Wilma Vreeling | Nia
NiaNow.com Menu
Wilma Vreeling

Wilma Vreeling

  • wilma@studyopi.nl
  • 0031627395733

My Credentials

  • MBA, Nia White-Belt Teacher, Nia Green-Belt Teacher, Blue-Belt Teacher, Pilates Teacher, Yoga Teacher, Jazzdance Teacher

Wilma Vreeling

Borne, OV, Netherlands

Na de voorlopleiding  dansacademie aan het conservatorium in Glanerbrug (nu Enschede), heb ik  mijn dansopleiding aan de Scapino Dansacademie te Amsterdam voortgezet. Vervolgens heb ik diverse jaren balletles gegeven aan kinderen en volwassenen. Al die jaren ben ik bijgebleven door regelmatig deel te nemen aan trainingen en ook extra lessen te volgen in bijvoorbeeld The Amsterdam Dance Centre.

Vervolgens kwam ik in aanraking met Pilates en Kundalini yoga, een hele verrijking. Ik heb hiervoor diverse opleidingen gevolgd en dat blijft een continu proces want je bent nooit uitgeleerd. De Yoga lessen zijn een inspiratie voor mijzelf maar vooral voor de deelnemer. Zij zeggen dat de Yoga lessen echt helpen  en dat ze er dagelijks profijt van hebben. Zowel in de soepelheid van hun lichaam als in het kunnen pakken van de broodnodige rustmomenten in de huidige drukke tijd. Ook geef ik Zwangerschap Yoga een heerlijke manier voor zwangere vrouwen om bewust een uur en kwartier met zichzelf en hun veranderende lichaam bezig te zijn. De oefeningen houden het lichaam soepel en de ademhalingsoefeningen helpen te ontspannen. Beide helpen je bij een ontspannen bevalling.

Pilates een heerlijke bewegingsvorm die ervoor zorgt dat je lijf goed in balans komt. Het vermindert rugklachten en maakt je spieren sterk. Het is een fijne manier om aan je conditie te werken  en is voor iedereen die een gebalanceerd lichaam wil krijgen en behouden.

In Nia vind ik de combinatie van bewegen, dans en plezier. De deelnemers aan de Nia les ervaren iedere keer opnieuw dat de ontspannende inspanning het hoofd helemaal leeg maakt. De spieren zijn soepel en sterk geworden kortom een ideale mix om een uur lekker aan niks te denken en met plezier te bewegen.

De afwisseling van intensiteit en de grote varieteit in vormen in Nia spreken mij enorm aan. Het proeft naar meer.

more
less

My Nia Classes

Day(s)sort icon Time Location Link
Monday 8:00pm - 9:00pm StudYoPi
Meyershof 4, Borne, OV, NL
view this class
Monday 5:30pm - 6:30pm StudYoPi
Meyershof 4, Borne, OV, NL
view this class
Monday 6:45pm - 7:45pm StudYoPi
Meyershof 4, Borne, OV, NL
view this class
Tuesday 4:30pm - 5:30pm StudYoPi voor Ladies Sport
Steijnstraat 4-B, Hengelo , OV, NL
view this class
Tuesday 6:00pm - 7:00pm StudYoPi voor Ladies Sport
Steijnstraat 4-B, Hengelo , OV, NL
view this class
Tuesday 8:00pm - 9:00pm StudYoPi
Meyershof 4, Borne, OV, NL
view this class
Tuesday 9:00pm - 10:00pm StudYoPi
Meyershof 4, Borne, OV, NL
view this class
Wednesday 5:00pm - 6:00pm StudYoPi in Prismare
Roomweg 167d, Enschede, OV, NL
view this class
Wednesday 6:00pm - 7:00pm StudYoPi in Prismare
Roomweg 167d, Enschede, OV, NL
view this class
Wednesday 7:00pm - 8:00pm StudYoPi in Prismare
Roomweg 167d, Enschede, OV, NL
view this class
Wednesday 8:00pm - 9:00pm StudYoPi in Prismare
Roomweg 167d, Enschede, OV, NL
view this class
Friday 9:00am - 10:00am StudYoPi
Meyershof 4, Borne, OV, NL
view this class
Friday 10:00am - 10:11am StudYoPi
Meyershof 4, Borne, OV, NL
view this class
I don't have any trainings scheduled at this time. Please check back later.