Tuly Karmazin טולי קרמזין | Nia
NiaNow.com Menu
Tuly Karmazin טולי קרמזין

Tuly Karmazin טולי קרמזין

  • tulyme@gmail.com
  • 972-50-2221133

Tuly Karmazin טולי קרמזין

Nia First Degree Black Belt Teacher
, Israel

I was first introduced to Nia two years ago when a friend invited me to a weekend women's dance retreat. I had no idea what to expect, but looked forward to a weekend of good friends dancing together. By the end of that weekend, I had participated in four Nia classes, enjoyed myself more than I could have imagined, and I was hooked!
A few months later I found myself at a crossroads with my work and decided to take a two month leave to figure out what to do.  During this time I started dancing Nia. I danced four times a week, and for the first time in my adult life found a place where I could be myself, in my body, and express myself in movement. I felt that Nia was created for me! I weighed 90 kg (almost 200 lbs) at the time, and I was dancing!
Nia changed my life. I continued dancing, felt better and better about myself, was given the strength to begin dieting, and proceeded to lose 30 kg (66 lbs). It wasn't easy, but Nia showed me the possibility of moving in my body again, and the joy of dancing.
I left my office job of eleven years and in March, 2012, completed my white belt course. Since July, 2012 I have been teaching Nia in my town of Matan. Today I dance Nia ten hours a week, continue learning and deepening my knowledge of the nine movement forms and I am enjoying every minute
My vision is to bring Nia to all of Israel. I believe that through Nia we are given an opportunity to evolve and grow, just as I experienced from my first encounter with Nia two years ago.
The personal intimate dance combined with the dance in a group enables a freedom of movement along with a focus on body and soul. Nia empowers and heals- everyone deserves a chance to try it.
My wish is to bring the gift of Nia to all women, to remember their potential, to know that they are beautiful and able to move in their bodies, whatever their shape, and to strive to be the person they imagine.
If I can do it, you can too.

 

בסוף שנת 2011 נתקלתי בניה לראשונה, כשחברה הציעה לי להצטרף אליה לסוף שבוע של נשים רוקדות ניה, במצפה רמון.

לא ידעתי במה מדובר, גם חברתי בקושי ידעה לספר לי, ואפילו לא חשבתי להציץ באינטרנט ולהבין במה מדובר. דבר אחד היה לי ברור, שמדובר במסגרת של נשים שיוצאות יחד להינפש למשך יומיים, וכבונוס גם יתאפשר לנו לרקוד.

לאחר התאקלמות מהירה בחדרים, החל שיעור הניה הראשון שלי. על אף היותי סקפטית, לאורך כל השיעור רקדתי בהנאה, עד שבסיומו הרגשתי שנפתח לי הלב.

בשיעורים הבאים כבר הרגשתי שהמוזיקה והצלילים נכנסים לי לגוף ומאפשרים לי לנוע במרחב שאינו שיפוטי, נינוח ומאפשר. לאורך כל הסוף שבוע, רקדתי בארבעה שיעורי ניה ו...עפתי.

לאחר כמספר שבועות יצאתי לחופשה יזומה מהעבודה (סוכנות ביטוח) לתקופה של שמונה שבועות וחיפשתי עיסוק מהנה להעביר בו את הזמן. הטלפון הראשון שהרמתי היה לדינה לבינגר, המורה לניה, זו שהעבירה את סדנת הניה בדרום, בררתי פרטים על מיקום ומועדי השיעורים ומאז...התמכרתי!

התחלתי רוקדת עם דינה ניה ארבע פעמים בשבוע, ומשיעור לשיעור הרגשתי איך אני משתנה, משתחררת, מאפשרת, מתחברת ורוקדת.

בחודש מרץ 2012 נרשמתי לקורס חגורה לבנה שהתקיים בארץ, בקיסריה, אצל יונית

לרנר, שבסיומו קיבלתי הסמכה ללמד ניה. את השבועות הבאים הקדשתי ללמידת רוטינות, קראתי, חקרתי והעמקתי ככל שניתן בשיטה, בפילוסופיה וב -13 העקרונות העומדים בבסיסה.

שלושה חודשים לאחר מכן העברתי את שיעור הניה הראשון שלי בישוב מתן בו אני גרה. מהר מאוד, לאור הביקוש וההיענות, הוספנו שיעורים, כך שהיום אני מלמדת 4 פעמים בשבוע לקבוצות גדולות ומגוונות, כולל קבוצה מיוחדת במינה – אזרחים וותיקים

(גימלאים).

מאז ספטמבר 2012 אני מלמדת, בנוסף למתן,  פעמיים בשבוע ניה בקאנטרי דקל בשכונת בבלי בתל אביב, מקום מיוחד, שמאפשר לי לרקוד ולהרקיד קבוצה רב גילאית המורכבת מעשרות אנשים מדהימים!

בנוסף מדי יום שני בבוקר אני מתעוררת מוקדם על מנת לפתוח את היום בשיעור בוקר מדהים ב 7:30 יחד עם נשים מהממות במועדון הספורט בשכונת צהלה בתל אביב.

היום אני מלמדת 7 שיעורי ניה בשבוע. רוקדת ומרקידה עשרות אנשים. כמו כן אני מקפידה לרקוד ניה גם כתלמידה לפחות עוד פעם בשבוע. ניה היא העיסוק היחיד בחיי. בכל בוקר אני מתעוררת לרקוד ו/או להכין שיעורים. לומדת, חוקרת, קוראת, מעמיקה, מקשיבה למוזיקה, מתאמנת ונהנית מכל רגע!

הניה שינתה את חיי!!!

התחלתי לרקוד ניה כששקלתי למעלה מ 90 ק"ג, ועד לקבלת ההסמכה למורה השלתי למעלה מ 30 ק"ג. עזבתי את מקום עבודתי מזה 11 שנים והתמסרתי כל כולי לניה.

חיי היום מלאים במוזיקה, תנועה, ריקוד, למידה, השתלמויות, אימונים ופעילות ספורטיבית מרובה, מתוך מודעות לבריאות, לעצמי, לגוף, לרוח ולנשמה.

יש לי חזון לפתח ולקדם את הניה במרכז הארץ בפרט, ובישראל בכלל, ולהעביר לכמה שיותר אנשים את החוויה והדרך המופלאה של ניה. מעומק לבי אני מאמינה ואף נוכחת לראות אל מול עיניי, מדי יום, מדי שיעור, כי מתחולל בניה קסם אשר מאפשר, מעבר לריקוד ולמודעות לגוף, גם התפתחות, צמיחה אישית, העצמה וריפוי.

more
less

My Locations

My Nia Classes

Day(s)sort icon Time Location Link
Monday 7:00pm - 8:00pm Studio Habarnash, Hod Hasharon הוד השרון
HaPalmach 37, Hod Hasharon, Israel
view this class
Monday 8:40pm - 9:40pm Matan Community Center מתנ"ס מתן
Hadar Street 34, Matan, Israel
view this class
Tuesday 8:30am - 9:30am Matan Community Center מתנ"ס מתן
Hadar Street 34, Matan, Israel
view this class
Tuesday 7:00pm - 8:00pm Ramat Aviv Community Center רמת אביב הירוקה, מתנ"ס
Chaim Levanon Street 37, Tel Aviv-Yafo, Israel
view this class
Tuesday 8:30pm - 9:30pm Ramat Aviv Community Center רמת אביב הירוקה, מתנ"ס
Chaim Levanon Street 37, Tel Aviv-Yafo, Israel
view this class
Wednesday 7:00pm - 8:00pm Country Dekel, Bavli, Tel Aviv קנטרי דקל, בבלי תל אביב
HaRav Kosovsky Street 69, Tel Aviv-Yafo, Israel
view this class
Friday 9:30am - 10:30am Country Dekel, Bavli, Tel Aviv קנטרי דקל, בבלי תל אביב
HaRav Kosovsky Street 69, Tel Aviv-Yafo, Israel
view this class
Friday 11:30am - 12:30pm Country Dekel, Bavli, Tel Aviv קנטרי דקל, בבלי תל אביב
HaRav Kosovsky Street 69, Tel Aviv-Yafo, Israel
view this class
Sunday 7:00pm - 8:00pm Yehud Community Center יהוד
Shlomo Kaplanski Street 23, Yehud, Israel
view this class
Sunday 8:15pm - 9:15pm Yehud Community Center יהוד
Shlomo Kaplanski Street 23, Yehud, Israel
view this class
I don't have any trainings scheduled at this time. Please check back later.