Nederland | Nia
NiaNow.com Menu
Nia™ Nederland
Nederland

Nederland

About Nia

What is Nia?

Nia is a sensory-based movement practice that draws from martial arts, dance arts and healing arts. It empowers people of all shapes and sizes by connecting the body, mind, emotions and spirit. Classes are taken barefoot to soul-stirring music in more than 45 countries. Trainings are designed for those seeking personal enrichment and professional development. Every experience can be adapted to individual needs and abilities. Step into your own joyful journey with Nia, and positively shape the way you feel, look, think and live.

How does Nia work?

Nia draws from Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido, jazz dance, modern dance, Duncan dance, yoga, Alexander Technique and Teachings of Moshe Feldenkrais. Every class offers a unique combination of 52 moves that correspond with the main areas of the body: the base, the core and the upper extremities. Stiff beginners and highly fit athletes alike can adapt Nia to meet their needs by choosing from three intensity levels. Consecutive trainings collectively explore 52 principles for personal enrichment and professional development. Read testimonials from people of all ages, backgrounds and locations.

Why was Nia created?

Nia’s purpose is to grow a worldwide community of healthy people who are empowered to do great things. We believe every person can discover, explore, unleash and enhance their individual potential to live a fulfilling and meaningful life – by engaging their senses and listening to their bodies. With the right tools and education, we can increase our confidence and happiness. We can become connected to others to shape a consciousness that extends beyond our own. Together we will unearth possibilities never before imagined.

Our Classes

Kim  Brice

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am

Day: Sunday

Time: 9:00am

Location

Van Merlenstraat 65C, 2518 TC Den Haag, Netherlands

Cost

Classes ongoing throughout the year. See website for details. Single classes available.

Tineke van der Klok

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:00pm

Day: Monday

Time: 8:00pm

Location

Sint Anthonisweg 2a, 5831 AE Boxmeer, Nederland

Cost

First 3 classes for 15 euro

10 classes for 65 euro

Tineke van der Klok

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
10:00am

Day: Saturday

Time: 10:00am

Location

Sint Anthonisweg 2a, 5831 AE Boxmeer, Nederland

Cost

1 Nia Class 10 euro

3 Nia classes ( try out) 15 euro

10 Nia classes 85 euro

Members can take classes for free included in their membership

Clarissa Mainzer

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am

Day: Friday

Time: 9:00am

Location

Keizerstraat 70, 7411 HH Deventer, Nederland

Cost

Je kan altijd een Nia proefles komen ervaren voor € 5. Daarna kan je kiezen uit diverse rittenkaarten.

Neem contact met mij op om je aan te melden: mainzer.clarissa@gmail of 06-24477629

Notes About This Class

We dansen in de mooie danszaal van het kunstencentrum de Leeuwenkuil.

Draag makkelijk zittende kleding waarin jij je prettig voelt, waarin je lekker kan bewegen en neem een flesje water mee. Kom op tijd, de les start om 09.00 uur.

Wees welkom en kom Nia en het plezier met bewegen ervaren.

tot dan(s)!

Clarissa Mainzer

Marieke Ruiter

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:30pm

Day: Tuesday

Time: 7:30pm

Location

Meerlaan 26, 4103 XZ Culemborg, Netherlands

Cost

10-rittenkaart €100,-

Losse les €12,-

Tineke van der Klok

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:00pm

Day: Thursday

Time: 8:00pm

Location

Sint Anthonisweg 2a, 5831 AE Boxmeer, Nederland

Cost

3 introduction lessons for € 25 

10 classes for € 85 

Nicolette Scholte-Aalbers

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am
Classic Nia

Day: Monday

Time: 9:00am

Location

Akker 7, Borne, Nederland

Cost

€ 33 monthly for one hour class per week,  € 49 for 2 classes, € 59 for 3 classes, based on 5 months membership (sept-jan, febr-june)

€ 11 for one seperate lesson.

Come and enjoy one free first class!

Notes About This Class

Nia class

Looking for a cardio workout that engages both mind and body with a side order of consciousness? The Nia Technique may be just the ticket. In each hour-long Nia class, enthusiasts experience the creativity of dance, the precision of yoga and the power of martial arts, as they move to music that rocks the body and soothes the soul.

Nia blends the energy forms of Tai chi, aikido, tae kwon do, Duncan dance, jazz, modern dance and yoga into a holistic, self-healing experience.
The underlying principle of it all is finding Joy and Pleasure in movement.
A Nia class “celebration” is an active, sweaty, cardiovascular workout currently practiced in 39 countries. Students ages 16 to 81 dance enthusiastically to music that ranges from inspirational to funky and primal, accented by kicks, blocks, punches and jazzy showmanship. Each person moves at their desired level of intensity, adapting the 52 moves of the form to their body potential. Each hour-long session ends in freeform stretching and relaxation and an invitation that students apply the movements to their daily lives.

Nia makes feel so alive! 

Saskia  Fekkes

Classic Nia Class

at LOFT in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am

Day: Wednesday

Time: 9:00am

Location

Ringbaan Oost 817, 5013 CA Tilburg, Netherlands

Cost

2 proeflessen voor 15 euro

daarna 120 euro voor 10 lessen  ( geldig binnen 12 weken) of 100 euro voor 10 lessen (geldig binnen 10 weken)

Notes About This Class

De ingang is niet aan de straatkant. Vanuit de Ringbaan Oost loop je door de passage onder het gebouw. De ingang is dan aan de rechterkant (tegenover de fietsenstalling). De zaal bevindt zich op de tweede verdieping (er is een lift). Neem daar de linker klapdeur. Er zijn kleedkamers en douches aanwezig.


Parkeren: Aan de achterzijde van het gebouw (Lovense Kanaaldijk 65) bevindt zich een groot parkeerterrein. Je kan ook gratis parkeren aan de straatkant Ringbaan Oost.

Kijk ook op www.inexpressie.nl voor lestijden en eventuele aanpassingen van het rooster.

Nicolette Scholte-Aalbers

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00pm
Classic Nia

Day: Thursday

Time: 6:00pm

Location

Akker 7, Borne, Nederland

Cost

monthly:

  • € 33 for 1 class a week
  • € 49 for 2 classes a week
  • € 59 for 3 classes a week

Prices based on a 5 month course. Step in during course possible any time and pay the remaining period.

Course 1): Sept, Oct, Nov, Dec, Jan                                             Course 2: Febr, March, Apr, May, June

1 lesson only:

  • € 11

Summerstop in July and August

Notes About This Class

Looking for a cardio workout that engages both mind and body with a side order of consciousness? The Nia Technique may be just the ticket. In each hour-long Nia class, enthusiasts experience the creativity of dance, the precision of yoga and the power of martial arts, as they move to music that rocks the body and soothes the soul.

Nia blends the energy forms of Tai chi, aikido, tae kwon do, Duncan dance, jazz, modern dance and yoga into a holistic, self-healing experience.
The underlying principle of it all is finding Joy and Pleasure in movement.
A Nia class “celebration” is an active, sweaty, cardiovascular workout currently practiced in 39 countries. Students ages 16 to 81 dance enthusiastically to music that ranges from inspirational to funky and primal, accented by kicks, blocks, punches and jazzy showmanship. Each person moves at their desired level of intensity, adapting the 52 moves of the form to their body potential. Each hour-long session ends in freeform stretching and relaxation and an invitation that students apply the movements to their daily lives.

Nia makes you feel alive!

Nia Technique (Neuro Musculair Integrated Action) is de actie die lichaam en geest verbind. Nia maakt gebruik van bewegingen uit de Martial Arts (Tai Kwondo, Tai Chi, Aikido), Dance Arts (Modern Dance/ Jazz Dance/ Duncan Dance) en Healing Arts (Yoga/ Feldenkrais/ Alexander Techniek)

Nia is voor iedereen die plezier in bewegen heeft, of wil krijgen. Je kunt op ieder gewenst moment instappen, omdat je Nia op je eigen niveau doet. Je hebt geen dans- of fitnesservaring nodig!
 

Kim  Brice

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am

Day: Friday

Time: 9:00am

Location

Van Merlenstraat 65C, 2518 TC Den Haag, Netherlands

Notes About This Class

Starting on Friday October 4 2019.

Tamara Koopman-Queens

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am

Days: Monday, Wednesday

Time: 9:00am

Location

Nieuwstraat 49, Liempde, Nederland

Cost

Sign in on www.tamarakoopman.com/studio/ and choose your class pass:

Drop in : 10 euro

3 class pass: 27 euro

10 class pass: 85 euro

20 class pass: 160 euro

Notes About This Class

Nia Kickstart: 

Kickstart your day with a 20 minute work out and a smoothie freshly made by this Raw Food Teacher afterwards. 

Nia Susan

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:30am

Day: Friday

Time: 9:30am

Location

Molenveldlaan 80, Nijmegen, Nederland
Tamara Koopman-Queens

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:30am

Day: Sunday

Time: 9:30am

Location

Heidonk 28, Liempde, Nederland

Cost

Sign in on www.tamarakoopman.com/studio/ and choose your class pass:

Drop in : 10 euro

3 class pass: 27 euro

10 class pass: 85 euro

20 class pass: 160 euro

Notes About This Class

Classic Nia

Een heerlijke combinatie van dans, gevechtskunsten, en mindfulness. Nia maakt en/of houdt ons lichaam fit(ter), terwijl het op unieke wijze ook de gevoelens en emoties niet ongemoeid laat. Iedere les is een expressie van jouw lichaam, jouw leven, jouw spirit; een feestje! 
 
Nia moedigt je aan om op eigen wijze te bewegen; in jouw eigen tempo, het luisteren naar je lichaam en het vinden van plezier in bewegen. 
 
Nia nodigt iedereen uit, ongeacht leeftijd en lichaamsvorm, om de beste versie van zichzelf te ontdekken, onderzoeken en te bevrijden.    
 

Tineke van der Klok

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:50am

Day: Friday

Time: 9:50am

Location

Sint Anthonisweg 2a, 5831 AE Boxmeer, Nederland

Cost

Tineke van der Klok

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:50am

Day: Wednesday

Time: 9:50am

Location

Sint Anthonisweg 2a, 5831 AE Boxmeer, Nederland

Cost

De kosten voor deelname zijn € 12,50 voor een losse les ( na 1e GRATIS proefles). Strippenkaart 10 lessen voor € 100. Classic Nia en Moving to Heal lessen zijn inbegrepen in een onbeperkt Body & Mind abonnement van € 48.75 per maand. Meer informatie ? bel Tineke op :0650884254

Saskia  Fekkes

Moving to Heal Class

at LOFT in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
10:45am
Moving to Heal

Day: Wednesday

Time: 10:45am

Location

Ringbaan Oost 817, 5013 CA Tilburg, Netherlands

Cost

see the link: https://www.saskiafekkes.nl/nia-moving-to-heal/

Notes About This Class

Classes start at 2 October 2019

Tamara Koopman-Queens

Moving to Heal Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
11:30am
Moving to Heal

Days: Monday, Wednesday

Time: 11:30am

Location

Nieuwstraat 49, Liempde, Nederland

Cost

Sign in on www.tamarakoopman.com/studio/ and choose your class pass:

Drop in : 10 euro

3 class pass: 27 euro

10 class pass: 85 euro

20 class pass: 160 euro

Notes About This Class

Nia Moving to Heal 

Vrijwel iedereen heeft iets dat mag genezen, helen en beter mag voelen, en deze les is daar om jou te helpen in dit proces. Of je nu ziek bent, geblesseerd, getraumatiseerd, verdriet wil verwerken, van verslaving wilt herstellen of een ander gezondheidsprobleem hebt. Deze lessen worden aangeboden in een veilige omgeving. Je leert te luisteren naar je lichaam; naar wat je voelt. De les richt zich op bewustwording en het vergroten van dankbaarheid voor je lichaam. 

Tineke van der Klok

Moving to Heal Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
11:30am

Day: Wednesday

Time: 11:30am

Location

Sint Anthonisweg 2a, 5831 AE Boxmeer, Nederland
Saskia  Fekkes

Classic Nia Class

at LOFT in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:45pm
Classic Nia

Day: Monday

Time: 7:45pm

Location

Ringbaan Oost 817, 5013 CA Tilburg, Netherlands

Cost

See the following link: https://www.saskiafekkes.nl/lestijden-en-locatie/ for starting times and location

See this link for costs and exact dates: https://www.saskiafekkes.nl/tarieven-en-data/

Notes About This Class

The Monday night class is only twice a month and lasts 1,5 hour.

Kim  Brice

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:00pm

Day: Tuesday

Time: 8:00pm

Location

Van Merlenstraat 65C, 2518 TC Den Haag, Netherlands

Cost

Classes ongoing throughout the year. See website for details.  Single classes available. 

Tamara Koopman-Queens

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:15pm

Day: Tuesday

Time: 8:15pm

Location

Heidonk 28, Liempde, Nederland

Cost

Sign in on www.tamarakoopman.com/studio/ and choose your class pass:

Drop in : 10 euro

3 class pass: 27 euro

10 class pass: 85 euro

20 class pass: 160 euro

Notes About This Class

Classic Nia

Een heerlijke combinatie van dans, gevechtskunsten, en mindfulness. Nia maakt en/of houdt ons lichaam fit(ter), terwijl het op unieke wijze ook de gevoelens en emoties niet ongemoeid laat. Iedere les is een expressie van jouw lichaam, jouw leven, jouw spirit; een feestje! 
 
Nia moedigt je aan om op eigen wijze te bewegen; in jouw eigen tempo, het luisteren naar je lichaam en het vinden van plezier in bewegen. 
 
Nia nodigt iedereen uit, ongeacht leeftijd en lichaamsvorm, om de beste versie van zichzelf te ontdekken, onderzoeken en te bevrijden.    

Tamara Koopman-Queens

Nia Freedance Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:15pm

Day: Monday

Time: 8:15pm

Location

Heidonk 28, Liempde, Nederland

Cost

Sign in on www.tamarakoopman.com/studio/ and choose your class pass:

Drop in : 10 euro

3 class pass: 27 euro

10 class pass: 85 euro

20 class pass: 160 euro

Notes About This Class

In de 2e en 4e week van de maand: 

Nia FreeDance 

Deze les richt zich op het stimuleren van jouw uniekheid, creativiteit en zelfexpressie met behulp van een lichte vorm en vrijheid. Laat je lichaam de choreografie opmaken voor deze bewuste dans dat zich van lichaam naar emoties naar gedachten naar spirit laat leiden. Het is een prachtige uitnodiging om je te verbinden met die mooie danser in jou. 
 
 

Upcoming Events

There are currently no scheduled events.

Photos

There are no photos to show at this time.

Videos

There are no videos to show at this time.