NiaNow.com Menu
Nia in Sweden
Sweden

Sweden

Term: Video
Typesort icon Term Title Author Replies Last Post
Post Video Ann Christiansen and 52 Moves Jonna 1 09/19/2013 - 2:27am

About Nia

What is Nia?

Nia is a sensory-based movement practice that draws from martial arts, dance arts and healing arts. It empowers people of all shapes and sizes by connecting the body, mind, emotions and spirit. Classes are taken barefoot to soul-stirring music in more than 45 countries. Trainings are designed for those seeking personal enrichment and professional development. Every experience can be adapted to individual needs and abilities. Step into your own joyful journey with Nia, and positively shape the way you feel, look, think and live.

How does Nia work?

Nia draws from Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido, jazz dance, modern dance, Duncan dance, yoga, Alexander Technique and Teachings of Moshe Feldenkrais. Every class offers a unique combination of 52 moves that correspond with the main areas of the body: the base, the core and the upper extremities. Stiff beginners and highly fit athletes alike can adapt Nia to meet their needs by choosing from three intensity levels. Consecutive trainings collectively explore 52 principles for personal enrichment and professional development. Read testimonials from people of all ages, backgrounds and locations.

Why was Nia created?

Nia’s purpose is to grow a worldwide community of healthy people who are empowered to do great things. We believe every person can discover, explore, unleash and enhance their individual potential to live a fulfilling and meaningful life – by engaging their senses and listening to their bodies. With the right tools and education, we can increase our confidence and happiness. We can become connected to others to shape a consciousness that extends beyond our own. Together we will unearth possibilities never before imagined.

Our Classes

Helena Kästel

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:45pm

Day: Monday

Time: 5:45pm

Location

Nordostpassagen, Göteborg , VG, SE
Inger Lindell

Classic Nia Class

at in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:30pm

Day: Tuesday

Time: 6:30pm

Angela D'Orazio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00am
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 6:00am

Location

Frejgatan 41, Stockholm, ST, SE

Cost

Sommardans 5 gr: 750 kr

Övriga möjliga betalningsformer:
Klippkort 15 ggr =   2 000 kr (Giltigt 6 mån. fr inköpsdatum)

Dropin per klass: 180 kr, Dropin Livelihood 100 kr

VILLKOR & INFORMATION
Anmäl dig innan klass via mail angela@mackmyra.se 
Betala på plats eller på BG 5553-7435 (JomTrade) 
OBS vid bankinbetalningar, ange alltid namn + Nia.

*  *  *

Summer Dance 5 x times: 750 kr for all five classes
Dropin per class: 180 kr, Livelihood 100 kr

Other payment possibilities: 
Get a 15-times card = 2000 kr (Valid 6 month from purchasing date)

TERMS & CONDITIONS:
Please register prior to class to angela@mackmyra.se
Pay on site or to Swedish account BG 5553-7435 (JomTrade)
If paid by bank, don't forget to mention your name +Nia

Notes About This Class


IN ENGLISH:
Are you in Stockholm for the summer? Come dance with Angela at Dansstudio1, Frejgatan 41. Five occasions to enjoy yourself with Nia in Stockholm!

Wednesday July 16 at 6 pm – Nia class with the routin Bailando (premiere!) Bailando with its real summer dance feel gives us bossanova, reaggeton, cha cha cha and lots of other lovely latin music. 

Wednesday July 23 6 pm  – Nia class with guided freedance and divings into the 52 Moves. We are freedancing to Angelas latest summer music list, focusing on some of the Nia technique's 52 movements.

Wednesday July 30 6 pm  – Niaklass with the routin U. A very popular and tough routine, created by Nia trainer Ann Christansen.

Thursday August 7 6 pm – Nia class with the routin Bailando - Bailando with its real summer dance feel gives us bossanova, reaggeton, cha cha cha and lots of other lovely latin music. ...

Torsdag August 14 6 pm– – Nia class with guided freedance. We are freedancing to Angelas latest summer music list, also focusing on some of the 9 movement forms  of the Nia technique.

*  *  *

PÅ SVENSKA:

Är du kvar i stan i sommar? 
Fånga känslan av sommar genom att komma och dansa Nia med Angela i sköna sommar-staden Stockholm!

Sommardanskurs går mellan 16 juli -14 aug, välkommen till Dansstudio1, Frejg.41 i Vasastan vid 5 tillfällen:

Onsdag 16 juli 18.00 – Niaklass med rutinen Bailando (premiär!)- Bailando är en riktig sommardansrutin med bossanova, reaggeton, cha cha cha och mycket annan skön latino music...

Onsdag 23 juli 18.00 – Niaklass med guidad fridans och the 52 Moves. Vi fridansar till sommarmusik och fokuserar på de 52 rörelserna som är del av grunderna i nia.

Onsdag 30 juli 18.00 – Niaklass med rutinen U. En oerhört poulär och härlig rutin som skapats av niatränare Ann Christansen.

Torsdag 7 aug 18.00 – Niaklass med rutinen Bailando. Sommardans till rutinen Bailande och med skön bossanova, samba, salsa, reaggeton, cha cha cha och annan mycket annan härlig musik...

Torsdag 14 aug 18.00 – Niaklass med guidad fridans och the Nine Movement Forms. Vi fridansar till mer skön sommarmusik och fokuserar på de 9 rörelseformerna i nia.

VILLKOR & INFORMATION

Anmäl dig via mail angela@mackmyra.se och betala in på BG 5553-7435 (JomTrade) OBS ange namn + Nia.

Kurs = anmäl dig de gånger du INTE kommer. Klippkort och dropin = anmäl dig de dagar då du tänker komma (samma dag eller dagen innan)

Klasser med mindre än två personer kan komma att ställas in.

Angela D'Orazio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00am
Classic Nia

Day: Thursday

Time: 6:00am

Location

Frejgatan 41, Stockholm, ST, SE

Cost

Sommardans 5 gr: 750 kr

Övriga möjliga betalningsformer:
Klippkort 15 ggr =   2 025 kr (Giltigt hela 2014)

Dropin per klass: 180 kr, Dropin Livelihood 100 kr

VILLKOR & INFORMATION
Anmäl dig innan klass via mail angela@mackmyra.se 
Betala på plats eller på BG 5553-7435 (JomTrade) 
OBS vid bankinbetalningar, glöm inte ange namn + Nia.

*  *  *

IN ENGLISH:
Summer Dance 5 xtimes: 750 kr
Dropin per class: 180 kr, Livelihood 100 kr

Other payment possibilities: 
Get a 15-times card = 2025 kr (Valid all 2014)

TERMS & CONDITIONS:
Please register prior to class to angela@mackmyra.se
Pay on site or to Swedish account BG 5553-7435 (JomTrade)
If paid by bank, don't forget to write your name +Nia

Notes About This Class

IN ENGLISH:

Are you in Stockholm for the summer? Come dance with Angela at Dansstudio1, Frejgatan 41. Five occasions to enjoy yourself with Nia in Stockholm!

Wednesday July 16, 6 pm – Nia class with the routin Bailando (premiere!) Bailando with its real summer dance feel gives us bossanova, reaggeton, cha cha cha and lots of other lovely latin music. 

Wednesday July 23, 6 pm  – Nia class with guided freedance and divings into the 52 Moves. We are freedancing to Angelas latest summer music list, focusing on some of the Nia technique's 52 movements.

Wednesday July 30, 6 pm  – Niaklass with the routin U. A very popular, soft but tough routine, created by Nia trainer Ann Christiansen.

Thursday August 7, 6 pm – Nia class with the routin Bailando - Bailando with its real summer dance feel gives us bossanova, reaggeton, cha cha cha and lots of other lovely latin music.

Torsdag August 14, 6 pm – Nia class with guided freedance. We are freedancing to Angelas latest summer music list, also focusing on some of the 9 movement forms  of the Nia technique.

*  *  *

PÅ SVENSKA:

Är du kvar i stan i sommar? Fånga känslan av sommar genom att komma och dansa Nia med Angela i sköna sommar-staden Stockholm!


Sommardanskursen går mellan 16 juli -14 aug, välkommen på sommardans vid fem tillfällen:

Onsdag 16 juli 18.00 – Niaklass och premiär med rutinen Bailando! Bailando är en riktig sommardansrutin: vi tränar, dansar och njuter av bossanova, samba, salsa reaggeton, cha cha cha och annan skön latino music.

Onsdag 23 juli 18.00 – Niaklass med guidad fridans och the 52 Moves. Vi kastar loss och fridansar till Angelas senaste låtlista med skön sommarmusik och fokuserar samtidigt på några av de 52 rörelserna som är grunderna i niadans.

Onsdag 30 juli 18.00 – Niaklass med rutinen U. En oerhört poulär, tuff, mjuk och härlig rutin, skapad av nia trainer Ann Christiansen.

Torsdag 7 aug 18.00 – Niaklass med rutinen Bailando. Sommardans och härlig träning till rutinen Bailande med skön bossanova, samba, salsa, reaggeton, cha cha cha och annan latino music.

Torsdag 14 aug 18.00 – Niaklass med guidad fridans och the Nine Movement Forms. Vi fridansar till mer skön sommarmusik och till Angelas senaste låtlista, fokuserandes på de 9 rörelseformerna i niadansen.

Kurs = anmäl dig de gånger du INTE kommer. Klippkort och dropin = anmäl dig de dagar då du tänker komma (samma dag eller dagen innan)

VILLKOR & INFORMATION
Anmäl dig via mail angela@mackmyra.se 
Betalning kan ske på plats eller via bank på BG 5553-7435 (JomTrade) 
Vid bankbetalning, glöm ej att ange ditt namn + Nia.
Klasser med mindre än två personer kan ev komma att ställas in.

Lotti Norrvide

Classic Nia Class

at Nia Studio in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
10:45am

Day: Saturday

Time: 10:45am

Location

Verkstadsgatan 2B, 263 39 Höganäs, Sverige

Cost

Alla priser finner du på www.niastudio.se

Angela D'Orazio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
11:30am
Classic Nia

Day: Saturday

Time: 11:30am

Location

Frejgatan 41, Stockholm, ST, SE

Cost

Prova-på-kurs= 5 ggr, 160 kr/gg, 800 kr (Giltigt 1 månad fr inköp) Valfria dagar 
Vårkurs A, = 1 ggr/v eller max 19 ggr (vald dag eller valfria dagar), 130 kr/gg, 2 470 kr
Vårkurs B = 2 ggr/v eller max 33 ggr (valda 2 dagar eller valfria 2 dagar), 110 kr/gg, 3 630 kr
Vårkurs C = 3 ggr/v eller max 47 ggr (Alla dagar), 90 kr/gg, 4 230 kr
Klippkort 15 ggr = 150 kr/gg valfria dagar, 2 250 kr (Giltigt 4 mån. fr inköp) Dropin 180 kr, Dropin Livelihood 160 kr

Anmälan till klass = email: angela@mackmyra.se el. sms: 0708-775483

Anmäl dig via mail angela@mackmyra.se och betala in på BG 5553-7435 (JomTrade) OBS ange namn + Nia.

Är du osäker på vilken form av kurs du vill ha? Kom på prova-på 5 ggr el. på dropin och bestäm dig på plats, vi drar av dropin-kostnaden vid kursanmälan samma dag. Anmäld till kurs = meddela vilken kurs och meddela enbart när du inte kommer. Klippkort, prova-på och dropin = anmäl dig de dagar då du tänker komma. Klasser med mindre än två personer ställs in.

Notes About This Class

Välkomna på mina tre sköna Niaklasser i veckan, olika fokus varje gång.

Plats: Dansstudio1, Frejgatan 41 i Stockholm.

Anmälan till klass = Email: angela@mackmyra.se el. SMS: 0708-775483

* Lördag kl.11.30 - Start 18 Januari, sista klass 26 April 2014

* Söndag kl17.00 - Start 19 Januari, sista klass 1 Juni 2014

* Onsdag kl.17.00 - Start 22 Januari, sista klass 4 Juni 2014.

Angela D'Orazio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:00pm
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 5:00pm

Location

Frejgatan 41, Stockholm, ST, SE

Cost

OBS! Sista klassen för VT är onsdagen den 4 juni. Ett sommarklass-schema kommer att komma under juni.

Prova-på = 5 ggr, 160 kr/gg, 800 kr (Giltigt 1 månad fr inköp)

Klippkort 15 ggr = 150 kr/gg, 2 250 kr (Giltigt 6 mån. fr inköpsdatum)

Dropin 180 kr, Dropin Livelihood 160 kr

VILLKOR & INFORMATION

Anmäl dig via mail angela@mackmyra.se och betala in på BG 5553-7435 (JomTrade) OBS ange namn + Nia.

Är du osäker på vilken form av kurs du vill ha? Kom på prova-på 5 ggr

el. på dropin och bestäm dig på plats, vi drar av dropin-kostnaden vid kursanmälan samma dag.

Klippkort, prova-på och dropin = anmäl dig de dagar då du tänker komma.

Klasser med mindre än två personer kan komma att ställas in.

Notes About This Class

Välkomna på tre sköna Niaklasser i veckan, olika fokus varje gång. Plats: Dansstudio1, Frejgatan 41 i Stockholm.


* Lördagar kl.11.30 - Start 18 Januari, sista klass 26 April
* Söndagar kl17.00 - Start 19 Januari, sista klass 1 Juni
* Onsdagar kl.17.00 - Start 22 Januari, sista klass 4 Juni.

Anmälan till klass = email: angela@mackmyra.se el. sms: 0708-775483

Ett sommarklass-schema kommer att komma under juni.

Jonna Beldt

Classic Nia Class

at Nia Studio in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am
Classic Nia

Day: Monday

Time: 9:00am

Location

Verkstadsgatan 2b, Höganäs, SE

Cost

www.niastudio.se

Notes About This Class

SOMMARUPPEHÅLL mellan 1 JUNI - 1 AUGUSTI

SOMMARSCHEMA på www.niastudio.se

Inger Lindell

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am
Classic Nia

Days: Thursday, Saturday

Time: 9:00am

Location

Vikingavägen 15, 149 30 Nynäshamn, Sverige
Jonna Beldt

Classic Nia Class

at Nia Studio in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am
Classic Nia

Days: Friday, Saturday

Time: 9:00am

Location

Verkstadsgatan 2b, Höganäs, SE

Cost

www.niastudio.se

Notes About This Class

SOMMAR NIA

1 JUNI - 1 AUGUSTI

Jonna Beldt

Classic Nia Class

at Nia Studio in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 9:00am

Location

Verkstadsgatan 2b, Höganäs, SE

Cost

www.niastudio.se

Notes About This Class

SOMMARUPPEHÅLL mellan 1 JUNI - 1 AUGUSTI

SOMMARSCHEMA på www.niastudio.se

Jonna Beldt

Nia 5 Stages Class

at Nia Studio in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am
Nia 5 Stages

Day: Saturday

Time: 9:00am

Location

Verkstadsgatan 2b, Höganäs, SE

Cost

www.niastudio.se

Notes About This Class

SOMMARUPPEHÅLL mellan 1 JUNI - 1 AUGUSTI

SOMMARSCHEMA på www.niastudio.se

Jonna Beldt

Classic Nia Class

at Nia Studio in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
10:45am
Classic Nia

Day: Saturday

Time: 10:45am

Location

Verkstadsgatan 2b, Höganäs, SE

Cost

www.niastudio.se

Notes About This Class

SOMMARUPPEHÅLL mellan 1 JUNI - 1 AUGUSTI

SOMMARSCHEMA på www.niastudio.se

Angela D'Orazio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
11:30am
Classic Nia

Day: Monday

Time: 11:30am

Location

Sturegatan 10, 172 31 Sundbyberg, Sverige

Cost

Prova-på-kort /Test card 5x                               800 kr   (Giltigt 2 mån fr inköp/valid 2 month)

Kurs våren 2015 Sundbyberg 11x                 1 595 kr*

Dropin 180 kr (Aktiv Livelihood 100 kr
)

Övrig information:

Anmäl dig via mail till angela@mackmyra.se och betala på BG 5553-7435 (JomTrade), OBS ange namn + Niakurs.

Är du osäker på vilken form du vill ha, kom på prova-på-kurs 5 ggr eller på dropin och bestäm dig på plats, vi drar av din dropin-kostnad då du köper kort inom en vecka.

Anmäl dig de dagar då du tänker komma, om du inte är anmäld till en hel kurs, ex.vis onsdagar.
Anmälan till klass = via email: angela@mackmyra.se eller via sms: 0708-775483.

Studenter, sjukpensionärer, arbetslösa och pensionärer får 25% rabatt på klippkort (minst hel kurs) vid uppvisande av intyg/ID. 

Är du sjuk el. borta under kursen, välkommen att ta igen dessa tillfällen vid annan klass under våren 2015 i Stockholm eller Sundbyberg.

*Alla kort gäller enbart samma termin (vår, sommar el höst), prova-på-kort gäller under två månader från inköpet. 
Betalda kurser återbetalas ej efter kursstart med undantag vid uppvisande av sjukintyg (minus 250 kr i admin.avgift)

Notes About This Class

Välkommen på Niaklass på Allaktivitetshuset i Sundbyberg! Adress: Sturegatan 10.
 

Vårterminen 2015, 26e januari - 18 maj.

Måndagar kl.11.30-12.30 . Ej klass : 23/2, 3/3, 23/3, 30/3, 6/4 och 27/4.

För att var säker på att klassen blir av, anmäl alltid ditt deltagande/dropin på sms eller mail till mig på: angela@mackmyra.se eller på 0708-775 483.

OBS! Ytterdörrarna på Allaktivitetshuset är alltid låsta, så vi eller portvakter öppnar efterhand: pga detta, kom gärna 15-10 min innan klassen. Det finns dusch och omklädningsrum på plats (-1 våningen).

Att resa från Stockholm till Sundbyberg: Tunnelbanan från T-Centralen går till Sundbybergs Centrum- blå linje mot Hjulsta; 11 minuter med t-bana och 2 minuters promenad. Pendeltåget mot Bålsta stannar på Sundbybergs station, även det är 2 minuters promenad från stationen.
 

IN ENGLISH:

Spring class 2015 starts on January 26th and goes through 26/1- 18/5.

Welcome to the Nia class at "Allaktivitetshuset in Sundbyberg" on Sturegatan 10 in Sundbyberg. 

Mondays at 11.30 am-12.30 pm. No class on the following dates: 23/2, 3/3, 23/3, 30/3, 6/4 och 27/4.

!To be sure the class is on, please always text or mail me before coming to class/ on dropin: angela@mackmyra.se or text to mobile: +46 -(0)708-775 483.

!Please observe the entrance doors at Allaktivitetshuset are always locked, so please also tell you are coming and show up between 10-15 min before class. You can change there and there are showers on the same (-1st) floor.

To travel to Sundbyberg from Stockholm: With subway: take the blue line towards Hjulsta, from T-Centralen (or Kungsträdgården) to Sundbybergs centrum: it's a 11 minutes ride and then a 2 minutes walk from the station to Sturegatan 10. The comuting train (pendeltåg) towards Bålsta also stops at Sundbybergs station and a 2 minutes walk from the station.

Angela D'Orazio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:30pm
Classic Nia

Day: Tuesday

Time: 6:30pm

Location

Kolonnvägen 2, Gävle, Sverige

Cost

Pris: 100 kr. Mackmyra-anställda gratis.

Price: 100 kr.

Notes About This Class

SVENSKA:
Välkommen till sommarens ute-Nia 2015!
Kom och dansa i unik skogsmiljö i den vackra whiskybyn under följande datum:
30 juni, 7 juli, 14 juli och 21 juli kl.18.30

Ta med skor. Inställes i händelse av regn, snö eller hagel.

Ingen föranmälan, hjärtligt välkommen!


ENGLISH:
Welcome to Summer Nia dance in the Whisky Village 2015!
We will be dancing outside in the beautiful forest of the Mackmyra Whisky Village, on the following dates:
June 30, July 7th, July 14th and July 21st at 18.30.

Bring shoes. No class in case of heavier rain, snow or hail.

No pre-registration needed. Welcome!
 

Höstens klasser 2015 kommer att fortsätta på Söders Källa i Gävle fr om 1a sept. Mer info om tider och kurs kommer under juli.
 

Jonna Beldt

Classic Nia Class

at Nia Studio in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:00pm
Classic Nia

Day: Monday

Time: 7:00pm

Location

Verkstadsgatan 2b, Höganäs, SE

Cost

www.niastudio.se

Notes About This Class

SOMMARUPPEHÅLL mellan 1 JUNI - 1 AUGUSTI

SOMMARSCHEMA på www.niastudio.se

Angela D'Orazio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
12:00am
Classic Nia

Day: Friday

Time: 12:00am

Location

Frejgatan 41, Stockholm, ST, SE

Cost

❥ HÖST/AUTUMN 2016

Courses /Kurser:

Alla ONSDAGAR / All Wedn, 18 x classes, 2160 sek
Alla SÖNDAGAR / All Sun, 12 x classes, 1680 sek
Alla FREDAGAR / All Frid, 12 x classes, 1680 sek

Combinations /Kombinationer: 

ALL 3 CLASSES PER WEEK COURSE:
Wedn/Sun/Fri (42 classes) 3780 sek

2 CLASSES PER WEEK COURSE
a) Wedn/Sun or Wedn/Fri (30 classes) 3000 sek
b) Fri/Sun (24 classes) 2760 sek


Other Class Cards:
Test card/ Prova-på-kort,  5 classes         800 sek   (Giltigt 2 mån / Valid 2 month fr start)
Card 10 times    1500 sek
Card 15 ggr       2025 sek
Card 20 ggr       2600 sek

Dropin 180 sek
Livelihood 100 sek

 (gäller ej Workshops or Sommarkurs/not valid on Workshops/Summer course)

Betalning på BG 5553-7435 (JomTrade) eller via SWISH på 0708-775483. 

Notes About This Class

Alla niaklasser på Dansstudio1:
Onsd 17-18, 18 klasser, 24 aug- 21 dec.
Sönd 17-18, 12 klasser, 18 sept - 18 dec. Ingen klass 16 okt och 13 nov.
Fredag 12-13, 12 klasser, 23 sept- 9 dec. Gemensamhetsklass, se nedan.

FREDAGAR: Välkommen på Nia Stockholm Gemensamhetsklass - Community Class - på Dansstudio, en klass där någon av Nia Sthlms-lärare turas om att leda på fredagar. 
 Just är det Angela, Ulrika och Marie som är satta att leda under hösten (förändingar kan ske)

Fredagar kl12, 23 sept - 9 dec 2016.  Anmälan dropin och kurs till: niastockholm@gmail.com el på sms till Angela på 0708-775 483.

Övrig information:
Anmälan via mail till angela@mackmyra.se och betala till BG 5553-7435 (JomTrade) eller via SWISH på 0708-775 483.
OBS ange alltid namn + Niakurs.
Är du osäker på vilken form du vill ha, köp prova-på 5 ggr eller kom på dropin och bestäm dig på plats, vi drar av din dropin-kostnad då du köper kort inom en vecka. 
Kursdeltagare har alltid företräde om det blir fullt. Du kan anmäla dig till en kurs och byta ut en dag/dagar om du behöver, meddela innan i så fall. Är du anmäld till kurs, berätta när du INTE kommer, så kan du använda den gången ett annat tillfälle. Meddelas inte bortfall, är den gången uppanvänd och kan inte återfås.
Klippkort: anmäl dig de dagar då du tänker komma, om du inte är anmäld till en hel kurs, ex.vis onsdagar, då har du din plats.
Anmälan till klass = via email: angela@mackmyra.se eller via sms: 0708-775483. 

Studenter, sjukpensionärer, arbetslösa och pensionärer får 25% rabatt på klippkort (minst på kurs a 15 ggr) vid uppvisande av intyg/ID.
Rabatten gäller ej Workshops och Sommarkurser.
Är du sjuk el. borta under kursen, välkommen att ta igen dessa tillfällen vid annan klass under samma termin.
*Alla kurskort har företräde till klasser. Alla kurskort gäller enbart samma termin (vår, sommar eller höst), prova-på-kort gäller under två månader från inköpet. 
Övriga klippkort (15 ggr el fler) som köps inne i terminen kan gå över till nästa termin, dock max giltiga i sex månader från inköp.
Betalda kurser återbetalas ej efter kursstart med undantag av uppvisande av sjukintyg (minus 250 kr i admin.avgift)

Info in English: For registering to dropin, classes and course availability, mail to: angela@mackmyra.se or text to: +46-708-775 483.

*****
IN ENGLISH:
Welcome to your Nia Stockholm Community class, each Friday at noon, between Sept 23rd- Dec 9th, 2016.
Dropin 180 sek, Livelihood 100 sek.

This class is being shared between different Nia Stockholm teachers every week. Angela, Ulrika and Marie are scheduled for now (but this can change).

Register for Friday course & for dropins to: niastockholm@gmail.com or text to Angela on :+46-708 775 483.

Jonna Beldt

Classic Nia Class

at Nia Studio in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am
Classic Nia

Day: Tuesday

Time: 9:00am

Location

Verkstadsgatan 2b, Höganäs, SE

Cost

schedule & price

http://niastudio.se/nia/nia%20schema%20och%20priser.html

Notes About This Class

Nia Class

Ulrika Eiworth

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
10:30am

Day: Wednesday

Time: 10:30am

Location

Bergheimer Str. 147, Heidelberg, Deutschland

Notes About This Class

Nia & Nia Floorplay

Angela D'Orazio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:00pm
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 5:00pm

Location

Frejgatan 41, Stockholm, ST, SE

Cost

VÅR/ SPRING 2017

Kurser, klasser & datum: Courses, classes & dates:

Onsdagar/Wednesdays at 17-18, 18x classes, 18 Jan - 25 May 2017
Observe the 1st class on January 18th, is both a regular class + a Nia intro. 

Söndagar/Sundays at 17-18, 12x classes, 15 Jan - 7 May 2017


Kurser /Courses:

Onsdagar/Wednesdays, 18 classes, 1x week, 2160 sek, Jan 18 - May 25th.
Söndagar/Sundays, 13 classes, 1x week, 1800 sek, Jan 15th - May 7th. 

Kombinationer av Kurser/Combination of Courses:

Ons/Sön (Wedn/Sun) 31 classes, 2 x /week, 3040 sek

ANDRA KLIPPKORT: other class cards:

PROVA-PÅ Test Card  5x         800 sek   (Giltigt 2 mån fr startdatum / Valid 2 month fr start)
10-KORT Card 10x    1500 sek (Valid 4 month fr start)
15 -KORT Card 15x       2025 sek (Valid 5 month fr start)
20-KORT Card 20x       2600 sek (Valid 5 month fr start)

Dropin 180 sek
Livelihood 100 sek
 (gäller ej /not valid for Workshops)

Betalning till BG 5553-7435 (JomTrade) eller på SWISH på 0708-775483. 

Notes About This Class

Välkommen på din Niaklass med Angela, i Stockholm city. Adress: Dansstudio1, Frejgatan 41.

  

❥ HÖST/AUTUMN 2016

Onsdagar/Wednesdays, 17-18, 18 klasser,  24 Aug - 21 Dec.

Söndagar/Sundays, 17-18,  12 klasser, 18 Sept - 18 Dec. Ingen klass/no class: 16 Okt + 13 Nov.

FREDAGAR INSTÄLLDA FR O M 25 NOV.

For anmälan/ registering to dropin, classes and course availability, maila till/mail to: angela@mackmyra.se or/el smsa/text to: +46-708-775 483.

Övrig information:
For more info in English, mail me on angela@mackmyra.se.
Anmälan via mail till angela@mackmyra.se. Betalning till BG 5553-7435 (JomTrade) eller via SWISH på 0708-775 483.
Vid betalning, ange alltid namn + Niakurs.
Är du osäker på vilken form du vill ha, köp prova-på 5 ggr eller kom på dropin och bestäm dig på plats, vi drar av din dropin-kostnad då du köper kort inom en vecka. 
Kursdeltagare har alltid företräde om det blir fullt. Du kan anmäla dig till en kurs och byta ut en dag/dagar om du behöver, meddela innan i så fall. Är du anmäld till kurs, berätta när du INTE kommer, så kan du använda den gången ett annat tillfälle. Meddelas inte bortfall, är den gången uppanvänd och kan inte återfås.
Klippkort: anmäl dig de dagar då du tänker komma, om du inte är anmäld till en hel kurs, ex.vis onsdagar, då har du din plats.
Anmälan till klass = via email: angela@mackmyra.se eller via sms: 0708-775483. 

Studenter, sjukpensionärer, arbetslösa och pensionärer får 25% rabatt på klippkort (minst på kurs eller 15 el 20 ggr klippkort) vid uppvisande av intyg/ID.
Rabatten gäller ej Workshops och Sommarkurser.
Är du sjuk el. borta under kursen, välkommen att ta igen dessa tillfällen vid annan klass under samma termin, om du har sagt till innan du är borta.
*Alla kurskort har företräde till alla klasser. Alla kurser gäller enbart samma termin (vår, sommar eller höst), prova-på-kort gäller under två månader från inköpet och kan bara köpas en gång. 
Övriga klippkort kan gå över till nästa termin, 15 ggr och 20 ggr är giltiga i 5 månader från startdatum, 10 ggr är giltiga i 4 månader från startdatum och 5 ggr prova-på är giltiga i två månader från startdatum.
Betalda kurser återbetalas ej efter kursstart med undantag av uppvisande av sjukintyg (minus 250 kr i admin.avgift)

Angela D'Orazio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:00pm
Classic Nia

Day: Thursday

Time: 5:00pm

Location

Frejgatan 41, Stockholm, ST, SE

Cost

SUMMER COURSE THURSDAY'S June 30th - July 28th, 17-18.30.

Summer course 7,5 h = 850 sek
Dropin: 200 sek
Livelihood: 160 sek


Payment: 5553-7435 (Jomtrade) or Swish on 0708-775 483. Paypal for foreign guests: angela@mackmyra.se

Payment at the door: Swish or cash!



 

Notes About This Class

.

!!! DON'T MISS OUT!!!

.. on THE 
SUMMER JOY HOURS 2016 with Angela

Stockholm, June 30– July 28, @Dansstudio1, Frejgatan 41.


Come enjoy your summer, the moves and the music...enjoying the routine PULSE. Welcome!

Five Thursdays x 1,5 hours (=7,5 h), at 17-18.30:

June 30th
July 7th
July 14th
July 21st
July 28th

Register to all course or dropin to: niastockholm@gmail.com
 

Angela D'Orazio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:00pm
Classic Nia

Day: Sunday

Time: 5:00pm

Location

Frejgatan 41, Stockholm, ST, SE

Cost

HÖST/AUTUMN 2016

Courses /Kurser:

Alla ONSDAGAR / All Wedn, 18 x classes, 2160 sek
Alla SÖNDAGAR / All Sun, 12 x classes, 1680 sek

ALLA FREDAGAR ÄR INSTÄLLDA FR O M 25 NOV.

❥VÅR/ SPRING 2017

Onsdagar/Wednesdays at 17-18, 18x classes, 18 Jan - 24 May
Observe the 1st class on January 18th, is both a regular class + a Nia intro, read more under My Classes/My Events. 
 
Söndagar/Sundays at 17-18, 12x classes, 15 Jan - 7 May. 


Kurser /Courses:

Onsdagar/Wednesdays, 18 classes, 1x week, 2160 sek
Söndagar/Sundays, 13 classes, 1x week, 1800 sek 

Kombinationer av Kurser/Combination of Courses:

Ons/Sön (Wedn/Sun) 31 classes, 2 x /week, 3040 sek

Other Class Cards:
Test card/ Prova-på-kort,  5 classes         800 sek   (Giltigt 2 mån från startdatum/ Valid 2 month fr start date)
Card 10 times    1500 sek   (Valid 4 month fr start date)
Card 15 ggr       2025 sek   (Valid 5 month fr start date)
Card 20 ggr       2600 sek   (Valid 5 month fr start date)

Dropin 180 sek
Livelihood 100 sek
 (gäller ej Workshops or Sommarkurs/not valid on Workshops/Summer course)

Betalning på BG 5553-7435 (JomTrade) eller på SWISH på 0708-775483. 

Notes About This Class

Välkommen på din Niaklass på Dansstudio1 i Stockholm City! Adress: Frejgatan 41.

VÅR 2017

KURSSTART med 2 timmars Nia, Onsdag 18 Jan kl17-19, med kostnadsfri introduktion!!!

Första tillfället är en introduktion till Nia  och en klass.

Välkommen att komma på intro till vad Nia är, lära dig mer om den kommande rutinen, samt att dansa klassen. Kl.17-18- intro & djupdykning, kl.18-19 klass.

Kostnadsfri timme mellan 17-18. Dropin för klassen 180 kr eller ett klipp på kortet. Det går även bra att enbart komma på klassen 18-19.

Övriga kommande onsdagsklasser fr o m 25 jan, är vanliga schemalagda en-timmes niaklasser. 

Schema:
Onsdagar kl 17-18 - 18 ggr,  18 jan - 24 maj (1a gången är den 18 jan och två timmar, kl17-19, se ovan)
Söndagar kl.17-18 - 12 ggr, 15 jan - 7 maj.


IN ENGLISH:

Welcome on your Nia class in Stockholm city. Address; Dansstudio1, Frejgatan 41.

Autumn 2016
Wednesday 17-18: Aug 24 - Dec 21st, 18 classes. 
Sunday 17-18: Sept 18th - Dec 18th, 12 classes. No class on Oct 16th and Nov 6th.
 

For registering to dropin, questions and courses availability, mail to: niastockholm@gmail.com or text to: +46-708-775 483.

Övrig information:
For more info in English, mail me in angela@mackmyra.se.
Anmälan via mail till angela@mackmyra.se och betala till BG 5553-7435 (JomTrade) eller med SWISH på 0708-775 483.
OBS ange alltid namn + Niakurs.
Är du osäker på vilken form du vill ha, köp prova-på 5 ggr eller kom på dropin och bestäm dig på plats, vi drar av din dropin-kostnad då du köper kort inom en vecka, gäller ej prova-på-kort som måste köpas på plats direkt.
Kursdeltagare har alltid företräde om det blir fullt. Du kan anmäla dig till en kurs och byta ut en dag/dagar om du behöver, meddela senast 1 timme innan i så fall. Är du anmäld till kurs, berätta när du INTE kommer, så kan du använda den gången ett annat tillfälle. Meddelas inte bortfall, kan den lektionen inte återfås.
Klippkort: anmäl dig de dagar då du tänker komma, om du inte är anmäld till en hel kurs, ex.vis onsdagar, då har du din plats.
Anmälan till klass = via email: angela@mackmyra.se eller via sms: 0708-775483. 

Studenter, sjukpensionärer, arbetslösa och pensionärer får 25% rabatt på klippkort (minst på kurs a 15 ggr) vid uppvisande av intyg/ID.
Rabatten gäller ej Workshops och Sommarkurser.
Är du sjuk el. borta under kursen, välkommen att ta igen dessa tillfällen vid annan klass under samma termin.
*Alla kurskort har företräde till klasser. Alla kurskort gäller enbart samma termin (vår, sommar eller höst), prova-på-kort gäller under två månader från startdatum och kan enbart köpas en gång.  Klippkort 10 ggr är giltiga 4 månader från startdatum, klippkort 15 el 20 ggr är giltiga 5 månader från startdatum.
Betalda kurser återbetalas ej efter kursstart med undantag av uppvisande av sjukintyg (minus 250 kr i admin.avgift)

Ulrika Eiworth

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00pm

Day: Thursday

Time: 6:00pm

Location

Neuburgstraße 10, 74821, Mosbach, Deutschland
Jonna Beldt

Classic Nia Class

at Nia Studio in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00pm
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 6:00pm

Location

Verkstadsgatan 2b, Höganäs, SE

Cost

www.niastudio.se

Notes About This Class

Nia Classic

Angela D'Orazio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00pm
Classic Nia

Day: Monday

Time: 6:00pm

Location

Kolonnvägen 2, Gävle, Sverige

Cost

Special summer price: 100 sek dropin
 

Notes About This Class

SOMMARDANS UTE I MACKMYRA WHISKYBY, FRÅN 5 JULI - 12 SEPTEMBER 2016

Kom och njut av glädjen av att röra dig ute, på grön gräsmatta och vid kanten av den magiska trollskogen... 

Välkommen på 8 stycken uteklasser 2016 med Angela kl.18-19, under fyra tisdagar i juli samt två måndagar i augusti och två måndagar i september: 

Utedans är tisdagar 5 juli, 12 juli, 19 juli, 26 juli och måndagar 22 aug, 29 aug, 5 sept och 12 sept.

Plats: På gräsmattan bakom destilleriet på Kolonnvägen 2 i Gävle. Ta med långärmat och långa träningsbyxor att ta på i händelse av väder.
Inställt vid händelse av mycket regn. Te och kakor serveras efter varje pass. För de som är intresserade så ger Angela (som även är Mackmyras Master Blender) en kort guidad tur och visning av Mackmyras Gravity-destilleri efter varje klass.

Anmäl dig senast samma dag på angela@mackmyra.se eller på sms till Angela på 0708-775 483.

********

Welcome to 2016 Nia Summer Outdoor Dance classes with Angela, out in the magical Mackmyra Whisky Village, Gävle.

Eight times between July 5 - Sept 12, at 6 pm:

Outdoor dancings with Angela are on Tuesdays July 5th, July 12th, July 19th, July 26th, and on Mondays on Aug 22nd, Aug 29th, Sept 5th and Sept 12th.

Place: Behind the distillery, in front of the big windows. Bring warm clothes, long sleeves/long pants etc, in case of weather.
The class will not be held in case of heavy rain. Tea and cakes are being served after every class. If any interest, Angela (who is also the Master Blender at Mackmyra Whisky) will give a short tour of the Gravity Distillery after each class.

Register the same day to Angela on: angela@mackmyra.se or by text +46-708-775 483.

Signe Weiss

Classic Nia Class

at Ester & Co in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:10pm

Day: Thursday

Time: 6:10pm

Location

Köpmangatan 3, Sundsvall, SE

Cost

Ingår i medlemsskap i Ester & Co

Enstaka pass kan bokas och betalas även utan medlemsskap - kostnad 120 kr/pass.

Jonna Beldt

Classic Nia Class

at Nia Studio in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:45pm
Classic Nia

Day: Thursday

Time: 6:45pm

Location

Verkstadsgatan 2b, Höganäs, SE

Cost

schedule & price

http://niastudio.se/nia/nia%20schema%20och%20priser.html

Notes About This Class

NIA MOVE I.T.

Angela D'Orazio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:00pm
Classic Nia

Day: Monday

Time: 7:00pm

Location

Södra Kansligatan 22, 802 52 Gävle, Sverige

Cost

❥ GÄVLE  HÖST/ AUTUMN 2016:

MÅNDAGAR/MONDAYS 19-20, 19 sept - 19 dec:  
Välkommen på klass med Angela på Söders Källa, på måndagar 19-20 med kursstart den 19e september 2016.
Kurs 14 ggr 1820 sek, klippkort 10 ggr 1450 kr, dropin 160 kr. 
Vill du prova på kan du alltid betala din dropin och bestämma dig inom en vecka, så får du lägga till resterande till ett kurs- el klippkort, så får du lite billigare kostnad även den 1a gången. För alla kroppar, nybörjare och vana nia-dansare- vi dansar alltid med egen intensitet och på egen nivå.

Anmälan & betalning direkt till Angela, nytt för i höst! 

Maila ditt intresse till Angela på angela@mackmyra.se och betala in på BG 5553-7435 (JomTrade) eller via Swish på 0708-775 483.

PLATS: Söders Källa, Södra Kanslig.22, Gävle, 1 trappa upp, t v i Yogasalen.

Notes About This Class

******************

In English:

Welcome to 2016 Nia class in Gävle with Angela, at Söders Källa, at Södra Kansligatan 22.

Autumn classes  between Sept 19th- Dec 19th, between 7-8 pm. 

Register for course or for dropin, mail to: angela@mackmyra.se

Signe Weiss

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:00pm
Classic Nia

Day: Tuesday

Time: 8:00pm

Location

Ingång från N:a Järnvägsgatan vid Västra station, Sundsvall, SE

Cost

Drop in - 120 kr/pass betalas på plats. 10-gångerskort 1 000 kr.

Notes About This Class

Vi rör oss barfota i sköna kläder. Ingen föranmälan - bara kom en stund innan vi börjar! Och du kan hoppa in när som helst under en termin.

Välkommen!

Upcoming Events

December
10
Angela D'Orazio

Christmas Jam 2016

Christmas Jam 2016

Event Type: Dance Jam

Start: Saturday, December 10, 2016 at 3:00pm

End: Saturday, December 10, 2016 at 5:00pm

Location

Marcusplatsen, Nacka, Sverige

Cost

Kostnad 300 kr. Early bird 250 kr om inbetalt innan 15 nov.

Maila din anmälan till: udidriksdotter@gmail.com samt betala in till
pg 810896-1 (form & funktion), eller Swish till form & funktion på 1232-221869 

Betalning = anmälan. Begränsat antal platser. Först till kvarn….

Notes About This Event

Varmt välkommen på ett härlig Jul - Jam med Angela, Marie och Ulrika, Nia Stockholm Brown-Belt instruktörer. Lördagen den 10 december kl. 15.00-17.00. Ta en paus i julshoppingen och paketinslagningen och njut och glädjs med oss. 
Till musik från kända Nia-rutiner samt inslag av härliga låtar från Bridget Jones filmerna dansar vi med själ och hjärta.
Vi bjuder på pepparkakor och nyttig glögg.

För alla kroppar och åldrar, för nybörjare och vana niadansare, ingen tidigare kunskap i Nia krävs.

Plats: Dieselverkstaden i Sickla, Nacka, Marcusplatsen 17, Danssalen vån 3. Gå in i huvudentren Dieselverkstaden. Upp till trappan th en bit in i lokalen. Danssalen ligger tv när ni kommit upp för trappan.

February
2
Jonna Beldt

WINTER VITAMIN EXTRAVAGANZA with ANN CHRISTIANSEN

WINTER VITAMIN EXTRAVAGANZA with ANN CHRISTIANSEN

Event Type: Playshop

Start: Thursday, February 2, 2017 at 6:00pm

End: Friday, February 3, 2017 at 4:00pm

Location

Verkstadsgatan 2b, Höganäs, SE

Cost

REGISTER / PRICE

thursday:
LIFE - € 26

friday:
SILENCE & SOUND - € 22
PLAYSHOP -  € 56
FREEDANCE - € 42

Discount!
ALL 4 CLASSES € 131 (regular price € 146 )

Register here for Winter-vitamines - info@niastudio.se

Notes About This Event

ENERGIZE YOUR LIFE

Discover how you can bring LIFE and Energy into your movements
both in Silence  and Sitllness-
In your heart is the Pulse- learn how to listen in and feel it, sense it!
Find your way from the inside out- your unique expression makes every move come alive , driven by the real source of power-The Now where no demands or
"musts" have to be fulfilled- only to Be.

This Mini-ReTreat journey begins on the Thursday evening with a little sneak-preview of Ann´s new routine LIFE. A Nia class that suits everyone from beginners to seasoned Nia dancers and teachers.

The Friday will be a journey into the FreeDance element in Nia and an experience that allows you to find the Free Expression from within , a guided exprience with no set choregraphy to follow- Nias invitation to everyone who loves to move and groove to Music with pleasure as your guide- This is New Format in Nia and this will be the Scandinavian premiär!

You can choose what sessions you want to join- for Nia teachers a special session on Silence and Sound with a few "how-to" lead movement in Silence.

PROGRAM

Thursday - February 2

18-19.30 LIFE - NIA CLASS, New routine created by Ann Christiansen

Friday -  February 3

 9-10 SILENCE & SOUND - Unique Class, Ann will guide You in Silence

10.30-12.30 PLAYSHOP SILENCE & SOUNDInspirational playshop both for instructors and students - learn communication skills how to lead and guide in Silence - discover the magic medatative quality of the FLOW state

14-16 NIA FREE DANCE  - new Format!
A new Nia experience that has been birthed from our FreeDance principle - a Playful fun way to move and be guided without having to do steps or choregraphy - You are your own creative source in this experience - Nia FreeDance - welcome everyBODY.

LUCKY WINNER?

 NIA 52 moves!

If you sign up for these two days you have the chance to WIN a place in the Nia 52 moves Training that happens in Höganäs 4-5.02.2017
On the 31.12 we will draw THREE lucky winners that can come up to Höganäs for a Winter-Vitamin extravaganza!

register now!
info@niastudio.se

February
4
Jonna Beldt

MOVE I.T. - NIA 52 MOVES with ANN CHRISTIANSEN

MOVE I.T. - NIA 52 MOVES with ANN CHRISTIANSEN

Event Type: Other

Start: Saturday, February 4, 2017 at 8:00am

End: Sunday, February 5, 2017 at 6:00pm

Location

Verkstadsgatan 2b, Höganäs, SE

Cost

Information & Onlineregistration:
https://nianow.com/node/1088963

Notes About This Event

About Move I.T. Training

Move I.T. is a new and unique approach to cardiovascular interval training. The class is based on Nia Technique's 52 Moves designed to bring conditioning to every body part, muscle group and joint in a 60 minute experience. Move I.T. classes are distinquished by somatic coaching, sequential intervals that isolate and integrate Nia movements and choreography designed to deliver 4 types of conditioning: aerobic, anaerobic, reflexive and voluntary.

Nia 52 Moves

These 52 movements have been distilled through 30 years of somatic movement exploration to represent the best in holistic systematic and systemic body-mind-emotion-spirit conditioning. Practiced in isolation and integrated through dance movement, Nia 52 Moves are proven to physically condition the body and enhance movement skill and increase overall perceptual motor skills represented in flexibility, mobility, agility, stability and strength. The movements originate from diverse modalities spanning dance, martial arts and therapeutic practices.

Move I.T. Nia 52 Moves Training
(This is the pre-requisite to the Move I.T. Teacher Training).

This training is ideal for those wanting to learn more about how to condition their body and develop movement skill. Beginner's to advanced movers will find value in the 2-day movement intensive.

The training takes you through all of the moves beginning in the base of the body into the core and finishing with the upper extremities. Basic anatomy related to each move is presented (exercise science) as you practice the technique while being coached to achieve 4 types of conditioning (craft). Through movement and music you explore how you can consciouly achieve your fitness goals (art).

By the end of the training, you will have somatically deepened your relationship with all parts of your body. Through the energizing experience of Move I.T. classes, you will gain new skills to condition your body and get more from your Nia practice or any other movement class.

Coordinator Information
Name: Jonna Beldt
Email: jonna@niastudio.se
Phone: +46(0)734-411710

February
4
Ulrika Eiworth

Nia- Faszienfitness mit Freude

Event Type: Workshop

Start: Saturday, February 4, 2017 at 9:00am

End: Sunday, February 5, 2017 at 1:00pm

Location

Eichenstraße 13, 74638, Waldenburg, Deutschland

Cost

145€

Notes About This Event

Wer sich nicht bewegt- verklebt! Elastisch federnde Bewegungen, wie beim tanzen, sind gut geeignet die Faszien-Fitness zu fördern. Durch die einfachen rhythmisch fließenden Bewegungsabfolgen und die Bodenübungen (Florplay) wird die Beweglichkeit erhöht, die Koordination und Dehnbarkeit verbessert, die Muskulatur gekräftigt, der Kreislauf in Schwung gebracht  und die Faszien werden fest und elastisch. 
 Im Mittelpunkt steht die Lebensfreude und Spaß an der Bewegung.

February
18
Ulrika Eiworth

Nia & Pilates

Nia & Pilates

Event Type: Workshop

Start: Saturday, February 18, 2017 at 12:00am

End: Saturday, February 25, 2017 at 12:00am

Location

Gamla Siljansnäsvägen 211, Leksand, Schweden

Cost

Seminar 600 Sek, Fullboard here www.masesgarden.se

Notes About This Event

En skön vintervecka på Masesgården, ett underbart hälsohem i Dalarna vid Siljan, med Nia, pilates, fascia fitness och mycket mera.

"Mach Dich und Deine Faszien beweglich" Eine Woche mit Nia, Pilates und Faszien Fitness  in Masesgården, der einzige Bio-Wellness-Farm in Schweden mit lacto-vegetarische Küche, liegt wunderschön am Siljan-See in Dalarna,  20% Rabatt bei Anfrage bei mir auf Vollpensionspreis. www.masesgarden.se

April
1
Ulrika Eiworth

Nia, Pilates, Faszia Fitness und Yoga

Event Type: Workshop

Start: Saturday, April 1, 2017 at 10:00am

End: Sunday, April 2, 2017 at 4:00pm

Location

Martin-Luther-Strasse 14, Mosbach/Neckarelz, DE

Cost

160€ inkl Seminar und Vollpension

Notes About This Event

2 Tage mit viel Bewegung, Theorie, Gespräche, gutes Essen und nette Leute. Nur noch 2 Plätze frei!
 

May
20
Jonna Beldt

NIA WHITE BELT TRAINING with ANN CHRISTIANSEN

NIA WHITE BELT TRAINING with ANN CHRISTIANSEN

Event Type: Other

Start: Saturday, May 20, 2017 at 3:30pm

End: Friday, May 26, 2017 at 3:00pm

Location

Verkstadsgatan 2b, Höganäs, SE

Cost

Notes About This Event

The Nia White Belt Training is the first level of a five-belt training series that presents a body-centered approach to health, wellness and fitness. If you have a desire to share Nia in a professional capacity, the White Belt Training is your entryway into teaching. Those who choose to pursue the path of personal enrichment use this training as a starting point for becoming a master student.

READ MORE

Welcome to contact Jonna Beldt ( jonna@niastudio.se ) for any questions about the training and/or any practical info.

Here is a link for more local info.

Photos

There are no photos to show at this time.

Videos