Sweden | Nia
NiaNow.com Menu
Nia in Sweden
Sweden

Sweden

About Nia

What is Nia?

Nia is a sensory-based movement practice that draws from martial arts, dance arts and healing arts. It empowers people of all shapes and sizes by connecting the body, mind, emotions and spirit. Classes are taken barefoot to soul-stirring music in more than 45 countries. Trainings are designed for those seeking personal enrichment and professional development. Every experience can be adapted to individual needs and abilities. Step into your own joyful journey with Nia, and positively shape the way you feel, look, think and live.

How does Nia work?

Nia draws from Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido, jazz dance, modern dance, Duncan dance, yoga, Alexander Technique and Teachings of Moshe Feldenkrais. Every class offers a unique combination of 52 moves that correspond with the main areas of the body: the base, the core and the upper extremities. Stiff beginners and highly fit athletes alike can adapt Nia to meet their needs by choosing from three intensity levels. Consecutive trainings collectively explore 52 principles for personal enrichment and professional development. Read testimonials from people of all ages, backgrounds and locations.

Why was Nia created?

Nia’s purpose is to grow a worldwide community of healthy people who are empowered to do great things. We believe every person can discover, explore, unleash and enhance their individual potential to live a fulfilling and meaningful life – by engaging their senses and listening to their bodies. With the right tools and education, we can increase our confidence and happiness. We can become connected to others to shape a consciousness that extends beyond our own. Together we will unearth possibilities never before imagined.

Our Classes

Angela D'Orazio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00am
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 6:00am

Location

Frejgatan 41, Stockholm, ST, SE

Cost

Sommardans 5 gr: 750 kr

Övriga möjliga betalningsformer:
Klippkort 15 ggr =   2 000 kr (Giltigt 6 mån. fr inköpsdatum)

Dropin per klass: 180 kr, Dropin Livelihood 100 kr

VILLKOR & INFORMATION
Anmäl dig innan klass via mail angela@mackmyra.se 
Betala på plats eller på BG 5553-7435 (JomTrade) 
OBS vid bankinbetalningar, ange alltid namn + Nia.

*  *  *

Summer Dance 5 x times: 750 kr for all five classes
Dropin per class: 180 kr, Livelihood 100 kr

Other payment possibilities: 
Get a 15-times card = 2000 kr (Valid 6 month from purchasing date)

TERMS & CONDITIONS:
Please register prior to class to angela@mackmyra.se
Pay on site or to Swedish account BG 5553-7435 (JomTrade)
If paid by bank, don't forget to mention your name +Nia

Notes About This Class


IN ENGLISH:
Are you in Stockholm for the summer? Come dance with Angela at Dansstudio1, Frejgatan 41. Five occasions to enjoy yourself with Nia in Stockholm!

Wednesday July 16 at 6 pm – Nia class with the routin Bailando (premiere!) Bailando with its real summer dance feel gives us bossanova, reaggeton, cha cha cha and lots of other lovely latin music. 

Wednesday July 23 6 pm  – Nia class with guided freedance and divings into the 52 Moves. We are freedancing to Angelas latest summer music list, focusing on some of the Nia technique's 52 movements.

Wednesday July 30 6 pm  – Niaklass with the routin U. A very popular and tough routine, created by Nia trainer Ann Christansen.

Thursday August 7 6 pm – Nia class with the routin Bailando - Bailando with its real summer dance feel gives us bossanova, reaggeton, cha cha cha and lots of other lovely latin music. ...

Torsdag August 14 6 pm– – Nia class with guided freedance. We are freedancing to Angelas latest summer music list, also focusing on some of the 9 movement forms  of the Nia technique.

*  *  *

PÅ SVENSKA:

Är du kvar i stan i sommar? 
Fånga känslan av sommar genom att komma och dansa Nia med Angela i sköna sommar-staden Stockholm!

Sommardanskurs går mellan 16 juli -14 aug, välkommen till Dansstudio1, Frejg.41 i Vasastan vid 5 tillfällen:

Onsdag 16 juli 18.00 – Niaklass med rutinen Bailando (premiär!)- Bailando är en riktig sommardansrutin med bossanova, reaggeton, cha cha cha och mycket annan skön latino music...

Onsdag 23 juli 18.00 – Niaklass med guidad fridans och the 52 Moves. Vi fridansar till sommarmusik och fokuserar på de 52 rörelserna som är del av grunderna i nia.

Onsdag 30 juli 18.00 – Niaklass med rutinen U. En oerhört poulär och härlig rutin som skapats av niatränare Ann Christansen.

Torsdag 7 aug 18.00 – Niaklass med rutinen Bailando. Sommardans till rutinen Bailande och med skön bossanova, samba, salsa, reaggeton, cha cha cha och annan mycket annan härlig musik...

Torsdag 14 aug 18.00 – Niaklass med guidad fridans och the Nine Movement Forms. Vi fridansar till mer skön sommarmusik och fokuserar på de 9 rörelseformerna i nia.

VILLKOR & INFORMATION

Anmäl dig via mail angela@mackmyra.se och betala in på BG 5553-7435 (JomTrade) OBS ange namn + Nia.

Kurs = anmäl dig de gånger du INTE kommer. Klippkort och dropin = anmäl dig de dagar då du tänker komma (samma dag eller dagen innan)

Klasser med mindre än två personer kan komma att ställas in.

Angela D'Orazio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00am
Classic Nia

Day: Thursday

Time: 6:00am

Location

Frejgatan 41, Stockholm, ST, SE

Cost

Sommardans 5 gr: 750 kr

Övriga möjliga betalningsformer:
Klippkort 15 ggr =   2 025 kr (Giltigt hela 2014)

Dropin per klass: 180 kr, Dropin Livelihood 100 kr

VILLKOR & INFORMATION
Anmäl dig innan klass via mail angela@mackmyra.se 
Betala på plats eller på BG 5553-7435 (JomTrade) 
OBS vid bankinbetalningar, glöm inte ange namn + Nia.

*  *  *

IN ENGLISH:
Summer Dance 5 xtimes: 750 kr
Dropin per class: 180 kr, Livelihood 100 kr

Other payment possibilities: 
Get a 15-times card = 2025 kr (Valid all 2014)

TERMS & CONDITIONS:
Please register prior to class to angela@mackmyra.se
Pay on site or to Swedish account BG 5553-7435 (JomTrade)
If paid by bank, don't forget to write your name +Nia

Notes About This Class

IN ENGLISH:

Are you in Stockholm for the summer? Come dance with Angela at Dansstudio1, Frejgatan 41. Five occasions to enjoy yourself with Nia in Stockholm!

Wednesday July 16, 6 pm – Nia class with the routin Bailando (premiere!) Bailando with its real summer dance feel gives us bossanova, reaggeton, cha cha cha and lots of other lovely latin music. 

Wednesday July 23, 6 pm  – Nia class with guided freedance and divings into the 52 Moves. We are freedancing to Angelas latest summer music list, focusing on some of the Nia technique's 52 movements.

Wednesday July 30, 6 pm  – Niaklass with the routin U. A very popular, soft but tough routine, created by Nia trainer Ann Christiansen.

Thursday August 7, 6 pm – Nia class with the routin Bailando - Bailando with its real summer dance feel gives us bossanova, reaggeton, cha cha cha and lots of other lovely latin music.

Torsdag August 14, 6 pm – Nia class with guided freedance. We are freedancing to Angelas latest summer music list, also focusing on some of the 9 movement forms  of the Nia technique.

*  *  *

PÅ SVENSKA:

Är du kvar i stan i sommar? Fånga känslan av sommar genom att komma och dansa Nia med Angela i sköna sommar-staden Stockholm!


Sommardanskursen går mellan 16 juli -14 aug, välkommen på sommardans vid fem tillfällen:

Onsdag 16 juli 18.00 – Niaklass och premiär med rutinen Bailando! Bailando är en riktig sommardansrutin: vi tränar, dansar och njuter av bossanova, samba, salsa reaggeton, cha cha cha och annan skön latino music.

Onsdag 23 juli 18.00 – Niaklass med guidad fridans och the 52 Moves. Vi kastar loss och fridansar till Angelas senaste låtlista med skön sommarmusik och fokuserar samtidigt på några av de 52 rörelserna som är grunderna i niadans.

Onsdag 30 juli 18.00 – Niaklass med rutinen U. En oerhört poulär, tuff, mjuk och härlig rutin, skapad av nia trainer Ann Christiansen.

Torsdag 7 aug 18.00 – Niaklass med rutinen Bailando. Sommardans och härlig träning till rutinen Bailande med skön bossanova, samba, salsa, reaggeton, cha cha cha och annan latino music.

Torsdag 14 aug 18.00 – Niaklass med guidad fridans och the Nine Movement Forms. Vi fridansar till mer skön sommarmusik och till Angelas senaste låtlista, fokuserandes på de 9 rörelseformerna i niadansen.

Kurs = anmäl dig de gånger du INTE kommer. Klippkort och dropin = anmäl dig de dagar då du tänker komma (samma dag eller dagen innan)

VILLKOR & INFORMATION
Anmäl dig via mail angela@mackmyra.se 
Betalning kan ske på plats eller via bank på BG 5553-7435 (JomTrade) 
Vid bankbetalning, glöm ej att ange ditt namn + Nia.
Klasser med mindre än två personer kan ev komma att ställas in.

Angela D'Orazio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
11:30am
Classic Nia

Day: Saturday

Time: 11:30am

Location

Frejgatan 41, Stockholm, ST, SE

Cost

Prova-på-kurs= 5 ggr, 160 kr/gg, 800 kr (Giltigt 1 månad fr inköp) Valfria dagar 
Vårkurs A, = 1 ggr/v eller max 19 ggr (vald dag eller valfria dagar), 130 kr/gg, 2 470 kr
Vårkurs B = 2 ggr/v eller max 33 ggr (valda 2 dagar eller valfria 2 dagar), 110 kr/gg, 3 630 kr
Vårkurs C = 3 ggr/v eller max 47 ggr (Alla dagar), 90 kr/gg, 4 230 kr
Klippkort 15 ggr = 150 kr/gg valfria dagar, 2 250 kr (Giltigt 4 mån. fr inköp) Dropin 180 kr, Dropin Livelihood 160 kr

Anmälan till klass = email: angela@mackmyra.se el. sms: 0708-775483

Anmäl dig via mail angela@mackmyra.se och betala in på BG 5553-7435 (JomTrade) OBS ange namn + Nia.

Är du osäker på vilken form av kurs du vill ha? Kom på prova-på 5 ggr el. på dropin och bestäm dig på plats, vi drar av dropin-kostnaden vid kursanmälan samma dag. Anmäld till kurs = meddela vilken kurs och meddela enbart när du inte kommer. Klippkort, prova-på och dropin = anmäl dig de dagar då du tänker komma. Klasser med mindre än två personer ställs in.

Notes About This Class

Välkomna på mina tre sköna Niaklasser i veckan, olika fokus varje gång.

Plats: Dansstudio1, Frejgatan 41 i Stockholm.

Anmälan till klass = Email: angela@mackmyra.se el. SMS: 0708-775483

* Lördag kl.11.30 - Start 18 Januari, sista klass 26 April 2014

* Söndag kl17.00 - Start 19 Januari, sista klass 1 Juni 2014

* Onsdag kl.17.00 - Start 22 Januari, sista klass 4 Juni 2014.

Angela D'Orazio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:00pm
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 5:00pm

Location

Frejgatan 41, Stockholm, ST, SE

Cost

OBS! Sista klassen för VT är onsdagen den 4 juni. Ett sommarklass-schema kommer att komma under juni.

Prova-på = 5 ggr, 160 kr/gg, 800 kr (Giltigt 1 månad fr inköp)

Klippkort 15 ggr = 150 kr/gg, 2 250 kr (Giltigt 6 mån. fr inköpsdatum)

Dropin 180 kr, Dropin Livelihood 160 kr

VILLKOR & INFORMATION

Anmäl dig via mail angela@mackmyra.se och betala in på BG 5553-7435 (JomTrade) OBS ange namn + Nia.

Är du osäker på vilken form av kurs du vill ha? Kom på prova-på 5 ggr

el. på dropin och bestäm dig på plats, vi drar av dropin-kostnaden vid kursanmälan samma dag.

Klippkort, prova-på och dropin = anmäl dig de dagar då du tänker komma.

Klasser med mindre än två personer kan komma att ställas in.

Notes About This Class

Välkomna på tre sköna Niaklasser i veckan, olika fokus varje gång. Plats: Dansstudio1, Frejgatan 41 i Stockholm.


* Lördagar kl.11.30 - Start 18 Januari, sista klass 26 April
* Söndagar kl17.00 - Start 19 Januari, sista klass 1 Juni
* Onsdagar kl.17.00 - Start 22 Januari, sista klass 4 Juni.

Anmälan till klass = email: angela@mackmyra.se el. sms: 0708-775483

Ett sommarklass-schema kommer att komma under juni.

Jonna Beldt

Classic Nia Class

at Nia Studio in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am
Classic Nia

Days: Friday, Saturday

Time: 9:00am

Location

Verkstadsgatan 2b, Höganäs, SE

Cost

www.niastudio.se

Notes About This Class

SOMMAR NIA

1 JUNI - 1 AUGUSTI

Jonna Beldt

Nia 5 Stages Class

at Nia Studio in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am
Nia 5 Stages

Day: Saturday

Time: 9:00am

Location

Verkstadsgatan 2b, Höganäs, SE

Cost

www.niastudio.se

Notes About This Class

SOMMARUPPEHÅLL mellan 1 JUNI - 1 AUGUSTI

SOMMARSCHEMA på www.niastudio.se

Jonna Beldt

Classic Nia Class

at Nia Studio in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
10:45am
Classic Nia

Day: Saturday

Time: 10:45am

Location

Verkstadsgatan 2b, Höganäs, SE

Cost

www.niastudio.se

Notes About This Class

SOMMARUPPEHÅLL mellan 1 JUNI - 1 AUGUSTI

SOMMARSCHEMA på www.niastudio.se

Angela D'Orazio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
11:30am
Classic Nia

Day: Monday

Time: 11:30am

Location

Sturegatan 10, 172 31 Sundbyberg, Sverige

Cost

Prova-på-kort /Test card 5x                               800 kr   (Giltigt 2 mån fr inköp/valid 2 month)

Kurs våren 2015 Sundbyberg 11x                 1 595 kr*

Dropin 180 kr (Aktiv Livelihood 100 kr
)

Övrig information:

Anmäl dig via mail till angela@mackmyra.se och betala på BG 5553-7435 (JomTrade), OBS ange namn + Niakurs.

Är du osäker på vilken form du vill ha, kom på prova-på-kurs 5 ggr eller på dropin och bestäm dig på plats, vi drar av din dropin-kostnad då du köper kort inom en vecka.

Anmäl dig de dagar då du tänker komma, om du inte är anmäld till en hel kurs, ex.vis onsdagar.
Anmälan till klass = via email: angela@mackmyra.se eller via sms: 0708-775483.

Studenter, sjukpensionärer, arbetslösa och pensionärer får 25% rabatt på klippkort (minst hel kurs) vid uppvisande av intyg/ID. 

Är du sjuk el. borta under kursen, välkommen att ta igen dessa tillfällen vid annan klass under våren 2015 i Stockholm eller Sundbyberg.

*Alla kort gäller enbart samma termin (vår, sommar el höst), prova-på-kort gäller under två månader från inköpet. 
Betalda kurser återbetalas ej efter kursstart med undantag vid uppvisande av sjukintyg (minus 250 kr i admin.avgift)

Notes About This Class

Välkommen på Niaklass på Allaktivitetshuset i Sundbyberg! Adress: Sturegatan 10.
 

Vårterminen 2015, 26e januari - 18 maj.

Måndagar kl.11.30-12.30 . Ej klass : 23/2, 3/3, 23/3, 30/3, 6/4 och 27/4.

För att var säker på att klassen blir av, anmäl alltid ditt deltagande/dropin på sms eller mail till mig på: angela@mackmyra.se eller på 0708-775 483.

OBS! Ytterdörrarna på Allaktivitetshuset är alltid låsta, så vi eller portvakter öppnar efterhand: pga detta, kom gärna 15-10 min innan klassen. Det finns dusch och omklädningsrum på plats (-1 våningen).

Att resa från Stockholm till Sundbyberg: Tunnelbanan från T-Centralen går till Sundbybergs Centrum- blå linje mot Hjulsta; 11 minuter med t-bana och 2 minuters promenad. Pendeltåget mot Bålsta stannar på Sundbybergs station, även det är 2 minuters promenad från stationen.
 

IN ENGLISH:

Spring class 2015 starts on January 26th and goes through 26/1- 18/5.

Welcome to the Nia class at "Allaktivitetshuset in Sundbyberg" on Sturegatan 10 in Sundbyberg. 

Mondays at 11.30 am-12.30 pm. No class on the following dates: 23/2, 3/3, 23/3, 30/3, 6/4 och 27/4.

!To be sure the class is on, please always text or mail me before coming to class/ on dropin: angela@mackmyra.se or text to mobile: +46 -(0)708-775 483.

!Please observe the entrance doors at Allaktivitetshuset are always locked, so please also tell you are coming and show up between 10-15 min before class. You can change there and there are showers on the same (-1st) floor.

To travel to Sundbyberg from Stockholm: With subway: take the blue line towards Hjulsta, from T-Centralen (or Kungsträdgården) to Sundbybergs centrum: it's a 11 minutes ride and then a 2 minutes walk from the station to Sturegatan 10. The comuting train (pendeltåg) towards Bålsta also stops at Sundbybergs station and a 2 minutes walk from the station.

Angela D'Orazio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:30pm
Classic Nia

Day: Tuesday

Time: 6:30pm

Location

Kolonnvägen 2, Gävle, Sverige

Cost

Pris: 100 kr. Mackmyra-anställda gratis.

Price: 100 kr.

Notes About This Class

SVENSKA:
Välkommen till sommarens ute-Nia 2015!
Kom och dansa i unik skogsmiljö i den vackra whiskybyn under följande datum:
30 juni, 7 juli, 14 juli och 21 juli kl.18.30

Ta med skor. Inställes i händelse av regn, snö eller hagel.

Ingen föranmälan, hjärtligt välkommen!


ENGLISH:
Welcome to Summer Nia dance in the Whisky Village 2015!
We will be dancing outside in the beautiful forest of the Mackmyra Whisky Village, on the following dates:
June 30, July 7th, July 14th and July 21st at 18.30.

Bring shoes. No class in case of heavier rain, snow or hail.

No pre-registration needed. Welcome!
 

Höstens klasser 2015 kommer att fortsätta på Söders Källa i Gävle fr om 1a sept. Mer info om tider och kurs kommer under juli.
 

Jonna Beldt

Classic Nia Class

at Nia Studio in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:00pm
Classic Nia

Day: Monday

Time: 7:00pm

Location

Verkstadsgatan 2b, Höganäs, SE

Cost

www.niastudio.se

Notes About This Class

SOMMARUPPEHÅLL mellan 1 JUNI - 1 AUGUSTI

SOMMARSCHEMA på www.niastudio.se

Angela D'Orazio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
12:00am
Classic Nia

Day: Friday

Time: 12:00am

Location

Frejgatan 41, Stockholm, ST, SE

Cost

❥ HÖST/AUTUMN 2016

Courses /Kurser:

Alla ONSDAGAR / All Wedn, 18 x classes, 2160 sek
Alla SÖNDAGAR / All Sun, 12 x classes, 1680 sek
Alla FREDAGAR / All Frid, 12 x classes, 1680 sek

Combinations /Kombinationer: 

ALL 3 CLASSES PER WEEK COURSE:
Wedn/Sun/Fri (42 classes) 3780 sek

2 CLASSES PER WEEK COURSE
a) Wedn/Sun or Wedn/Fri (30 classes) 3000 sek
b) Fri/Sun (24 classes) 2760 sek


Other Class Cards:
Test card/ Prova-på-kort,  5 classes         800 sek   (Giltigt 2 mån / Valid 2 month fr start)
Card 10 times    1500 sek
Card 15 ggr       2025 sek
Card 20 ggr       2600 sek

Dropin 180 sek
Livelihood 100 sek

 (gäller ej Workshops or Sommarkurs/not valid on Workshops/Summer course)

Betalning på BG 5553-7435 (JomTrade) eller via SWISH på 0708-775483. 

Notes About This Class

Alla niaklasser på Dansstudio1:
Onsd 17-18, 18 klasser, 24 aug- 21 dec.
Sönd 17-18, 12 klasser, 18 sept - 18 dec. Ingen klass 16 okt och 13 nov.
Fredag 12-13, 12 klasser, 23 sept- 9 dec. Gemensamhetsklass, se nedan.

FREDAGAR: Välkommen på Nia Stockholm Gemensamhetsklass - Community Class - på Dansstudio, en klass där någon av Nia Sthlms-lärare turas om att leda på fredagar. 
 Just är det Angela, Ulrika och Marie som är satta att leda under hösten (förändingar kan ske)

Fredagar kl12, 23 sept - 9 dec 2016.  Anmälan dropin och kurs till: niastockholm@gmail.com el på sms till Angela på 0708-775 483.

Övrig information:
Anmälan via mail till angela@mackmyra.se och betala till BG 5553-7435 (JomTrade) eller via SWISH på 0708-775 483.
OBS ange alltid namn + Niakurs.
Är du osäker på vilken form du vill ha, köp prova-på 5 ggr eller kom på dropin och bestäm dig på plats, vi drar av din dropin-kostnad då du köper kort inom en vecka. 
Kursdeltagare har alltid företräde om det blir fullt. Du kan anmäla dig till en kurs och byta ut en dag/dagar om du behöver, meddela innan i så fall. Är du anmäld till kurs, berätta när du INTE kommer, så kan du använda den gången ett annat tillfälle. Meddelas inte bortfall, är den gången uppanvänd och kan inte återfås.
Klippkort: anmäl dig de dagar då du tänker komma, om du inte är anmäld till en hel kurs, ex.vis onsdagar, då har du din plats.
Anmälan till klass = via email: angela@mackmyra.se eller via sms: 0708-775483. 

Studenter, sjukpensionärer, arbetslösa och pensionärer får 25% rabatt på klippkort (minst på kurs a 15 ggr) vid uppvisande av intyg/ID.
Rabatten gäller ej Workshops och Sommarkurser.
Är du sjuk el. borta under kursen, välkommen att ta igen dessa tillfällen vid annan klass under samma termin.
*Alla kurskort har företräde till klasser. Alla kurskort gäller enbart samma termin (vår, sommar eller höst), prova-på-kort gäller under två månader från inköpet. 
Övriga klippkort (15 ggr el fler) som köps inne i terminen kan gå över till nästa termin, dock max giltiga i sex månader från inköp.
Betalda kurser återbetalas ej efter kursstart med undantag av uppvisande av sjukintyg (minus 250 kr i admin.avgift)

Info in English: For registering to dropin, classes and course availability, mail to: angela@mackmyra.se or text to: +46-708-775 483.

*****
IN ENGLISH:
Welcome to your Nia Stockholm Community class, each Friday at noon, between Sept 23rd- Dec 9th, 2016.
Dropin 180 sek, Livelihood 100 sek.

This class is being shared between different Nia Stockholm teachers every week. Angela, Ulrika and Marie are scheduled for now (but this can change).

Register for Friday course & for dropins to: niastockholm@gmail.com or text to Angela on :+46-708 775 483.

Jonna Beldt

Classic Nia Class

at Nia Studio in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am
Classic Nia

Day: Tuesday

Time: 9:00am

Location

Verkstadsgatan 2b, Höganäs, SE

Cost

schedule & price

http://niastudio.se/nia/nia%20schema%20och%20priser.html

Notes About This Class

Nia Class

Angela D'Orazio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:00pm
Classic Nia

Day: Thursday

Time: 5:00pm

Location

Frejgatan 41, Stockholm, ST, SE

Cost

SUMMER COURSE THURSDAY'S June 30th - July 28th, 17-18.30.

Summer course 7,5 h = 850 sek
Dropin: 200 sek
Livelihood: 160 sek


Payment: 5553-7435 (Jomtrade) or Swish on 0708-775 483. Paypal for foreign guests: angela@mackmyra.se

Payment at the door: Swish or cash!



 

Notes About This Class

.

!!! DON'T MISS OUT!!!

.. on THE 
SUMMER JOY HOURS 2016 with Angela

Stockholm, June 30– July 28, @Dansstudio1, Frejgatan 41.


Come enjoy your summer, the moves and the music...enjoying the routine PULSE. Welcome!

Five Thursdays x 1,5 hours (=7,5 h), at 17-18.30:

June 30th
July 7th
July 14th
July 21st
July 28th

Register to all course or dropin to: niastockholm@gmail.com
 

Ulrika Eiworth

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00pm

Day: Thursday

Time: 6:00pm

Location

Neuburgstraße 10, 74821, Mosbach, Deutschland
Jonna Beldt

Classic Nia Class

at Nia Studio in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00pm
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 6:00pm

Location

Verkstadsgatan 2b, Höganäs, SE

Cost

www.niastudio.se

Notes About This Class

Nia Classic

Signe Weiss

Classic Nia Class

at in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:10pm

Day: Thursday

Time: 6:10pm

Cost

Ingår i medlemsskap i Ester & Co

Enstaka pass kan bokas och betalas även utan medlemsskap - kostnad 120 kr/pass.

Jonna Beldt

Classic Nia Class

at Nia Studio in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:45pm
Classic Nia

Day: Thursday

Time: 6:45pm

Location

Verkstadsgatan 2b, Höganäs, SE

Cost

schedule & price

http://niastudio.se/nia/nia%20schema%20och%20priser.html

Notes About This Class

NIA MOVE I.T.

Signe Weiss

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:00pm
Classic Nia

Day: Tuesday

Time: 8:00pm

Location

Ingång från N:a Järnvägsgatan vid Västra station, Sundsvall, SE

Cost

Drop in - 120 kr/pass betalas på plats. 10-gångerskort 1 000 kr.

Notes About This Class

Vi rör oss barfota i sköna kläder. Ingen föranmälan - bara kom en stund innan vi börjar! Och du kan hoppa in när som helst under en termin.

Välkommen!

Ulrika Eiworth

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
10:30am

Day: Wednesday

Time: 10:30am

Location

Im Bosseldorn 23/1, 69126 Heidelberg, Deutschland

Cost

10€ or membership

Notes About This Class

Classic Nia and floorplay or yin-yoga

Angela D'Orazio

Nia Freedance Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
12:00pm
Nia Freedance

Day: Friday

Time: 12:00pm

Location

Frejgatan 41, Stockholm, ST, SE

Cost

Välkommen på din Nia guidade fridansklass med Angela, i Stockholm city. Adress: Dansstudio1, Frejgatan 41.

Fr om 22a september 2017 kommer vi att erbjuda Nia Free Dance Conscious Movement på fredgarna på Dansstudio1.

En-timmes guidade fridansklasser till härlig musik som är uppbyggda enligt Nias principer och som hålls av Angela D'Orazio, utbildad Nia Free Dance DJ.

Fredag / Friday 12-13, 10x, Start Sept 22.

OBS, under den 1a månaden kommer klasserna att vara varannan vecka, dvs ingen klass 29/9 och 13/10. Sista fredagsklassen är 8 dec.

Kurs Nia Fridans  1500 kr, dropin 180 kr or Livelihood 120 kr. Du kan sen byta bort din fredagsklass om du vill det och komma på klassisk Nia på onsdagar eller söndagar kl17, säg till innan bara.

❥ VÄLKOMMEN PÅ NIA MED ANGELA I STOCKHOLMS CITY! ❥ WELCOME TO NIA WITH ANGELA I THE CITY OF STOCKHOLM!

Adress/Address: Dansstudio1, Frejgatan 41, Stockholm City.

HÖST 2017 / Autumn Classes & Courses 2017:
 

  • Onsdag /Wedn 17-18, 16x, Start Aug 30*
    *Welcome also to the Nia Autumn Intro workshop on Thursday Aug 24, 17-19.  Free 1st intro hour, 180 kr for the 2nd hour class. get your workshop all for free if you register to any autum coursem on the same day. Get your place in the workshop, register now to angela@mackmyra.se
  • Söndag /Sun 17-18, 10x, Start Sept 17
  • Fredag / Fri 12-13, 10x, Start Sept 22.


KURSER /Courses

Onsdag/Wed, 16x, 2160 kr
Söndag/Sun, 10x, 1500 kr
Fredag/ Fri, 10x, 1500 kr 
 

KOMBIS

TRE /Three classes per week
Ons/Sön /Fre (Wedn/Sun/Fri)  36x, 3420 kr

TVÅ /Two classes per week
a) Ons+Sön eller Ons+Fre (Wed/Sun or Wed/Fri)  26x,  2730 kr
b) Fre+Sön (Fri/Sun)  20x,  2600 kr
 

KLIPPKORT /Class cards

PROVA-PÅ Test Card  5x         800 kr (Giltigt 2 mån / Valid 2 month)
10-KORT Card 10x                  1600 kr   (Giltigt 4 mån / Valid 4 month)
15 -KORT Card 15x                 2025 kr  (Giltigt 5 mån/ Valid 5 month)
20-KORT Card 20x                  2700 kr    (Giltigt 6 mån/ Valid 6 month)

Dropin 180 kr, Livelihood 120 kr.

To register & info/ Dropin, anmälan & info, mail: angela@mackmyra.se eller/or 0708-775 483.

Övrig information och villkor:
Betalning till BG 5553-7435 (JomTrade) eller via Swish nr 1235517602 .
Vid betalning, ange alltid namn + Niakurs.
Är du osäker på vilken form du vill ha, köp prova-på 5 ggr eller kom på dropin och bestäm dig på plats, vi drar av din dropin-kostnad då du köper kort direkt. 
Kursdeltagare har alltid företräde om det blir fullt. Du kan anmäla dig till en kurs och byta ut en dag/dagar om du behöver, meddela innan i så fall. Är du anmäld till kurs och berättar när du INTE kommer, så kan du använda den gången ett annat tillfälle. Meddelas inte bortfall, är den gången uppanvänd och kan inte återfås.
Klippkort: anmäl dig de dagar då du vill komma, om du inte är anmäld till en hel kurs, ex.vis på onsdagar, då har du din plats.

 

Anmälan om klass, sjukdom, frånvaro etc, via email: angela@mackmyra.se eller via sms: 0708-775483. 

Studenter, sjukskrivna, arbetslösa och pensionärer får 25% rabatt på klippkort på 15 el 20 ggr klippkort vid uppvisande av intyg/ID. 
Är du sjuk el. borta under kursen, välkommen att ta igen dessa tillfällen vid annan klass under samma termin, om du har sagt till innan du är borta.
*Alla kurskort har företräde till alla klasser. Alla kursinbetalningar gäller enbart samma termin.
Övriga klippkort: 15 ggr är giltigt 5 mån och 20 ggr är giltigt i 6 mån från startdatum, 10 ggr är giltiga i 4 månader från startdatum och 5 ggr prova-på är giltiga i 2 månader från startdatum.

Nytt! Har du inte hunnit träna så mycket på ditt kort? Köp till lite tid, 500 kr för 6 månaders tillägg, om det anmäls och betalas innan kortet går ut. Betalda kurser återbetalas ej efter kursstart med undantag av uppvisande av sjukintyg, minus 500 kr i admin.avgift.

For Terms & Conditions in English, please ask. International payments can on agreement be used through Paypal on angela@mackmyra.se

Signe Weiss

Classic Nia Class

at Urban Yoga in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:30pm

Day: Thursday

Time: 5:30pm

Location

Kolvägen 10-12, Sundsvall, Sverige

Cost

För aktuella priser - se länken nedan:

http://www.urbanyoga.nu/priser/

Notes About This Class

Ett klassiskt Nia-pass.

Jonna Beldt

Moving to Heal Class

at Nia Studio in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am
Moving to Heal

Day: Monday

Time: 9:00am

Location

Verkstadsgatan 2b, Höganäs, SE
Angela D'Orazio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
12:00pm
Classic Nia

Day: Friday

Time: 12:00pm

Location

Frejgatan 41, Stockholm, ST, SE

Notes About This Class

* Autumn/Höst 2018

Welcome back to the FRIDAY LUNCH CLASS, 12-13


Come enjoy classic Nia and Nia guided free dance conscious movement with Angela D'Orazio & co x 4, this autumn on
Friday's between 12-13.

Dates: Sept 7, Oct 19, Nov 16 and Nov 30th.

Course 4 times 660 sek, dropin 180 sek, Active Livelihood 120 sek.

Register to angela@mackmyra.se, to +46-708-775 483 or via Messenger to Angela D'Orazio.

Angela D'Orazio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00pm
Classic Nia

Day: Monday

Time: 6:00pm

Location

Kolonnvägen 2, Gävle, Sverige

Cost


 

Notes About This Class

UTEDANS I MACKMYRA WHISKYBY, 3 x klasser; Måndag 23 juli, 13 aug och 20 aug, 18-19, 2018

Kom och njut av att röra dig på grön gräs och vid kanten av magisk trollskog.

Välkommen på tre stycken uteklasser med Angela!

Plats: På gräset bakom Gravity-destilleriet, Kolonnvägen 2 i Gävle. Ta med långärmat, långa träningsbyxor eller myggmedel och eventuellt träningsskor. Inställt vid händelse av skyfall. Pris 100 kr.

För intresserade ger Angela en kort visning av Mackmyras Gravity-destilleriet efter klassen. Ingår för kvällens dansare och kostar 100 kr för de som kommer med enbart på destillerituren.

Anmäl dig senast samma dag till angela@mackmyra.se eller på sms: Angela 0708-775 483. Följ även Nia Gävle på Facebook för uppdaterad info.

********

Helena Kästel

Classic Nia Class

at in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:00pm

Day: Monday

Time: 7:00pm

Angela D'Orazio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:15am
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 8:15am

Location

Bergsgatan 41, Gävle, Sverige

Notes About This Class

❥ GÄVLE  2018
 

  • Måndagar 19.50 (14 gg) Gratis prova-på 27 aug, anmälan till anmälan@sporthusetgavle.se, kurs mellan 3 sept och 17 dec, ej klass vecka 40 och 44. 
  • Onsdagar 08.15 (5 gg, en gång i månaden aug- dec 2018. Kursen blir av om minst 5 personer anmälda. 
    Morgonklass  22 aug, 12 sept,10 okt, 7 nov och 5 dec

 Inga förkunskaper krävs, varmt välkommen!

Kostnad för 2018 höstkurser: 1400 kr för måndagar 14 gg, 500 kr för 5 gg onsdagar och 1700 kr för kombination mån + onsd.

----> Plats: Korpen Sporthuset, Bergsgatan 41, Gävle.

Anmälan kurs: Via mejl till anmälan@sporthusetgavle.se
Betala in på bankgiro 232-7245.
Ange: Kursanmälan Nia, personnummer, namn, telefonnummer och e-postadress.
Betalning kan även göras direkt till Korpen i receptionen på Sporthuset.

Dropin på plats i receptionen efter gång 3, 100 kr.

******************

In English:

Welcome to the Nia classes of 2018 in Gävle with Angela D'Orazio, Brown Belt Teacher, at Korpen Sporthuset, Bergsgatan 41. 
Please register for dropins or courses to info@korpengavle.se

Ulrika Eiworth

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am

Day: Friday

Time: 9:00am

Location

Nüstenbach, Mosbach, Deutschland

Cost

60€ für 8x

Angela D'Orazio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:00pm
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 5:00pm

Location

Frejgatan 41, Stockholm, ST, SE

Cost

❥ VÄLKOMMEN PÅ NIA MED ANGELA

VÅR 2020

- Workshop Nia Introduktion & Klass, tors 9 jan 17.30- 19.30. 
Välkommen på Intro till Nia, kostnadsfri första introduktionstimmen 17.30-18.30, med efterföljande Nia-klass 18.30-19.30, pris 200 kr. Anmäl dig på niastockholm@gmail.com, ange om du vill komma på båda eller ena. Köper du Nia-kurs eller ett klippkort under våren samma vecka, kan du även använda detta vid köpet. 

- ONSDAG klass + kurs / Wednesdays 5 pm
Välkommen på 16 st onsdagsklasser i vår! Onsdag 17-18, Kurs & Dropin klass 16 gg @Dansstudio1, Frejg.41.
Klasser 8 jan - 27 maj. Ej klass 12+19+26/2, 8+29/4. 


- SÖNDAG klass/Sundays 5 pm
Välkommen på 8 st söndagsklass i vår. Söndag 17-18, Kurs & Dropin, 11gg @ Dansstudio1, Frejg.41.
Klasser mellan 12 jan - 19 april, endast klass vecka 2,3,5,8,10,11,12 &16.

- FREDAG 90 min/ Fridays 6 - 7.30 pm
Välkommen på 5 st långa sköna fredagsklasser i vår, perfekta att avsluta veckan med! Fredag 18-19.30, Kurs & Dropin 5 x 90 min @ Danscompagniet, Fridhemsg.28, Fridhemsplan. Klasser mellan 17 jan - 8 maj. Endast klass vecka: 3,5,10,16 & 19.
 




ANMÄLAN & INFO: Pris Dropin 200 kr, se nedan för priser på kurser. Anmäl dig via mail till angela@mackmyra.se eller via Messenger till Angela D'Orazio eller via sms på mobil på 0708-775 483. 
BETALNING: 
Kurser & dropin, välj 1) SWISH 123 55 17 602 eller 2) Bankgiro BG 5553-7435 (Jomtrade), eller 3) CASH, kontant vid dörren. 


******* INFO KURSER, KOSTNAD, KORT & KOMBINATIONER ****

KURSER, STOCKHOLM, Höst 2020

KURSER, VÅR 2020

- Onsdag x 16 gg 17- 18, 2 210 kr (Dansstudio1, Frejgatan 41)
- Söndag x 8 gg 17-18, 1 260 kr (Dansstudio1, Frejgatan 41)
- Fredag 90 min x 5 ggr (7,5h) 18-19.30, 1 180 kr (Danscompagniet, Fridhemsgatan 28)

KOMBI
-TVÅ KURSER
* Ons/Sön x 24 gg, (Ons & sön 60 min) 2 880 kr
* Ons/Fre x 21 gg (Fre 90 min, ons 60 min, tot 23,5h), 2 960 kr
* Sön/Fre x 13 gg (Sön 60 min, fre 90 min, tot 15,5 h), 2 850kr

* ALLA TRE KURSERNA x 29 gg (31,5 h), Ons/Sön/Fre, 3 460 kr.

* Nia WORKSHOPS, 2H, 350 kr.


* DROPIN -  CARDS/ KLIPPKORT, STOCKHOLM, priser fr om 1a juni 2019
- DROPIN per klass: 200kr (1h) 250kr (1,5h) 
- FEM klasser x5 (900 kr, prova-på, 2 mån. giltighet)
- TIO klasser: 10x (1750 kr, 4 mån.giltighet)
- FEMTON klasser: 15x (2100 kr, 5 mån.giltighet) (-420 kr snällrabatt, se nedan)
- TJUGO klasser: 20x (2750 kr, 6 mån.giltighet) (-550 kr snällrabatt, se nedan)

- TIDSKORT/TIME CARD!! Lägg till 6 månader på ditt klippkort (600 kr), på ett redan köpt eller på ett nytt kort (närsom i tid, men att kortet inte löpt ut) Läs mer om de olika kurserna och villkor under fliken My Classes på var och en av klasserna. 

-SNÄLLRABATT: 25% i rabatt till Pensionärer, Sjukskrivna och Studenter vid köp av klippkort på 15 el 20 ggr ggr, vid uppvisande av ID-handlingar. Gäller Angelas Nia i Sthlm.



ANMÄLAN & INFO: Anmäl dig via mail (angela@mackmyra.se ), Messenger (Angela D'Orazio) eller via Mobil 0708-775 483. 

BETALNING: Kurser & dropin, välj 1) SWISH 123 55 17 602 eller 2) Bankgiro BG 5553-7435 (firma Jomtrade), eller 3) CASH, kontant jämna pengar, vid dörren. 
För betalning till kurser i Gävle, betala direkt till Korpen Sporthuset på Bergsgatan 41.

INTERNATIONAL PAYMENTS: Ask for PAYPAL and more information.

Register & info, dropin, mail: angela@mackmyra.se mob. 0708-775 483.

Övrig information & villkor:
Betalningar: BG 5553-7435 (JomTrade) eller via Swish 123 55 17 602 .
Vid betalning, ange alltid namn + Niakurs.
Är du osäker på vilken form du vill ha, köp prova-på 5 ggr eller kom på dropin och bestäm dig på plats, vi drar av din dropin-kostnad då du köper kort direkt. 
Kursdeltagare har alltid företräde om det blir fullt. Du kan anmäla dig till en kurs och byta ut en dag/dagar om du behöver, meddela innan i så fall. Är du anmäld till kurs och berättar när du INTE kommer, så kan du använda den gången ett annat tillfälle, meddela bara när du vill komma istället. Meddelas inte bortfall, är den gången uppanvänd och kan inte användas senare.
Klippkort: Har du klippkort, anmäler du löpande dig till de dagar då du vill komma samma dag eller dagen innan. Är du anmäld till en hel kurs, ex.vis onsdagar, då har du din reserverade plats.

Anmälan om klass, sjukdom, frånvaro etc, via email: angela@mackmyra.se eller via sms: 0708-775483. 


Är du sjuk el. borta under kursen, välkommen att ta igen dessa tillfällen vid annan klass under samma termin, om du har sagt till innan du är borta.
*Alla kurskort har företräde till alla klasser. Alla kursinbetalningar gäller enbart samma termin.
 Övriga klippkort: 15 ggr är giltigt 5 mån och 20 ggr är giltigt i 6 mån från startdatum, 10 ggr är giltiga i 4 månader från startdatum och 5 ggr prova-på är giltiga i 2 månader från startdatum.
Undantag kan göras om kortet ej har startats, då börjar kortet gälla från startdatum, detta gäller dock ej längre än ett år från inköpsdatum. Workshops ingår ej i klippkortets klasser, endast klasser på 60 min och 90-min (2 klipp för en gång och 3 klipp för två bokade ggr)

Betalda kurser återbetalas ej efter kursstart med undantag av uppvisande av sjukintyg, minus 500 kr i admin.avgift.

For terms & conditions in English, please ask. International payments, ask for information.

Notes About This Class

  

Angela D'Orazio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00pm
Classic Nia

Days: Monday, Tuesday

Time: 6:00pm

Location

Kolonnvägen 2, Gävle, Sverige

Cost

Nia i det Fria i Gävle! Långa SOMMARKLASSER ute i Mackmyra whiskyby, med Angela

- Månd/Mon, July 22, 18-19.30
- Månd/Mon, July 29, 18-19.30
- Tisd/Tues, Aug 13, 18-19.30
- Månd/Mon, Aug 19, 18-19.30
- Månd/Mon, Aug 26, 18-19.30

Varmt välkommen på skön 90-min Nia i kanten av skogen, i den vackra whiskybyn strax utanför Gävle.

Visning av destilleriet efter klassen om det finns intresse, ingår i klassen.
Uteklassen blir inställd vid tyngre regn.
Pris 650 kr eller 150 kr dropin. Register to Angela on/ Anmäl dig senast samma dag till: angela@mackmyra.se /text/sms +46-708-775 483. Bring a warm sweater for after the class/ Ta med en varm tröja till efter klassen.

If the class has got international guests, it will be held in English /Vid besök av eventuella internationella gäster hålls klassen på engelska.

For every-body! Klassen är för alla, nybörjare och Niaälskare!

Betalning: Kontant på plats, Swish 123 55 17 602 el BG 5553-7435 (Jomtrade)

Angela D'Orazio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00pm
Classic Nia

Days: Tuesday, Thursday

Time: 6:00pm

Location

Frejgatan 41, Stockholm, ST, SE

Cost

SUMMER in Stockholm City,  2019 with Angela:

LÅNGA NIA SOMMARGLÄDJEKLASSER med Angela 90 min!!
----> THE EXTENDED NIA SUMMER JOY CLASSES 90 MIN! 

- Tues/Tisd, July 2nd, 18-19.30, Dansstudio1, Frejg.41
- Thur/Torsd, July 25th, 18-19.30, Dansstudio1, Frejg.41
- Thur/Torsd, Aug 1st, 18-19.30, Dansstudio1, Frejg.41

Sommarkort 600 kr, dropin 220 kr eller få klasserna rabatterade vid köp av höstkurs!
Klippkort 2 ggr per klass.
Anmäl dig till på Angela@mackmyra.se el på sms till 0708-775 483.
Betalning/Payment: Cash at the door, Swish 123 55 17602 or BG 5553-7435 (Jomtrade)

If international guest are showing up, the classes are always being held in English.

Carola Lassén

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:45am
Classic Nia

Day: Saturday

Time: 9:45am

Location

Årsta Torg, Enskede-Årsta-Vantör, Stockholm, Sverige

Cost

Priser hösten 2020
Prova på 100 kronor (gäller vid ett tillfälle)
Drop in per gång 220 kronor
Klippkort 6 ggr 1200 kronor
Klippkort 12 ggr 2160 kronor

Klippkortet gäller på samtliga klasser giltigt 1 år.

Schema NIA hösten 2020
Måndagar: Skarpnäck kl. 19.00
Onsdagar: Årsta kl. 19.30
Lördagar: Årsta kl 09.45 (start 19/9)

Kontaktuppgifter:
Mail: carola.lassen@gmail.com
Mobilnummer: 070-728 47 44
Betalning: Kontant, Swish: 1235296496

Notes About This Class

Välkommen att dansa Nia tillsammans med mig i K-märkta Folkets Hus vid Årsta Torg. Vi dansar på underbara Loftet som du hittar högst upp i Centrumhuset (det med bibliotek i)  Gruppen är öppen för alla. Du provar på för 100 kronor första gången. Välkommen!


Lördagsklassen startar lördag 19september och håller på till lördag 28  november. Uppehåll lördag 31/10 (höstlov V44) 

Nia är en glädjefylld, kraftfull och spännande blandning av kampsport, dans, yoga och kroppsterapier allt till underbar musik. Nia är en träningsform som lika mycket tilltalar kropp, sinnen, själ och känslor och på så sätt ger chanser för en personlig utveckling. Nia är lite som choklad, svårt att beskriva, måste upplevas och väldigt njutningsfullt.
Välkommen!

Schema NIA-klasser
Måndagar: Skarpnäck kl. 19.00
Onsdagar: Årsta kl. 19.30
Lördagar: Årsta kl 09.45 (start 19/9)

Boka plats gäller!
I Covid-tider måste alla klasser bokas. Det gör du på Bokadirekt: https://www.bokadirekt.se/places/kimi-ora-att-s%c3%b6ka-h%c3%a4lsa-35841 

Välj att betala på plats eller via betallösning. 

Angela D'Orazio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:00pm
Classic Nia

Day: Sunday

Time: 5:00pm

Location

Frejgatan 41, Stockholm, ST, SE

Cost

Pris:
KURS ONSDAG 18 ggr, 2 430 kr
KURS FREDAG 90 min x 8 ggr, 1 920 kr Du som redan dansar hos mig får fina early bird-priser i mailen!

Kombi:

KOMBI Ons +Fre: 26 ggr/30tim (varav 8x 90 min) 3 300 kr

Klippkort, kan användas på alla Angelas klasser: 5 ggr (900 kr), 10 ggr (1750 kr), 15 ggr (2100 sek) el 20 ggr (2750 sek).

KÖP TID.Köp tidstillägg 500 sek innan klippkortet går ut, förläng med 6 mån.

DROPIN 200 kr /250 kr 90 min, aktiva lärare på Nianow 160 kr/220 kr.

Notes About This Class

❥ VÄLKOMMEN PÅ NIA MED ANGELA!

Välkommen på sköna Niaklasser på ONSDAGAR kl17-18 i Sthlm City!

Niaklasser på Dansstudio1 och på Danscompagniet är med Angela D'Orazio, Lic. Nia Black belt.

Vill du komma på introduktion till Nia innan du bestämmer dig för en kurs? Kom då på klass -så drar vi av den summan när du köper din kurs.

Har du frågor el vill anmäla dig? Maila på niastockholm@gmail.se

Lotti Norrvide

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00pm

Day: Thursday

Time: 6:00pm

Location

Östra Sandgatan 14, Helsingborg, Sverige

Cost

See prices on www.Helhetsakademin.se

Combine with yoga classes!

175 SEK / class

1500 SEK / 10 -classes

For annual or monthly fee see Helhetsakademins home page.

Notes About This Class

Book your class at HelhetsAkademin. Easy to download an app, or to enter the on-line booking system.

The overall schedule for HelhetsAkademin is starting with "Open House - at no cost" during week 35, 2020 and the class is weekly until and including week 4, 2021.

Angela D'Orazio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00pm
Classic Nia

Day: Friday

Time: 6:00pm

Location

Fridhemsgatan 28, Stockholm, Sverige

Cost

Kurs 2100 kr.

DROPIN: Pris 90 min dropin 250 kr (60 min 200 kr), aktiva lärare på Nianow 200 kr (60 min/ 160 kr).

Klippkort: 2 klipp 1 gång - eller anmäl dig till två st: 3 klipp för två klasser. 

Notes About This Class

❥ Välkommen på skön 90minuters-Nia med Angela!

Välkommen på härlig 90 min fredagsklass höst 2019, på Danscompagniet.

Åtta klasser fredagar 13 sept- 13 dec (se veckor nedan), på kurs, med klippkort eller som dropin.


Obs! Endast fredagsklasser under vecka 37-39-43-45-46-48-49 och 50.

Obs, denna klass är på Danscompagniet, Fridhemsgatan 28!!

Register & info, dropin, mail: angela@mackmyra.se - mob. 0708-775 483.

Övrig information kurser & villkor:
Betalningar: BG 5553-7435 (JomTrade) eller via Swish 1235517602 .
Vid betalning, ange alltid namn + Niakurs.
Är du osäker på vilken form du vill ha, köp prova-på 5 ggr eller kom på dropin och bestäm dig på plats, vi drar av din dropin-kostnad då du köper kort direkt. 
Kursdeltagare har alltid företräde om det blir fullt. Du kan anmäla dig till en kurs och byta ut en dag/dagar om du behöver, meddela innan i så fall. Är du anmäld till kurs och berättar när du INTE kommer, så kan du använda den gången ett annat tillfälle, meddela bara när du vill komma istället. Meddelas inte bortfall, är den gången uppanvänd och kan inte användas senare.
Klippkort: Har du klippkort, anmäler du löpande dig till de dagar då du vill komma. Är du anmäld till en hel kurs, ex.vis onsdagar, då har du din reserverade plats.

Anmälan om klass, sjukdom, frånvaro etc, via email: angela@mackmyra.se eller via sms: 0708-775483. 

SNÄLLRABATT! Studenter, sjukskrivna, arbetslösa och pensionärer får 25% rabatt på kurs på minst 15 ggr eller klippkort på minst 15 ggr t vid uppvisande av intyg/ID. 

Är du sjuk el. borta under kursen, välkommen att ta igen dessa tillfällen vid annan klass under samma termin, om du har sagt till innan du är borta.
*Alla kurskort har företräde till alla klasser. Alla kursinbetalningar gäller enbart samma termin.
 Övriga klippkort: 15 ggr är giltigt 5 mån och 20 ggr är giltigt i 6 mån från startdatum, 10 ggr är giltiga i 4 månader från startdatum och 5 ggr prova-på är giltiga i 2 månader från startdatum. Undantag kan göras om kortet ej har startats, då börjar kortet gälla från startdatum, dock ej längre än ett år från inköpsdatum.

Betalda kurser återbetalas ej efter kursstart med undantag av uppvisande av sjukintyg, minus 500 kr i admin.avgift.

For terms & conditions in English, please ask. International payments, ask for information.

Carola Lassén

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:00pm
Classic Nia

Day: Monday

Time: 7:00pm

Location

Skarpnäcks Allé 25, 128 33 Skarpnäck, Sverige

Cost

Priser hösten 2020
Prova på 100 kronor (gäller vid ett tillfälle)
Drop in per gång 220 kronor
Klippkort 6 ggr 1200 kronor
Klippkort 12 ggr 2160 kronor

Klippkortet gäller på samtliga klasser giltigt 1 år:

Kontaktuppgifter:
Mail: carola.lassen@gmail.com
Mobilnummer: 070-728 47 44
Betalning: Kontant, Swish: 1235296496

Notes About This Class

Välkommen att dansa Nia tillsammans med mig i fina B-salen i Skarpnäcks Kulturhus. Gruppen är öppen för alla. Terminen startar måndag 31 augusti 2020 och håller på till måndag 23 november 2020 Uppehåll måndag 26/10 vecka 44 (höstlov) Du provar på för 100 kronor första gången. Välkommen!

Nia är en glädjefylld, kraftfull och spännande blandning av kampsport, dans, yoga och kroppsterapier allt till underbar musik. Nia är en träningsform som lika mycket tilltalar kropp, sinnen, själ och känslor och på så sätt ger chanser för en personlig utveckling. Nia är lite som choklad, svårt att beskriva, måste upplevas och väldigt njutningsfullt.
Välkommen!

Schema NIA-klasser
Måndagar: Skarpnäck kl. 19.00
Onsdagar: Årsta kl. 19.30
Lördagar: Årsta kl 09.45 (start 19/9)

Boka plats gäller!
I Covid-tider måste alla klasser bokas. Det gör du på Bokadirekt: https://www.bokadirekt.se/places/kimi-ora-att-s%c3%b6ka-h%c3%a4lsa-35841 

Välj att betala på plats eller via betallösning. 

Carola Lassén

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:30pm
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 7:30pm

Location

Årsta Torg, Enskede-Årsta-Vantör, Stockholm, Sverige

Cost

Priser hösten 2020
Prova på 100 kronor (gäller vid ett tillfälle)
Drop in per gång 220 kronor
Klippkort 6 ggr 1200 kronor
Klippkort 12 ggr 2160 kronor

Klippkortet gäller på samtliga klasser giltigt 1 år.

Schema NIA hösten 2020
Måndagar: Skarpnäck kl. 19.00
Onsdagar: Årsta kl. 19.30
Lördagar: Årsta kl 09.45 (start 19/9)

Kontaktuppgifter:
Mail: carola.lassen@gmail.com
Mobilnummer: 070-728 47 44
Betalning: Kontant, Swish: 1235296496

Notes About This Class

Välkommen att dansa Nia tillsammans med mig i K-märkta Folkets Hus vid Årsta Torg. Vi dansar på underbara Loftet som du hittar högst upp i Centrumhuset (det med bibliotek i)  Gruppen är öppen för alla. Du provar på för 100 kronor första gången. Välkommen!


Terminen startar onsdag 2 september och håller på till onsdag 25 november. Uppehåll onsdag 28/10 (höstlov V44) 

Nia är en glädjefylld, kraftfull och spännande blandning av kampsport, dans, yoga och kroppsterapier allt till underbar musik. Nia är en träningsform som lika mycket tilltalar kropp, sinnen, själ och känslor och på så sätt ger chanser för en personlig utveckling. Nia är lite som choklad, svårt att beskriva, måste upplevas och väldigt njutningsfullt.
Välkommen!

Schema NIA-klasser
Måndagar: Skarpnäck kl. 19.00
Onsdagar: Årsta kl. 19.30
Lördagar: Årsta kl 09.45 (start 19/9)

Boka plats gäller!
I Covid-tider måste alla klasser bokas. Det gör du på Bokadirekt: https://www.bokadirekt.se/places/kimi-ora-att-s%c3%b6ka-h%c3%a4lsa-35841 

Välj att betala på plats eller via betallösning. 

Angela D'Orazio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:30pm
Classic Nia

Day: Tuesday

Time: 7:30pm

Location

Bergsgatan 41, Gävle, Sverige

Notes About This Class

❥ Varmt välkommen på Niaklass med Angela i Gävle!
 

GÄVLE, 2020:

Välkommen på Nia med Angela i Gävle!
9 st tisdagar kl19.30, 22 sept- 8 dec 2020. Kom på både 60- och långa 90-minutersklasser, av höstens 9 klasser är 4 st 90 min!

prova-på: 1 sept kl19.30-21.00- Kostnadsfritt mot anmälan innan!

5 x 60 min:  6/10, 13/10, 3/11, 10/11, 1/12: kl 19.30-20.30. 
4 x 90 min: 22/9, 20/10, 17/11 och 8/12: kl 19.30-21.00

Ej klass 29 sept, 27 okt och 24 nov

​Pris 1 400 kr, betala direkt till Korpen, anmälan till prova-på och till kurs till: anmalan@sporthusetgavle.se. 
Ange Kursanmälan Nia, personnr (till Korpens medlemsregister, namn, mobilnr, och din epostadress. Betalning kan även göras direkt till Korpen i receptionen på Sporthuset eller via BG 232-7245. Dropin på plats i receptionen innan klass: 150 kr 60 min eller 200 kr 90 min.
 

---> Plats: Korpen Sporthuset, Bergsgatan 41, Gävle.

Inga förkunskaper krävs, varmt välkommen!

******************

In English:

Welcome to the Nia classes in Gävle with Angela D'Orazio, Lic. Black belt Nia Teacher, at Korpen Sporthuset, Bergsgatan 41. 
Please register for dropins to me on: niastockholm@gmail.com or to courses here. anmalan@sporthusetgavle.se 

Angela D'Orazio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:50pm
Classic Nia

Day: Monday

Time: 7:50pm

Location

Bergsgatan 41, Gävle, Sverige

Cost

90-minuters klass i Gävle, endast vissa måndagar.

2019:

2020:

Notes About This Class

GÄVLE, 2020:

Välkommen på Nia med Angela i Gävle!
11 st x måndagar kl19.50, vecka 5 - 22. Kom på både 60- och långa 90-minutersklasser, av vårens 11 klasser är 4 st 90 min:

Intro: 20 januari kl19.50-21.15- Kostnadsfritt mot anmälan innan!

7 x 60 min:  27/1, 2/3, 9/3, 16/3, 4/5, 11/5, 18/5: kl 19.50-20.50. 
4 x 90 min: 3/2, 23/3, 20/4 och 25/5: kl 19.50-21.20

Ej klass vecka 7-8-9, 14-15-16 och 18.

​Pris 1 400 kr, betala direkt till Korpen, anmälan till prova-på och till kurs till anmalan@sporthusetgavle.se. 
Ange Kursanmälan Nia, personnr (till Korpens medlemsregister, namn, mobilnr, och din epostadress.
Read more/ Läs mer under My Classes.

---> Plats: Korpen Sporthuset, Bergsgatan 41, Gävle. Läs mer om varje klass under fliken My Classes.

Upcoming Events

September
19
Ulrika Eiworth

Nia, Pilates und Yin Yoga

Nia, Pilates und Yin Yoga

Event Type: Workshop

Start: Saturday, September 19, 2020 at 5:00pm

End: Saturday, September 26, 2020 at 10:00am

Location

Kefalonia, Griechenland

Cost

Pro Woche: 7x Übernachtung  mit Frühstück + 5 x Abendessen 300€ in Doppelzimmer, 400€ in EZ, 270 in 3-Bett Zimmer. Kurskosten inkl. Organisation 300€

Per vecka: 7x övernattning med frukost + 5 x middag på kvällen i dubbelrum 300€, i enkelrum 400€, i 3-bäddsrum 270€. Kurskostnad inkl. organisation 300€

Notes About This Event

Viel Bewegung, Sonne, baden....Nia, Pilates, Yin Yoga und Fascia Training ca. 3 Stunden Vormittags an 5 Tagen, Nachmittags frei für schwimmen im Meer, Ausflüge.... Ein Tag Mitte der Woche ist frei.

Massor av motion, sola, bada .. Nia, pilates, yin yoga & fascia träning ca 3 timmar / dag om 5 dagar. En dag i mitten av veckan är fri för en längre utflykt eller „bara vara“.

This event will be registered through a third party service. A new page will open to sign in or register.
September
26
Ulrika Eiworth

Nia, Pilates, Yoga & Fascia Fitness

Nia, Pilates, Yoga & Fascia Fitness

Event Type: Workshop

Start: Saturday, September 26, 2020 at 5:00pm

End: Saturday, October 3, 2020 at 11:00pm

Location

Kefalonia, Griechenland

Cost

In doubleroom 305€/week, 425€ in singleroom with 7x breakfast and 5x dinner.

Seminar incl. organisation: 310€.

Notes About This Event

Nia, pilates, swimming, relaxing..... in pension-trifilli.com in Greece. Personal atmosphäre, nice restaurante under the orangetrees, beautiful dance room, all of our 2-, 3- and 4-bed rooms have a balcony, shower, WC and telephone. A refrigerator is available for use by all our guests. Several rooms have wheelchair access. Breakfast is included in the price of the room. Cost: Bed and breakfast in doubleroom 305€/week, 425€ in singleroom. Seminar incl. organisation: 310€.  (Prices 2019)Flight best to Kefalonia.  

DEUTSCH: https://pension-trifilli.com/ Nia, Pilates, Yoga, baden, entspannen... Persönliche Atmosphäre, lauschiger Garten unter Orangenhain mit Taverne. Lokale Spezialitäten mit Gemüse aus eigenem Anbau. Separat gelegenes Seminarhaus vorhanden; ideal für Körperarbeit und Tanz! Kosten: Übernachtung/Woche 305€ inkl. Frühstück in DZ und 5x Abendessen, 425€ in EZ. (Preise 2019) Kursgebühr und Organisation 310€. Drektflug nach Kefalonia mit u.a. Ryanair ab Frankfurt International und Berlin.

SVENSKA: Grekland i https://pension-trifilli.com/ Nia, pilates, yoga, bad, avslappning....personlig atmosfär, härlig trädgård under apelsinträd med taverna. lokala specialiteter med grönsaker och eget odlat. Separat lokal ideal för kroppsarbete och dans. Pris: Övernattning med frukost och 5x middag/vecka 305€ i dubbelrum, 425€ i enkelrum (priser från 2019) Kursavgift inkl. organisation. 310€ Flyg bla. www.airtours.se/grekland/kefalonia/

This event will be registered through a third party service. A new page will open to sign in or register.
October
4
Angela D'Orazio

Nia & Yoga ute, med Angela & Helena

Event Type: Workshop

Start: Sunday, October 4, 2020 at 11:00am

End: Sunday, October 4, 2020 at 1:00pm

Location

Stora Skuggans Väg, Stockholm, Sverige

Notes About This Event

Nia & Yoga ute! Sönd 4 okt kl 11-13
Välkommen på Nia & Yoga på ett av Stockholms vackraste platser, Stora Skuggans dansbana, på Norra Kungliga Djurgården. Pris: 450 kr. Swish till Helena på: 123 64 65  082.

Vi börjar med skön Niadans med Angela, Lic. Nia 1st degree black belt och fortsätter sedan med en stärkande men mjuk yogaflow med Helena E. Källgren, väletablerad yogalärare. Ta med egen yogamatta och sköna varma kläder. Begränsat antal deltagare. Meddela oss vid anmälan om du inte har egen matta, då ordnar vi det. Pengarna tillbaka garanti: Under rådande omständigheterär det självklart att även vid milda symptom går bra att lämna återbud ända fram till evenemangets start, då får man tillbaka 80 procent av summan.

OBS. Anmälan till Helena, läs mer om eventet här: https://facebook.com/events/s/yoga-nia-med-angela-dorazio-oc/27149546254...

Hur man tar sig dit:
Tbana till universitetet (röd linje)- gå i rikting mot Stora Skuggans Värdshus, tar ca 20 min. När du kommer dit, ser du pagoden/taket på dansbanan ca 200 m därifrån. Toalett finns på plats. Ta med varma och sköna kläder till efteråt, ta även gärna med en termos med varm dryck till efteråt

This event will be registered through a third party service. A new page will open to sign in or register.
November
14
Ulrika Eiworth

Nia, Pilates, Faszia Fitness und Yoga

Event Type: Workshop

Start: Saturday, November 14, 2020 at 10:00am

End: Sunday, November 15, 2020 at 4:00pm

Location

Martin-Luther-Strasse 14, Mosbach/Neckarelz, DE

Cost

170€ inkl Seminar und Vollpension (Preis 2019)

Notes About This Event

2 Tage mit viel Bewegung, Theorie, Gespräche, gutes Essen und nette Leute. Ausgebucht, Warteliste
 

This event will be registered through a third party service. A new page will open to sign in or register.
November
14
Angela D'Orazio

Nia workshop för nybörjare, Lörd 14 nov kl 17.30

Event Type: Workshop

Start: Saturday, November 14, 2020 at 5:30pm

End: Saturday, November 14, 2020 at 7:00pm

Location

Frejgatan 41, Stockholm, ST, SE

Notes About This Event

Nia för nybörjare! Lörd 14 nov kl 17.30-19
Varmt välkommen på Nia för nybörjare i en egen miniworkshop för dig som vill testa på Nia!
Plats: Dansstudio1, Frejg.41.
Pris 350 kr före 1/11, sedan 385 kr.

Betalning = reserverad plats.
Anmälan på niastockholm@gmail.com.
Begränsat antal deltagare.

Betalning: Swish 123 55 17 602 el BG 5553-7435 (Jomtrade)

This event will be registered through a third party service. A new page will open to sign in or register.
November
21
Ulrika Eiworth

Nia, Pilates, Faszien Fitness & Yoga

Nia, Pilates, Faszien Fitness & Yoga

Event Type: Workshop

Start: Saturday, November 21, 2020 at 7:00pm

End: Saturday, November 28, 2020 at 10:00am

Location

38811 El Cabrito, Santa Cruz de Tenerife, Spanien

Cost

250 €  for the seminar.              En plats fri.

From 81 € for fullboard per day   Ein Platz frei!

Notes About This Event

Nia Pilates, Fascia Fitness and Yin Yoga in El Cabrito, one week in a paradise in the Atlantic ocean near Teneriffa, Spain. Seminarcost: 250 Euro

Nia, Pilates, Faszien & Yin Yoga in El Cabrito, eine kleine ökologische Natur-Paradis, auf La Gomera bei Teneriffa, nur erreichbar per Boot. Unterricht in Deutsch, Schwedisch und Englisch. Nachmittags wenn die Sonne nicht mehr am Strand scheint Nia/Pilates/Yoga Kurs, 15:15-18:00  an 5 Tagen.  Kursgebühr/Woche 250€. Vormittage frei zum schwimmen, sonnen, lange frühstücken, lesen, wandern...Ein Tag ist ganz frei um etwas mehr von La Gomera zu sehen, wandern oder nur zum relaxen....Vollpension mit ÜN ab 81€/Tag  
 

SVENSKA: Nia, pilates, fascia fitness och yoga, en vecka i ett ekologiskt naturparadis på ön Gomera, El Cabrito, bredvid Teneriffa, du kommer bara hit med båt, ingen bilar, inget mobilnät. Undervisning på svenska, engelska och tyska. Kurs 15:15-18:00 under 5 dagar, då skiner inte solen på stranden längre. Förmiddagarna lediga för sol, bad, läsa, lång frukost, vandra och att "bara vara". En dag är fri för utflykter. Kurs: 250Euro, Helpension fr.o.m. 81 Euro/dygn Svensk folder 

This event will be registered through a third party service. A new page will open to sign in or register.
December
12
Angela D'Orazio

Nia & Groove, kom på Nia OCH testa ny dansform! Lörd 12 dec 17.30

Event Type: Workshop

Start: Saturday, December 12, 2020 at 5:30pm

End: Saturday, December 12, 2020 at 7:00pm

Location

Frejgatan 41, Stockholm, ST, SE

Notes About This Event

Mix Nia & Groove! Kom och Nia med mig, men också att för testa en ny dansform -Groove!

Lörd 12 dec kl17-19.30
För alla åldrar & former. Pris 350 kr före 1/12, sedan 385 kr.
Betalning = plats. Anmälan på niastockholm@gmail.com. Begränsat antal deltagare.
Swish 123 55 17 602

This event will be registered through a third party service. A new page will open to sign in or register.
September
11
Angela D'Orazio

Nia Joy dance camp Tuscany retreat 2021, Sept 11-19

Event Type: Workshop

Start: Saturday, September 11, 2021 at 3:00pm

End: Sunday, September 19, 2021 at 1:00pm

Location

Pievasciata, Siena, Italien

Notes About This Event

No retreat in 2020, due to pandemic reasons.


Nia retreat with Angela, 2021

* Joy Dance Camp Tuscany Nia Retreat, Sept 11-19, 2021*

❤️ Welcome to another extraordinary Nia dance experience - in one of the most beautiful places to be found, Tuscany, Italy.

We will be, move, dance, breathe and enjoy ourselves in just a stone’s throw from the ancient town of Siena - a historical place known for its magnificent landscapes and healing sunshine. A Nia movement week spent side by side with incredible art history, great architecture and world reknowned Tuscan local food & wine.

We will be staying at the beautiful La Scheggiolla, outside of Siena; once an old lime mill and now a lovely private house, belonging to some if Angela’s best friends since forever, Antonella & Alberto. The house has a big garden and it’s great own bio salt water pool, a superb kitchen and just a few rooms to accommodate us all.

Our host Antonella & her staff will take really good care of us, with their great Tuscan cuisine all included. Two of our dinners will also be served in the lovely family restaurant in with the best view you can ever have, on Piazza del Campo, at the very heart of Siena.
 

-The 2021 Preliminary Program:

-One of the afternoons we will be immersing ourselves in the natural hot springs at Rapolano SpA.

-We will also be paying a visit to one of the most spectacular wine cellars/houses in Tuscany, starting with a a guided tour and a fine wine tasting, followed by fine lunch amongst the vines on the winery roof.

-A guided tour of Siena will be taking us into the core of Siena, giving us some incredible historical facts, plus it will be taking us into the Dome and the City Hall Museum in the Palazzo Pubblico, with all the great medioeval paintings and ancient architecture. The tour will be held by an official English speaking tour guide. We will then be ending this culturally packed afternoon with a nice dinner at the family restaurant, Il Bandierino.

Join the excursions if you like; to see more is otherwise an any day option; local buses easily takes you into town or around Siena.

In between the joyful daily Nia classes & fun dance jams, there will be lots of time to stay by the beautiful pool and relax, or go and do; walk to the monastery of Pontignano and their lovely flower gardens (4 km), take a bus or go to Siena (5 km) or Florence (60 km) for exhibitions or markets, go fashion shopping, or again -  just hang by the pool or with a good book in the garden.

If the weather is nice and the pool water is at nice temperature, we will enjoy one or more Nia in the water classes.

Get an optional massage (not included, book ahead, ask us), play ping-pong, rent a bike, go for a walk or meditate with Angela in the afternoons.

We will Nia every day - some days a longer 90 min class and some days two classical 60 min classes, one in the morning and one in the afternoon.

Come enjoy moving with us, then sink into the beautiful Tuscan scenery while having plenty of time to be as active as you like; relax and just be.

Enjoy the moment; living in La Scheggiolla makes us perfectly close to everything, if you like to explore more, otherwise the place is an ideal for soaking in the soft autumn in the garden space.

-RETREAT 2021 ARRIVALS & DEPARTURES:

Arriving Saturday Sept 11, between at 15-19.00/3-7PM.

Departing on Sunday Sept 19th, before 01.00 pm.

Let us know if you have other plans or if you need to leave earlier or later.

-THE RETREAT INCLUDES: 8 nights in shared rooms (max 2 persons) with accommodations at La Scheggiolla. We will have 10 hours of Nia classes plus a final Joy Jam led by Angela and our Nia guest teacher. The Hot springs tour to Rapolano, the wine tour with wine tasting and lunch plus the guided tour of Siena and all entry fees, are all included tours in the price.

All meals & drinks are included with soft drinks and wine/beer of choice, and two of the dinners will be held at the family restaurant in Siena.

-Arriving transfers from Siena to La Scheggiolla and back are included on arrival/departure days and for the above mentioned excursions and for the included dinners in Siena, all other transfers or travel are not included.

-PLEASE ASK US FOR ADVISE! Flights can best be taken to Florence, (SAS, Lufthansa, Brussel Airlines, Swiss Airlines etc), Pisa (Norwegian and Ryan Air) or Rome (Norwegian, SAS, Ryan Air etc) or Bologna (Ryan Air) - so pls ask us for more info on flights and trains, we have lots of experience on how to get around here.

Your own retreat leader and teacher in 2020 is Angela D'Orazio, Lic. Nia first degree black belt, Sweden.

For the 2nd weekend of the retreat, Angela will lead the retreat together with a guest teacher, still to be decided. Previous years were co-lead with Nia Trainer Letizia Accinelli.

* 2021 RETREAT price:

-EARLY BIRD: €1195 euro (reg €305+€890), early bird paid in before March 1st. Old participants price: €1165 euro (reg €290 + €875)

-EASY BIRD €1295 euro (reg €405+ €890 ) easy bird paid in before May 31st. Old participants price: €1265 euro (reg €390 + €875)

- LOVE BIRD €1395 euro (reg €505+ €890) until the retreat starts. Reg fee paid in when registering and the rest before August 1st.

Old participants price: €1365 euro (reg €490 + €875)
Do you need to pay in rates? Thats also possible, ask us and let’s make a plan together.

-PAYMENT 1, REG. FEE: For the registration fee, pay within the time intervall you choose; Early, Easy or Love Bird.

SWEDEN: Use Swish 0708-775483 or BG 5553-7435 (Jomtrade).

INTERNATIONAL:
Bank & Address: HANDELSBANKEN Sundbyberg, Landsvägen 57, Sundbyberg, SWEDEN.         
IBAN: SE29 6000 0000 0001 4053 5268       
BIC/Swift/National bank id: HANDSESS       

- PAYMENT 2, REST OF FEE:

For the rest of the payment, pay BEFORE SEPT 1ST TO:
Bank & Adress: BNL, Via Banchi di Sotto 10, 53100 Siena, ITALY.
IBAN: IT93X0100514201000000015559
BIC/Swift/National bank id: BNL IITRRXXX

- For QUERIES, INFORMATION & REGISTRATIONS: email to niastockholm@gmail.com or call Angela D’Orazio on +46-0708 775 483 (What'sApp works fine)

This event will be registered through a third party service. A new page will open to sign in or register.

Photos

Videos