Switzerland | Nia
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Nia in Switzerland
Switzerland

Switzerland

Term: Standard
Type Term Titlesort icon Author Replies Last Post
Post Standard Boire et bouger pour sa santé | NIA | samedi 6 mai | Lausanne missTdances 05/02/2017 - 9:27am
Post Standard Holdrio! Kristin Gasser 02/20/2013 - 6:48am
Post Standard On danse le Nia, à corps et à cris ! missTdances 10/06/2017 - 4:58am

About Nia

What is Nia?

Nia is a sensory-based movement practice that draws from martial arts, dance arts and healing arts. It empowers people of all shapes and sizes by connecting the body, mind, emotions and spirit. Classes are taken barefoot to soul-stirring music in more than 45 countries. Trainings are designed for those seeking personal enrichment and professional development. Every experience can be adapted to individual needs and abilities. Step into your own joyful journey with Nia, and positively shape the way you feel, look, think and live.

How does Nia work?

Nia draws from Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido, jazz dance, modern dance, Duncan dance, yoga, Alexander Technique and Teachings of Moshe Feldenkrais. Every class offers a unique combination of 52 moves that correspond with the main areas of the body: the base, the core and the upper extremities. Stiff beginners and highly fit athletes alike can adapt Nia to meet their needs by choosing from three intensity levels. Consecutive trainings collectively explore 52 principles for personal enrichment and professional development. Read testimonials from people of all ages, backgrounds and locations.

Why was Nia created?

Nia’s purpose is to grow a worldwide community of healthy people who are empowered to do great things. We believe every person can discover, explore, unleash and enhance their individual potential to live a fulfilling and meaningful life – by engaging their senses and listening to their bodies. With the right tools and education, we can increase our confidence and happiness. We can become connected to others to shape a consciousness that extends beyond our own. Together we will unearth possibilities never before imagined.

Our Classes

Sandra Kuenzler

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:30am

Day: Monday

Time: 8:30am

Location

St. Gallerstrasse 34a, Arbon, TG, CH
Alexandra Kunz

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:30am
Classic Nia

Day: Saturday

Time: 8:30am

Location

Bildstrasse 5, 9015 St. Gallen, Schweiz

Cost

Drop In CHF 25.-- / Schnupperlektion GRATIS

www.gymallegro.ch

Esther Thürlimann

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:30am

Day: Saturday

Time: 8:30am

Location

Bildstrasse 5, 9015 St. Gallen, Schweiz
Esther Thürlimann

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
2:00pm

Day: Monday

Time: 2:00pm

Location

Bildstrasse 5, 9015 St. Gallen, Schweiz
Esther Thürlimann

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00pm

Day: Wednesday

Time: 6:00pm

Location

Bildstrasse 5, 9015 St. Gallen, Schweiz
Alexandra Kunz

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00pm
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 6:00pm

Location

Bildstrasse 5, 9015 St. Gallen, Schweiz

Cost

Drop In CHF 25.-- / Schnupperlektion CHF 13.--

Alexandra Kunz

Nia 5 Stages Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00pm
Nia 5 Stages

Day: Thursday

Time: 6:00pm

Location

Bildstrasse 5, 9015 St. Gallen, Schweiz

Notes About This Class

Nia 5 Stages (5 Stadien) ist ein integratives Bewegungsprogramm, basierend auf den 5 Stadien der menschlichen Entwicklung. Embryonisch, Kriechen, Krabbeln, Stehen, Gehen. Jedes Stadium legt die Basis für das nächste. In der Kombination unterstützen die 5 Stages die physische, mentale, emotionale und spirituelle Integration. Der Körper erlangt Mobilität, Stabilität, Kraft, Agililtät und Flexibilität auf natürliche Weise. Regelmässig praktiziert wird die Körperwahrnehmung gesteigert und die Selbstheilung angeregt. Der Körper wählt in seinen Bewegungen von alleine den Weg der Heilung.

Alexandra Kunz

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:15pm
Classic Nia

Day: Tuesday

Time: 6:15pm

Location

Bildstrasse 5, 9015 St. Gallen, Schweiz

Cost

Drop In CHF 25.-- / Schnupperlektion CHF 13.--

Esther Thürlimann

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:00pm

Day: Monday

Time: 7:00pm

Location

Bildstrasse 5, 9015 St. Gallen, Schweiz
Alexandra Kunz

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:00pm
Classic Nia

Day: Thursday

Time: 7:00pm

Location

Bildstrasse 5, 9015 St. Gallen, Schweiz

Cost

Drop in CHF 25.-- / CHF 13.-- für Schnupperlektion

Alexandra Kunz

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am
Classic Nia

Day: Monday

Time: 9:00am

Location

Bildstrasse 5, 9015 St. Gallen, Schweiz
Claudia Scheer

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
10:15am

Day: Wednesday

Time: 10:15am

Location

Adetswilerstrasse 3A, 8344 Bäretswil, Schweiz

Cost

See details: http://diania.ch

Claudia Scheer

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
4:00pm
Classic Nia

Day: Thursday

Time: 4:00pm

Location

Rebhaldenstrasse 44, Gossau, Schweiz

Cost

Klasse startet bei genügend Anmeldungen

Anmeldung auf meiner Website: http://www.diania.ch

Notes About This Class

Für Kinder ab 5 Jahren

Mit Kindern zu tanzen ist für mich verbunden mit ganz viel Humor und erweckt auch das Kind in mir immer wieder von Neuem

Tanzen macht Spass
Verbindet
Stärkt Konzentration und Selbstbewusstsein
Bring den Kreislauf in Schwung 
Verbessert die Koordination

LaLeila  Rohner

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:45am

Day: Thursday

Time: 7:45am

Location

Hinterkirchweg 33, Therwil, BL, CH

Cost

Organisiert durch die Erwachsenenbildung Therwil | Kursbeitrag gem. AET
Anmeldung erforderlich bei Margrit Voegtlin per Mail m.h.voegtlin@bluewin.ch oder Tel. 061 721 51 20.
Kurseinstieg jederzeit möglich. Platzanzahl beschränkt 
Gerne kannst Du Dich auf die Warteliste eintragen lassen > First comes First serves

Sandra Kuenzler

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:30am

Day: Tuesday

Time: 8:30am

Location

Kaustrasse 3c, Appenzell, AI, CH
Judith Ammann

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:30am

Day: Wednesday

Time: 8:30am

Location

Unterstrasse 22, Sankt Gallen, Schweiz

Cost

1 lesson: 30.- CHF

Abo 5 lessons: 140.- CHF

Abo 10 lessons: 270.- CHF

Claudia Scheer

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:45am

Day: Friday

Time: 8:45am

Location

Adetswilerstrasse 3A, 8344 Bäretswil, Schweiz

Cost

see details: http://www.diania.ch
 

Anja Bruggmann

Classic Nia Class

at Walztanz in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am

Day: Tuesday

Time: 9:00am

Location

Tramstrasse 66, Münchenstein, Schweiz
Claudia Scheer

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am
Classic Nia

Day: Tuesday

Time: 9:00am

Location

Bahnhofstrasse 18, Stäfa, Schweiz

Cost

Christine Schambron

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am

Day: Monday

Time: 9:00am

Location

Im Moos 373, 8964 Rudolfstetten-Friedlisberg, Schweiz

Cost

Montag 09.00-10.00 Uhr

Nia die getanzte Lebensfreude

Nia ist ein fröhliches Fitness- und Wellnessprogramm für jedermann/frau geeignet.

Nia macht glücklich und entspannt, bringt Dir Power und Beweglichkeit.

Probiere es aus!!

Anmeldung in Info's direkt bei Christine Schambron,  www.power-dance.ch. Danke.

Notes About This Class

Ich freue mich mit Dir zu Tanzen.

Christine

myrta deNia

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:10am

Day: Thursday

Time: 9:10am

Location

Poststrasse 1, 8307 Illnau-Effretikon, Schweiz

Cost

10er ABO CHF 240..--

20er ABO CHF 450.--

Anja Bruggmann

Classic Nia Class

at Walztanz in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
10:15am

Day: Monday

Time: 10:15am

Location

Tramstrasse 66, Münchenstein, Schweiz
myrta deNia

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
11:00am
Classic Nia

Days: Saturday, Sunday

Time: 11:00am

Location

Las Terrenas 32000, Dominikanische Republik

Cost

February & October holiday-Retreats: Nia -Tai Ji / sandwalking / Yoga / Bachata, Salsa (s.www.myrtadeNia.ch)

Notes About This Class

Nia Dancing in the Caribbean

under the roof of Palm leaves in front of the sea

come and enjoy!

LaLeila  Rohner

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
12:25pm

Day: Wednesday

Time: 12:25pm

Location

Güterstrasse 145, 4053 Basel, Schweiz

Cost

http://www.laleila.com/kursangebot.htm

Notes About This Class

http://alterumfabrik.ch/wp/studio/kurse/balett/

Alexandra Kunz

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
2:00pm
Classic Nia

Day: Monday

Time: 2:00pm

Location

Bildstrasse 5, 9015 St. Gallen, Schweiz

Cost

Soft Nia - für ALLE,die es ruhiger geniessen wollen.

Drop In CHF 25.-- - Schnupperlektion CHF 13.--

Claudia Scheer

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00pm
Classic Nia

Day: Thursday

Time: 6:00pm

Location

Rebhaldenstrasse 44, Gossau, Schweiz

Cost

Details auf:

http://www.diania.ch

Notes About This Class

Nia für Kinder - Spass pur

feiert die Essenz der Kindheit in seiner Einzigartigkeit mit Musik, Tanz und Kampfkunst.

Ein interaktives Training zur Stärkung von Körper und Geist.

Gossau, Donnerstag 17.00 Uhr

Für Kinder von ca 8 - 12 Jahren

Interessiert? Dann melde dich jetzt an und reserviere dir deinen Platz. http://www.diania.ch

Ich freue mich auf den Tanz mit dir!

myrta deNia

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:30pm

Day: Thursday

Time: 6:30pm

Location

Im Fischeracher 80, Lindau, ZH, CH

Cost

Abo 10x CHF 220.- / 20x CHF 400.-

Mögichkeit zum vor- oder nachholen in anderen Kursen in Bassersdorf und Bülach

Notes About This Class

für  a l l e  !  in schönem, lichtdurchfluteten Raum 

Sandra Kuenzler

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:40pm

Day: Wednesday

Time: 6:40pm

Location

Kaustrasse 3c, Appenzell, AI, CH
Christine Schambron

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:00pm

Day: Thursday

Time: 7:00pm

Location

Im Moos 373, 8964 Rudolfstetten-Friedlisberg, Schweiz

Cost

Donnerstag 19.00-20.00 Uhr

Nia die getanzte Lebensfreude

Nia ist ein fröhliches Fitness- und Wellnessprogramm für jedermann/frau geeignet.

Nia macht glücklich und entspannt, bringt Dir Power und Beweglichkeit.

Probiere es aus!!

Anmeldung und Info's direkt bei Christine Schambron,  www.power-dance.ch. Danke.

Notes About This Class

Ich freue mich mit Dir Nia zu Tanzen.

Christine

Christine Schambron

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:00pm

Day: Tuesday

Time: 7:00pm

Location

Im Moos 373, 8964 Rudolfstetten-Friedlisberg, Schweiz

Cost

Dienstag 19.00-20.00 Uhr

Nia die getanzte Lebensfreude

Nia ist ein fröhliches Fitness- und Wellnessprogramm für jedermann/frau geeignet.

Nia macht glücklich und entspannt, bringt Dir Power und Beweglichkeit.

Probiere es aus!!

Anmeldung und Info's direkt bei Christine Schambron,  www.power-dance.ch. Danke.

Notes About This Class

Ich freue mich mit Dir Nia zu Tanzen.

Christine

Claudia Scheer

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:00pm
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 7:00pm

Location

Guyer-Zellerstrasse 6, Wetzikon, ZH, CH

Notes About This Class

Start dieser Class am 19. März 2014

Anmeldung auf http://www.diania.ch

Anja Bruggmann

Classic Nia Class

at Walztanz in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:15pm

Day: Thursday

Time: 7:15pm

Location

Tramstrasse 66, Münchenstein, Schweiz
myrta deNia

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:30pm
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 7:30pm

Location

Dorfstrasse 63, 8302 Kloten, Schweiz

Cost

CHF 25.-

Notes About This Class

70' class inkl floorplay

Anja Bruggmann

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:30pm

Day: Monday

Time: 7:30pm

Location

Bruderholzstrasse 104, Basel, Schweiz
Judith Ammann

Nia 5 Stages Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:30pm

Day: Tuesday

Time: 7:30pm

Location

Harfenbergstrasse 2, 9000 St. Gallen, Schweiz

Cost

1 lesson: 35.- CHF

Abo 5 lessons: 150.- CHF

Abo 10 lessons: 280.- CHF

LaLeila  Rohner

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:00pm

Day: Monday

Time: 8:00pm

Location

Güterstrasse 145, 4053 Basel, Schweiz

Cost

http://www.laleila.com/kursangebot.htm

Notes About This Class

http://alterumfabrik.ch/wp/studio/kurse/balett/

Maya Surber

Classic Nia Class

at Nia Studio in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
12:45am
Classic Nia

Day: Friday

Time: 12:45am

Location

Rebleutgang 2, Schaffhausen, Schweiz

Cost

Probelektion gratis.

10 er Aboonement 180.Fr. 6 Monate gültig du bezahlst nur wen du kommst.

Einzellektionen 18.00 Fr.

Notes About This Class

Wir sind eine Gruppe mit Teilnehmern in allen Altersklassen und Fitnesslevels.

Der Eintritt ist jederzeit möglich und willkommen.

www. nia-tanzdichfrei-schaffhausen.ch findest du vile Informationen.

maya.surber@bluewin.ch

Bettina Pfister

Classic Nia Class

at Atemschule in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:45am

Day: Friday

Time: 8:45am

Location

Gufenhaldenweg 4, 8708 Männedorf, Schweiz

Cost

For more informations; www.movebis.ch

Claudia Scheer

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am
Classic Nia

Day: Thursday

Time: 9:00am

Location

Im Zentrum 7, 8625 Gossau, Schweiz

Cost

Details auf:

http://www.diania.ch

Notes About This Class

Einstieg jederzeit möglich.

Nelli Bolli

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am

Day: Wednesday

Time: 9:00am

Location

Rebleutgang 2, 8200 Schaffhausen, Schweiz

Cost

Probelektion gratis 10er Abbonnement CHF 200.-

Semester-Abo CHF 450.- damit kannst du alle drei Stunden pro Woche besuchen.

Maya Surber

Classic Nia Class

at Nia Studio in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 9:00am

Location

Rebleutgang 2, Schaffhausen, Schweiz

Cost

10 lektion CHF 180.-  probelektion Gratis

Notes About This Class

Unsere Niastunden sprechen viele unterschiedliche Menschen an.

Sie stehen für Fitness, Kraft, Gesundheit und Wohlfühlen. Nia ist vor allem Freude an der Bewegung.

Nia zeigt Dir wie Du Dein Potenzial an Bewegung und Ausdrucksmöglichkeit voll ausschöpfen kannst.

Nia wird in drei verschiedenen Schwierigkeitsleveln unterrichtet, aus denen jeder Teilnehmer sein persönliches Level aussuchen kann.

Nia kennt keine Langeweile. Die Magie von Musik und Bewegung reisst jeden mit.

Bettina Pfister

Classic Nia Class

at just move in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am

Day: Tuesday

Time: 9:00am

Location

Bahnhofstrasse 18, 8712 Stäfa, Schweiz

Cost

CHF 25.00 Einzellektion

CHF 23.00 10er Abo

Notes About This Class

Nia Class

Tamara Janser-Ziebelen

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:45am
Classic Nia

Day: Saturday

Time: 9:45am

Location

Rue du Grand-Chêne 7-9, Lausanne, Suisse

Cost

30.-

See misstdances.com for details.

Notes About This Class

Les dates et horaires de cours sont visibles sur mon site.

See my website for classes schedule
 

Nelli Bolli

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
12:45pm

Day: Friday

Time: 12:45pm

Location

Rebleutgang 2, 8200 Schaffhausen, Schweiz

Cost

Probelektion gratis

10er Abo CHF 200.-

Semester-Abo CHF 450.- damit kannst du alle drei Stunden pro Woche besuchen.

LaLeila  Rohner

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:45pm

Day: Wednesday

Time: 5:45pm

Location

Weisskirchweg 32, 4108 Witterswil, Switzerland

Cost

http://www.laleila.com/kursangebot.htm 

Notes About This Class

START ab 15.03.2017

Ab Tramstation 3 Min. Fussweg
Parkplätze und Duschen vorhanden

Einstieg jederzeit möglich
Bei Betreuungsengpässen Kids welcome

Bettina Pfister

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00pm

Day: Thursday

Time: 6:00pm

Location

General-Wille-Strasse 6, 8706 Meilen, Schweiz

Cost

CHF 25.00 Einzellektion

CHF 23.00 im 10er Abo

Notes About This Class

Nia Class

Nelli Bolli

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:30pm

Day: Thursday

Time: 6:30pm

Location

Rebleutgang 2, 8200 Schaffhausen, Schweiz

Cost

Probelektion gratis 10er Abbonnement CHF 200.-

Semester-Abo CHF 450.- damit kannst du alle drei Stunden pro Woche besuchen.

Bettina Pfister

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:45pm

Day: Monday

Time: 6:45pm

Location

General-Wille-Strasse 6, 8706 Meilen, Schweiz

Cost

CHF 25.00 Einzellektion

CHF 23.00 im 10er Abo

Notes About This Class

Nia Class

Tamara Janser-Ziebelen

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:00pm
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 7:00pm

Location

Route de la Maladière 4, 1022 Chavannes-près-Renens, Suisse

Cost

See my website misstdances.com

Notes About This Class

Trois fois par mois

Three times a month

Claudia Scheer

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:00pm
Classic Nia

Day: Monday

Time: 8:00pm

Location

Im Zentrum 7, 8625 Gossau, Schweiz

Cost

Notes About This Class

Start am 19. Juni 2018

Upcoming Events

October
14
myrta deNia

Nia /Tai Ji Holidays in der Karibik

Nia /Tai Ji Holidays in der Karibik

Event Type: Other

Start: Saturday, October 14, 2017 at 6:00pm

End: Saturday, October 28, 2017 at 11:00am

Location

Las Terrenas 32000, Dominikanische Republik

Cost

USD 440.-- course fee (Kurskosten) Hotel accomodation (Unterkunft) double USD 590.- at Casa Robinson or single rooms / apartements at the luxury ALIGIO, apart-hotel & spa, ask for prices via: info@myrtadeNia

and also klick on www.myrtadeNia.ch

Notes About This Event

Ein Wohlfühl-Retreat in Las Terrenas / Samana / Dominikanische Republik

Eine Verbindung von Aktivität und Seele baumeln lassen

Nia - Tai JI - Walking - Bachata, Merengue & Salsa!

and spanish lessons if wanted

 adventure excursions, lovely people, exotic food

Gabriele, Esther & myself (all Black Belts) are looking forward sharing with you the joy of movement, cultivating pleasure and listening to the waves of the sea


Welcome to paradise!
Bienvenido en el paraiso!
Willkommen im Paradies





more info: www.myrtadeNia.ch

This event will be registered through a third party service. A new page will open to sign in or register.
July
7
Esther Thürlimann

Nia White Belt Training with Ann Christiansen

Nia White Belt Training with Ann Christiansen

Event Type: Other

Start: Saturday, July 7, 2018 at 4:00pm

End: Friday, July 13, 2018 at 3:00pm

Location

Bildstrasse 5, 9015 St. Gallen, Schweiz

Cost

US$ 1599.--

Notes About This Event

Nia White Belt Training takes you on a journey of self-discovery by exploring the art of sensation. Beginning with the Joy of Movement, you learn 13 principles for body-centered awareness. Each principle teaches you a variety of somatic skills for connecting to physical sensation in your body. Through the science, craft and art of sensation, you will learn Nia's body-centered approach to health, wellness and fitness. Crafting with sensation is the starting point for all Nia teachers. The Art of Sensation is what brings magic to the Nia class experience. 

Nia White Belt teaches you the Art of Sensation through five core areas of study.

Movement - the study of moving, health + potential
Anatomy - the study of body parts + systems 
Science - the study of body awareness, health + vitality
Music - the study of sound, health + expression
Philosophy, the study of the body's inherent wisdom.

less ∧

This event will be registered through a third party service. A new page will open to sign in or register.

Photos

Videos