Switzerland | Nia
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Nia in Switzerland
Switzerland

Switzerland

About Nia

What is Nia?

Nia is a sensory-based movement practice that draws from martial arts, dance arts and healing arts. It empowers people of all shapes and sizes by connecting the body, mind, emotions and spirit. Classes are taken barefoot to soul-stirring music in more than 45 countries. Trainings are designed for those seeking personal enrichment and professional development. Every experience can be adapted to individual needs and abilities. Step into your own joyful journey with Nia, and positively shape the way you feel, look, think and live.

How does Nia work?

Nia draws from Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido, jazz dance, modern dance, Duncan dance, yoga, Alexander Technique and Teachings of Moshe Feldenkrais. Every class offers a unique combination of 52 moves that correspond with the main areas of the body: the base, the core and the upper extremities. Stiff beginners and highly fit athletes alike can adapt Nia to meet their needs by choosing from three intensity levels. Consecutive trainings collectively explore 52 principles for personal enrichment and professional development. Read testimonials from people of all ages, backgrounds and locations.

Why was Nia created?

Nia’s purpose is to grow a worldwide community of healthy people who are empowered to do great things. We believe every person can discover, explore, unleash and enhance their individual potential to live a fulfilling and meaningful life – by engaging their senses and listening to their bodies. With the right tools and education, we can increase our confidence and happiness. We can become connected to others to shape a consciousness that extends beyond our own. Together we will unearth possibilities never before imagined.

Our Classes

Esther Thürlimann

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:30am

Day: Saturday

Time: 8:30am

Location

Bildstrasse 5, 9015 St. Gallen, Schweiz
Alexandra Kunz

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:30am
Classic Nia

Day: Saturday

Time: 8:30am

Location

Bildstrasse 5, 9015 St. Gallen, Schweiz

Cost

Drop In CHF 25.-- / Schnupperlektion GRATIS

www.gymallegro.ch

Sandra Kuenzler

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:30am

Day: Monday

Time: 8:30am

Location

St. Gallerstrasse 34a, Arbon, TG, CH
Esther Thürlimann

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
2:00pm

Day: Monday

Time: 2:00pm

Location

Bildstrasse 5, 9015 St. Gallen, Schweiz
Alexandra Kunz

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00pm
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 6:00pm

Location

Bildstrasse 5, 9015 St. Gallen, Schweiz

Cost

Drop In CHF 25.-- / Schnupperlektion CHF 13.--

Esther Thürlimann

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00pm

Day: Wednesday

Time: 6:00pm

Location

Bildstrasse 5, 9015 St. Gallen, Schweiz
Alexandra Kunz

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:15pm
Classic Nia

Day: Tuesday

Time: 6:15pm

Location

Bildstrasse 5, 9015 St. Gallen, Schweiz

Cost

Drop In CHF 25.-- / Schnupperlektion CHF 13.--

Alexandra Kunz

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:00pm
Classic Nia

Day: Thursday

Time: 7:00pm

Location

Bildstrasse 5, 9015 St. Gallen, Schweiz

Cost

Drop in CHF 25.-- / CHF 13.-- für Schnupperlektion

Esther Thürlimann

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:00pm

Day: Monday

Time: 7:00pm

Location

Bildstrasse 5, 9015 St. Gallen, Schweiz
Alexandra Kunz

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am
Classic Nia

Day: Monday

Time: 9:00am

Location

Bildstrasse 5, 9015 St. Gallen, Schweiz
Claudia Scheer

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
10:15am

Day: Wednesday

Time: 10:15am

Location

Adetswilerstrasse 3A, 8344 Bäretswil, Schweiz

Cost

See details: http://diania.ch

Claudia Scheer

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
4:00pm
Classic Nia

Day: Thursday

Time: 4:00pm

Location

Rebhaldenstrasse 44, Gossau, Schweiz

Cost

Klasse startet bei genügend Anmeldungen

Anmeldung auf meiner Website: http://www.diania.ch

Notes About This Class

Für Kinder ab 5 Jahren

Mit Kindern zu tanzen ist für mich verbunden mit ganz viel Humor und erweckt auch das Kind in mir immer wieder von Neuem

Tanzen macht Spass
Verbindet
Stärkt Konzentration und Selbstbewusstsein
Bring den Kreislauf in Schwung 
Verbessert die Koordination

LaLeila  Rohner

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:45am

Day: Thursday

Time: 7:45am

Location

Hinterkirchweg 33, Therwil, BL, CH

Cost

Organisiert durch die Erwachsenenbildung Therwil | Kursbeitrag gem. AET
Anmeldung erforderlich bei Margrit Voegtlin per Mail m.h.voegtlin@bluewin.ch oder Tel. 061 721 51 20.
Kurseinstieg jederzeit möglich. Platzanzahl beschränkt 
Gerne kannst Du Dich auf die Warteliste eintragen lassen > First comes First serves

Judith Ammann

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:30am

Day: Wednesday

Time: 8:30am

Location

Unterstrasse 22, Sankt Gallen, Schweiz

Cost

1 lesson: 30.- CHF

Abo 5 lessons: 140.- CHF

Abo 10 lessons: 270.- CHF

Sandra Kuenzler

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:30am

Day: Tuesday

Time: 8:30am

Location

Kaustrasse 3c, Appenzell, AI, CH
Claudia Scheer

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:45am

Day: Friday

Time: 8:45am

Location

Adetswilerstrasse 3A, 8344 Bäretswil, Schweiz

Cost

see details: http://www.diania.ch
 

Christine Schambron

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am

Day: Monday

Time: 9:00am

Location

Im Moos 373, 8964 Rudolfstetten-Friedlisberg, Schweiz

Cost

Montag 09.00-10.00 Uhr

Nia die getanzte Lebensfreude

Nia ist ein fröhliches Fitness- und Wellnessprogramm für jedermann/frau geeignet.

Nia macht glücklich und entspannt, bringt Dir Power und Beweglichkeit.

Probiere es aus!!

Anmeldung in Info's direkt bei Christine Schambron,  www.power-dance.ch. Danke.

Notes About This Class

Ich freue mich mit Dir zu Tanzen.

Christine

Anja Bruggmann

Classic Nia Class

at Walztanz in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am

Day: Tuesday

Time: 9:00am

Location

Tramstrasse 66, Münchenstein, Schweiz
Claudia Scheer

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am
Classic Nia

Day: Tuesday

Time: 9:00am

Location

Bahnhofstrasse 18, Stäfa, Schweiz

Cost

myrta deNia

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:10am

Day: Thursday

Time: 9:10am

Location

Poststrasse 1, 8307 Illnau-Effretikon, Schweiz

Cost

10er ABO CHF 240..--

20er ABO CHF 450.--

Simone Gasser

Classic Nia Class

at Chakra in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:30am

Day: Wednesday

Time: 9:30am

Location

Ritterhausstrasse 5, 8608 Bubikon, Schweiz

Notes About This Class

Anmeldung erforderlich

Anja Bruggmann

Classic Nia Class

at Walztanz in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
10:15am

Day: Monday

Time: 10:15am

Location

Tramstrasse 66, Münchenstein, Schweiz
myrta deNia

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
11:00am
Classic Nia

Days: Saturday, Sunday

Time: 11:00am

Location

Las Terrenas 32000, Dominikanische Republik

Cost

February & October holiday-Retreats: Nia -Tai Ji / sandwalking / Yoga / Bachata, Salsa (s.www.myrtadeNia.ch)

Notes About This Class

Nia Dancing in the Caribbean

under the roof of Palm leaves in front of the sea

come and enjoy!

LaLeila  Rohner

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
12:25pm

Day: Wednesday

Time: 12:25pm

Location

Güterstrasse 145, 4053 Basel, Schweiz

Cost

http://www.laleila.com/kursangebot.htm

Notes About This Class

http://alterumfabrik.ch/wp/studio/kurse/balett/

Alexandra Kunz

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
2:00pm
Classic Nia

Day: Monday

Time: 2:00pm

Location

Bildstrasse 5, 9015 St. Gallen, Schweiz

Cost

Soft Nia - für ALLE,die es ruhiger geniessen wollen.

Drop In CHF 25.-- - Schnupperlektion CHF 13.--

Claudia Scheer

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00pm
Classic Nia

Day: Thursday

Time: 6:00pm

Location

Rebhaldenstrasse 44, Gossau, Schweiz

Cost

Details auf:

http://www.diania.ch

Notes About This Class

Nia für Kinder - Spass pur

feiert die Essenz der Kindheit in seiner Einzigartigkeit mit Musik, Tanz und Kampfkunst.

Ein interaktives Training zur Stärkung von Körper und Geist.

Gossau, Donnerstag 17.00 Uhr

Für Kinder von ca 8 - 12 Jahren

Interessiert? Dann melde dich jetzt an und reserviere dir deinen Platz. http://www.diania.ch

Ich freue mich auf den Tanz mit dir!

myrta deNia

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:30pm

Day: Thursday

Time: 6:30pm

Location

Im Fischeracher 80, Lindau, ZH, CH

Cost

Abo 10x CHF 220.- / 20x CHF 400.-

Mögichkeit zum vor- oder nachholen in anderen Kursen in Bassersdorf und Bülach

Notes About This Class

für  a l l e  !  in schönem, lichtdurchfluteten Raum 

Yvonne Mayoraz

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:30pm

Day: Monday

Time: 6:30pm

Location

Quellenstrasse 13, 4310 Rheinfelden, Schweiz

Cost

25.- CHF per class, 10 Class card 220.- CHF

Sandra Kuenzler

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:40pm

Day: Wednesday

Time: 6:40pm

Location

Kaustrasse 3c, Appenzell, AI, CH
Christine Schambron

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:00pm

Day: Thursday

Time: 7:00pm

Location

Im Moos 373, 8964 Rudolfstetten-Friedlisberg, Schweiz

Cost

Donnerstag 19.00-20.00 Uhr

Nia die getanzte Lebensfreude

Nia ist ein fröhliches Fitness- und Wellnessprogramm für jedermann/frau geeignet.

Nia macht glücklich und entspannt, bringt Dir Power und Beweglichkeit.

Probiere es aus!!

Anmeldung und Info's direkt bei Christine Schambron,  www.power-dance.ch. Danke.

Notes About This Class

Ich freue mich mit Dir Nia zu Tanzen.

Christine

Christine Schambron

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:00pm

Day: Tuesday

Time: 7:00pm

Location

Im Moos 373, 8964 Rudolfstetten-Friedlisberg, Schweiz

Cost

Dienstag 19.00-20.00 Uhr

Nia die getanzte Lebensfreude

Nia ist ein fröhliches Fitness- und Wellnessprogramm für jedermann/frau geeignet.

Nia macht glücklich und entspannt, bringt Dir Power und Beweglichkeit.

Probiere es aus!!

Anmeldung und Info's direkt bei Christine Schambron,  www.power-dance.ch. Danke.

Notes About This Class

Ich freue mich mit Dir Nia zu Tanzen.

Christine

Simone Gasser

Classic Nia Class

at Chakra in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:00pm

Day: Thursday

Time: 7:00pm

Location

Ritterhausstrasse 5, 8608 Bubikon, Schweiz

Notes About This Class

Anmeldung erforderlich

Claudia Scheer

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:00pm
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 7:00pm

Location

Guyer-Zellerstrasse 6, Wetzikon, ZH, CH

Notes About This Class

Start dieser Class am 19. März 2014

Anmeldung auf http://www.diania.ch

Anja Bruggmann

Classic Nia Class

at Walztanz in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:15pm

Day: Thursday

Time: 7:15pm

Location

Tramstrasse 66, Münchenstein, Schweiz
Anja Bruggmann

Classic Nia Class

at in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:30pm

Day: Monday

Time: 7:30pm

Judith Ammann

Nia 5 Stages Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:30pm

Day: Tuesday

Time: 7:30pm

Location

Harfenbergstrasse 2, 9000 St. Gallen, Schweiz

Cost

1 lesson: 35.- CHF

Abo 5 lessons: 150.- CHF

Abo 10 lessons: 280.- CHF

myrta deNia

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:30pm
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 7:30pm

Location

Dorfstrasse 63, 8302 Kloten, Schweiz

Cost

CHF 25.-

Notes About This Class

70' class inkl floorplay

Simone Gasser

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:00pm

Day: Monday

Time: 8:00pm

Location

St. Gallerstrasse 163, 8645 Jona SG, Schweiz

Notes About This Class

Anmeldung erforderlich

LaLeila  Rohner

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:00pm

Day: Monday

Time: 8:00pm

Location

Güterstrasse 145, 4053 Basel, Schweiz

Cost

http://www.laleila.com/kursangebot.htm

Notes About This Class

http://alterumfabrik.ch/wp/studio/kurse/balett/

Maya Surber

Classic Nia Class

at Nia Studio in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
12:45am
Classic Nia

Day: Friday

Time: 12:45am

Location

Rebleutgang 2, Schaffhausen, Schweiz

Cost

Probelektion gratis.

10 er Aboonement 180.Fr. 6 Monate gültig du bezahlst nur wen du kommst.

Einzellektionen 18.00 Fr.

Notes About This Class

Wir sind eine Gruppe mit Teilnehmern in allen Altersklassen und Fitnesslevels.

Der Eintritt ist jederzeit möglich und willkommen.

www. nia-tanzdichfrei-schaffhausen.ch findest du vile Informationen.

maya.surber@bluewin.ch

Eveline Cornacchia

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:45am

Day: Tuesday

Time: 8:45am

Location

Chamerstrasse 44, 6331 Hünenberg, Schweiz
tamara iaccarino

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am

Day: Tuesday

Time: 9:00am

Location

Unterer Winkel 16, Solothurn, Switzerland
Claudia Scheer

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am
Classic Nia

Day: Thursday

Time: 9:00am

Location

Im Zentrum 7, 8625 Gossau, Schweiz

Cost

Details auf:

http://www.diania.ch

Notes About This Class

Einstieg jederzeit möglich.

Nelli Bolli

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am

Day: Wednesday

Time: 9:00am

Location

Rebleutgang 2, 8200 Schaffhausen, Schweiz

Cost

Probelektion gratis 10er Abbonnement CHF 200.-

Semester-Abo CHF 450.- damit kannst du alle drei Stunden pro Woche besuchen.

Simone Gasser

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am

Day: Thursday

Time: 9:00am

Location

Landstrasse 2, 8754 Netstal, Schweiz

Notes About This Class

Anmeldung erforderlich

Maya Surber

Classic Nia Class

at Nia Studio in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 9:00am

Location

Rebleutgang 2, Schaffhausen, Schweiz

Cost

10 lektion CHF 180.-  probelektion Gratis

Notes About This Class

Unsere Niastunden sprechen viele unterschiedliche Menschen an.

Sie stehen für Fitness, Kraft, Gesundheit und Wohlfühlen. Nia ist vor allem Freude an der Bewegung.

Nia zeigt Dir wie Du Dein Potenzial an Bewegung und Ausdrucksmöglichkeit voll ausschöpfen kannst.

Nia wird in drei verschiedenen Schwierigkeitsleveln unterrichtet, aus denen jeder Teilnehmer sein persönliches Level aussuchen kann.

Nia kennt keine Langeweile. Die Magie von Musik und Bewegung reisst jeden mit.

Tamara Janser-Ziebelen

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:45am
Classic Nia

Day: Saturday

Time: 9:45am

Location

Rue du Grand-Chêne 7-9, Lausanne, Suisse

Cost

30.-

See misstdances.com for details.

Notes About This Class

Les dates et horaires de cours sont visibles sur mon site.

See my website for classes schedule
 

Nelli Bolli

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
12:45pm

Day: Friday

Time: 12:45pm

Location

Rebleutgang 2, 8200 Schaffhausen, Schweiz

Cost

Probelektion gratis

10er Abo CHF 200.-

Semester-Abo CHF 450.- damit kannst du alle drei Stunden pro Woche besuchen.

LaLeila  Rohner

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:45pm

Day: Wednesday

Time: 5:45pm

Location

Weisskirchweg 32, 4108 Witterswil, Switzerland

Cost

http://www.laleila.com/kursangebot.htm 

Notes About This Class

START ab 15.03.2017

Ab Tramstation 3 Min. Fussweg
Parkplätze und Duschen vorhanden

Einstieg jederzeit möglich
Bei Betreuungsengpässen Kids welcome

tamara iaccarino

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00pm

Day: Tuesday

Time: 6:00pm

Location

Unterer Winkel 16, Solothurn, Switzerland
Nelli Bolli

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:30pm

Day: Thursday

Time: 6:30pm

Location

Rebleutgang 2, 8200 Schaffhausen, Schweiz

Cost

Probelektion gratis 10er Abbonnement CHF 200.-

Semester-Abo CHF 450.- damit kannst du alle drei Stunden pro Woche besuchen.

tamara iaccarino

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:15pm
Classic Nia

Day: Thursday

Time: 7:15pm

Location

Hauptstrasse 68E, Kriegstetten, Switzerland
Eveline Cornacchia

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:45pm

Day: Wednesday

Time: 7:45pm

Location

Chamerstrasse 44, 6331 Hünenberg, Schweiz
Claudia Scheer

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:00pm
Classic Nia

Day: Monday

Time: 8:00pm

Location

Im Zentrum 7, 8625 Gossau, Schweiz

Cost

Notes About This Class

Start am 19. Juni 2018

Alexandra Kunz

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00am

Day: Monday

Time: 6:00am

Location

Bildstrasse 5, 9015 St. Gallen, Schweiz
Alexandra Kunz

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:10am

Day: Wednesday

Time: 7:10am

Location

Bildstrasse 5, 9015 St. Gallen, Schweiz
Alexandra Kunz

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:30am

Day: Tuesday

Time: 8:30am

Location

Flawilerstr. 19, Gossau, SG, CH
Bettina Pfister

Classic Nia Class

at Atemschule in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:45am

Day: Friday

Time: 8:45am

Location

Gufenhaldenweg 4, 8708 Männedorf, Schweiz

Cost

For more informations; www.movebis.ch

Bettina Pfister

Classic Nia Class

at just move in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am

Day: Tuesday

Time: 9:00am

Location

Bahnhofstrasse 18, 8712 Stäfa, Schweiz

Cost

CHF 30.00 Einzellektion

CHF 23.00 10er Abo

Notes About This Class

Nia Class

Tamara Janser-Ziebelen

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:15am

Day: Wednesday

Time: 9:15am

Location

Chemin de Villardin 14, Lausanne, Suisse

Cost

25.- chf

Notes About This Class

Ce cours a lieu au cabinet Dynamed, à Lausanne. Le nombre maximum de participants est de 4.

Chantal Périsset

Classic Nia Class

at Eko-Danse in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:15am

Day: Friday

Time: 9:15am

Location

Rte. de Chésalles 21, Marly, FR, CH
Alexandra Kunz

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:30am

Day: Tuesday

Time: 9:30am

Location

Flawilerstr. 19, Gossau, SG, CH
Chantal Périsset

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:30pm

Day: Friday

Time: 5:30pm

Location

Route du Petit-Moncor 1, 1752 Villars-sur-Glâne, Schweiz
Bettina Pfister

Classic Nia Class

at Allmendhof in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00pm

Day: Wednesday

Time: 6:00pm

Location

Appisbergstrasse 7, 8708 Männedorf, Schweiz

Cost

CHF 30.00 Einzellektion

CHF 23.00 im 10er Abo

Notes About This Class

Nia Class

Bettina Pfister

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00pm

Day: Thursday

Time: 6:00pm

Location

General-Wille-Strasse 6, 8706 Meilen, Schweiz

Cost

CHF 30.00 Einzellektion

CHF 23.00 im 10er Abo

Notes About This Class

Nia Class

Chantal Périsset

Classic Nia Class

at Fit-Style in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00pm

Day: Thursday

Time: 6:00pm

Location

Route de la Scie 1, Estavayer-le-Lac, Schweiz
Chantal Périsset

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:00pm

Day: Monday

Time: 7:00pm

Location

Rue de la Toula 20, 1630 Bulle, CH

Upcoming Events

July
7
Esther Thürlimann

Nia White Belt Training with Ann Christiansen

Nia White Belt Training with Ann Christiansen

Event Type: Other

Start: Saturday, July 7, 2018 at 4:00pm

End: Friday, July 13, 2018 at 3:00pm

Location

Bildstrasse 5, 9015 St. Gallen, Schweiz

Cost

US$ 1599.--

Notes About This Event

Nia White Belt Training takes you on a journey of self-discovery by exploring the art of sensation. Beginning with the Joy of Movement, you learn 13 principles for body-centered awareness. Each principle teaches you a variety of somatic skills for connecting to physical sensation in your body. Through the science, craft and art of sensation, you will learn Nia's body-centered approach to health, wellness and fitness. Crafting with sensation is the starting point for all Nia teachers. The Art of Sensation is what brings magic to the Nia class experience. 

Nia White Belt teaches you the Art of Sensation through five core areas of study.

Movement - the study of moving, health + potential
Anatomy - the study of body parts + systems 
Science - the study of body awareness, health + vitality
Music - the study of sound, health + expression
Philosophy, the study of the body's inherent wisdom.

less ∧

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July
7
Alexandra Kunz

Nia White Belt Ausbildungswoche mit Ann Christiansen / DE

Nia White Belt Ausbildungswoche mit Ann Christiansen / DE

Event Type: Other

Start: Saturday, July 7, 2018 at 4:00pm

End: Thursday, July 12, 2018 at 3:00pm

Location

Bildstrasse 5, 9015 St. Gallen, Schweiz

Notes About This Event

The Nia White Belt Training is the first level of a five-belt training series that presents a body-centered approach to health, wellness and fitness. If you have a desire to share Nia in a professional capacity, the White Belt Training is your entryway into teaching. Those who choose to pursue the path of personal enrichment use this training as a starting point for becoming a master student.

Nia vereinigt Fitness und Wellness zu einem systemisch-integrativen Fusion-Fitness Konzept für höchste Ansprüche. Östliche und westliche Bewegungsformen, Konzepte und Theorien wurden zu einem holistischen Bewegungsprogramm verbunden, das sich an den ganzen Menschen richtet – und nicht allein an bestimmte Muskelpartien. Nia enthält die Anmut und Spontaneität des Tanzes, die fliessenden, organischen Bewegungsabläufe der „weichen“ Kampfsportarten ebenso wie die Präzision und die konzentrierte Kraft des Tae Kwon Do. Nia enthält die bewusste Ausdehnung und Balance des Yoga und die heilende Präsenz der integrativen Körpertherapien.

Bei der Entwicklung von Nia wurden nicht einfach Techniken entliehen und gemixt wie in vielen anderen Fusion-Fitness-Konzepten. Stattdessen wurden Bewegungsformen auf ihre Essenz und ihre Effekte hin erforscht und daraus Prinzipien abgeleitet. Die Prinzipien von Nia leiten die Technik. Und nicht umgekehrt.

Die ganz persönliche und besondere Weiterbildung für Sie.
Der Nia White Belt vermittelt Weisheit und Wissen über Sie, ihren Körper, ihre Bewegungen. Schenkt Ihnen persönliches und berufliches Wachstum.
Diese Woche unterstützt ein gestärktes Selbstbewusstsein und zeigt Ihnen, wie Sie sich selbst verwirklichen können

Wo: GymAllegro, Bildstrasse 5, 9015 St. Gallen

Kosten: US$ 1599 + MWST

Anmeldung: Anmelden können Sie sich direkt über die Website von Nianow (Portland, USA).

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July
14
Alexandra Kunz

Nia 52 Moves Training mit Ann Christiansen in St.Gallen

Nia 52 Moves Training mit Ann Christiansen in St.Gallen

Event Type: Other

Start: Saturday, July 14, 2018 at 12:00am

End: Sunday, July 15, 2018 at 12:00am

Location

Bildstrasse 5, 9015 St. Gallen, Schweiz

Notes About This Event

14.07.2018 – 15.07.2018 Nia 52 Moves Training in St.Gallen (Schweiz)
Information & Onlineregistrierung hier: https://nianow.com/node/1218890

Nia 52 Moves
Language Of Nia

Nia's 52 movements have been distilled through 30 years of somatic exploration to represent the best in holistic body-mind-emotion-spirit conditioning. Nia's movements originate from diverse modalities spanning dance, martial arts and therapeutic practices.

Practiced in isolation and integrated with systemic movement, Nia 52 Moves are proven to physically condition the body and enhance movement skill. Regularly practiced, they enhance propioception and perceptual motor skills represented in flexibility, mobility, agility, stability and strength.

This training is ideal for those wanting to learn more about how to condition their body and develop movement skill. Beginner to advanced movers will find value in the 2-day movement intensive.

The focus of the 2-day training is the art of conditioning applied to the body's base, core and upper extremities.

How to coach yourself to move better and feel better is the basis of the program in terms of exercise science. Through the process of learning how to isolate each move using three distinct levels of range of motion in your joints you will learn how to achieve 4 types of conditioning.


Coordinator Information
Name: Esther Thürlimann Alexandra Kunz
Email: info@gymallegro.ch
Phone: +41(0)71 244 44 38

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July
14
Esther Thürlimann

52 Moves Training

Event Type: Workshop

Start: Saturday, July 14, 2018 at 8:00am

End: Sunday, July 15, 2018 at 6:30pm

Location

Bildstrasse 5, 9015 St. Gallen, Schweiz

Cost


$299 ($99.00 registration fee + $200.00 instruction fee)
 

Notes About This Event

Nia's 52 movements have been distilled through 30 years of somatic exploration to represent the best in holistic body-mind-emotion-spirit conditioning. Nia's movements originate from diverse modalities spanning dance, martial arts and therapeutic practices.

Practiced in isolation and integrated with systemic movement, Nia 52 Moves are proven to physically condition the body and enhance movement skill. Regularly practiced, they enhance propioception and perceptual motor skills represented in flexibility, mobility, agility, stability and strength.

This training is ideal for those wanting to learn more about how to condition their body and develop movement skill. Beginner to advanced movers will find value in the 2-day movement intensive.

The focus of the 2-day training is the art of conditioning applied to the body's base, core and upper extremities.

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July
14
Esther Thürlimann

52 Moves Training

Event Type: Workshop

Start: Saturday, July 14, 2018 at 8:00am

End: Sunday, July 15, 2018 at 6:30pm

Location

Bildstrasse 5, 9015 St. Gallen, Schweiz

Cost


$299 ($99.00 registration fee + $200.00 instruction fee)
 

Notes About This Event

Nia's 52 movements have been distilled through 30 years of somatic exploration to represent the best in holistic body-mind-emotion-spirit conditioning. Nia's movements originate from diverse modalities spanning dance, martial arts and therapeutic practices.

Practiced in isolation and integrated with systemic movement, Nia 52 Moves are proven to physically condition the body and enhance movement skill. Regularly practiced, they enhance propioception and perceptual motor skills represented in flexibility, mobility, agility, stability and strength.

This training is ideal for those wanting to learn more about how to condition their body and develop movement skill. Beginner to advanced movers will find value in the 2-day movement intensive.

The focus of the 2-day training is the art of conditioning applied to the body's base, core and upper extremities.

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September
1
myrta deNia

Nia, ein Ritmo Rico Latino Mix und Tai Ji / Qi Gong

Nia, ein Ritmo Rico Latino Mix und Tai Ji / Qi Gong

Event Type: Playshop

Start: Saturday, September 1, 2018 at 12:00am

End: Saturday, September 1, 2018 at 3:30pm

Location

Dorfstrasse 63, 8302 Kloten, Schweiz

Cost

CHF 35.- / 65.- (kann auch einzeln gebucht werden) Tai Ji 12.00-13.30h & Nia 14.00-15.30h

Dorfstr. 63, CH-8302 Kloten

Notes About This Event

Nia, Body Mind Emotion Spirit Program, dieses Mal ganz speziell ein Ritmo Rico Latino-Mix

mit den zwei Karibik Spezialistinnen Cécile & Myrta

Im Vorspann Tai Ji, der Tanz der Langsamkeit (the slow Dance)

zwei verschiedene Disziplinen, zwei verschiedne Sensations

a wonder-ful combination!

Herzlich Willkommen!

Welcome and experience yourself!

P.S. for every-body! students & teachers

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September
9
myrta deNia

Nia & Tai Ji in Dénia/Spanien an der Costa Blanca

Nia & Tai Ji in Dénia/Spanien an der Costa Blanca

Event Type: Other

Start: Sunday, September 9, 2018 at 12:00am

End: Sunday, September 16, 2018 at 12:00am

Location

Dénia, Alicante, España

Cost

Kurs CHF 455.-- (ca 18 Std), letzter Tag ist für Ausflüge reserviert oder zum Seele baumeln lassen.

Doppelzimmer Fr. 400.- /Einzelzimmer Fr. 690.-  inkl Frühstück (7 Nächte) sowie  Appartements in der Hotel-Anlage La Racona nach Anfrage

Für Reservationen, Preisangaben und Details contact: info@myrtadeNia.ch

Notes About This Event

Nia und Tai Ji direkt am Meer, auch Walking steht auf dem Programm, gönnen Sie sich Aktivferien und neue Energie in herrlichem Ambiente. Cornelia (Brown Belt) und Myrta (Black Belt) werden ihr Bestes tun! (inkl mediterraner Erfahrung)

Die sympathische, charmante Ferienanlage La Racona (ganz neu renoviert) mit mittelmeertypischem Garten und köstlichem Essen wurde schon mehrfach ausgezeichnet. Die Hotelzimmer und Appartements sind grosszügig mit Blick zum Pool oder zum Meer.

a wonder-ful mix of doing and non-doing

Enjoy!

y hasta luego

Cornelia & Myrta

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October
6
Alexandra Kunz

Nia Retreat Mallorca

Nia Retreat Mallorca

Event Type: Other

Start: Saturday, October 6, 2018 at 12:00am

End: Saturday, October 13, 2018 at 12:00am

Location

Majorca, 07460 Pollença, Spanien

Cost

CHF 1499.- im Doppelzimmer

CHF 1799.- im Einzelzimmer

Jedes der acht Zimmer hat seine eigene Sonnenterrasse. Im Service inklusive sind Pool- und Handtücher und zwei Zimmerreinigungen.

Notes About This Event

We offer unique Retreats. La Serrania a Bijou in Mallorca waits for you.

During the week, we appreciate that each movement and mindfulness practice is a ray of light that warms our bodies, nourishes our souls, and brightens our lives.

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October
6
myrta deNia

Body Mind Spirit in der Karibik / Nia / Tai Ji / Bachata & Salsa

Body Mind Spirit in der Karibik / Nia / Tai Ji / Bachata & Salsa

Event Type: Other

Start: Saturday, October 6, 2018 at 12:00am

End: Saturday, October 20, 2018 at 12:00am

Location

Las Terrenas 32000, Dominikanische Republik

Cost

Kurs 7 Tage inkl Massage CHF 495.- (USD 495.- incl massage)

Doppelzimmer XX (Einzelzimmer X mit Zuschlag) 14 Uebernachtungen inkl Frühstück Fr. 690.-  (USD 690.-) Apart. USD 990.-

Für Reservationen und Details bitte an: info@myrtadeNia.ch / www.myrtadeNia.ch

Notes About This Event

Wellness/Fitness am Meer in der Karibik

mit myrta deNia - Myrta Schorer, Gabriele Schlick, Susann Luchsinger (all Black Belts) und den lokalen Profi-Tänzer Bolivar & Israel

Nia / Tai Ji / Qi Gong / Sand walking / 

in der paradiesischen Hotel & spa Anlage Aligio, No 1 der Playa Popy, Las Terrenas, auf der Halbinsel Samana / Dom.Rep.

Bachata, Merengue, Salsa, köstliches Essen, lachende Gesichter und liebe Menschen ergänzen den Inseltraum.

Die kursfreien Tage sind für Ausflüge vorgesehen oder für die Seele baumeln lassen oder für Spanisch-Kurse.

Willkomm im Paradies!

Bienvenido al paraiso!

Myrta, Gabriele & Susann freuen sich mit euch the joy of movement & Bewusstheit durch Bewegung, zu teilen.

P.S. Abflugdaten können vor- oder nachgeschoben werden. 

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October
6
Esther Thürlimann

Nia Retreat Mallorca

Nia Retreat Mallorca

Event Type: Workshop

Start: Saturday, October 6, 2018 at 5:17pm

End: Saturday, October 13, 2018 at 11:17am

Location

Pollensa, Mallorca, Balearen, Spanien

Cost

CHF 1499.–/1799.–

Flights and Transfers are not included.

Notes About This Event


Nia Luxury Retreat Mallorca
POLLENÇA BALEARIC ISLANDS SPAIN 
 TAGS: AUSZEIT ENTSPANNUNG
Oct 6, 2018 - 8 days
During the week, we appreciate that each movement and mindfulness practice is a ray of light that warms our bodies, nourishes our souls, and brightens our lives.English and german speaking

Esther Thürlimann
Alexandra Kunz
 

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