NiaNow.com Menu
Nia in Sweden

Sweden

VÄLKOMMEN TILL NIA SVERIGE! Här kan Du se var det finns Niaklasser och Nia workshops/event i Sverige just nu! Läs gärna om Nia här nedan och vill Du veta mer är Du välkommen att kontakta någon av oss. Klicka bara på namnet, så får du alla kontaktuppgifter. VAD ÄR NIA? Nia är en träningsform som bygger på sensorisk medvetenhet , dvs en kroppslig medvetenhet och närvaro. F&o

VÄLKOMMEN TILL NIA SVERIGE!
Här kan Du se var det finns Niaklasser och Nia workshops/event i Sverige just nu!
Läs gärna om Nia här nedan och vill Du veta mer är Du välkommen att kontakta någon av oss. Klicka bara på namnet, så får du alla kontaktuppgifter.

VAD ÄR NIA?

Nia är en träningsform som bygger på sensorisk medvetenhet , dvs en kroppslig medvetenhet och närvaro. För att åstadkomma medvetenhet och närvaro genom träningen har Nia inspirerats av kampsportsformer, dans och terapeutiska kroppstekniker. Träningen utövas barfota till stimulerande musik och ger människor i alla former och storlekar en möjlighet att bli vältränade och förbättra sin hälsa. Nia skapar en förutsättning att få kontakt och en förståelse för vår kropp och en inblick i hur kropp och sinne hör ihop. Nia hjälper dig att hitta och välja rörelseglädje under hela klassen, och kanske ännu viktigare, utanför klassen, i alla vardagsrörelser.

Rörelseglädje är att hitta ett välbehag i alla rörelser, även i de mer dynamiska rörelserna.
Nia har för länge sedan avlivat myten ” no pain, no gain

HUR FUNGEAR NIA?

Nia’s teknik är inspirerad av Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido, Jazzdans, Modern dans, Duncan dans, Yoga, Alexanderteknik och Feldenkraisteknik. I Varje klass utförs unika kombinationer av 52 rörelser kopplade till de största muskelgrupperna i kroppen: basen, bålen och de övre extremiteterna.
Rörelserna anpassas alltid i tre intensitetsnivåer och därför kan alla vara med. Det spelar ingen roll om Du är helt otränad eller redan är aktiv och vältränad. Nia har någonting nytt för alla.

EN FUNKTIONELL & NATURLIG TRÄNING

Nia är en effektiv träningsform där du tränar hela kroppen, från topp till tå.
Du dansar barfota, med rörelser som är naturliga för kroppen, till variationsrik och inspirerande musik. Nia ger kondition, rörlighet och massor av energi, samtidigt som du förbättrar Din balans och hållning.
Nia är en omväxlande och effektiv träning som alla kan utöva, oavsett om Du är otränad eller i god form, eftersom rörelserna anpassas i tre intensitetsnivåer som tillgodoser individuella förutsättningar och behov.
Rörelserna i Nia är enkla och naturliga, och utformade till att hjälpa din kropp att läka och förbli frisk
och dynamisk, genom en unik kombination av 52 rörelser som stimulerar alla muskelgrupper och de största lederna i kroppen.
I Nia förenas dansformer från väst med kampsport och yoga från öst. Balansen mellan teknisk precision och fritt flödande rörelser ger dig god fysik samtidigt som du stimulerar din egen personliga utveckling och ökar din livsglädje!

HUR BLEV NIA TILL?

1983 började Debbie Rosas och Carlos Rosas, att skapa ett koncept som byggde på ett holistiskt tänkande med utgångspunkt för kroppslig hälsa.
De ifrågasatte den traditionella träningen som vars slagord redan på den
tiden var ” No pain – No gain”.
De införde uppmärksamhet, glädje i rörelsen, välbehag, passion och njutning både i deras eget liv och träningen. De upptäckte att vara vältränad och må bra genom välbehag och njutning, är vägen till läkning och nyckeln till hälsa.
Utifrån deras upptäckter och erfarenheter skapades en ny livsstil och en ny träningsmetod – NIA
Idag är Nia en av de mest innovativa och säkra träningsformer, och en pionjär inom hälso- och träningssammanhang.
Nia utövas idag i över 50 länder. Nya instruktörer utbildas och fortbildas runtom i hela världen.
Nia utbildningskoncept vänder sig både till de som är intresserade av att bli Niainstruktörer, men också till människor som söker en djupare personlig och /eller professionell utveckling inom sin egen verksamhet.
Nia’s huvudkontor ligger i Portland, Oregon USA

April
18
Jonna Beldt

Every Saturday - Nia 5 Stages

Every Saturday - Nia 5 Stages

Event Type: Playshop

Start: Saturday, April 18, 2015 at 9:00am

End: Saturday, May 30, 2015 at 9:00am

Location

Verkstadsgatan 2b, Höganäs, SE

Cost

Drop in 170 sek
10-kort, 5-kort & terminskort gäller här.

Notes About This Event

Nia 5 STAGES

Varje lördag 9-10:30!Träning och läkning på djupet!
Återskapa, omstrukturera, aktivera, vårda och träna Kropp & Sinne

Välkommen att krypa Dig i form!

Jonna Beldt

Nia black belt teacher, greenbelt cert & Nia 5 stages teacher 

April
17
Angela D'Orazio

❥Dance into Being Workshop* with Saffire Bouchelion

❥Dance into Being Workshop* with Saffire Bouchelion

Event Type: Workshop

Start: Friday, April 17, 2015 at 6:00pm

End: Saturday, April 18, 2015 at 2:00pm

Location

Sturegatan 10, 172 31 Sundbyberg, Sverige

Cost

WORKSHOP PRICES:

Whole Workshop, Friday - Saturday - Sunday: 1850 kr (Early Bird* 1650 kr)

All Friday or all Sunday: 850 kr (Early Bird* 750 kr)

All Saturday: 1000 kr (Early Bird* 900 kr)

All Friday & Sunday: 1240 kr (Early Bird* 1140 kr)

All Friday & Saturday, or All Saturday & Sunday: 1500 kr (Early Bird* 1400 kr)

Master Class Saturday & Sunday: 250 kr each/ 475 kr both (Early Bird* 225 kr/400 kr)

For partipants of the whole workshop, the 2 master classes are included. For participants of all Saturday or Sunday, the master class of that days is included.

Early Bird* price is valid until March 31st 2015, registered and paid in before April 1st.
The early bird price is valid for all active Livelihood members, to be registered and paid at the latest before the workshop start.

Terms:
Cancellations until one week before the event are minus -250 sek in admin fee.
Cancellations during the week before or during the event are possible with a medical certificate, minus 25% of the paid fee.


For registrations or questions, pls email niastockholm@gmail.com or text/call Angela on +46-708-775 483.

Notes About This Event

Saffire Bouchelion is a 1st Degree Black Belt Nia instructor who has been passionately practicing Nia for 18 years. He is also a professional performer and musician. His embodiment and transmission of music and rhythm stir profound transformation in his students. He has taught Drumming, Embodying Rhythm and Dance into Being workshops throughout the US, Europe, Mexico and Bali for the past 11 years.  His greatest joy is helping to Embody the world, one Community at a time!

Welcome to enjoy a thrilling movement weekend with Saffire in Stockholm in the beautiful old part of Sundbyberg, at the old cinema saloon in Allaktivitetshuset in the center of Sundbyberg.There will be possibilities to partticipate one day, two days or do the whole workshop of three days, or only do master classes. For the partipants of the whole Workshop, the Master Classes are included. For the partipants of the whole Saturday or Sunday, the Master classes are included.

WORKSHOP:

  • FRIDAY

Nia: Voice and Rhythm  18-21

  • SATURDAY

Dance into Being            10-13
Lunch
Master Class                   14-15:30

  • SUNDAY  

Speaking Drum/Embodying Rhythm        11-13
Master Class                    13-14

How to get to Allaktivitetshuset in Sundbyberg: with train: only 8 minutes from Stockholm (Bålsta-pendel) plus two minutes walk. With metro: 13 minutes metro ride from T-centralen to Sundbybergs Centrum (Blue line towards Hjulsta), + a two minutes walk.

Please note that the before planned Nia Stockholm spring jam of April 18th 2015 at 15-17, has been replaced by this workshop.

May
15
Jonna Beldt

NIA MAGIC WEEKEND

NIA MAGIC WEEKEND

Event Type: Playshop

Start: Friday, May 15, 2015 at 6:00pm

End: Sunday, May 17, 2015 at 11:00am

Location

Verkstadsgatan 2b, Höganäs, SE

Cost

price saturday magic playshop+masterclass 150€
add friday party class for 25€ ( single class 30€ )
add sunday nia journey 60€ ( single journey 65€ )
magic upgrade all inclusive 225 €

Notes About This Event

WELCOME TO THIS SPRING'S MAGIC WEEKEND WITH ANN CHRISTIANSEN

Niastudio proudly presents a master of the Nia technique,
a teacher and trainer with the world as her field of work.

This weekend's event is for Everybody!

Come and discover Nia, the fitnessprogram that is Designed to boost, heal and empower Your whole body.
No matter Your fitnesslevel, Nia will surprise You!

New to Nia - enjoy a weekend that Your body never will forget!

Teachers and Dancers - enjoy a weekend and a great opportunity to learn more, develop more,
dance and play the new routines,
get inspired by music and movements that tickles Your nervoussystem and You creating Magic,

This weekend is a Dream moment!

friday       Nia Class Friday Happening - Magic is Beyond U !     18-19    
saturday  Magic Playshop                10-16:30 (paus 12:30-14)         
                Masterclass                        17-18
sunday   Nia Dream Class - focus on Agility - Power & Sensing Life Force  9-11   

Register Now! mail to: info@niastudio.se

February
14
Jonna Beldt

ONE BILLION RISING - ALLA HJÄRTANS DAG

ONE BILLION RISING - ALLA HJÄRTANS DAG

Event Type: Playshop

Start: Saturday, February 14, 2015 at 11:00am

End: Saturday, February 14, 2015 at 1:30pm

Location

Verkstadsgatan 2b, Höganäs, SE

Cost

FREE

suggested donation 150 sek

Notes About This Event

Var med i ett världsomfattande event
Stå upp för att stoppa våldet mot kvinnor
Låt oss samlas och stå upp för oss själva och andra
Påminna varandra om mod och kärlek
Låt oss vakna upp och se den nya feminina kraften
Välkommen till en högtidsstund för kropp & sinne
Jonna leder Rörelsemeditation till musik och textläsning  från Debbie Rosas ”Awakening the New Feminine Spirit”
Nia Dans med Jonna, Lottie & Johanna

TID: 11-13:30
Klassen är gratis!
och vi gör en Insamling till kvinnojouren i höganäs
förslag på donation 150.-

March
21
Angela D'Orazio

❥Learn Your Routine Sexi Playshop - with Angela & Elisa!

❥Learn Your Routine Sexi Playshop - with Angela & Elisa!

Event Type: Playshop

Start: Saturday, March 21, 2015 at 3:10pm

End: Saturday, March 21, 2015 at 5:10pm

Location

Hornsgatan 103, Stockholm, ST, SE

Cost

Price: 200 kronor. Reserve your space at niastockholm@gmail.com!

Notes About This Event

❥Come play, dance and learn the next choreography of the spring, SEXI together with Angela and with Elisa Risquez, guest teacher from UK!
 For all- Nia lovers and for beginners!

February
21
Angela D'Orazio

❥Party Playshop - with Angela & Ulrika

❥Party Playshop - with Angela & Ulrika

Event Type: Playshop

Start: Saturday, February 21, 2015 at 3:10pm

End: Saturday, February 21, 2015 at 5:10pm

Location

Hornsgatan 103, Stockholm, ST, SE

Cost

Price: 200 kronor. Reserve your space to niastockholm@gmail.com!

Notes About This Event

❥Come celebrate your one and only body with a two hour of fab dancing, moving, kicking, laughing and sweating together with Angela and Ulrika, Blue belt Nia Stockholm Teachers!

May
11
Jonna Beldt

GREEN BELT INTENSIVE with ANN CHRISTIANSEN

GREEN BELT INTENSIVE with ANN CHRISTIANSEN

Event Type: Other

Start: Monday, May 11, 2015 at 9:00am

End: Friday, May 15, 2015 at 3:00pm

Location

Verkstadsgatan 2b, Höganäs, SE

Cost

Cost

$1,599 ($799.50 registration fee + $799.50 instruction fee)

Notes About This Event

The Nia Green Belt Training with Ann Christiansen

Focus: The craft of teaching Nia  |  Intent: To effectively deliver the Nia experience

Green Belt is an optional training, which focuses entirely on developing and embodying the skills to effectively teach Nia. All belt levels who teach or desire to teach are strongly encouraged to attend this training.

Dates
Start: Monday, May 11, 2015 - 9:00 am
End: Friday, May 15, 2015 - 3:00 pm

Location
NIASTUDIO
Höganäs Sweden
 

December
3
Angela D'Orazio

You Are Super Class!

You Are Super Class!

Event Type: Other

Start: Wednesday, December 3, 2014 at 5:00pm

End: Wednesday, December 3, 2014 at 7:00pm

Location

Frejgatan 41, Stockholm, ST, SE

Cost

Regular class cost for card holders!
Price for others: 200 kr for dropins and 150 kr for active Livelihoods.

Notes About This Event

Welcome to You Are Super Class!

Come play, dance and move for a lovely two hour stretched Nia class with Angela.You will have the great Nia choreography with dancing, kicking and sweating plus some really yummy guided free dances and a mindful ending.

Super class focus: Communication with and your close relationship with Your Body.


Register your participation on: angela@mackmyra.se or text to: 0708-775 483.

December
5
Kathleen Anderson de Miranda

FUNdraiser för Muskihjälpen

FUNdraiser för Muskihjälpen

Event Type: Other

Start: Friday, December 5, 2014 at 6:30pm

End: Friday, December 12, 2014 at 8:00pm

Location

Svartbäcksgatan 23, Uppsala, UP, SE

Cost

Digital payment directly to Musikhjälpen, IN SWEDEN only: 

--> Send a SMS to 72999 and type in the message " okAMOUNT Nia och Yoga för Musikhjälpen " (No punctuation)

The AMOUNT can be 25kr, 50k, 100kr, 200kr, 300kr or 500 kr. You will receive a sms response verifying your donation. TACK!

          - OR- 

--> Go to http://bossan.musikhjalpen.se/insamling/nia-och-yoga-for-musikhjalpen. Type in your phone number abd the amount you wish to donate (SEK) and you will get a message with instructions to follow.

Notes About This Event

Friday, 5 dec. 18:30-20:00

MMMM... Nia & Yoga för Musikhjälpen!

Join us for an evening of Nia and Yoga to raise money for Musikhjälpen! This year's week-long fundraiser is hosted in Uppsala and raises money for the fight to stop the spread of the HIV virus. 

An evening of Nia and Yoga to world tunes designed to energize your body, lift your spirit, and relax your mind. The first half of the evening will include a Nia class and in the second half you will enjoy a soothing yoga session to strengthen and stretch, calm and restore you. 

EveryBody is welcome!

Music! Movement! Magic! Musikhjälpen!

December
6
Angela D'Orazio

Yin & Yang Playshop med Angela och Ulrika!!

Yin & Yang Playshop med Angela och Ulrika!!

Event Type: Playshop

Start: Saturday, December 6, 2014 at 2:00pm

End: Saturday, December 6, 2014 at 4:00pm

Location

Hornsgatan 103, Stockholm, ST, SE

Cost

Pris 200 kr.

Notes About This Event


Yin & Yang Playshop!!! Välkomna på playshop med Angela D'Orazio och Ulrika Didriksdotter Bergström, Nialärare från Nia Stockholm.

Kom och dansa och lek dig i balans och form inför årets storhelger, kom och ge din kropp en glädjeboost! Vi dansar och rör oss i olika dans- och självförsvarsformer till the Nia Techniques fenomenala rörelseformer.
Två timmars svettig dans i till skön Nia-musik utlovas (electronica, latino, soul, reggea, americana mm), med dans, guidad fridans och avkopplande mindfulness den sista halvtimmen. Fokus för dagen är Yin & Yang; ytterligheter och motsatser.Plats: Lördag den 6 december kl 14-16 på The House of Shapes, Hornsgatan 103, Stockholm.

Pris 200 kr.

Både för nybörjaren och den erfarna niaälskaren!

November
15
Angela D'Orazio

Nia Stockholm Happy November Jam!!

Nia Stockholm Happy November Jam!!

Event Type: Dance Jam

Start: Saturday, November 15, 2014 at 2:00pm

End: Saturday, November 15, 2014 at 4:00pm

Location

Hornsgatan 103, Stockholm, ST, SE

Cost

Kostnad: 200 kr per person. Anmälan: niastockholm@gmail.com. Betalning: BG 5553-7435 (JomTrade) eller betala på plats.

!Kom 2 för 1! 
Introducera Nia för en ny vän, erbjudandet gäller dig och en vän som inte dansat Nia förut = 200 kr för båda!

Notes About This Event

HÖSTJAM med Nia Stockholm den 15e november!!

Kom på ett nytt härligt två-timmars smörgåsbord; flera Nia-lärare och koreografier! 

Vi kommer här med ännu ett roligt och berikande Jam tillsammans med flera av Nia-lärarna i Nia Stockholm Dance Jam Group.
Vi dansar loss under ett par timmar under lördagen den 15 November kl 14-16, på House of Shapes, Hornsgatan 103, på Södermalm i Stockholm.

Hjärtligt välkomna ALLA, nybörjare och mer erfarna nia-älskare!

!Kom 2 för 1!
Gör nåt kul ihop & introducera Nia för en ny vän! Erbjudandet gäller dig och en vän som inte dansat Nia förut = 200 kr för båda!

Övriga: 200 kr per person. Anmälan: niastockholm@gmail.com. Betalning: BG 5553-7435 (JomTrade)

Obs, ange ditt namn el. bådas namn om 2 för 1 + HÖSTJAM2014.
 " 

Angela D'Orazio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:15pm - 8:15pm
Classic Nia

Day: Tuesday

Time: 7:15pm - 8:15pm

Location

Södra Kansligatan 22, 802 52 Gävle, Sverige

Cost

Välkommen till vårens Niaklass i Gävle 2015.

Vårkurs 1: 1 050 kr för 8 gånger

Dropin: 150 kr


Kursinformation:

Anmäl dig de dagar då du tänker komma, om du inte är anmäld till en hel kurs.

Anmälan till klass = via email: angela@mackmyra.se eller via sms: 0708-775483.

Notes About This Class

13 Jan, 20 Jan, 27 Jan, 3 feb, 10 feb, 17 feb, 24 mars och 7 april.

Välkommen på din Niaklass i Gävle! Start 13e Januari 2015.

Tisdagar kl.19.15 

Vårkurs 1 = 8 klasser

Klasser vårkurs 1: 13 Jan, 20 Jan, 27 Jan, 3 Feb, 10 Feb, 17 Feb, 24 Mars och 14 April.


Vårkurs 2 = 5 klasser, start 21 April.

Klasser vårkurs 2: 21 April, 5 Maj, 12 Maj och 19 Maj och 26/5.

(OBS, INGA KLASSER: 24/2, 3/3, 10/3, 17/3, 31/3, 7/4 och 28/4)

För dropin: maila eller smsa att du vill komma till: angela@mackmyra.se eller sms: 0708-775 483.

***************

IN ENGLISH:

Welcome to your Nia class in Gävle. Starting on January 13, 2015.

Tuesdays at 19.15 am/ 7.15 pm

Spring Course 1 = 8 classes

Classes spring course 1: Jan 13, Jan 20, Jan 27, Feb 3, Feb 10, Feb 17, March 24 and April 14.

Spring Course 2 = 5 classes, starting on April 21st.

Classes spring course 2: April 14, April 21, May 5, May 12, May 19 and may 26th.

(THERE ARE NO CLASS ON THE FOLLOWING DATES: 24/2, 3/3, 10/3, 17/3, 31/3, 7/4 and 28/4)

For dropin, mail or text to: angela@mackmyra.se or text to mobile: +46 -(0)708-775 483

September
14
Kathleen Anderson de Miranda

Niamaste Playshop "Life As Art"

Niamaste Playshop "Life As Art"

Event Type: Playshop

Start: Sunday, September 14, 2014 at 10:00am

End: Sunday, September 14, 2014 at 3:00pm

Location

2F Portalgatan , Uppsala , UP, SE

Cost

10:00-11:00  Masterclass Special, "Awake" (180 sek, 90 min.)   

11:00-15:00  Niamaste Playshop "Life As Art" (625 sek, inlcudes Masterclass)

Notes About This Event

10:00-11:00  Masterclass Special, "Awake" (180 sek, 90 min.)

11:00-15:00  Niamaste Playshop "Life As Art" (625 sek, inlcudes Masterclass)

Discover and express your creativity through movement and sensations based on the Nia practice. Together we will cnsciously explore the esthetic of movement and stillness with beautiful world music: a real jounrey into the Joy of Movement & the dance of Life to celebrate our personal creative source.

September
13
Kathleen Anderson de Miranda

Nia Plearn Day (Play + Learn) -- Rise!

Nia Plearn Day (Play + Learn) -- Rise!

Event Type: Workshop

Start: Saturday, September 13, 2014 at 9:30am

End: Saturday, September 13, 2014 at 6:30pm

Location

2F Portalgatan , Uppsala , UP, SE

Cost

9:30-10:30  Nia Masterclass, "Rise" (150sek)

10:30-6:30  Nia Plearn, "Rise" Routine (850 sek, includes Maserclass)

Betala in avgiften till BG 804-1170. 

Notes About This Event

9:30-10:30  Nia Masterclass, "Rise" (150sek)

10:30-6:30  Nia Plearn, "Rise" Routine (850 sek, includes class)

Dance, play, move, listen and learn the katas/choreography from teh new Nia routine, "Rise," which was created by Philippe and Sabine. You will experience and explore the Music, Movement adn Magic tool in Form and Freedom. World fusion meets funk, jazz, hip-hop and harmonic atmosphere in this beautiful and graceful blend of music. 

September
12
Kathleen Anderson de Miranda

Niamaste Celebration Class

Niamaste Celebration Class

Event Type: Other

Start: Friday, September 12, 2014 at 6:30pm

End: Friday, September 12, 2014 at 8:30pm

Location

2F Portalgatan , Uppsala , UP, SE

Cost

225 sek

Anmälan kathleen.m.anderson@gmail.com. Betalning till BG 804-1170. 

Notes About This Event

Nia Faculty Trainers Sabine Zweig and Philippe Beaufour will lead us in a 2-hour celebration class! 

Everybody is welcome!

Angela D'Orazio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
11:30am - 12:30pm
Classic Nia

Day: Monday

Time: 11:30am - 12:30pm

Location

Sturegatan 10, 172 31 Sundbyberg, Sverige

Cost

Prova-på-kort /Test card 5x                               800 kr   (Giltigt 2 mån fr inköp/valid 2 month)

Kurs våren 2015 Sundbyberg 11x                 1 595 kr*

Dropin 180 kr (Aktiv Livelihood 100 kr
)

Övrig information:

Anmäl dig via mail till angela@mackmyra.se och betala på BG 5553-7435 (JomTrade), OBS ange namn + Niakurs.

Är du osäker på vilken form du vill ha, kom på prova-på-kurs 5 ggr eller på dropin och bestäm dig på plats, vi drar av din dropin-kostnad då du köper kort inom en vecka.

Anmäl dig de dagar då du tänker komma, om du inte är anmäld till en hel kurs, ex.vis onsdagar.
Anmälan till klass = via email: angela@mackmyra.se eller via sms: 0708-775483.

Studenter, sjukpensionärer, arbetslösa och pensionärer får 25% rabatt på klippkort (minst hel kurs) vid uppvisande av intyg/ID. 

Är du sjuk el. borta under kursen, välkommen att ta igen dessa tillfällen vid annan klass under våren 2015 i Stockholm eller Sundbyberg.

*Alla kort gäller enbart samma termin (vår, sommar el höst), prova-på-kort gäller under två månader från inköpet. 
Betalda kurser återbetalas ej efter kursstart med undantag vid uppvisande av sjukintyg (minus 250 kr i admin.avgift)

Notes About This Class

Välkommen på Niaklass på Allaktivitetshuset i Sundbyberg! Adress: Sturegatan 10.
 

Vårterminen 2015, 26e januari - 18 maj.

Måndagar kl.11.30-12.30 . Ej klass följande datum: 23/2, 3/3, 23/3, 30/3, 6/4 och 27/4.

För att var säker på att klassen blir av, anmäl alltid ditt deltagande/dropin på sms eller mail till mig på: angela@mackmyra.se eller på 0708-775 483.OBS! Ytterdörrarna på Allaktivitetshuset är alltid låsta, så vi eller portvakter öppnar efterhand: pga detta, kom gärna 15-10 min innan klassen. Det finns dusch och omklädningsrum på plats (-1 våningen).

Att resa från Stockholm till Sundbyberg: Tunnelbanan från T-Centralen går till Sundbybergs Centrum- blå linje mot Hjulsta; 11 minuter med t-bana och 2 minuters promenad. Pendeltåget mot Bålsta stannar på Sundbybergs station, även det är 2 minuters promenad från stationen.
 

IN ENGLISH:

Spring class 2015 starts on January 26th and goes through 26/1- 18/5.

Welcome to the Nia class at "Allaktivitetshuset in Sundbyberg" on Sturegatan 10 in Sundbyberg. 

Mondays at 11.30 am-12.30 pm. No class on the following dates: 23/2, 3/3, 23/3, 30/3, 6/4 och 27/4.

!To be sure the class is on, please always text or mail me before coming to class/ on dropin: angela@mackmyra.se or text to mobile: +46 -(0)708-775 483.!Please observe the entrance doors at Allaktivitetshuset are always locked, so please also tell you are coming and show up between 10-15 min before class. You can change there and there are showers on the same (-1st) floor.

To travel to Sundbyberg from Stockholm: With subway: take the blue line towards Hjulsta, from T-Centralen (or Kungsträdgården) to Sundbybergs centrum: it's a 11 minutes ride and then a 2 minutes walk from the station to Sturegatan 10. The comuting train (pendeltåg) towards Bålsta also stops at Sundbybergs station and a 2 minutes walk from the station.

June
15
Kathleen Anderson de Miranda

Personalized Nia Sessions

Event Type: Other

Start: Sunday, June 15, 2014 at 12:00am

End: Tuesday, June 30, 2015 at 12:00am

Location

Svartbäcksgatan 108D, 753 33 Uppsala, Sweden

Cost

Prices per person for 1-hour class:

1 person: 500 kr 

2-3 people: 375 kr

4-5 people: 250

6+ people: 150 kr

* Prices may be adjusted epending on travel expenses.

Notes About This Event

Classic Nia, Nia 5 Stages of Developmental Anatomy, and/or Yoga in the privacy of your own home and tailored to your schedule.

One hour of individual or shared class or movement practice, created for your desire or needs.

May
17
Jonna Beldt

8 NIA KLASSER med ANN CHRISTIANSEN

8  NIA KLASSER med ANN CHRISTIANSEN

Event Type: Other

Start: Saturday, May 17, 2014 at 10:00am

End: Thursday, May 22, 2014 at 9:00am

Location

Verkstadsgatan 2b, Höganäs, SE

Cost

160 sek / klass eller alla 8 klasser för 1000.-
Livelyhoodmedlem och Niastudio medlem 20%

Notes About This Event

ÖPPNA NIA KLASSER MED ANN CHRISTIANSEN. Nia Bluebelt 16-22/5

Ann bjuder in till att vara med på Niaklasser som ingår i NIA BLUE BELT INTENSIVE.
Passa på att vara med på en NIA upplevelse utöver det vanliga med Ann Christiansen, Nia blackbelt trainer.

17 maj    10.00    ”the joy of movement”
18 maj    17.30    ”language of pearls”
19 maj    17.30    ”guiding systemic movement”
20 maj      8.00    ”floorplay”
20 maj    17.30    ”expressing feelings & emotions”    
21 maj      8.00    ”52 moves - energize”
21 maj    18.00    ”music, movement, magic
22 maj      9.00    ”observe, listen, guide

ALLA KLASSER DROP-IN!
160 .-/ klass eller alla 8 klasser för 1000.-
Livelyhoodmedlem och Niastudio medlem 20%

May
10
Kathleen Anderson de Miranda
Spring Nia Jam!

Event Type: Dance Jam

Start: Saturday, May 10, 2014 at 3:00pm

End: Saturday, May 10, 2014 at 5:00pm

Location

Hornsgatan 103, Stockholm, ST, SE

Cost

Kom 2 betala för 1! Passa på att ta med en ny vän på Niadans! Tar du med en vän som inte dansat Nia förut, blir priset för er två 200 kr! Övriga 200 kr per person. 

För anmälan: maila till niastockholm@gmail.com.
Betala in till BG 5553-7435 (JomTrade), ange ditt namn (eller bådas namn om ni kommer 2 för 1) + VårJam. 
 

Notes About This Event

Välkommen på nytt skönt, roligt och berikande VårJam med fyra av Nialärarna från Nia Stockholms Dance Jam Group; Marie, Angela, Kathleen och Ulrika. Vi dansar in den sköna våren som vanligt mellan kl 15-17 på House of Shapes, Hornsg.103 på söder.

Hjärtligt välkomna alla! 

June
4
Angela D'Orazio

Playshop med Ann Christiansen

Playshop med Ann Christiansen

Event Type: Playshop

Start: Wednesday, June 4, 2014 at 7:00pm

End: Wednesday, June 4, 2014 at 9:00pm

Location

Hornsgatan 103, Stockholm, ST, SE

Cost

Pris för Playshop: 300 sek 

För anmälan till Playshop; 
Maila till niastockholm@gmail.com 
Betala in till BG 5553-7435 (JomTrade), obs, ange ditt namn +playshop.

Notes About This Event


- P l a y s h o p med Ann Christiansen, onsdagen den 4 Juni kl.19-21!!!Nia Stockholm är väldigt stolta över att få presentera Nias egen stjärntrainer och blackbelt Ann Christiansen, som efter mer än två år äntligen återkommer till oss i Stockholm.

Tid & Plats: Onsdag 4 Juni kl.19.00-21.00 på The House of Shapes, Hornsgatan 103, på söder i Stockholm.

Ta chansen och följ med på en härlig tvåtimmars Playshop med Ann, upplev rörelseglädjen och Nias egen "fusion fitness", med både kampsport och danselement!


Ann kommer att bjuda på sina kunskaper som Nialärare, Nia blackbelt och naturligtvis för hon med sig all sin erfarenhet såsom utbildare i Nias teknik.
Hon delar med sig av glädjen hon upplever med Nia - och som elit-simmerska fann hon i Nia en väg att röra sig och hålla sig i form på ett lekfullt sätt utan att behöva prestera eller tävla. Under denna playshop får du även en extra inblick i hur en Nia-timme är uppbyggd, genom Ann´s egna Nia choregraphy "U"! 

Inbitna Niafans och nybörjare, alla är välkomna!
 

About Nia

What is Nia?

Nia is a sensory-based movement practice that draws from martial arts, dance arts and healing arts. It empowers people of all shapes and sizes by connecting the body, mind, emotions and spirit. Classes are taken barefoot to soul-stirring music in more than 45 countries. Trainings are designed for those seeking personal enrichment and professional development. Every experience can be adapted to individual needs and abilities. Step into your own joyful journey with Nia, and positively shape the way you feel, look, think and live.

How does Nia work?

Nia draws from Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido, jazz dance, modern dance, Duncan dance, yoga, Alexander Technique and Teachings of Moshe Feldenkrais. Every class offers a unique combination of 52 moves that correspond with the main areas of the body: the base, the core and the upper extremities. Stiff beginners and highly fit athletes alike can adapt Nia to meet their needs by choosing from three intensity levels. Consecutive trainings collectively explore 52 principles for personal enrichment and professional development. Read testimonials from people of all ages, backgrounds and locations.

Why was Nia created?

Nia’s purpose is to grow a worldwide community of healthy people who are empowered to do great things. We believe every person can discover, explore, unleash and enhance their individual potential to live a fulfilling and meaningful life – by engaging their senses and listening to their bodies. With the right tools and education, we can increase our confidence and happiness. We can become connected to others to shape a consciousness that extends beyond our own. Together we will unearth possibilities never before imagined.

Our Classes

Jonna Beldt

Nia 5 Stages Class

at Nia Studio in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am
Nia 5 Stages

Day: Saturday

Time: 9:00am

Location

Verkstadsgatan 2b, Höganäs, SE

Cost

Drop-In160 sek / klass

1450 sek / 10-kort

se hemsidan för fler alternativ. www.niastudio.se

Notes About This Class

Nia 5 Stages

Terminsstart 8 September

Kathleen Anderson de Miranda

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:30am

Day: Friday

Time: 9:30am

Location

Svartbäcksgatan 23, Uppsala, UP, SE

Cost

Anmäl dig här http://winwinuppsala.se/.  Passet blir av när minst 6 personer har bokat senast kl. 18 på torsdag kväll. Vid inställt pass meddelas de som har bokat. Om minst 6 personer har bokat är dropin välkommet.

Notes About This Class

Nia (Neuromuscular Integrated Action) är en mångsidig och spännande dans- och träningsform. Den kombinerar uttrycket från tre dansformer (Jazz, Modern och Duncan Dans) med kraften och närvaron från tre kampsporter (Taiji, Taekwondo och Aikido) samt den helande effekten från Yoga, Feldenkraismetoden och Alexanderteknik.

Nia bygger på Glädje och Rörelseglädje. Vi dansar barfota till inspirerande världsmusik. Nias mål är att få både kroppen, sinne och själen att må bra. Man förbättrar styrka, mobilitet, flexibilitet, stabilitet, balans, och rörelsen. Ingen tidigare erfarenhet av gruppträning behovs. Den Nia Tekniken™ är en unik träningsform som passar alla!

Varmt välkommen till every BODY!

Jonna Beldt

Classic Nia Class

at Nia Studio in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
10:45am
Classic Nia

Day: Saturday

Time: 10:45am

Location

Verkstadsgatan 2b, Höganäs, SE

Cost

Drop-In160 sek / klass

1450 sek / 10-kort

se hemsidan för fler alternativ. www.niastudio.se

Notes About This Class

Klassisk Nia

Terminsstart 8 September

Helena Kästel

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:45pm

Day: Monday

Time: 5:45pm

Location

Nordostpassagen, Göteborg , VG, SE
Jonna Beldt

Classic Nia Class

at Nia Studio in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00pm
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 6:00pm

Location

Verkstadsgatan 2b, Höganäs, SE

Cost

Drop-In 160 sek / klass

1450 sek / 10-kort

se hemsidan för fler alternativ. www.niastudio.se

Notes About This Class

 Klassisk Nia

Terminsstart 8 September

Inger Lindell

Classic Nia Class

at in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:30pm

Day: Tuesday

Time: 6:30pm

Jonna Beldt

Classic Nia Class

at Nia Studio in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:45pm
Classic Nia

Day: Thursday

Time: 6:45pm

Location

Verkstadsgatan 2b, Höganäs, SE

Cost

Drop-In160 sek / klass

1450 sek / 10-kort

se hemsidan för fler alternativ. www.niastudio.se

Notes About This Class

NIA 52 MOVES

Jonna Beldt

Classic Nia Class

at Nia Studio in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:00pm
Classic Nia

Day: Monday

Time: 7:00pm

Location

Verkstadsgatan 2b, Höganäs, SE

Cost

 Drop-In 160 sek / klass

1450 sek / 10-kort

se hemsidan för fler alternativ. www.niastudio.se

Notes About This Class

Klassisk Nia

Terminsstart 8 September

Angela D'Orazio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00am
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 6:00am

Location

Frejgatan 41, Stockholm, ST, SE

Cost

Sommardans 5 gr: 750 kr

Övriga möjliga betalningsformer:
Klippkort 15 ggr =   2 000 kr (Giltigt 6 mån. fr inköpsdatum)

Dropin per klass: 180 kr, Dropin Livelihood 100 kr

VILLKOR & INFORMATION
Anmäl dig innan klass via mail angela@mackmyra.se 
Betala på plats eller på BG 5553-7435 (JomTrade) 
OBS vid bankinbetalningar, ange alltid namn + Nia.

*  *  *

Summer Dance 5 x times: 750 kr for all five classes
Dropin per class: 180 kr, Livelihood 100 kr

Other payment possibilities: 
Get a 15-times card = 2000 kr (Valid 6 month from purchasing date)

TERMS & CONDITIONS:
Please register prior to class to angela@mackmyra.se
Pay on site or to Swedish account BG 5553-7435 (JomTrade)
If paid by bank, don't forget to mention your name +Nia

Notes About This Class


IN ENGLISH:
Are you in Stockholm for the summer? Come dance with Angela at Dansstudio1, Frejgatan 41. Five occasions to enjoy yourself with Nia in Stockholm!

Wednesday July 16 at 6 pm – Nia class with the routin Bailando (premiere!) Bailando with its real summer dance feel gives us bossanova, reaggeton, cha cha cha and lots of other lovely latin music. 

Wednesday July 23 6 pm  – Nia class with guided freedance and divings into the 52 Moves. We are freedancing to Angelas latest summer music list, focusing on some of the Nia technique's 52 movements.

Wednesday July 30 6 pm  – Niaklass with the routin U. A very popular and tough routine, created by Nia trainer Ann Christansen.

Thursday August 7 6 pm – Nia class with the routin Bailando - Bailando with its real summer dance feel gives us bossanova, reaggeton, cha cha cha and lots of other lovely latin music. ...

Torsdag August 14 6 pm– – Nia class with guided freedance. We are freedancing to Angelas latest summer music list, also focusing on some of the 9 movement forms  of the Nia technique.

*  *  *

PÅ SVENSKA:

Är du kvar i stan i sommar? 
Fånga känslan av sommar genom att komma och dansa Nia med Angela i sköna sommar-staden Stockholm!

Sommardanskurs går mellan 16 juli -14 aug, välkommen till Dansstudio1, Frejg.41 i Vasastan vid 5 tillfällen:

Onsdag 16 juli 18.00 – Niaklass med rutinen Bailando (premiär!)- Bailando är en riktig sommardansrutin med bossanova, reaggeton, cha cha cha och mycket annan skön latino music...

Onsdag 23 juli 18.00 – Niaklass med guidad fridans och the 52 Moves. Vi fridansar till sommarmusik och fokuserar på de 52 rörelserna som är del av grunderna i nia.

Onsdag 30 juli 18.00 – Niaklass med rutinen U. En oerhört poulär och härlig rutin som skapats av niatränare Ann Christansen.

Torsdag 7 aug 18.00 – Niaklass med rutinen Bailando. Sommardans till rutinen Bailande och med skön bossanova, samba, salsa, reaggeton, cha cha cha och annan mycket annan härlig musik...

Torsdag 14 aug 18.00 – Niaklass med guidad fridans och the Nine Movement Forms. Vi fridansar till mer skön sommarmusik och fokuserar på de 9 rörelseformerna i nia.

VILLKOR & INFORMATION

Anmäl dig via mail angela@mackmyra.se och betala in på BG 5553-7435 (JomTrade) OBS ange namn + Nia.

Kurs = anmäl dig de gånger du INTE kommer. Klippkort och dropin = anmäl dig de dagar då du tänker komma (samma dag eller dagen innan)

Klasser med mindre än två personer kan komma att ställas in.

Angela D'Orazio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00am
Classic Nia

Day: Thursday

Time: 6:00am

Location

Frejgatan 41, Stockholm, ST, SE

Cost

Sommardans 5 gr: 750 kr

Övriga möjliga betalningsformer:
Klippkort 15 ggr =   2 025 kr (Giltigt hela 2014)

Dropin per klass: 180 kr, Dropin Livelihood 100 kr

VILLKOR & INFORMATION
Anmäl dig innan klass via mail angela@mackmyra.se 
Betala på plats eller på BG 5553-7435 (JomTrade) 
OBS vid bankinbetalningar, glöm inte ange namn + Nia.

*  *  *

IN ENGLISH:
Summer Dance 5 xtimes: 750 kr
Dropin per class: 180 kr, Livelihood 100 kr

Other payment possibilities: 
Get a 15-times card = 2025 kr (Valid all 2014)

TERMS & CONDITIONS:
Please register prior to class to angela@mackmyra.se
Pay on site or to Swedish account BG 5553-7435 (JomTrade)
If paid by bank, don't forget to write your name +Nia

Notes About This Class

IN ENGLISH:

Are you in Stockholm for the summer? Come dance with Angela at Dansstudio1, Frejgatan 41. Five occasions to enjoy yourself with Nia in Stockholm!

Wednesday July 16, 6 pm – Nia class with the routin Bailando (premiere!) Bailando with its real summer dance feel gives us bossanova, reaggeton, cha cha cha and lots of other lovely latin music. 

Wednesday July 23, 6 pm  – Nia class with guided freedance and divings into the 52 Moves. We are freedancing to Angelas latest summer music list, focusing on some of the Nia technique's 52 movements.

Wednesday July 30, 6 pm  – Niaklass with the routin U. A very popular, soft but tough routine, created by Nia trainer Ann Christiansen.

Thursday August 7, 6 pm – Nia class with the routin Bailando - Bailando with its real summer dance feel gives us bossanova, reaggeton, cha cha cha and lots of other lovely latin music.

Torsdag August 14, 6 pm – Nia class with guided freedance. We are freedancing to Angelas latest summer music list, also focusing on some of the 9 movement forms  of the Nia technique.

*  *  *

PÅ SVENSKA:

Är du kvar i stan i sommar? Fånga känslan av sommar genom att komma och dansa Nia med Angela i sköna sommar-staden Stockholm!


Sommardanskursen går mellan 16 juli -14 aug, välkommen på sommardans vid fem tillfällen:

Onsdag 16 juli 18.00 – Niaklass och premiär med rutinen Bailando! Bailando är en riktig sommardansrutin: vi tränar, dansar och njuter av bossanova, samba, salsa reaggeton, cha cha cha och annan skön latino music.

Onsdag 23 juli 18.00 – Niaklass med guidad fridans och the 52 Moves. Vi kastar loss och fridansar till Angelas senaste låtlista med skön sommarmusik och fokuserar samtidigt på några av de 52 rörelserna som är grunderna i niadans.

Onsdag 30 juli 18.00 – Niaklass med rutinen U. En oerhört poulär, tuff, mjuk och härlig rutin, skapad av nia trainer Ann Christiansen.

Torsdag 7 aug 18.00 – Niaklass med rutinen Bailando. Sommardans och härlig träning till rutinen Bailande med skön bossanova, samba, salsa, reaggeton, cha cha cha och annan latino music.

Torsdag 14 aug 18.00 – Niaklass med guidad fridans och the Nine Movement Forms. Vi fridansar till mer skön sommarmusik och till Angelas senaste låtlista, fokuserandes på de 9 rörelseformerna i niadansen.

Kurs = anmäl dig de gånger du INTE kommer. Klippkort och dropin = anmäl dig de dagar då du tänker komma (samma dag eller dagen innan)

VILLKOR & INFORMATION
Anmäl dig via mail angela@mackmyra.se 
Betalning kan ske på plats eller via bank på BG 5553-7435 (JomTrade) 
Vid bankbetalning, glöm ej att ange ditt namn + Nia.
Klasser med mindre än två personer kan ev komma att ställas in.

Jonna Beldt

Classic Nia Class

at Nia Studio in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am
Classic Nia

Day: Monday

Time: 9:00am

Location

Verkstadsgatan 2b, Höganäs, SE

Cost

Drop-In160 sek / klass

1450 sek / 10-kort

se hemsidan för fler alternativ. www.niastudio.se

Notes About This Class

Crafting Nia 52 moves

Terminsstart 8 September

Jonna Beldt

Classic Nia Class

at Nia Studio in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am
Classic Nia

Day: Friday

Time: 9:00am

Location

Verkstadsgatan 2b, Höganäs, SE

Cost

Drop-In160 sek / klass

1450 sek / 10-kort

se hemsidan för fler alternativ. www.niastudio.se

Notes About This Class

Klassisk Nia

Terminsstart 7 September

Jonna Beldt

Classic Nia Class

at Nia Studio in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 9:00am

Location

Verkstadsgatan 2b, Höganäs, SE

Cost

Drop-In160 sek / klass

1450 sek / 10-kort

se hemsidan för fler alternativ. www.niastudio.se

Notes About This Class

Denna klassen leds as Anita van Duijvenbode, Nia white belt teacher, green belt cert.

Klassisk NIA

Terminsstart 8 September

Kathleen Anderson de Miranda

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
10:30am
Classic Nia

Day: Saturday

Time: 10:30am

Location

Stora Brännbovägen 2-6, Sigtuna, UP, SE

Cost

Free for members.  Non-members: 200 kr/daily pass, includes access to gym, sauna, jacuzzi.

Notes About This Class

En gång in månad.

31 January / 14 February / 7 March / 11 April / 9 May / 6 June 

Varmt välkommen till every BODY!

Lotti Norrvide

Classic Nia Class

at Nia Studio in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
10:45am

Day: Saturday

Time: 10:45am

Location

Verkstadsgatan 2B, 263 39 Höganäs, Sverige

Cost

Alla priser finner du på www.niastudio.se

Angela D'Orazio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
11:30am
Classic Nia

Day: Saturday

Time: 11:30am

Location

Frejgatan 41, Stockholm, ST, SE

Cost

Prova-på-kurs= 5 ggr, 160 kr/gg, 800 kr (Giltigt 1 månad fr inköp) Valfria dagar 
Vårkurs A, = 1 ggr/v eller max 19 ggr (vald dag eller valfria dagar), 130 kr/gg, 2 470 kr
Vårkurs B = 2 ggr/v eller max 33 ggr (valda 2 dagar eller valfria 2 dagar), 110 kr/gg, 3 630 kr
Vårkurs C = 3 ggr/v eller max 47 ggr (Alla dagar), 90 kr/gg, 4 230 kr
Klippkort 15 ggr = 150 kr/gg valfria dagar, 2 250 kr (Giltigt 4 mån. fr inköp) Dropin 180 kr, Dropin Livelihood 160 kr

Anmälan till klass = email: angela@mackmyra.se el. sms: 0708-775483

Anmäl dig via mail angela@mackmyra.se och betala in på BG 5553-7435 (JomTrade) OBS ange namn + Nia.

Är du osäker på vilken form av kurs du vill ha? Kom på prova-på 5 ggr el. på dropin och bestäm dig på plats, vi drar av dropin-kostnaden vid kursanmälan samma dag. Anmäld till kurs = meddela vilken kurs och meddela enbart när du inte kommer. Klippkort, prova-på och dropin = anmäl dig de dagar då du tänker komma. Klasser med mindre än två personer ställs in.

Notes About This Class

Välkomna på mina tre sköna Niaklasser i veckan, olika fokus varje gång.

Plats: Dansstudio1, Frejgatan 41 i Stockholm.

Anmälan till klass = Email: angela@mackmyra.se el. SMS: 0708-775483

* Lördag kl.11.30 - Start 18 Januari, sista klass 26 April 2014

* Söndag kl17.00 - Start 19 Januari, sista klass 1 Juni 2014

* Onsdag kl.17.00 - Start 22 Januari, sista klass 4 Juni 2014.

Angela D'Orazio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:00pm
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 5:00pm

Location

Frejgatan 41, Stockholm, ST, SE

Cost

OBS! Sista klassen för VT är onsdagen den 4 juni. Ett sommarklass-schema kommer att komma under juni.

Prova-på = 5 ggr, 160 kr/gg, 800 kr (Giltigt 1 månad fr inköp)

Klippkort 15 ggr = 150 kr/gg, 2 250 kr (Giltigt 6 mån. fr inköpsdatum)

Dropin 180 kr, Dropin Livelihood 160 kr

VILLKOR & INFORMATION

Anmäl dig via mail angela@mackmyra.se och betala in på BG 5553-7435 (JomTrade) OBS ange namn + Nia.

Är du osäker på vilken form av kurs du vill ha? Kom på prova-på 5 ggr

el. på dropin och bestäm dig på plats, vi drar av dropin-kostnaden vid kursanmälan samma dag.

Klippkort, prova-på och dropin = anmäl dig de dagar då du tänker komma.

Klasser med mindre än två personer kan komma att ställas in.

Notes About This Class

Välkomna på tre sköna Niaklasser i veckan, olika fokus varje gång. Plats: Dansstudio1, Frejgatan 41 i Stockholm.


* Lördagar kl.11.30 - Start 18 Januari, sista klass 26 April
* Söndagar kl17.00 - Start 19 Januari, sista klass 1 Juni
* Onsdagar kl.17.00 - Start 22 Januari, sista klass 4 Juni.

Anmälan till klass = email: angela@mackmyra.se el. sms: 0708-775483

Ett sommarklass-schema kommer att komma under juni.

Kathleen Anderson de Miranda

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:00pm
Classic Nia

Day: Monday

Time: 5:00pm

Location

Väktargatan 2D, Uppsala, UP, SE

Cost

3 februari -  7 april  -- är det fin första gång? GRATIS Prova på 3 feb! 

  • 5 ggr: 700 sek
  • Valentine's Special: Du + en vän = Var och en av er betalar bara 625 sek / 5ggr! 
  • Enstaka pass / Drop-in: 150 sek
  • Prova på: 50 sek

Varmt välkommen med din anmälan via epost. Så snart du har fått din plats bekräftad vänligen betala in kursavgiften på BG: 804-1170. Vänligen inkludera din namn!

Vi tar emot Firskvårdskuponger och Friskvårdschekar.

Notes About This Class

"Through Fitness We Find Health"

Nia (Neuromuscular Integrated Action) är en holistisk och spännande dans- och träningsform. Den kombinerar uttrycket från 3 dansformer (Jazz, Modern & Duncan Dans) med kraften och närvaron från 3 kampsporter (Taiji, Taekwondo & Aikido) samt den helande effekten från Yoga, Feldenkraismetoden och Alexanderteknik.

Nia bygger på Glädje och Rörelseglädje. Vi dansar barfota till inspirerande världsmusik. Nias mål är att få både kroppen, sinne och själen att må bra. Man förbättrar styrka, mobilitet, flexibilitet, stabilitet, balans, och rörelsen. Ingen tidigare erfarenhet av gruppträning behovs. Den Nia Tekniken™ är en unik träningsform som passar alla!

Varmt välkomment til EVERY Body!

WARNING: This highly inspirational class may cause extreme levels of happiness! 

Signe Weiss

Classic Nia Class

at Ester & Co in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:50pm

Day: Thursday

Time: 5:50pm

Location

Köpmangatan 3, Sundsvall, SE

Cost

Ingår i medlemsskap i Ester & Co

Enstaka pass kan bokas och betalas även utan medlemsskap - kostnad 120 kr/pass.

Kathleen Anderson de Miranda

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00pm
Classic Nia

Day: Friday

Time: 6:00pm

Location

Svartbäcksgatan 23, Uppsala, UP, SE

Cost

GRATIS! FREE!  ...  Love Offering / Donations if you wish or are able. 

Notes About This Class

Varje först fredag i månaden! Ett hälsosamt och lekfullt fredagsmys med rörelseglädja och världsmusik i en mysig och varm studio. Kom och dansa med oss!

Välkomna EVERYbody & every BODY! 

Anmälan: Skicka en mejl till kathleen.m.anderson@gmail.com. Begränsat plats.

Signe Weiss

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:45pm
Classic Nia

Day: Tuesday

Time: 6:45pm

Location

Ingång från N:a Järnvägsgatan vid Västra station, Sundsvall, SE

Cost

Drop in - 120 kr/pass betalas på plats. 10-gångerskort 1 000 kr.

Notes About This Class

Vi rör oss barfota i sköna kläder. Kom och prova!

Kathleen Anderson de Miranda

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:30pm

Day: Tuesday

Time: 7:30pm

Location

2F Portalgatan , Uppsala , UP, SE

Cost

Notes About This Class

Start v. 38, 6 tillfällen

"Through Fitness We Find Health"

Nia (Neuromuscular Integrated Action) är en holistisk och spännande dans- och träningsform. Den kombinerar uttrycket från 3 dansformer (Jazz, Modern & Duncan Dans) med kraften och närvaron från 3 kampsporter (Taiji, Taekwondo & Aikido) samt den helande effekten från Yoga, Feldenkraismetoden och Alexanderteknik.

Nia bygger på Glädje och Rörelseglädje. Vi dansar barfota till inspirerande världsmusik. Nias mål är att få både kroppen, sinne och själen att må bra. Man förbättrar styrka, mobilitet, flexibilitet, stabilitet, balans, och rörelsen. Ingen tidigare erfarenhet av gruppträning behovs. Den Nia Tekniken™ är en unik träningsform som passar alla!

Varmt välkomment til EVERY Body!

WARNING: This highly inspirational class may cause extreme levels of happiness! 

Angela D'Orazio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
11:30am
Classic Nia

Day: Monday

Time: 11:30am

Location

Sturegatan 10, 172 31 Sundbyberg, Sverige

Cost

Prova-på-kort /Test card 5x                               800 kr   (Giltigt 2 mån fr inköp/valid 2 month)

Kurs våren 2015 Sundbyberg 11x                 1 595 kr*

Dropin 180 kr (Aktiv Livelihood 100 kr
)

Övrig information:

Anmäl dig via mail till angela@mackmyra.se och betala på BG 5553-7435 (JomTrade), OBS ange namn + Niakurs.

Är du osäker på vilken form du vill ha, kom på prova-på-kurs 5 ggr eller på dropin och bestäm dig på plats, vi drar av din dropin-kostnad då du köper kort inom en vecka.

Anmäl dig de dagar då du tänker komma, om du inte är anmäld till en hel kurs, ex.vis onsdagar.
Anmälan till klass = via email: angela@mackmyra.se eller via sms: 0708-775483.

Studenter, sjukpensionärer, arbetslösa och pensionärer får 25% rabatt på klippkort (minst hel kurs) vid uppvisande av intyg/ID. 

Är du sjuk el. borta under kursen, välkommen att ta igen dessa tillfällen vid annan klass under våren 2015 i Stockholm eller Sundbyberg.

*Alla kort gäller enbart samma termin (vår, sommar el höst), prova-på-kort gäller under två månader från inköpet. 
Betalda kurser återbetalas ej efter kursstart med undantag vid uppvisande av sjukintyg (minus 250 kr i admin.avgift)

Notes About This Class

Välkommen på Niaklass på Allaktivitetshuset i Sundbyberg! Adress: Sturegatan 10.
 

Vårterminen 2015, 26e januari - 18 maj.

Måndagar kl.11.30-12.30 . Ej klass följande datum: 23/2, 3/3, 23/3, 30/3, 6/4 och 27/4.

För att var säker på att klassen blir av, anmäl alltid ditt deltagande/dropin på sms eller mail till mig på: angela@mackmyra.se eller på 0708-775 483.OBS! Ytterdörrarna på Allaktivitetshuset är alltid låsta, så vi eller portvakter öppnar efterhand: pga detta, kom gärna 15-10 min innan klassen. Det finns dusch och omklädningsrum på plats (-1 våningen).

Att resa från Stockholm till Sundbyberg: Tunnelbanan från T-Centralen går till Sundbybergs Centrum- blå linje mot Hjulsta; 11 minuter med t-bana och 2 minuters promenad. Pendeltåget mot Bålsta stannar på Sundbybergs station, även det är 2 minuters promenad från stationen.
 

IN ENGLISH:

Spring class 2015 starts on January 26th and goes through 26/1- 18/5.

Welcome to the Nia class at "Allaktivitetshuset in Sundbyberg" on Sturegatan 10 in Sundbyberg. 

Mondays at 11.30 am-12.30 pm. No class on the following dates: 23/2, 3/3, 23/3, 30/3, 6/4 och 27/4.

!To be sure the class is on, please always text or mail me before coming to class/ on dropin: angela@mackmyra.se or text to mobile: +46 -(0)708-775 483.!Please observe the entrance doors at Allaktivitetshuset are always locked, so please also tell you are coming and show up between 10-15 min before class. You can change there and there are showers on the same (-1st) floor.

To travel to Sundbyberg from Stockholm: With subway: take the blue line towards Hjulsta, from T-Centralen (or Kungsträdgården) to Sundbybergs centrum: it's a 11 minutes ride and then a 2 minutes walk from the station to Sturegatan 10. The comuting train (pendeltåg) towards Bålsta also stops at Sundbybergs station and a 2 minutes walk from the station.

Angela D'Orazio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:00pm
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 5:00pm

Location

Frejgatan 41, Stockholm, ST, SE

Cost

Prova-på-kort /Test card 5x          800 kr   (Giltigt 2 mån fr inköp/ Valid 2 month)

Övriga:Kurskort Onsdagar 18x (1x /week)              2 160 kr* 
Kurskort Söndagar 12x (1x /week)              1 680 kr*
Kurskort Onsd + Sönd (2x /week or 30x)    2 700 kr*

Klippkort ALL Sthlm + Sundbyberg  (3x /week or 41x) 3 500 kr*

Dropin 180 kr (Betalande/activ Livelihood 100 kr
)

Övrig information:
Anmäl dig via mail till angela@mackmyra.se och betala på BG 5553-7435 (JomTrade), OBS ange namn + Niakurs.
Är du osäker på vilken form du vill ha, kom på prova-på-kurs 5 ggr eller på dropin och bestäm dig på plats, vi drar av din dropin-kostnad då du köper kort inom en vecka.
Anmäl dig de dagar då du tänker komma, om du inte är anmäld till en hel kurs, ex.vis onsdagar.
Anmälan till klass = via email: angela@mackmyra.se eller via sms: 0708-775483.

Studenter, sjukpensionärer, arbetslösa och pensionärer får 25% rabatt på klippkort (minst en kurs) vid uppvisande av intyg/ID. 
Är du sjuk el. borta under kursen, välkommen att ta igen dessa tillfällen vid annan klass under våren 2015 i Stockholm eller Sundbyberg.
*Alla kort gäller enbart samma termin (vår, sommar el höst), prova-på-kort gäller under två månader från inköpet. 

Betalda kurser återbetalas ej efter kursstart med undantag vid uppvisande av sjukintyg (minus 250 kr i admin.avgift)

Notes About This Class

Välkommen på din Niaklass i Stockholm city. Adress: Dansstudio1, Frejgatan 41.

Vårterminen 2015
Start onsdagsklasser: 14 Januari kl 17.00, klasser mellan 14 Jan - 3 Juni 2015
Start söndagsklasser: 18 Januari kl 17.00, klasser mellan 18 Jan - 10 Maj 2015

OBS, ej klass följande datum: sön 22/2, ons 25/2, sön 1/3, sön 29/3, sön 5/4, sön 26/4, ons 29/4 och ons 13/5.

För dropin: maila eller smsa att du vill komma till: angela@mackmyra.se eller på sms: 0708-775 483.


IN ENGLISH:

Welcome on your Nia class in Stockholm city! Address is Dansstudio1, Frejgatan 41.


Spring 2015
Wednesday class 17.00 / 5 pm: Starts on January 14, 2015. Last class is on June 3rd.
Sunday class 17.00 / 5 pm: Starts on January 18, 2015. Last class is on May 10th.OBS, No class on the following dates: 22/2, 25/2, 1/3, 29/3, 5/4, 26/4, 29/4 and 13/5.

For dropin classes and availability, mail to: angela@mackmyra.se or text: +46-708-775483.

Angela D'Orazio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:00pm
Classic Nia

Day: Sunday

Time: 5:00pm

Location

Frejgatan 41, Stockholm, ST, SE

Cost

  • Prova-på-kort /Test card 5x          800 kr   (Giltigt 2 mån fr inköp/ Valid 2 month)

    Övriga:


    Kurskort Onsdagar 18x (1x /week)              2 160 kr* 

    Kurskort Söndagar 12x (1x /week)              1 680 kr*

    Kurskort Onsd + Sönd (2x /week or 30x)    2 700 kr*

    Klippkort ALL Sthlm + Sundbyberg  (3x /week or 41x)    3 500 kr*

    Dropin 180 kr (Betalande/activ Livelihood 100 kr
)

    Övrig information:
    Anmäl dig via mail till angela@mackmyra.se och betala på BG 5553-7435 (JomTrade), OBS ange namn + Niakurs.
    Är du osäker på vilken form du vill ha, kom på prova-på-kurs 5 ggr eller på dropin och bestäm dig på plats, vi drar av din dropin-kostnad då du köper kort inom en vecka. Anmäl dig de dagar då du tänker komma, om du inte är anmäld till en hel kurs, ex.vis onsdagar.

    Anmälan till klass = via email: angela@mackmyra.se eller via sms: 0708-775483.

    Studenter, sjukpensionärer, arbetslösa och pensionärer får 25% rabatt på klippkort (vid minst en hel kurs) vid uppvisande av intyg/ID. Är du sjuk el. borta under kursen, välkommen att ta igen dessa tillfällen vid annan klass under våren 2015 i Stockholm eller Sundbyberg.
    *Alla kort gäller enbart samma termin (vår, sommar el höst), prova-på-kort gäller under två månader från inköpet. 
    Betalda kurser återbetalas ej efter kursstart med undantag vid uppvisande av sjukintyg (minus 250 kr i admin.avgift)

Notes About This Class

Välkommen på din Niaklass i Stockholm city! Adress: Dansstudio1, Frejgatan 4.

Vårterminen 2015
Start onsdagsklasser: 14 Januari kl 17.00. Sista klassen 3e juni.
Start söndagsklasser: 18 Januari kl 17.00. Sista klassen 10e maj.

OBS, ej klass följande datum: sön 22/2, ons 25/2, sön 1/3, sön 29/3, sön 5/4, sön 26/4, ons 29/4 och ons 13/5.

För anmälan till dropin och frågor angående klasser /tillgänglighet, maila till: angela@mackmyra.se eller sms:a på mobil: 0708-775 483.


IN ENGLISH:

Welcome on your Nia class in Stockholm city! Address is Dansstudio1, Frejgatan 41.

SPRING 2015
Wednesday class 17.00 / 5 pm: Start January 14, 2015. Last class on June 3rd.
Sunday class 17.00 / 5 pm: Start January 18, 2015. Last class on May 10th.

OBS, No class on the following dates: 22/2, 25/2, 1/3, 29/3, 5/4, 26/4, 29/4 and 13/5.

For dropin, questions and availability, mail to: angela@mackmyra.se or text to: +46-708-775483.

Angela D'Orazio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:15pm
Classic Nia

Day: Tuesday

Time: 7:15pm

Location

Södra Kansligatan 22, 802 52 Gävle, Sverige

Cost

Välkommen till vårens Niaklass i Gävle 2015.

Vårkurs 1: 1 050 kr för 8 gånger

Dropin: 150 kr


Kursinformation:

Anmäl dig de dagar då du tänker komma, om du inte är anmäld till en hel kurs.

Anmälan till klass = via email: angela@mackmyra.se eller via sms: 0708-775483.

Notes About This Class

13 Jan, 20 Jan, 27 Jan, 3 feb, 10 feb, 17 feb, 24 mars och 7 april.

Välkommen på din Niaklass i Gävle! Start 13e Januari 2015.

Tisdagar kl.19.15 

Vårkurs 1 = 8 klasser

Klasser vårkurs 1: 13 Jan, 20 Jan, 27 Jan, 3 Feb, 10 Feb, 17 Feb, 24 Mars och 14 April.


Vårkurs 2 = 5 klasser, start 21 April.

Klasser vårkurs 2: 21 April, 5 Maj, 12 Maj och 19 Maj och 26/5.

(OBS, INGA KLASSER: 24/2, 3/3, 10/3, 17/3, 31/3, 7/4 och 28/4)

För dropin: maila eller smsa att du vill komma till: angela@mackmyra.se eller sms: 0708-775 483.

***************

IN ENGLISH:

Welcome to your Nia class in Gävle. Starting on January 13, 2015.

Tuesdays at 19.15 am/ 7.15 pm

Spring Course 1 = 8 classes

Classes spring course 1: Jan 13, Jan 20, Jan 27, Feb 3, Feb 10, Feb 17, March 24 and April 14.

Spring Course 2 = 5 classes, starting on April 21st.

Classes spring course 2: April 14, April 21, May 5, May 12, May 19 and may 26th.

(THERE ARE NO CLASS ON THE FOLLOWING DATES: 24/2, 3/3, 10/3, 17/3, 31/3, 7/4 and 28/4)

For dropin, mail or text to: angela@mackmyra.se or text to mobile: +46 -(0)708-775 483

Upcoming Events

June
15
Kathleen Anderson de Miranda

Personalized Nia Sessions

Event Type: Other

Start: Sunday, June 15, 2014 at 12:00am

End: Tuesday, June 30, 2015 at 12:00am

Location

Svartbäcksgatan 108D, 753 33 Uppsala, Sweden

Cost

Prices per person for 1-hour class:

1 person: 500 kr 

2-3 people: 375 kr

4-5 people: 250

6+ people: 150 kr

* Prices may be adjusted epending on travel expenses.

Notes About This Event

Classic Nia, Nia 5 Stages of Developmental Anatomy, and/or Yoga in the privacy of your own home and tailored to your schedule.

One hour of individual or shared class or movement practice, created for your desire or needs.

April
18
Jonna Beldt

Every Saturday - Nia 5 Stages

Every Saturday - Nia 5 Stages

Event Type: Playshop

Start: Saturday, April 18, 2015 at 9:00am

End: Saturday, May 30, 2015 at 9:00am

Location

Verkstadsgatan 2b, Höganäs, SE

Cost

Drop in 170 sek
10-kort, 5-kort & terminskort gäller här.

Notes About This Event

Nia 5 STAGES

Varje lördag 9-10:30!Träning och läkning på djupet!
Återskapa, omstrukturera, aktivera, vårda och träna Kropp & Sinne

Välkommen att krypa Dig i form!

Jonna Beldt

Nia black belt teacher, greenbelt cert & Nia 5 stages teacher 

May
27
Angela D'Orazio

❥Playon Energy Playshop - with Kathleen and Angela!

❥Playon Energy Playshop - with Kathleen and Angela!

Event Type: Playshop

Start: Wednesday, May 27, 2015 at 7:00pm

End: Wednesday, May 27, 2015 at 9:00pm

Location

Hornsgatan 103, Stockholm, ST, SE

Cost

Price/pris: 200 kronor. Reserve your space to niastockholm@gmail.com!

Notes About This Event

❥Kom och dansa upp din energi med Nia Stockholm! Vi leker med alla sorters energier och rörelser tillsammans med Kathleen och Angela, Nia Stockholm Blue Belt Teachers. För alla - nybörjare och niaälskare!❥Come dance your energy up with Nia Stockholm! We are playing with all sorts of energies and moves, together with Kathleen och Angela, Nia Stockholm Blue Belt Teachers. For everyBody - beginners and Nia lovers! 

Photos

There are no photos to show at this time.

Videos

Syndicate content