NiaNow.com Menu
Nia™ Nederland

Nederland

Nia™ Nederland is all about Joy of Movement! About 20 NiaTeachers are providing Nia classes and Nia workshops, individually and together, in order to let you feel good and look good in your body. When you feel good in your body, you will be stronger and healthier, not only physically, but also mentally, emotionally, and you are standing tall and strong to live the life that you desire to live. A famous saying of Nia is: Love your body. Love your life. Try Nia! Your body will be thanking you. Here you will find the latest news, Nia classes and Nia workshops in your area in The Netherlands. Our Dutch website: www.nianederland.nl.

Alenka Bajc

Classic Nia Class

at MAXSTUDIOS in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
10:00am - 11:00am

Day: Wednesday

Time: 10:00am - 11:00am

Location

Van Rosenburgweg 6, Nijmegen, Nederland
July
10
Esther Arends

Nia Fundraising Jam for the Happiness Foundation

Nia Fundraising Jam for the Happiness Foundation

Event Type: Dance Jam

Start: Sunday, July 10, 2016 at 2:30pm

End: Sunday, July 10, 2016 at 4:00pm

Location

's-Gravendijkwal 58B, 3014 EE Rotterdam, Nederland

Cost

Sign-In here: https://form.jotformeu.com/53464051193351
Minimum donation is €10

Notes About This Event

We invite you for an afternoon of dancing joy & celebrating the power of unity to support a good cause. On July 10th there will be a special Nia Jam in Rotterdam. A 1,5 hours exhilarating Nia experience in which many different Nia teachers from the European Nia Community will be teaching and sharing the Joy of Nia. What is Nia? Nia is a holistic movement concept that combines elements of martial arts, dance and relaxation techniques.
During this Nia Jam we wil raise money for a good cause named The National Foundation for the Promotion of Happiness. This foundation is a multicultural, not-for-profit network of artists, play writers, actors, dancers, musicians and volunteers who invest in children and teenagers in asylum-seeking centres. The Happiness organises creative activities on a regular basis in 30 asylum-seeking centres in the Netherlands. With this Nia Fundraising Jam we will be supporting a dance project that will run for 6 months in 3 main asylum-seeking centres. We believe this foundation is in alignment with us Nia dancers, believing in the healing powers of dance, joy, creativity and expression so people can experience happiness.

Mission and Vision of the Foundation
We are talking about children who are victims of armed conflicts, torture, neglect, abuse or exploitation. They have the right to receive special care. ‘Such recovery and reintegration shall take place in an environment which fosters the health, self-respect and dignity of the child” (article 39 of the Convention on the Rights of the Child)

The Happiness provides attention and ensures activities for children who are stuck in the no-man’s land of asylum-seeking procedures.The resilience of children inspires us. We need to invest in that and dare others to do so as well.

For more information about the Happiness Foundation please visit: http://www.vrolijkheid.nl/about.de.vrolijkheid..summary.in.english.496.html

Here is a link to a movie about the foundation and its founder. Beautiful to watch!
https://youtu.be/4FFLeudfW6c (in English)

Let us dance in support of the kids and youth in asylum-seeking centres!! JOIN US and RESERVE your Spot now! Everybody is welcome so bring your friends, family and collegues and let's make this a powerful, beautiful and unforgetable event! Sign-In here: https://form.jotformeu.com/53464051193351
Minimum donation is €10

If you are a Nia teacher and would like to teach this day please send an email to info@estherarends.com with your favorite song to teach. You will be notified if there is an opportunity for you to teach after receiving the sign-ins.

NOTE:
This event is part of the Nia ‘Weekend of the Peaceful Warrior’ with Nia Teacher and Trainer Britta von Tagen (USA) and Nia Teacher Esther Arends (NL). You can join the Nia Jam seperately. If you are interested in attending other workshops this weekend please check the website: http://www.estherarends.com/english/workshops-events/weekend-of-the-peaceful-warrior-eng/
or FB event: https://www.facebook.com/events/985433704875651/
There are still a few places left!

Nia Susan

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
10:00am - 11:00am

Day: Friday

Time: 10:00am - 11:00am

Location

Molenveldlaan 80, Nijmegen, Nederland
June
26
Alenka Bajc

Schouderklachten? Weg ermee!

Schouderklachten? Weg ermee!

Event Type: Workshop

Start: Sunday, June 26, 2016 at 1:30pm

End: Sunday, July 10, 2016 at 4:00pm

Location

Dingostraat 71, Nijmegen, Nederland

Cost

Kosten: Losse playshop € 35,-. Per serie van 3 playshops €75,-. Inclusief thee en versnaperingen.

Inschrijvingen voor deze serie Schouderklachten? Weg ermee! via het aanmeldingsformulier. Indien je lichamelijke klachten/beperkingen hebt zou ik deze graag willen weten. Binnen een paar dagen ontvang je per mail de factuur met betalingsgegevens.

Notes About This Event

26 juni, 3 juli en 10 juli

Nek- en schouderklachten ontstaan vaak door overbelasting of te lang in een verkeerde of ongewone houding blijven hangen. Ook stress kan een belangrijke factor zijn bij het ontstaan van deze klachten.

Herken jij je in onderstaande klachten?

* Pijn/Spanning in de Schouders
* Pijn/Spanning in de Nek
* Pijn/Spanning ter hoogte van je Schouderbladen
* Opgetrokken Schouders
* Spanningshoofdpijnen

Neem het heft in eigen hand en beweeg je op weg naar een soepel en vrij lichaam met deze playshops!

Een serie van 3 playshops, waarbij door middel van beweging, meditatie, kennis en ontspanning, schouder- en nekklachten worden verlicht.

Het beste resultaat behaal je als je ook thuis oefent. Je leert in deze playshop bewegingen die je thuis kunt uitvoeren. Je zult merken dat als je hier dagelijks 7 minuten aan besteedt, je klachten duidelijk verminderen. Tegelijkertijd bouw je aan je flexibiliteit, kracht en lichaamsbewustzijn. Uit je hoofd en in je lichaam.

Voor iedereen die kampt met gespannen schouders en/of nek, of graag preventief bezig wil zijn en het niet erg vindt om ook op de grond te bewegen.

Hoe zou het zijn zonder al die spanning?

Alenka Bajc

Nia 5 Stages Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:45pm - 7:45pm

Day: Thursday

Time: 6:45pm - 7:45pm

Location

Waalbandijk 10e, Nijmegen-Oud-West, Nijmegen, Nederland

Cost

€  15,– per keer

Notes About This Class

Een Soepele Nek, Schouders en Rug

We brengen je terug naar de vloer. Dit is de plaats waar je lichaam loslaat en het snelst ontspant. Als je ligt krijgt je zenuwstelsel een signaal om te ontspannen. Vanuit deze ontspanning gaan we bewegen. Je lichaam wordt sterker en soepeler. Blokkades worden opgeheven, waardoor je energie beter door je lichaam kan gaan stromen. Uit je hoofd en in je lichaam.

* Elke les biedt een nieuwe focus voor je lichaam.
* Iedereen kan deelnemen, ongeacht je leeftijd of conditie.
* Je doet mee op jouw tempo, op jouw manier.

Wil jij ook werken aan een soepele nek, schouders en rug? Meld je dan aan voor een les. Iedere eerste donderdag van de maand!

Alenka Bajc

Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00pm - 10:00pm

Day: Thursday

Time: 9:00pm - 10:00pm

Location

Waalbandijk 10e, Nijmegen-Oud-West, Nijmegen, Nederland

Cost

1ste les proefles     Gratis

 per les                 €  12,50

10-strippenkaart     €  85,–     13 weken geldig

10-strippenkaart     € 100,–     16 weken geldig

20-strippenkaart     € 150,–     24 weken geldig

seizoensabonnement*     € 270,–     1x per week

  

Notes About This Class

Ben jij een SuperCurvy vrouw? Heb je altijd willen dansen, maar nooit de stap durven zetten? Nu is je kans. In een veilige omgeving, zonder “pottenkijkers” heerlijk bewegen.

July
29
Annet Breure

Geniet Weekend, beweging, rust en ruimte

Geniet Weekend, beweging, rust en ruimte

Event Type: Other

Start: Friday, July 29, 2016 at 4:00pm

End: Sunday, July 31, 2016 at 4:00pm

Location

Beekdalseweg 1, 6731 SG Otterlo, Nederland

Cost

230 euro (vroegboekkorting tot 18 juni) Daarna 260 euro.

Notes About This Event

Iedereen is welkom op het beZINnINg!weekend. In de natuur op zoek naar een evenwicht tussen beweging en rust, met elkaar delen en aandacht voor jezelf-­‐ Jouw plezier staat centraal in dit weekend!

Het is op een prachtige locatie; het sfeervolle Mongoolse tentenkamp (yurts) in Otterlo. De ronde tenten zijn stevig en comfortabel: er zijn echte bedden in en er is een houtkachel. Oorspronkelijk worden de tenten gebruikt door de semi-nomadische bevolking van Mongolie. Op de locatie is een vrij te gebruiken op hout gestookte sauna aanwezig en ook een hottube (warm bad). Heerlijk om te kunnen ontspannen en tot jezelf te komen. Ook is er een kampvuurplek wat de sfeer alleen nog maar zal verhogen! Otterlo ligt vlakbij het Natuurpark de Hoge Veluwe, je bent dus zo in in de prachtige natuur. Het kampement zelf is op een open plek, in de wei. Er is een 2-persoonsyurt, een 4-persoons en een aantal 6-persoons. Degenen die zich als eerste aanmelden voor het weekend zullen als eerste de keus hebben in welke yurt ze willen slapen. Er is een aparte badkamer en toiletgebouwtje op 2 minuten lopen van de yurts. Het is ook toegestaan om zelf een tent op het terrein op te zetten, dus als je hier de voorkeur aan geeft; laat het ons even weten! Zie voor meer informatie over de locatie: www.otterlo-actief.nl of vraag het ons! 

Het aanbod workshops:

In dit weekend bieden we verschillende lessen en workshops aan:

Nia - Wat is Nia? Nia combineert aziatische vechtkunst (met name tai chi), dans en ontspanningstechnieken vanuit bijvoorbeeld yoga. Het bevordert de gezondheid van lichaam en geest. Nia is beweging op muziek met een bepaalde focus en intentie, gericht op het verduurzamen van de persoonlijke relatie met je lichaam. De Nia-lessen worden gegeven door Annet Breure. Annet richt zich in haar les geven heel erg op het moment, ze speelt op een rustige, open en harmonieuze manier in op wat er in de groep speelt en waar behoefte aan is. 

-------------------

De workshops zijn voor iedereen geschikt; ook als je niet eerder Nia of yoga, oid. hebt gedaan. Geef eventuele blessures door aan Annet en Marjoleine; hier kan heel goed rekening mee gehouden worden en zij kunnen je persoonlijke tips geven.

-----------------

Yoga - We zullen de dag beginnen met zachte wake-up yoga door Marjoleine Tóth, ook zitten er yoga elementen in Annet's Nia lessen.

Bewustwordingsworkshops door Marjoleine Tóth. Onderwerpen over het dagelijks leven komen aan bod. Gelieerd aan mindfullness en energiewerk.

Ontspanningsmassage workshop (deel van het lichaam) Leer hoe je een effectieve ontspanningsmassage kunt geven, wat punten zijn waar je rekening mee moet houden, zowel in fysiek opzicht als qua benadering.

Healing Wat doet jou je beter voelen? Op zoek naar het 'lekkerder in je vel zitten', of een rustiger geest. Op vele manieren kunnen we dit bewerkstelligen; meditatieve oefeningen of simpelweg het ontvangen van vibraties (geluid).

Sauna, Hottube en kampvuur (op de locatie aanwezig)

-------------------------

Het weekend is inclusief 2 overnachtingen en maaltijden (vegetarisch). De maaltijden zijn grotendeels verzorgd. Wellicht vragen we een handje help bij de afwas. Als je allergieen of iets dergelijks hebt, geef dit alsjeblieft tijdig door aan ons!

---------------------------------

Naast het hierboven genoemde programma zal er tijd zijn voor jezelf, om lekker te lezen, te kletsen of te wandelen in de mooie omgeving. Ook kan je prive-sessies bij boeken;

Zielenconsult (35 e.) door Marjoleine Tóth. In een zielenconsult maak je contact met je onderbewuste om vragen te beantwoorden.

Shiatsu-behandeling (35 e.) door Kristal Montana. Shiatsu is manueel lichaamswerk met wortels in de Chinese geneeskunst. Shiatsu wordt ook wel eens beschreven als drukpuntmassage. Shiatsu wordt over de kleren heen gegeven. 

Als je al weet dat je een van bovenstaande behandelingen wilt ontvangen, dan kan je dit bij de aanmelding voor het weekend vermelden. Maar ook is er de mogelijkheid om ter plekke tijdens het weekend in overleg met Marjoleine en Kristal een afspraak te maken. Als je van te voren al vragen hebt, mail of bel gerust! 

---------------------------------------

Aankomst vrijdag tussen 16:00-­‐19:00. Eind zondag omstreeks 16:30.

Prijzen: Vroegboekkorting: 230 euro tot 18 juni. Daarna 260 euro.

Contact voor meer informatie en aanmelden: nia.annet@gmail.com of 06-­‐25508779.

www.nianow.com/annetb en www.prana-­‐levensenergie.nl Locatie: Otterlo-­‐actief.nl

December
2
Annet Breure

beZINnINg! Nia-dans-yoga-energie Weekend (3e editie)

beZINnINg! Nia-dans-yoga-energie Weekend (3e editie)

Event Type: Other

Start: Friday, December 2, 2016 at 12:00am

End: Sunday, December 4, 2016 at 12:00am

Location

Vrijenbergweg 60, Loenen, Nederland

Notes About This Event

Retreat in de bossen; natuur en cultuur. 

Waan je in noord India. Tempelceremonies en mantra zingen is vrijblijvend bij te wonen. 

Om de rituelen van de locatie (babaji.nl) bieden wij Nia lessen , yoga, en bewustwordingsworkshops aan. 

Wees welkom en meld je aan, of stel je vragen via nia.annet@gmail.com of 06-25508779

Vrijdag 2 december aankomst tussen 16:00 en 19:00. tot Zondag 4 dec. 16:30.

Inclusief workshops, lessen, overnachtingen en maaltijden. Vroegboekkorting t/m 1 november: 230 euro.

Daarna 260.

June
3
Marjon van Dorsselaer

Moving heArts - A Dance & Learn Weekend with Nia® & Soul Motion tm

Moving heArts - A Dance & Learn Weekend with Nia® & Soul Motion tm

Event Type: Workshop

Start: Friday, June 3, 2016 at 12:00am

End: Sunday, June 5, 2016 at 12:00am

Location

Malpertuuslaan 6, Clinge, Nederland

Cost

various prices according to attendance

Notes About This Event

AGENDA

for TEACHERS ONLY....   
FRIDAY, June 3, 10.00 - 20.00 “hOme” Learn Choreography Teacher Day  

Inspiring Music Playlist (to dowload) incl. 8BC/52 Moves with choreography from Philippe & Sabine. Coming to this day workshop is the only way to learn this choreography.. Experience how you will learn this beautiful choreography in one day and share the other day! through the powerful way of Philippe & Sabine's teaching: learning through embodiment. "hOme" is a choreography from Philippe and Sabine following the creation of the routines Awake and Rise with musicians friends (some from Auroville) focusing on returning home and sensing the body as our human home. The unique mix of world tunes make "hOme" a great piece of work that can draw people from various origins, backgrounds and levels. Music from Prem Joshua, Zilverzurf, Jeremy Roske, Donna de Lory, Suryan, Tato Gomez.

10-11 hOme class | 11.15-13.30 learn choreography |13.30-15 lunch break | 15-18 learn choreography | 18.30-20 hOme class €100 open to all Nia Belts/Teachers

for EVERYBODY

FRIDAY, June 3, 18.30-20.00 “hOme” Nia Event Evening Class              
€25 open to everybody (free participation for the „hOme Learn Choreo“ Nia Belts/Teachers!)

SATURDAY, June 4, 10.00-18.00 “The heArt of Moving“ in Nia®                  
Deepening and experiencing the authentic expression of the 9 Movement Energies creating the magic of the Nia Experience. Philippe and Sabine will bring their unique skills and long-term movement and healing experiences and backgrounds to this inspiring and educational workshops (open for beginners, Nia teachers, students!)
€100 kombi price open to everybody              

10:00-11:30 Martial Arts in Nia®
Philippe is a Tai Chi/ Chi Kung/ Black Belt  Kung Fu Teacher, teaching Martial Arts since 20 years and shares some very special insights of the powerful Martial Arts Energies of the Nia Practice in Theory and Practice. 
€30 open to everybody              

11:45-13:15  Dancing Arts in Nia®  
Sabine is trained in different dance Styles in Modern/Jazz/ African and Indian Classical Dance and will dive with us in the graceful and elegant Expression

of the Dance Arts of Nia in theory and practice.

€30 open to everybody              

13:15-14:30 lunchbreak & shopping & talk

14:30-16:00 Healing Arts in Nia®     
Philippe and Sabine are teaching Yoga & Pilates and received different teachings in healing bodywork since 25 years. We will create an intimate and comfortable relationship in theory and practice with the Healing Arts.
€30 open to everybody              

16:30-18:00 Nia® Class “heArt”    
Dance and experience the brandnew „Dancers of Life“ choreography 2016 from Philippe & Sabine.

€25 open to everybody              

SUNDAY, June 5, 10:00-15.00  Soul MotionTM  „Circling heArts“  (incl. 1h break)  
We invite you to move into an inquiry of dance as creative expression, and as dialogue in relationship to self, other, and all. Our circling hearts value each participant for their unique and distinct voice in the body choir. Moving, listening, dancing from the heart- to the heart - for the heart - through the heart will give us the opportunity to embody our human nature and to cultivate the presence of our ever widening circling hearts. Soul MotionTM is a conscious dance practice created 20 years ago by Vinn Arjuna Marti, dancer, choreographer, spiritual teacher.
€70 open to everybody                               

Kombi  Friday evening Class - Sunday (for everybody)   €170
SuperKombi  Friday morning - Sunday (for Belts/Teachers)   €230

to register send a mail to: marjon@dansdoorhetleven.com 

 

May
22
Clarissa Mainzer

Dagelijkse Vitaminen voor je lichaam - Nia 5 Stages

Dagelijkse Vitaminen voor je lichaam - Nia 5 Stages

Event Type: Workshop

Start: Sunday, May 22, 2016 at 1:30pm

End: Sunday, May 22, 2016 at 4:00pm

Location

Keizerstraat 70, Deventer, Nederland

Cost

Bij aanmelding en ontvangst betaling vóór 28 april. Early Bird prijs van €25. Daarna €35
Voor informatie/vragen en aanmelden: nia.alenka@gmail.com

Betalingsvoorwaarden:
- Je plaats is definitief op het moment dat de betaling is ontvangen. Het verschuldigde bedrag kan overgemaakt worden op NL48 KNAB 0729 5949 20 tnv BeMoved
- Mocht er onverhoopt iets tussen komen:
Afmelding voor 1 mei krijg je het volledige bedrag retour.
Afmelding tussen 1 mei en 15 mei, wordt het de helft van het betaalde bedrag vergoed.
Afmeldingen die na 15 mei binnen komen kunnen niet meer geretourneerd worden.

Notes About This Event

Nia 5-Stages: 5 dagelijkse vitamines voor het lichaam (deel 1)

Bewustzijn zit niet alleen in je hoofd, maar in je hele lichaam. Ervaringen die je hebt worden opgeslagen in je lichaam. Bijvoorbeeld nare ervaringen die zich vastzetten als spanning in je lichaam. Door bewuster in je lichaam te zijn, ervaar je hoe je lichaam voelt en wat het lichaam nodig heeft. De Nia 5-stages ondersteunt je bij dit proces.

Nia 5 stages is een fysieke oefening gebaseerd op de 5 stadia van menselijke ontwikkeling: Embryonic, Creeping, Crawling, Standing and Walking. Bewust bewegen door deze stadia als een volwassenen, re-integreert de fysieke, mentale, emotionele en spirituele elementen op zo’n manier dat deelnemers al na 5 minuten bewegen verbeteringen opmerken in kracht, flexibiliteit, bereik van je beweging en gemak, in gebieden in het lichaam waar andere vormen van bewegen geen effect hebben. Dit proces van afstemming staat het lichaam toe te doen waarvoor het ontworpen is om te doen: verkennen en vergroten van haar mogelijkheden, zelfheling en groei. In deel 1 zullen we voor een groot deel liggend, kruipend en bewegend op de prachtige nieuwe vloer van de danszaal van de Leeuwenkuil werken.

Nia Moving to Heal (deel 2)

Een rustige, vereenvoudigde reguliere Nia les van ongeveer 45 minuten. Nia is een bewegingsprogramma dat fitness en wellness op unieke wijze samenbrengt met als doel gezondheid en welzijn te creëren voor lichaam en geest. Nia is voor iedereen; voor jong en oud met of zonder bewegings- en/of fitnesservaring. Een workout op afwisselende wereldmuziek die oosterse en westerse bewegingen en concepten samen laat smelten. In deze Nia les zul je ervaren dat je na het volgen van deel 1 van de workshop je over het algemeen soepeler zult bewegen.

Deze worskhop wordt gegeven door Alenka Bajc. Zij is een Nia Blue Belt en geeft ook Nia 5 stages workshops:

"Door het lesgeven en het volgen van trainingen heeft Nia me helpen groeien. Ik ben zeer verlegen, maar Nia geeft mij zelfvertrouwen. Ik ervaar een doorlopende energiestroom terwijl ik de vreugde van het bewegen overdraag. De voorbereiding van een Nia routine geeft mij rust en centreert mij. Ook wordt mijn creativiteit gevoed. Door regelmatig de Nia 5 Stages te beoefenen ben ik bijna pijnvrij van mijn bekkeninstabiliteit."

Alenka geeft wekelijks les in Nijmegen. http://www.bemoved-beyou.eu/

Bij aanmelding en ontvangst betaling vóór 28 april. Early Bird prijs van €25. Daarna €35
Voor informatie/vragen en aanmelden: nia.alenka@gmail.com

Deze workhop is voor alle niveaus met veel of weinig bewegingservaring en er is geen ervaring met Nia vereist.

Meebrengen:
Losse, comfortabele kleding in laagjes. Handdoekje, Flesje water (je kan na de workshop gebruik maken van de aanwezige douches)

April
20
Esther Arends
'JOY'

Event Type: Playshop

Start: Wednesday, April 20, 2016 at 8:30am

End: Wednesday, April 20, 2016 at 10:30pm

Location

2050 Yavapai Dr, Sedona, AZ 86336, Verenigde Staten

Cost

$ 25

* If you only would like to join class from 10.30 - 11.30 it's $ 15

Registration

Contact Alba
Phone: 928 301 4981
Email: albaelena@msn.com

Notes About This Event

The focus of Joy is on sensing Joy, life force. The intent is to sustain and increase the sensation of Joy, to create sustainability in the body.
We will play with spirals and lines and simultaneously allowing the design of the body to relax into power and support from behind and underneath. Joy invites you to listen and dance to the music, to dance what you sense while activating life force energy leaving you feeling alive!

April
17
Esther Arends

'The Art of Sensation'

'The Art of Sensation'

Event Type: Playshop

Start: Sunday, April 17, 2016 at 4:30pm

End: Sunday, April 17, 2016 at 6:30pm

Location

2050 Yavapai Dr, Sedona, AZ 86336, Verenigde Staten

Cost

Costs

$ 25

Registration

Contact Alba
Phone: 928 301 4981
Email: albaelena@msn.com

Notes About This Event

If your body could speak what would it say? This is the ‘common thread’ of this sense-sational Nia playshop. The focus is on the Art of Sensation. The magical soundscape of Afro & Celtic beats will guide you on your dancing journey through all body parts while exploring Sensation - the voice of the body. The intent is to deepen the relationship with your body and to stimulate the Art of Listening. This workshop will send you on your way with a deep sense of body gratitude and an answer to the question above.

May
22
Alenka Bajc

Nia playshop 5 stages

at Yogica
Nia playshop 5 stages

Event Type: Workshop

Start: Sunday, May 22, 2016 at 1:30pm

End: Sunday, May 22, 2016 at 4:00pm

Location

Brinkgreverweg 13, Deventer, Nederland

Cost

Bij aanmelding en ontvangst betaling vóór 28 april. Early Bird prijs van €25. Daarna €35
Voor informatie/vragen en aanmelden: nia.alenka@gmail.com

Betalingsvoorwaarden:
- Je plaats is definitief op het moment dat de betaling is ontvangen. Het verschuldigde bedrag kan overgemaakt worden op NL48 KNAB 0729 5949 20 tnv BeMoved
- Mocht er onverhoopt iets tussen komen:
Afmelding voor 1 mei krijg je het volledige bedrag retour.
Afmelding tussen 1 mei en 15 mei, wordt het de helft van het betaalde bedrag vergoed.
Afmeldingen die na 15 mei binnen komen kunnen niet meer geretourneerd worden.

Notes About This Event

Nia 5-Stages: 5 dagelijkse vitamines voor het lichaam (deel 1)

Nia 5 stages is een fysieke oefening gebaseerd op de 5 stadia van menselijke ontwikkeling: Embryonic, Creeping, Crawling, Standing and Walking. Bewust bewegen door deze stadia als een volwassenen, re-integreert de fysieke, mentale, emotionele en spirituele elementen op zo’n manier dat deelnemers al na 5 minuten bewegen verbeteringen opmerken in kracht, flexibiliteit, bereik van je beweging en gemak, in gebieden in het lichaam waar andere vormen van bewegen geen effect hebben. Dit proces van afstemming staat het lichaam toe te doen waarvoor het ontworpen is om te doen: verkennen en vergroten van haar mogelijkheden, zelfheling en groei. In deel 1 zullen we voor een groot deel liggend, kruipend en bewegend op de prachtige nieuwe vloer van de danszaal van de Leeuwenkuil werken.

Nia Moving to Heal (deel 2)

Een rustige, vereenvoudigde reguliere Nia les van ongeveer 45 minuten. Nia is een bewegingsprogramma dat fitness en wellness op unieke wijze samenbrengt met als doel gezondheid en welzijn te creëren voor lichaam en geest. Nia is voor iedereen; voor jong en oud met of zonder bewegings- en/of fitnesservaring. Een workout op afwisselende wereldmuziek die oosterse en westerse bewegingen en concepten samen laat smelten. In deze Nia les zul je ervaren dat je na het volgen van deel 1 van de workshop je over het algemeen soepeler zult bewegen.

Deze playshop is voor alle niveaus met veel of weinig bewegingservaring en er is geen ervaring met Nia vereist.

Meebrengen:
Losse, comfortabele kleding in laagjes. Handdoekje, Flesje water (je kan na de workshop gebruik maken van de aanwezige douches)

April
24
Esther Arends

'The Art of Sensation'

'The Art of Sensation'

Event Type: Workshop

Start: Sunday, April 24, 2016 at 10:00am

End: Sunday, April 24, 2016 at 12:00pm

Location

1512 North 10th Street, Boise, Idaho, Verenigde Staten

Cost

$ 25 pre-pay by April 22 - $30 at the door
For more information contact Britta at britta@nianow.com or (208) 720-3663

Notes About This Event

If your body could speak what would it say? This is the ‘common thread’ of this sense-sational Nia workshop given by Esther Arends, Nia Black Belt Teacher from The Netherlands. The focus of this workshop is on the Art of Sensation. The magical soundscape of Afro & Celtic beats will guide you on your dancing journey through all body parts while exploring Sensation - the voice of the body. The intent is to deepen the relationship with your body and to stimulate the Art of Listening. This workshop will send you on your way with a deep sense of body gratitude and an answer on the question above.

Esther’s passion is to inspire and support you in coming home to your body, to embody your unique true Self and using your body as a compass to create a healthy, happy and purposeful life that gives you fulfillment. Teaching Nia is one of the ways to fulfill and share her passion. Through Nia Esther learned to love her body, listen to her body and connect with the innate intelligence that resides there. “Every time I dance Nia it’s a celebration of being alive in a body, experiencing all that life has to offer through the gift of sensation. Love your body, love your life!”

April
1
Annet Breure

beZINnINg! weekend 2016

beZINnINg! weekend 2016

Event Type: Other

Start: Friday, April 1, 2016 at 5:00pm

End: Sunday, April 3, 2016 at 5:00pm

Location

Vrijenbergweg 60, Loenen, Nederland

Cost

225 euro

Notes About This Event

Een weekend bezinnen in de Ashram op de veluwe! heerlijk de lente in met Nia, yoga, bewustwording, mantra's, Shiatsubehandeling en zielenconsult. Een prachtige omgeving, heerlijk en gezond vegetarisch eten, 2 overnachtingen voor slechts 225 euro. Zie bijgevoegde flyer, Aanmelden en vragen via nia.annet@gmail.com of 06-25508779.

Geen ervaring met Nia of yoga oid nodig. Alle lessen/playshops zijn op eigen niveau te doen; dit weekend is voor jouw welzijn! Maak kennis met de bijzondere omgeving, de ceremonieen van de enige Ashram in Nederland. 

March
13
Annet Breure

Family Hour: Nia en yoga voor kinderen en volwassenen

Family Hour: Nia en yoga voor kinderen en volwassenen

Event Type: Other

Start: Sunday, March 13, 2016 at 1:00pm

End: Sunday, March 13, 2016 at 2:00pm

Notes About This Event

1x per maand op zondagmiddag 13:00-14:00 is de Family Hour in Delphine's studio in het Statenkwartier Den haag. Kom samen met je kinde/kleinkind, buurkind, etc. Voor volwassenen en kinderen speelse Nia en yoga, in beweging komen en ontspannen.  Met aandacht voor houding, concentratie, evenwicht, ademhaling en verbeelingskracht. 7,50 per persoon of 10 euro voor ouder en kind samen. Elke maand een ander thema;  7 feb. 'Samen',

Data 2016: 13 maart, 10 april, 22 mei en 12 juni. Graag van te voren aanmelden via info@kinderpracht.nl, zie ook www.kinderpracht.nl. Docenten Annet Breure en Martine de Groot. 

January
30
Esther Arends

Nia Teacher's Day

Nia Teacher's Day

Event Type: Convention

Start: Saturday, January 30, 2016 at 11:00am

End: Saturday, January 30, 2016 at 5:30pm

Location

's-Gravendijkwal 58B, 3014 EE Rotterdam, Nederland

Cost

€25

Sign-in by sending an email to : info@estherarends.com and kim@kimbrice.info

Notes About This Event

Let's start 2016 with a boost of inspiration and a moment of togetherness by co-creating a Nia Teacher's Day! A special day with the focus on deepening, learning and embodiment of the Nia priciples and our teacher qualities. White Belts who are not teaching are welcome as well! We hope to keep inspiring  and help eachother to deliver the Nia promise in a impacable way.

Focus and Intent of the Nia Teacher's Day:

Focus: Delivering the Nia Promise
Intent: Crafting and Mastering together

Co-creation

To make this day a succes we would like to invite you to share the following with us:
1) What topic would you like to know more about, or explore deeper?
2) Which White Blt priciple could use some refreshment & clarity to support the embodiment of it?
3) Which teacherskills would you like to grow, expand, embody, practise or discover? For example: cuing, setting focus & intent, teaching without a mirror, guiding floorplay etc.
4) What would you like to share on this day? What do you have to offer? Is there something you would like to share with us?

Please send email with your input and sign-in before November 28th 2015 to Esther Arends and Kim Brice - info@estherarends.com and kim@kimbrice.info. Please use both emailadresses, one in a CC. We are looking forward to your reactions!
 

More info: www.estherarends.com

Facebook event page: https://www.facebook.com/events/168383396842717/

February
13
Esther Arends
Nia Playshop 'TOUCH'

Event Type: Playshop

Start: Saturday, February 13, 2016 at 1:00pm

End: Saturday, February 13, 2016 at 3:30pm

Location

Pasteurweg 53, Roelofarendsveen, Nederland

Cost

Notes About This Event

The focus of the Nia playshop is Touch with the intention to increase your awareness of sensation using four touchstones: skin, breath, eyes and sound. Inspired by the “touch” of silence and sound one experiences when listening to a piece of music, the touchstones provide you with places in the body to anchor your attention as you dance a soundscape of mantra, thick beats, and vocal harmonies. Increase your awareness of sensation using meditative hand mudras, vocal sounding, physical touch, and by making a visual connection as you dance.

A playshop that will tickle all you senses and move you!
We will start the playshop with exploring the theme, then dance the Nia-routine ‘Touch’ and close with a moving meditation.
This playshop is open for everyBody. No experiece needed!

Tamara Koopman-Queens

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:30am - 10:30am

Day: Sunday

Time: 9:30am - 10:30am

Location

Heidonk 28, 5298 VN Liempde, The Netherlands

Cost

www.tamarakoopman.com

November
15
Alenka Bajc
Nia Dance Jam

Event Type: Dance Jam

Start: Sunday, November 15, 2015 at 1:00pm

End: Sunday, November 15, 2015 at 2:30pm

Location

Waalbandijk 12, 6541 Nijmegen, Nederland

Cost

Voor aanmeldingen email naar nia.alenka@gmail.com

Kosten 10,- euro pp

Notes About This Event

Nia is een bewegingsvorm op blote voeten en op inspirerende muziek, dat het lichaam voedt, je mentaal sterker maakt, je emoties roert, je geest verheft, beginnend bij de 7000 zenuwuiteinden in je voetzolen. Plezier van bewegen staat voorop en is basisprincipe nr. 1!
Tijdens een Niales worden diverse vrolijke en speelse bewegingspatronen gebruikt op basis van 52 natuurlijke bewegingen, die samen “The Nia Technique” vormen. Deze bewegingstechniek zorgt voor het oliën van je gewrichten, het  versterken en strekken van je spieren en het bevorderen van je stabiliteit, je flexibiliteit en je functioneren. Dit wordt op een natuurlijke manier geactiveerd.

Tijdens de Nia Jam geven verschillende Nederlandse docenten samen een superswingende les van 1,5 uur. Iedereen is welkom.

Kom 15 november naar Het Danslokaal in het HonigComplex. Waalbandijk 12F, Nijmegen van 13:00-14:30 kosten € 10,- . Voor meer informatie en aanmelden: nia.alenka@gmail.com

About Nia

What is Nia?

Nia is a sensory-based movement practice that draws from martial arts, dance arts and healing arts. It empowers people of all shapes and sizes by connecting the body, mind, emotions and spirit. Classes are taken barefoot to soul-stirring music in more than 45 countries. Trainings are designed for those seeking personal enrichment and professional development. Every experience can be adapted to individual needs and abilities. Step into your own joyful journey with Nia, and positively shape the way you feel, look, think and live.

How does Nia work?

Nia draws from Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido, jazz dance, modern dance, Duncan dance, yoga, Alexander Technique and Teachings of Moshe Feldenkrais. Every class offers a unique combination of 52 moves that correspond with the main areas of the body: the base, the core and the upper extremities. Stiff beginners and highly fit athletes alike can adapt Nia to meet their needs by choosing from three intensity levels. Consecutive trainings collectively explore 52 principles for personal enrichment and professional development. Read testimonials from people of all ages, backgrounds and locations.

Why was Nia created?

Nia’s purpose is to grow a worldwide community of healthy people who are empowered to do great things. We believe every person can discover, explore, unleash and enhance their individual potential to live a fulfilling and meaningful life – by engaging their senses and listening to their bodies. With the right tools and education, we can increase our confidence and happiness. We can become connected to others to shape a consciousness that extends beyond our own. Together we will unearth possibilities never before imagined.

Our Classes

Marjon van Dorsselaer

Classic Nia Class

at De Halle in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
3:00am

Day: Tuesday

Time: 3:00am

Location

Axel, Nederland

Notes About This Class

Nia lessen voor 55+ deelnemers. Deze lessen worden georganiseerd via de organisatie aanZ in Axel.

Kim  Brice

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am

Day: Sunday

Time: 9:00am

Location

Van Merlenstraat 65-C, 2518 TC The Hague, The Netherlands

Cost

Classes ongoing throughout the year. See website for details. Single classes available.

Annet Breure

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:30am
Classic Nia

Day: Monday

Time: 9:30am

Location

Jan van Bijnenpad 1, Waddinxveen, NL

Notes About This Class

Les voor senioren, deelname uitsluitend via Palet Welzijn.

Bent u 55+, woonachtig in Waddinxveen en geinteresseerd om mee te doen met 'Plezier in beweging'? U kunt komen voor een gratis proefles, daarna gaat inschrijving via Palet Welzijn. Neem contact op met de coordinator activiteiten voor senioren: Maja Postma, m.postma@paletwelzijn.nl

In de Nia techniek staat Plezier in bewegen centraal, zonder iets te forceren en luisterend naar het lichaam kunnen we genieten van onze eigen dans. Kracht, flexibiliteit, stabiliteit en coordinatie worden op een vrolijke en dynamische manier verbetert in Nia. We maken gebruik van een combinatie van oosterse vechtkunsten, zoals tai chi en taekwondo, dans en yoga.

Deelname gaat per maand, kosten zijn 10 euro. Proefles is ten alle tijde gratis en vrijblijvend mogelijk.

Irina Anisimova

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
10:00am
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 10:00am

Location

Turfpoortstraat 29, 1411 ED Naarden, Nederland

Cost

You can have a single lesson for 12 Euro and for more lessons we work with cards called strippenkaart.

Per losse les kost het 12 Euro en als u meer lessen wilt nemen, werken wij met strippenkaarten, per 10 en per 20 lessen.

Notes About This Class

Maandag van 19.30 - 20.30 PM

Woensdag van 10.00 - 11.00 Am

Zondag van 10.00 - 11.00 Am

Zie de pagine Rooster op www.niamoves.nl

Irina Anisimova

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
10:00am
Classic Nia

Day: Sunday

Time: 10:00am

Location

Turfpoortstraat 29, 1411 ED Naarden, Nederland

Cost

You can have a single lesson for 12 Euro and for more lessons we work with cards called strippenkaart.

Per losse les kost het 12 Euro en als u meer lessen wilt nemen, werken wij met strippenkaarten, per 10 en per 20 lessen.

Notes About This Class

Maandag van 19.30 - 20.30 Pm

Woensdag van 10.00 - 11.00 Am

Zondag van 10.00 - 11.00 Am

Zie de pagine Rooster op www.niamoves.nl

Monique Hoogstraten

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
10:30am

Day: Friday

Time: 10:30am

Location

Schoolstraat 16, 6641 DC Beuningen, Nederland
Annet Breure

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
10:45am
Classic Nia

Day: Monday

Time: 10:45am

Location

Jan van Bijnenpad 1, Waddinxveen, NL

Cost

10 euro per maand

Notes About This Class

Nia op de stoel via Palet Welzijn: coordinator is Maja Postma. 

Deze les is bedoeld voor mensen die graag willen bewegen en willen genieten van beweging, maar geen uur kunnen staan. We maken gebruik van stoelen en dansen zittend, maar staan ook af en toe op, al dan niet met behulp van de stoel, afhankelijk van ieders behoefte. 

Ook in deze les zitten invloeden van verschillende soorten dans, vechtkunst en 'helende kunsten', zoals Alexandertechniek en Yoga.

Kom een keer proberen!

Annet Breure

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
1:00pm

Day: Monday

Time: 1:00pm

Location

Kromme Esse 6, Waddinxveen, Nederland

Cost

10 euro per maand

Notes About This Class

Les via Palet Welzijn voor 55+.

Deels staand, deels op de stoel. 

Kracht, flexibiliteit, lichaamsbewustzijn en houding worden verbeterd op stimulerende muziek. 

Irina Anisimova

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:30pm
Classic Nia

Day: Monday

Time: 7:30pm

Location

Turfpoortstraat 29, 1411 ED Naarden, Nederland

Cost

You can have a single lesson for 12 Euro and for more lessons we work with cards called strippenkaart.

Per losse les kost het 12 Euro en als u meer lessen wilt nemen, werken wij met strippenkaarten, per 10 en per 20 lessen.

Notes About This Class

Maandag van 19.30 - 20.30 Pm

Woensdag van 10.00 - 11.00 Am

Zondag van 10.00 - 11.00 Am

Zie de pagine Rooster op www.niamoves.nl

Ylonka Kramers

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:30pm

Day: Friday

Time: 7:30pm

Location

De Lasso 35f, Roelofarendsveen, NL

Cost

Een proefles is gratis. Je kunt kiezen uit een losse les (€ 12,=), een 5-rittenkaart (€ 54,=) of een 10-rittenkaart (€ 100,=).  Betaling contant of via bankrekening!

Notes About This Class

Elke vrijdagavond Funky Friday Nia, waar het plezier in bewegen centraal staat.  Je kunt zo meedoen, ervaring is niet nodig.  Al dansend zul je werken aan je conditie, houding en lichaamsbewustzijn. 

Nia is veelzijdig omdat het verschillende bewegingsvormen combineert, zoals Jazz, Tai Chi, moderne dans, yoga. Elke les dansen we vanuit een focus. En dat maakt een uur Nia, afwisselend, speels en vrolijk.Wil je meer weten, kijk op onze website www.yoga-touch.nl of bel mij 06-22 48 28 22.

Tot Nia!

Annet Breure

Classic Nia Class

at in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:30pm
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 7:30pm

Cost

Externen: 80 euro

Medewerkers TU en studenten (andere universiteiten/hoge scholen): 72 euro

TU Delft studenten: 40 euro

(7 lessen)

Notes About This Class

Blok 4: Start 30 April. 

inschrijven kan vanaf 17 maart, voor TU studenten online via de site met studentnummer, voor anderen live aan de balie van het Cultuurcentrum.

In deze cursus van 7 lessen komen verschillende kanten van de Nia techniek aan bod: we nemen plezier in beweging als uitgangspunt en zullen ontdekken wat natuurlijke manieren van bewegen zijn voor ons lichaam door te kijken naar de anatomie en te luisteren naar de signalen die ons lichaam geeft. We experimenteren door lagen en intensiteitsniveau's en vorm en vrijheid. 

Nia (neuromuscular integrative action) verbindt lichaam en geest en is een vrolijke en energieke workout voor Body and Mind!

Tineke van der Klok

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:00pm

Day: Monday

Time: 8:00pm

Location

Sint Anthonisweg 2a, 5831 AE Boxmeer, Nederland

Cost

First 3 classes for 15 euro

10 classes for 65 euro

Kim  Brice

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:30pm

Day: Tuesday

Time: 8:30pm

Location

Van Merlenstraat 65-C, 2518 TC The Hague, The Netherlands

Cost

Classes ongoing throughout the year. See website for details.  Single classes available. 

Tamara Koopman-Queens

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am

Day: Wednesday

Time: 9:00am

Location

Heidonk 28, 5298 VN Liempde, The Netherlands

Cost

More info: www.tamarakoopman.com

Esther Arends

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am
Classic Nia

Day: Sunday

Time: 9:00am

Location

Van Merlenstraat 65-C, 2518 TC Den Haag, Nederland

Notes About This Class

I substitute Kim Brice's Nia classes at K'dans in The Hague every now and then.

Please check my website for up to date info and dates: http://www.estherarends.com/english/nia/nia-classes/

Location

K'dans

van Merlenstraat 65 C

2518 TC Den Haag

www.kdans.nl

Join me for the Joy of Movement! EveryBody is Welcome!

Tamara Koopman-Queens

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:30am

Day: Sunday

Time: 9:30am

Location

Heidonk 28, 5298 VN Liempde, The Netherlands

Cost

www.tamarakoopman.com

Annet Breure

Day: Friday

Time: 10:00am

Location

Cleveringaplaats 1, Leiden, Nederland

Cost

zie http://voorzieningen.leidenuniv.nl/lakcursussen/dans/nia.html

of mail naar m.schoneveld@lak.leidenuniv.nl

Notes About This Class

NIA - Plezier in beweging

Vrijdag 10:00-11:15. 

Voor wie 
Voor iedereen die op een natuurlijke en plezierige wijze fit wil worden Inhoud 
NIA staat voor Neuro Musculair Integrated Action, vrij vertaald 'de actie die lichaam en geest verbindt'. Het plezier van bewegen vormt de basis van Nia. In Nia gaat het om de beleving van de beweging en niet om hoe het er uit ziet. Leren luisteren naar de signalen van ons lichaam, natuurlijke bewegingen, en plezier maken zijn belangrijke onderdelen van Nia. De Nia techniek combineert vorm en vrijheid: Er zijn 52 basisbewegingen die de structuur vormen van de routine. 
De vrijheid zit hem in de interpretatie van de bewegingen en de mogelijkheid ze aan te passen op ieders persoonlijke niveau. Ook vrije dans kan onderdeel zijn van de routine. 
Het dansen doet u op blote voeten waardoor u bewuster leert bewegen. Een NIA-workout verbetert de spierkracht en het uithoudingsvermogen en zorgt tegelijkertijd voor meer zelfbewustzijn en een rustigere geest. 

 Docent 
Annet Breure combineert in Nia dans met vechtsporten, zoals taekwondo en tai chi, en yoga. Het is heel speels en bruisend door de beeldspraak die gebruikt wordt in de methode van lesgeven. Kom het beleven!

Clarissa Mainzer

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
10:00am

Day: Friday

Time: 10:00am

Location

Keizerstraat 70, Deventer, Nederland

Cost

Je kan altijd een Nia proefles komen ervaren voor € 5. Daarna kan je deelnemen aan een reeks van 10 lessen voor € 75.

Neem contact op om je aan te melden: mainzer.clarissa@gmail of 06-24477629

Notes About This Class

We dansen in de mooie danszaal van het kunstencentrum de Leeuwenkuil

Draag makkelijk zittende kleding waarin jij je prettig voelt en waarin je lekker kan bewegen en neem een flesje water mee. Kom op tijd, de les start om 10.00 uur.

Wees welkom en kom Nia en het plezier met bewegen ervaren.

tot dan(s)!

Clarissa Mainzer

Nicolette Scholte-Aalbers

Classic Nia Class

at in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
10:00am
Classic Nia

Day: Monday

Time: 10:00am

Cost

€ 33 monthly for one hour class per week,  € 49 for 2 classes, € 59 for 3 classes, based on 5 months membership (sept-jan, febr-june)

€ 11 for one seperate lesson.

Come and enjoy one free first class!

Notes About This Class

Nia class

Looking for a cardio workout that engages both mind and body with a side order of consciousness? The Nia Technique may be just the ticket. In each hour-long Nia class, enthusiasts experience the creativity of dance, the precision of yoga and the power of martial arts, as they move to music that rocks the body and soothes the soul.

Nia blends the energy forms of Tai chi, aikido, tae kwon do, Duncan dance, jazz, modern dance and yoga into a holistic, self-healing experience.
The underlying principle of it all is finding Joy and Pleasure in movement.
A Nia class “celebration” is an active, sweaty, cardiovascular workout currently practiced in 39 countries. Students ages 16 to 81 dance enthusiastically to music that ranges from inspirational to funky and primal, accented by kicks, blocks, punches and jazzy showmanship. Each person moves at their desired level of intensity, adapting the 52 moves of the form to their body potential. Each hour-long session ends in freeform stretching and relaxation and an invitation that students apply the movements to their daily lives.

Nia makes feel so alive! 

Tineke van der Klok

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
10:00am

Day: Saturday

Time: 10:00am

Location

Sint Anthonisweg 2a, 5831 AE Boxmeer, Nederland

Cost

1 Nia Class 10 euro

3 Nia classes ( try out) 15 euro

10 Nia classes 85 euro

Members can take classes for free included in their membership

Tineke van der Klok

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
10:00am

Day: Friday

Time: 10:00am

Location

Sint Anthonisweg 2a, 5831 AE Boxmeer, Nederland

Cost

First 3 introduction classes for 15 euro

10 classes for 65 euro

Annet Breure

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
2:30pm

Day: Monday

Time: 2:30pm

Location

Sint Victorstraat 2, Waddinxveen, Nederland

Notes About This Class

Combinatie van Nia en spelvormen.

Vanaf  5 januari 2015 start Palet Welzijn Waddinxveen  in het wijkgebouw van de Victorwijk, Zonnig Zuid, een nieuwe groep “Plezier in bewegen”. 

Deze manier van bewegen wordt door veel mensen geprezen om de rustige wijze waarop het gegeven wordt maar waarmee, door de afwisseling een goede spierconditie wordt opgebouwd.

De cursus gaat gegeven worden door mw. Annet Breure van 14:30 – 15.30 uur, is bedoeld voor 55 plussers en kost 10 euro per maand.

U wordt van harte uitgenodigd om een proefles mee te komen doen.

Voor meer informatie belt u met de coördinator, tel 088 – 0234247

Clarissa Mainzer

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:45pm

Day: Wednesday

Time: 6:45pm

Location

T.G. Gibsonstraat 41, 7411 RP Deventer, Nederland

Cost

Je kan altijd een Nia proefles komen ervaren voor € 5. Daarna kan je deelnemen aan een reeks van 10 lessen voor € 75.

Neem contact op om je aan te melden: mainzer.clarissa@gmail of 06-24477629

Notes About This Class

We dansen in het gezondheidscentrum Via Natura.

Draag makkelijk zittende kleding waarin jij je prettig voelt en waarin je lekker kan bewegen en neem een flesje water mee. Kom op tijd, de les start om 18.45 uur.

Wees welkom en kom Nia en het plezier met bewegen ervaren.

tot dan(s)!

Clarissa Mainzer

Alenka Bajc

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:00pm

Day: Monday

Time: 7:00pm

Location

Dingostraat 71, Nijmegen, Nederland

Notes About This Class

De ingang van de locatie is te bereiken via de Lamastraat.
Vanuit de Lamastraat loop je de speelplaats op, je loopt om het bijgebouw heen richting het hoofdgebouw.

Startdatum 23 februari 2015

Annet Breure

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:00pm
Classic Nia

Day: Monday

Time: 8:00pm

Location

Raam 62, Gouda, Nederland

Cost

kwartaalkaart (3 maanden) komt neer op 7,50 per les.

losse les 10 euro

maandkaart 30 euro, 

Notes About This Class

Wekelijkse les op maandag in de wijk Goverwelle op de gezellige locatie van de speelwinkel 

Speels en gevarieerd bewegen op muziek!

Een Nia routine heeft elke les een andere focus en bestaat uit een stepping in, warming up, intensief beweeggedeelte, cooling down, vloeroefeningen en stepping out. 

We dansen op verschillende soorten muziek en het basisprincipe 'plezier in beweging' staat centraal. 

Proefles 5 euro.

Esther Arends

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:00pm
Classic Nia

Day: Thursday

Time: 8:00pm

Location

Pieter de Hoochweg 222, Rotterdam, Nederland

Cost

You can step in any day you like!

For sign-in or questions send a email to: info@estherarends.com

Location

Theaterschool -Studio 17

Pieter de Hoochweg 222

3024 BJ Rotterdam

Doors are open from 19:45!

Costs

Try-out class €8,00

Single class: €11,00

Classcard: €9 each class

Minimum Income?: we will find a suitable price!

More info: www.estherarends.com

Bereikbaar

Metro A, B en C - stop Coolhaven (7 min. walk)

Tram 8 -  stop Pieter de Hoochweg ( 3 min. walk)

Free parking from 18.00 'o clock.

Wear clothes that are easy to move in and bring a bottle of water if needed.

See you on the dancefloor!

Notes About This Class

Open for everyBODY!!!

You are Welcome

Alenka Bajc

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:00pm

Day: Thursday

Time: 8:00pm

Location

Waalbandijk 10e, Nijmegen-Oud-West, Nijmegen, Nederland
Esther Arends

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:30pm
Classic Nia

Day: Tuesday

Time: 8:30pm

Location

Van Merlenstraat 65-C, 2518 TC Den Haag, Nederland

Notes About This Class

I substitute Kim Brice's Nia classes at K'dans in The Hague every now and then.

Please check my website for up to date info and dates: http://www.estherarends.com/english/nia/nia-classes/

Location

K'dans

van Merlenstraat 65 C

2518 TC Den Haag

www.kdans.nl

Monique Hoogstraten

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:45pm

Day: Monday

Time: 8:45pm

Location

Laurentiusstraat 2, 5821 AW Vierlingsbeek, Nederland

Cost

De lessen kosten 6 euro per keer. Je kunt kiezen uit een 5 rittenkaart of een 10 rittenkaart. Betaling is vooraf.

De eerste 2 lessen zijn proeflessen en zijn gratis.

Nicolette Scholte-Aalbers

Classic Nia Class

at in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00pm
Classic Nia

Day: Thursday

Time: 9:00pm

Cost

monthly:

  • € 33 for 1 class a week
  • € 49 for 2 classes a week
  • € 59 for 3 classes a week

Prices based on a 5 month course. Step in during course possible any time and pay the remaining period.

Course 1): Sept, Oct, Nov, Dec, Jan                                             Course 2: Febr, March, Apr, May, June

1 lesson only:

  • € 11

Summerstop in July and August

Notes About This Class

Looking for a cardio workout that engages both mind and body with a side order of consciousness? The Nia Technique may be just the ticket. In each hour-long Nia class, enthusiasts experience the creativity of dance, the precision of yoga and the power of martial arts, as they move to music that rocks the body and soothes the soul.

Nia blends the energy forms of Tai chi, aikido, tae kwon do, Duncan dance, jazz, modern dance and yoga into a holistic, self-healing experience.
The underlying principle of it all is finding Joy and Pleasure in movement.
A Nia class “celebration” is an active, sweaty, cardiovascular workout currently practiced in 39 countries. Students ages 16 to 81 dance enthusiastically to music that ranges from inspirational to funky and primal, accented by kicks, blocks, punches and jazzy showmanship. Each person moves at their desired level of intensity, adapting the 52 moves of the form to their body potential. Each hour-long session ends in freeform stretching and relaxation and an invitation that students apply the movements to their daily lives.

Nia makes you feel alive!

Nia Technique (Neuro Musculair Integrated Action) is de actie die lichaam en geest verbind. Nia maakt gebruik van bewegingen uit de Martial Arts (Tai Kwondo, Tai Chi, Aikido), Dance Arts (Modern Dance/ Jazz Dance/ Duncan Dance) en Healing Arts (Yoga/ Feldenkrais/ Alexander Techniek)

Nia is voor iedereen die plezier in bewegen heeft, of wil krijgen. Je kunt op ieder gewenst moment instappen, omdat je Nia op je eigen niveau doet. Je hebt geen dans- of fitnesservaring nodig!
 

Nicolette Scholte-Aalbers

Classic Nia Class

at in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00am
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 9:00am

Cost

€ 33 per month for weekly one hour class, based on 5 month member (sept-jan, febr-june)

or € 11 for single one hour class

Notes About This Class

Open to everybody. Nia is a workout for Body, Mind & Soul, blending Dance Arts, Martial Arts and Healing Arts with Joy of Movement. We are happy to move with YoU!

Saskia  Fekkes

Classic Nia Class

at KUNSTBALIE in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:15am

Day: Wednesday

Time: 9:15am

Location

Ringbaan Oost 8-17, Tilburg, NL

Cost

2 proeflessen voor 15 euro

daarna 120 euro voor 10 lessen  ( geldig binnen 12 weken) of 100 euro voor 10 lessen (geldig binnen 10 weken)

Notes About This Class

De ingang is niet aan de straatkant. Vanuit de Ringbaan Oost loop je door de passage onder het gebouw. De ingang is dan aan de rechterkant (tegenover de fietsenstalling). De zaal bevindt zich op de tweede verdieping (er is een lift). Neem daar de linker klapdeur. Er zijn kleedkamers en douches aanwezig.


Parkeren: Aan de achterzijde van het gebouw (Lovense Kanaaldijk 65) bevindt zich een groot parkeerterrein. Je kan ook gratis parkeren aan de straatkant Ringbaan Oost.

Kijk ook op www.inexpressie.nl voor lestijden en eventuele aanpassingen van het rooster.

Alenka Bajc

Classic Nia Class

at MAXSTUDIOS in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
10:00am

Day: Wednesday

Time: 10:00am

Location

Van Rosenburgweg 6, Nijmegen, Nederland
Nia Susan

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
10:00am

Day: Friday

Time: 10:00am

Location

Molenveldlaan 80, Nijmegen, Nederland
Tamara Koopman-Queens

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:30pm

Day: Friday

Time: 6:30pm

Location

Heidonk 28, 5298 VN Liempde, The Netherlands

Cost

www.tamarakoopman.com

Alenka Bajc

Nia 5 Stages Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:45pm

Day: Thursday

Time: 6:45pm

Location

Waalbandijk 10e, Nijmegen-Oud-West, Nijmegen, Nederland

Cost

€  15,– per keer

Notes About This Class

Een Soepele Nek, Schouders en Rug

We brengen je terug naar de vloer. Dit is de plaats waar je lichaam loslaat en het snelst ontspant. Als je ligt krijgt je zenuwstelsel een signaal om te ontspannen. Vanuit deze ontspanning gaan we bewegen. Je lichaam wordt sterker en soepeler. Blokkades worden opgeheven, waardoor je energie beter door je lichaam kan gaan stromen. Uit je hoofd en in je lichaam.

* Elke les biedt een nieuwe focus voor je lichaam.
* Iedereen kan deelnemen, ongeacht je leeftijd of conditie.
* Je doet mee op jouw tempo, op jouw manier.

Wil jij ook werken aan een soepele nek, schouders en rug? Meld je dan aan voor een les. Iedere eerste donderdag van de maand!

Tineke van der Klok

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:00pm

Day: Thursday

Time: 8:00pm

Location

Sint Anthonisweg 2a, 5831 AE Boxmeer, Nederland

Cost

3 introduction lessons for € 25 

10 classes for € 85 

Tamara Koopman-Queens

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:15pm

Day: Tuesday

Time: 8:15pm

Location

Heidonk 28, 5298 VN Liempde, The Netherlands

Cost

www.tamarakoopman.com

Alenka Bajc

Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00pm

Day: Thursday

Time: 9:00pm

Location

Waalbandijk 10e, Nijmegen-Oud-West, Nijmegen, Nederland

Cost

1ste les proefles     Gratis

 per les                 €  12,50

10-strippenkaart     €  85,–     13 weken geldig

10-strippenkaart     € 100,–     16 weken geldig

20-strippenkaart     € 150,–     24 weken geldig

seizoensabonnement*     € 270,–     1x per week

  

Notes About This Class

Ben jij een SuperCurvy vrouw? Heb je altijd willen dansen, maar nooit de stap durven zetten? Nu is je kans. In een veilige omgeving, zonder “pottenkijkers” heerlijk bewegen.

Upcoming Events

December
2
Annet Breure

beZINnINg! Nia-dans-yoga-energie Weekend (3e editie)

beZINnINg! Nia-dans-yoga-energie Weekend (3e editie)

Event Type: Other

Start: Friday, December 2, 2016 at 12:00am

End: Sunday, December 4, 2016 at 12:00am

Location

Vrijenbergweg 60, Loenen, Nederland

Notes About This Event

Retreat in de bossen; natuur en cultuur. 

Waan je in noord India. Tempelceremonies en mantra zingen is vrijblijvend bij te wonen. 

Om de rituelen van de locatie (babaji.nl) bieden wij Nia lessen , yoga, en bewustwordingsworkshops aan. 

Wees welkom en meld je aan, of stel je vragen via nia.annet@gmail.com of 06-25508779

Vrijdag 2 december aankomst tussen 16:00 en 19:00. tot Zondag 4 dec. 16:30.

Inclusief workshops, lessen, overnachtingen en maaltijden. Vroegboekkorting t/m 1 november: 230 euro.

Daarna 260.

Photos

There are no photos to show at this time.

Videos

There are no videos to show at this time.
Syndicate content