Lausanne | Nia
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Nia in Lausanne, Switzerland

Lausanne

Join Nia in Lausanne and Suisse romande community! We love meeting and dancing and we care about each other!

Tamara Janser-Ziebelen

On danse le Nia, à corps et à cris !

Vous êtes-vous déjà retrouvé à un endroit en vous disant « ça y est, je suis là exactement où je voulais être il y a un an » ? Avec cette sensation d’accomplissement, cette impression que tout est juste et que vous êtes exactement au bon endroit au bon moment ? C’est ce qui m’est arrivé il y a une semaine, entourée d’une vingtaine de personnes r&eacu

Vous êtes-vous déjà retrouvé à un endroit en vous disant « ça y est, je suis là exactement où je voulais être il y a un an » ? Avec cette sensation d’accomplissement, cette impression que tout est juste et que vous êtes exactement au bon endroit au bon moment ?

C’est ce qui m’est arrivé il y a une semaine, entourée d’une vingtaine de personnes réunies pour une expérience unique.

Il y a un peu plus d’un an je partais à l’aventure, sur la proposition d’une amie, qui connaissait mes compétences et mon engouement pour les relations humaines, la communication et la création scénique. Je l’ai suivi et soutenu dans l’organisation du concours Be Discovered et d’un événement, dans lesquels nous souhaitions donner la priorité à des notions telles que l’expérience de vie, la communauté et le partage, et non à la concurrence, la bataille et la loi de « celui qui est le plus fort gagne ».

La première fois, on tâtonne, on apprend de nos erreurs, et si on aime vraiment, on recommence. On a recommencé. Et on est arrivé à ce jour-là. Cette deuxième fois. Le jour où une vingtaine de mannequins en herbe de tous âges ont montré à un public chaleureux ce que cela signifiait de ressentir et d’exprimer ses émotions tout en bougeant. Le jour où j’ai pu partager ce que je suis pour aider des personnes stressées par ce moment unique de leur vie à lâcher prise. Au dire de certain(e)s le résultat était relaxant, pour d’autres il était joyeux, et pour d’autres encore c’était simplement bon ! Et moi, je me suis sentie à ma place. Comme si l’univers m’avait offert l’opportunité de ressentir ce que veut dire « ETRE », totalement et simplement. Ne vouloir être nulle part ailleurs qu’ici, à un moment précis.

Je remercie la directrice de l'agence, Nancy Haller, de m’avoir donné l’occasion de rayonner ma joie sur autant de personnes. Je savais que j’aimais créer des chorégraphies, je savais que j’aimais voir les bienfaits de mon art, et là, j’en ai eu une preuve. J’en veux encore plus ! Et je vais m’atteler à justement recevoir plus de ces occasions de rayonner. Vivement la scène du Paléo ! ;-)

August
29
Tamara Janser-Ziebelen

Portes ouvertes du Nia sur Lausanne! Open doors Nia in Lausanne

Portes ouvertes du Nia sur Lausanne! Open doors Nia in Lausanne

Event Type: Workshop

Start: Tuesday, August 29, 2017 at 9:15am

End: Tuesday, August 29, 2017 at 10:15am

Location

Rue Etraz 2, Lausanne, Suisse

Cost

Entrée gratuite! Free entrance!

Notes About This Event

La rentrée automnale, c'est l'occasion de venir bouger et faire du bien à son corps, son coeur et son mental! Enlevez vos chaussures et venez tester gratuitement le Nia à Lausanne!

Fall autumn is the opportunity to come and move and give JOY to your body, heart and mind! Take off your shoes and come and test the Nia in Lausanne for free!

This event will be registered through a third party service. A new page will open to sign in or register.
August
31
Tamara Janser-Ziebelen

Portes ouvertes du Nia sur Lausanne! Open doors Nia in Lausanne

Portes ouvertes du Nia sur Lausanne! Open doors Nia in Lausanne

Event Type: Workshop

Start: Thursday, August 31, 2017 at 12:30pm

End: Thursday, August 31, 2017 at 1:30pm

Location

Rue Etraz 2, Lausanne, Suisse

Cost

Entrée gratuite! Free entrance!

Inscription sur https://www.sportsnow.ch/go/nia-me

Notes About This Event

Jamais entendu parler du Nia? Cette technique de mouvement ludique et expressive, mettant en avant la santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle?
A la fois sport et danse de fusion, le Nia combine les arts martiaux, les arts du bien-être, tel que le yoga, et la danse, ce qui en fait une synergie unique.

Laissez-vous tenter! Otez vos chaussures, prenez une tenue confortable, et rejoignez-moi!

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Fall autumn is the opportunity to come and move and give JOY to your body, heart and mind! Take off your shoes and come and test the Nia in Lausanne for free on Thursday 31st August!

This event will be registered through a third party service. A new page will open to sign in or register.
Tamara Janser-Ziebelen

Le Nia avec Tamara

Intéressé par le Nia?

Découvrez ma passion et rejoignez-moi!

Tamara Janser-Ziebelen

L'offre de cours de Nia augmente sur Lausanne!

Dès la rentrée scolaire 2017, j'ai choisi de proposer plusieurs horaires de cours sur Lausanne. Il y en aura autant pour les lève-tôt que pour les travailleurs adeptes de la pause de midi ou les parents qui viennent de déposer leurs enfants à l'école. Les ateliers des samedis continueront mensuellement; ils sont appréciés des personnes qui ont envie de donner de l'énergie à leur co

Dès la rentrée scolaire 2017, j'ai choisi de proposer plusieurs horaires de cours sur Lausanne. Il y en aura autant pour les lève-tôt que pour les travailleurs adeptes de la pause de midi ou les parents qui viennent de déposer leurs enfants à l'école.

Les ateliers des samedis continueront mensuellement; ils sont appréciés des personnes qui ont envie de donner de l'énergie à leur corps et leur esprit pour tout le week-end...et même plus!

Tamara Janser-Ziebelen

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
12:30pm - 1:30pm

Day: Thursday

Time: 12:30pm - 1:30pm

Location

Rue Etraz 2, Lausanne, Suisse

Notes About This Class

Cours "Pause-santé"

Tamara Janser-Ziebelen

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:15am - 10:15am

Day: Tuesday

Time: 9:15am - 10:15am

Location

Rue Etraz 2, Lausanne, Suisse

Notes About This Class

Cours bien-être et remise en forme

Tamara Janser-Ziebelen

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:45am - 7:45am

Day: Friday

Time: 6:45am - 7:45am

Location

Rue Etraz 2, Lausanne, Suisse

Cost

Voir les tarifs sur le site nia-me.com

Notes About This Class

Cours "Donne de l'énergie à ta journée!"

L'intention de cette classe du matin est de se remplir d'énergie avant d'aller travailler et de commencer la journée en connexion avec son corps et dans le moment présent. Une nouvelle journée, une nouvelle personne, de nouvelles pensées, de nouveaux mouvements!

Tenue confortable.

Tamara Janser-Ziebelen

Boire et bouger pour sa santé | NIA | samedi 6 mai | Lausanne

Cours de Nia précédé d'un quart d'heure boisson-santé Je vous propose un "jus" detox de la marque Kayero (kayero.ch), histoire faire du bien à son corps avant de faire encore plus de bien à son corps, son cerveau, ses émotions et son esprit. Tarif: 30.- Qu'est-ce que le Nia? Pour moi c'est vous accompagner vers la joie du ressenti de votre corps et de l'expr

Cours de Nia précédé d'un quart d'heure boisson-santé

Je vous propose un "jus" detox de la marque Kayero (kayero.ch), histoire faire du bien à son corps avant de faire encore plus de bien à son corps, son cerveau, ses émotions et son esprit.
Tarif: 30.-

Qu'est-ce que le Nia?
Pour moi c'est vous accompagner vers la joie du ressenti de votre corps et de l'expression de votre personnalité et de vos sentiments dans le mouvement; c'est la santé à tous niveaux. C'est de la danse, des arts martiaux et du bien-être.

Vous voulez essayer "un jour"? Et pourquoi pas aujourd'hui? Parce qu'"un jour" arrivera peut-être mais aujourd'hui est le seul vrai moment dans lequel chacun vit!

January
21
Tamara Janser-Ziebelen

Week-end MOVE IN Synergies - Trouver vos propres moyens pour surmonter les épreuves

Event Type: Workshop

Start: Saturday, January 21, 2017 at 1:00pm

End: Sunday, January 22, 2017 at 4:00pm

Location

Boudevilliers, Suisse

Cost

280.- pour une inscription jusqu'au 15 décembre.

310.- tarif normal

Repas du samedi soir et dimanche midi compris.

Hébergements sur place à prix préférentiel en passant par moi.

Notes About This Event

Nous aidons les personnes qui ont traversé une ou plusieurs épreuves, vécues comme des traumas, et qui souhaitent aller de l'avant et ont besoin d'un petit coup de pouce.

Nous leur proposons un lieu où elles peuvent trouver un réseau de soutien, avec des personnes qui souhaitent également avancer et (re)trouver l'estime de soi.

Ces moments particuliers vous permettent de trouver et créer votre propre synergie de thérapies, qui correspond à l'être unique que vous êtes, et qui multipliera les effets positifs que ces thérapies, prises seules, peuvent avoir sur votre développement personnel.

This event will be registered through a third party service. A new page will open to sign in or register.
June
25
Tamara Janser-Ziebelen

Event Type: Other

Start: Saturday, June 25, 2016 at 9:00pm

End: Sunday, June 26, 2016 at 5:00pm

Location

Vidy, port de, Lausanne, Suisse

Notes About This Event

Réservé aux femmes de tout âge et de toute classe sociale.
S’évader de son quotidien, se laisser vivre, se détendre, oublier les contraintes journalières.

http://www.womensportevasion.ch/lausanne/

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Tamara Janser-Ziebelen

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:45am - 10:45am
Classic Nia

Day: Saturday

Time: 9:45am - 10:45am

Location

Rue du Grand-Chêne 7-9, Lausanne, Suisse

Cost

30.-

See misstdances.com for details.

Notes About This Class

Les dates et horaires de cours sont visibles sur mon site.

See my website for classes schedule
 

December
6
Tamara Janser-Ziebelen

Nia community jam - Romandie

Nia community jam - Romandie

Event Type: Dance Jam

Start: Sunday, December 6, 2015 at 11:00am

End: Sunday, December 6, 2015 at 12:30pm

Cost

15.- CHF

Notes About This Event

Nia community jam with Nathalie, Tess, Katia & Tamara

In Ilot13, rue de Montbrillant 14, Geneva

Subscription required at contact@misstdances.com or niafungeneva@gmail.com
 

This event will be registered through a third party service. A new page will open to sign in or register.
August
14
Tamara Janser-Ziebelen

Discover a Nia class

Event Type: Workshop

Start: Friday, August 14, 2015 at 6:30pm

End: Friday, August 14, 2015 at 7:30pm

Cost

15.- for this special class

Notes About This Event

Summer class to discover Nia.

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Tamara Janser-Ziebelen

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:00pm - 8:00pm
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 7:00pm - 8:00pm

Location

Route de la Maladière 4, 1022 Chavannes-près-Renens, Suisse

Cost

See my website misstdances.com

Notes About This Class

Trois fois par mois

Three times a month

July
8
Tamara Janser-Ziebelen

Open Air Nia

Event Type: Workshop

Start: Wednesday, July 8, 2015 at 6:30pm

End: Wednesday, July 8, 2015 at 7:15pm

Cost

Give what you want

Notes About This Event

Nia Open air special class for those who want to move with freedom and joy.

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July
1
Tamara Janser-Ziebelen

Open Air Nia

Event Type: Workshop

Start: Wednesday, July 1, 2015 at 6:30pm

End: Wednesday, July 1, 2015 at 7:15pm

Cost

Give what you want.

Notes About This Event

Nia Open Air special class for dance lovers in nature.

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May
9
Tamara Janser-Ziebelen

Fête de la danse / dance celebration

Fête de la danse / dance celebration

Event Type: Workshop

Start: Saturday, May 9, 2015 at 3:30pm

End: Saturday, May 9, 2015 at 4:30pm

Cost

Un passe à 15 CHF (gratuit pour les moins de 16 ans) permet l'accès, partout en Suisse à l'exception de Zurich, à tous les cours et à toutes les autres activités.

A pass CHF 15 (free for children under 16) allows access throughout Switzerland except Zurich, all classes and all other activities.

Notes About This Event

La Fête de la Danse, c’est quelques jours pour découvrir la danse dans les théâtres, les centres culturels et dans l’espace public. Spectacles, animations, parties, disco kids,... à chacun de concocter son programme idéal. Et partout des centaines de cours de danse, de tout style, pour petits et grands, débutants ou passionnés!

The dance celebration days is a few days to discover dance in theaters, cultural centers and public spaces. Shows, events, parties, kids disco ... everyone to concoct his ideal program. Everywhere hundreds of dance, of any style, for young and old, beginners or enthusiasts!

This event will be registered through a third party service. A new page will open to sign in or register.
Tamara Janser-Ziebelen

Et si...

Et si la joie intérieure était...

Et si votre corps...

Et si l'écoute de votre corps...

Tamara Janser-Ziebelen

Edelweiss Magazin talks about Nia in Lausanne!

The december edition of swiss magazine Edelweiss talks about Tamara Janser Nia classes in Lausanne. Light, joyful. Thanks to journalist Anaïs Thévoz for the article!

Read the article and come and dance Nia with us!

About Nia

What is Nia?

Nia is a sensory-based movement practice that draws from martial arts, dance arts and healing arts. It empowers people of all shapes and sizes by connecting the body, mind, emotions and spirit. Classes are taken barefoot to soul-stirring music in more than 45 countries. Trainings are designed for those seeking personal enrichment and professional development. Every experience can be adapted to individual needs and abilities. Step into your own joyful journey with Nia, and positively shape the way you feel, look, think and live.

How does Nia work?

Nia draws from Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido, jazz dance, modern dance, Duncan dance, yoga, Alexander Technique and Teachings of Moshe Feldenkrais. Every class offers a unique combination of 52 moves that correspond with the main areas of the body: the base, the core and the upper extremities. Stiff beginners and highly fit athletes alike can adapt Nia to meet their needs by choosing from three intensity levels. Consecutive trainings collectively explore 52 principles for personal enrichment and professional development. Read testimonials from people of all ages, backgrounds and locations.

Why was Nia created?

Nia’s purpose is to grow a worldwide community of healthy people who are empowered to do great things. We believe every person can discover, explore, unleash and enhance their individual potential to live a fulfilling and meaningful life – by engaging their senses and listening to their bodies. With the right tools and education, we can increase our confidence and happiness. We can become connected to others to shape a consciousness that extends beyond our own. Together we will unearth possibilities never before imagined.

Our Classes

Tamara Janser-Ziebelen

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:45am

Day: Friday

Time: 6:45am

Location

Rue Etraz 2, Lausanne, Suisse

Cost

Voir les tarifs sur le site nia-me.com

Notes About This Class

Cours "Donne de l'énergie à ta journée!"

L'intention de cette classe du matin est de se remplir d'énergie avant d'aller travailler et de commencer la journée en connexion avec son corps et dans le moment présent. Une nouvelle journée, une nouvelle personne, de nouvelles pensées, de nouveaux mouvements!

Tenue confortable.

Tamara Janser-Ziebelen

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:15am

Day: Tuesday

Time: 9:15am

Location

Rue Etraz 2, Lausanne, Suisse

Notes About This Class

Cours bien-être et remise en forme

Tamara Janser-Ziebelen

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:45am
Classic Nia

Day: Saturday

Time: 9:45am

Location

Rue du Grand-Chêne 7-9, Lausanne, Suisse

Cost

30.-

See misstdances.com for details.

Notes About This Class

Les dates et horaires de cours sont visibles sur mon site.

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Tamara Janser-Ziebelen

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
12:30pm

Day: Thursday

Time: 12:30pm

Location

Rue Etraz 2, Lausanne, Suisse

Notes About This Class

Cours "Pause-santé"

Tamara Janser-Ziebelen

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:00pm
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 7:00pm

Location

Route de la Maladière 4, 1022 Chavannes-près-Renens, Suisse

Cost

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Notes About This Class

Trois fois par mois

Three times a month

Upcoming Events

There are currently no scheduled events.

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