NiaNow.com Menu
Nia in Finland

Finland

April
18
Jennika Laari

Event Type: Other

Start: Saturday, April 18, 2015 at 10:30pm

End: Saturday, April 18, 2015 at 11:30pm

Location

Timpurinkuja 3, Espoo, Suomi

Cost

Hinnat ja ilmoittautumiset: http://www.luhtavilla.fi/tapahtumat/2446-nia.html

Notes About This Event

Ohjaan joka kausi yhden Nia-tunnin liikuntastudio Luhtavillassa Espoon Leppävaarassa teematuntina.

April
12
Jennika Laari

Nia playshop "The Joy Of Movement"

Nia playshop "The Joy Of Movement"

Event Type: Playshop

Start: Sunday, April 12, 2015 at 1:30am

End: Sunday, April 12, 2015 at 3:30am

Location

Töölönkatu 3 a, Helsinki, Suomi

Cost

Hinta: 35 €
Ilmoittautumiset yhteydenottolomakkeella täällä: http://tanssivamieli.com/yhteydenottolomake/

Toki saat ilmestyä paikalle myös ilmoittautumatta. Pyrimme venyttämään salin seiniä niin, että kaikki mahtuvat mukaan.

Notes About This Event

Nia playshop on nimensä mukaisesti iloinen ja leikkisä kokonaisuus. Playshopissa on aina oma teemansa, johon tutustumme tanssin ja liikkeen kautta. Playshop on normaalia tuntia pidempi kokonaisuus ja loistava tapa tutustua omaan kehoon sekä syventää tietoutta Niasta.

Tämän playshopin teemana on Nian periaatteista ensimmäinen "The Joy Of Movement".

Mukana Jennikan kanssa ohjaamassa on Minna Aalto Turusta, joka jakaa tapahtuman jälkeen halukkaille infoa tulevasta Nia White Belt -koulutuksesta. Kaikki ovat tervetulleita playshopiin – niin ensikertalaiset kuin kokeneemmatkin Niaajat.

April
11
Minna  Aalto

Aistien vallassa

Aistien vallassa

Event Type: Presentation

Start: Saturday, April 11, 2015 at 12:00pm

End: Saturday, April 11, 2015 at 1:30pm

Location

Nahkurinkatu 8, 20100 Turku, Finland

Notes About This Event

Fuusiolajien ja bodymind-tekniikoiden edelläkävijänä Nian ytimessä on omaan kehoon tutustuminen ja kyky kuulostella mikä ravitsee kehoa ja mieltä milläkin hetkellä.
Tervetuloa herättämään aistisi kevääseen!

Tunnin yhteydessä infotilaisuus Turun kesäkuisesta Nia White Belt -koulutuksesta. Koulutus on suunnattu kenelle tahansa joka on kiinnostunut monipuolisesta kehotyöstä ja -tuntemuksesta.

Studio Fon, 11.4. 12-13:30.
Nahkurinkatu 8, käynti sisäpihalta.
10 €/hlö tai kaksi tanssijaa 15€.
Ohjaajana toimii Minna Aalto (Certified Nia Brown Belt).
Ei pakollista ennakkoilmottautumista. Tunti sopii myös ensikertalaiselle.

———————————————–

I Nia uppmuntras du att lyssna på dig själv och respektera dina varierande behov. Som pionjär bland bodymind-rörelseformerna står Nia för en djupdykning i sinnenas helande rike. Välkommen att väcka dina på tröskeln till vår!

I samband med lektionen ordnas ett infotillfälle om Nia White Belt -skolningen i Åbo i juni. Skolningen är riktad åt vem som helst som är intresserad av mångsidigt kroppsarbete och djuplodande kroppskännedom.

Studio Fon, 8.3. 12-13:30.
Nahkurinkatu 8, ingång från gårdssidan.
10 €/person eller två dansare 15€.
Minna Aalto (Certified Nia Brown Belt) håller i trådarna.
Bara att dyka upp! Lektionen lämpar sig också för Nia-nya.

March
8
Minna  Aalto

NaistenpäiväNia | KvinnodagsNia

NaistenpäiväNia | KvinnodagsNia

Event Type: Workshop

Start: Sunday, March 8, 2015 at 12:00pm

End: Sunday, March 8, 2015 at 1:30pm

Location

Nahkurinkatu 8, 20100 Turku, Finland

Cost

10 €/hlö tai kaksi tanssijaa 15€.

Notes About This Event

Mikset juhlisi itseäsi Studio FONin ihastuttavassa salissa naistenpäivän kunniaksi?
Luvassa helposti omaksuttavia liikkeitä, groovya musaa ja hyvää seuraa: voima löytyy pehmeydestä.

Studio Fon, 8.3. 12-13:30.
Nahkurinkatu 8, käynti sisäpihalta.
10 €/hlö tai kaksi tanssijaa 15€.
Ohjaajana toimii Minna Aalto (Certified Nia Brown Belt).
Ei pakollista ennakkoilmottautumista. Tunti sopii myös ensikertalaiselle.

———————————————–

Varför inte fira dig själv på Studio Fons dansgolv även på kvinnodagen? :)
Enkla rörelser, groovy musik och trevligt sällskap utlovas.
Styrkan finns i mjukheten.

Studio Fon, 8.3. 12-13:30.
Nahkurinkatu 8, ingång från gårdssidan.
10 €/person eller två dansare 15€.
Minna Aalto (Certified Nia Brown Belt) håller i trådarna.
Bara att dyka upp. Lektionen lämpar sig också för Nia-nya!

March
13
Minna  Aalto

Läsnä liikkeen ilolle

Läsnä liikkeen ilolle

Event Type: Presentation

Start: Friday, March 13, 2015 at 5:00pm

End: Friday, March 13, 2015 at 6:15pm

Location

Nahkurinkatu 8, 20100 Turku, Finland

Cost

10 €/hlö tai kaksi tanssijaa 15€.

Notes About This Event

Studio Fon, 17-18:15
Läsnä liikkeen ilolle

Tunnin yhteydessä infotilaisuus Turun kesäkuisesta Nia White Belt -koulutuksesta. Koulutus on suunnattu kenelle tahansa joka on kiinnostunut monipuolisesta kehotyöstä ja -tuntemuksesta.Nahkurinkatu 8, käynti sisäpihalta.
10 €/hlö tai kaksi tanssijaa 15€.
Ei pakollista ennakkoilmottautumista. Tunti sopii myös ensikertalaiselle.

Minna  Aalto

Classic Nia Class

at Studio Fon in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:45pm - 7:05pm
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 5:45pm - 7:05pm

Location

Nahkurinkatu 8, 20100 Turku, Finland

Cost


HUOM! 11.3. alkaen!

10€/tunti. 31.5.2015 asti voimassa oleva viidenkerrankortti 45 €.

Notes About This Class


HUOM! OBS! Aloitamme 11.3.!Tää on niiiiiin ihana sali. Kannattaa tulla tanssimaan ihan lankkulattiankin takia, antaa ihanasti myötä ja hellii niveliä liikkeessä. Ja koko kevään me saadaan olla siellä! Ei pakollista ennakkoilmottautumista, tulet päästessäsi, käyt niin usein kuin haluat. Tunti sopii myös uusille Nia-uteliaille - itse asiassa, jos tuot Nia-alokkaan mukanasi tanssit itse sen tunnin minun piikkiin. :) <3*En härlig sal, och vi får dansa där hela våren!
Kom då du kan och hinner. Lektionen lämpar sig också för nya Nia-nyfikna - och faktiskt bjuder jag dig på lektionen, då du tar med en Nia-nybörjare. :)

February
14
Minna  Aalto

YstävänpäiväNia | VändagsNia

YstävänpäiväNia | VändagsNia

Event Type: Other

Start: Saturday, February 14, 2015 at 12:00pm

End: Saturday, February 14, 2015 at 1:30pm

Location

Nahkurinkatu 8, 20100 Turku, Finland

Cost

10 €/hlö tai kaksi tanssijaa 15 € ♥ 10€/person eller två dansare för 15 €.

Notes About This Event

Juhlikaa ystävyyttänne tanssilattialla, hyvät ihmiset!
Tanssimme la 14.2. klo 12-13:30 Studio Fonin valoisassa salissa. Luvassa unelmasoittolista loppurentoutuksineen. Mmmm...!Studio Fon, Nahkurinkatu 8 (käynti sisäpihalta).
Ei pakollista ennakkoilmottaumista - ilmesty! ♥*
Fira er vänskap på dansgolvet, gott folk!
Vi dansar lö 14.2. kl 12-13:30 i Studio Fons fina sal.
På menyn finns drömskt välgörande låtlista med avslappning på slutet. Mmmmm!Studio Fon, Logarvaregatan 8 (ingång från gårdssidan).Bara att dyka upp! ♥

March
21
Eija Raitala

Tutustu ja ihastu Niaan Vieremällä

Event Type: Playshop

Start: Saturday, March 21, 2015 at 2:00pm

End: Saturday, March 21, 2015 at 5:00pm

Cost

1 Nia-tunti = 20€

TAI

koko tanssityöpaja (sis. 2 Nia-tuntia ja playshop-osuus) = 50€

Notes About This Event

Tule ja tutustu Niaan; hyvn mielen kuntoilumuotoon ja tanssiin. Ruokaa ja ravintoa keholle, mielelle ja sielulle. 

Voit valita joko yhden tunnin Nia-tanssitunnin tai koko kolmen tunnin playshopin, jossa on kaksi Nia-tanssituntia ja käytännön osuus Nian jalkaliikkeistä. Laji sopii kaikille!

Kellonajat:

klo 14-15 (1 Nia-tunti) TAI

klo 14-17 (2 Nia-tunti ja käytännön tanssityöpaja)

Tarvitset vain paljaat jalat, tanssivetimet ja vesipullon. 

Ilmoittautuminen la 21.2. mennessä sähköpostilla: eija.nia[a]gmail.com. Saat maksuohjeet paluupostissa. Maksu suoritettava 27.2. mennessä. HARMILLISTA, ETTEI LYHYTKURSSIA SAADA TOTEUTETTUA ILMOITTAUTUJIEN VÄHYYDEN VUOKSI. TARKKAILE SILTI ILMOITTELUA, TAI TANSSITAAN KUOPIOSSA HELEN TERRYN KANSSA KE-TO 10-11.6.

February
14
Eija Raitala

Nia: tutustu ja ihastu -playshop Hämeenlinnassa

Event Type: Playshop

Start: Saturday, February 14, 2015 at 11:00am

End: Saturday, February 14, 2015 at 2:00pm

Location

Hämeentie 11, Hämeenlinna

Cost

Vaihtoehto 1= 15€

Vaihtoehto 2 = 40€

Ilmoittaudu sp:lla eija.nia[at]gmail.com keskiviikkoon 11.2. mennessä.

Saat maksuohjeet. Maksamalla vahvistat paikkasi ja varmistat playshopin toteutumisen. Minimikoko on 6 henkilöä. VALITETTAVASTI PERUTTU VÄHÄISEN ILMOITTAUTUNEIDEN MÄÄRÄN TAKIA. Päivitetty 13.2.

Notes About This Event

Tule ja tutustu Nia-tanssiin. 

Vaihtoehdot:

1)
klo 11-12 Niatunti
(60 minuuttia)

TAI

2)
klo 11-12 Niatunti
klo 12-13 playshop Nian jalkaliikkeistä
klo 13-14 Niatunti
(Yhteensä 180 minuuttia)

Tarvitset varusteiksi vain avoimen ja uteliaan mielen, avojalat, tanssitamineet ja juomapullon.

March
22
Eija Raitala

Tutustu ja ihastu Niaan - ensimmäinen playshop Jyväskylässä

Event Type: Playshop

Start: Sunday, March 22, 2015 at 6:00pm

End: Sunday, March 22, 2015 at 7:30pm

Location

Ahjokatu 8, 40320 Jyväskylä, Suomi

Cost

1 tunti ja intro: 30€

Notes About This Event

Tule ja tutustu Niaan. Ohjelmassa 1 Nia tunti & intro (= 90 min). Nia sopii kaikille! Tule ja tanssi paljain jaloin. 

Ilmoittaudu hetimiten Eijalle: eija.nia[at]gmail.com. Vielä ehtii!

päivitetty 19.3.2015

January
31
Minna  Aalto

Nia Playshop: Dream - sydäntalventanssit

at Fuego Lounge in Turku
Nia Playshop: Dream - sydäntalventanssit

Event Type: Playshop

Start: Saturday, January 31, 2015 at 3:00pm

End: Saturday, January 31, 2015 at 5:00pm

Location

Turku, Finland

Cost

Maksat 25 € tai sen verran kun kukkarosi antaa myötä.
Du betalar 25 € eller så mycket din börs har råd med.

Notes About This Event


Vuoden ensimmäinen juhlavuosi -Playshop Fuego Loungessa la 31.1. klo 15-17!
Tervetuloa sydäntalventansseihin teemana Dream.
Luvassa monipuolista Nia -musiikkia ja magiaa loppurentoutuksineen. Toistuvat liikkeet luovat harjoitukseen meditatiivisuutta, ja ehkä saat sen kautta kiinni uusista unelmista tanssiessasi, huoltaen samalla kehoasi hellästi. ♥Playshop sopii sekä uusille Nia-uteliaille että Nia-innokkaille.
*

Årets första jubileumsPlayshop på Fuego Lounge lö 31.1. 15-17!
Välkommen på midvintersdans med Dream som tema.
Nia-musik och magi på menyn, med avslutande avslappningsövningar. Återkommande rörelser har en meditativ effekt på nervsystemet, och kanske lugnet som uppstår mellan öronen kan skapa utrymme för nya drömmar medan du njuter av kroppsvård på dansgolvet. ♥Playshopen lämpar sig för både nya Nia-nyfikna och erfarna entusiaster.
 

Susanna  Kuivala

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:15pm - 7:30pm

Day: Monday

Time: 6:15pm - 7:30pm

Location

Matkailijantie 2, 21100 Naantali, Suomi

Cost

10-KERRAN KORTTI 83,00
KUUKAUSIKORTTI 83,00
KERTAMAKSU  13,00
 

Voit maksaa myös näillä:

Smartumilta liikuntaselit (arvo 4 €) ja kulttuurisetelit (arvo 5 €)
Netsiltä (entinen Luottokunta) virikesetelit (arvo 5 €)
RJ-Kuntoiluseteliltä TYKY-kuntosetelit (arvo 2 € tai 4 €)
Smartum Saldo -kortti
Sporttipassi

Notes About This Class

Tunnin lopuksi mielyttävä rentoutus

Tunnit ohjaa parillisina viikkoina Anne Syvälahti ja parittomina Susanna Kuivala

Ilmoittautuminen alkaa 30 minuuttia ennen tuntien alkua kuntosalin
palvelutiskille.
Ryhmiin mahtuu rajoitetusti. 
Lisätiedot kuntosalilta p. 02 44 55 864 (ei puhelinvarauksia).
 

January
30
Susanna  Kuivala

Nia + loppurentoutus

Event Type: Presentation

Start: Friday, January 30, 2015 at 7:15pm

End: Friday, January 30, 2015 at 8:30pm

Location

Vanha Littoistentie 10, 20520 Turku, Suomi

Cost

Kertakäynti ............................€ 15.00/12.00

Lisää IogaFlown hinnoista ja korteista löytyy sivulta: 

http://www.greenlipsturku.fi/#!ioga-flow-hinnasto/cito

Notes About This Event

Nia on energisoiva, hauska ja ainutlaatuinen liikuntamuoto, joka huomioi kehon, mielen, tunteet ja sielun.

Siinä on vaikutteita itämaisista kamppailulajeista (Taekwondo, Aikido, Taiji), kehonhallinta- ja kehonhuoltolajeista (Jooga, Alexander-tekniikka, Feldenkrais-tekniikka) sekä eri tanssilajeista (Jazztanssi, Moderni tanssi, Duncan-tanssi). 

Koreografiat ovat yksinkertaisia ja ne antavat vapautta omaan ilmaisuun. Jokainen sovittaa liikkeensä omaan kuntoonsa ja oloonsa sopiviksi - niinpä Nia sopii kaikille.Vaatetus: Mukavat rennot vaatteet ja paljaat varpaat sekä vesipullo

January
14
Susanna  Kuivala

Nia + loppurentoutus

Event Type: Presentation

Start: Wednesday, January 14, 2015 at 5:15pm

End: Wednesday, January 14, 2015 at 6:30pm

Location

Vanha Littoistentie 10, 20520 Turku, Suomi

Cost

Kertakäynti ............................€ 15.00/12.00

Lisää IogaFlown hinnoista ja korteista löytyy sivulta: 

http://www.greenlipsturku.fi/#!ioga-flow-hinnasto/cito

Notes About This Event

Nia on energisoiva, hauska ja ainutlaatuinen liikuntamuoto, joka huomioi kehon, mielen, tunteet ja sielun.

Siinä on vaikutteita itämaisista kamppailulajeista (Taekwondo, Aikido, Taiji), kehonhallinta- ja kehonhuoltolajeista (Jooga, Alexander-tekniikka, Feldenkrais-tekniikka) sekä eri tanssilajeista (Jazztanssi, Moderni tanssi, Duncan-tanssi). 

Koreografiat ovat yksinkertaisia ja ne antavat vapautta omaan ilmaisuun. Jokainen sovittaa liikkeensä omaan kuntoonsa ja oloonsa sopiviksi - niinpä Nia sopii kaikille.
Vaatetus: Mukavat rennot vaatteet ja paljaat varpaat sekä vesipullo

TERVETULOA !! 

January
17
Susanna  Kuivala

Käsivarsien liikkeet - olkapäästä sormenpäihin

Käsivarsien liikkeet - olkapäästä sormenpäihin

Event Type: Playshop

Start: Saturday, January 17, 2015 at 12:00am

End: Saturday, January 17, 2015 at 2:00pm

Location

Vanha Littoistentie 10, 20520 Turku, Suomi

Cost

Liput: 20,00 € /ennakkoilmoittautunut, 25,00 € /ovelta

Notes About This Event

Tervetuloa kanssamme tanssimaan Nian 52 liikkeestä käsivarsien liikkeiden parissa.

Olkapäästä sormenpäihin liikkeet sisältävät sormia ja niveliä aktivoivia liikkeitä, kamppalulajien blokkeja ja lyöntejä, sekä tanssista kumpuavaa ilmaisua.

Ensimmäisen tunnin aikana käymme ohjatusti käsivarsien liikkeet ja sinulla on mahdollisuus saada henkilökohtaista ohjausta liikkeiden tekemiseen. Tämän jälkeen syvennämme kokemalla tanssien. Tapahtumapaikkana on tunnelmallinen IogaFlown sali.

Playshop soveltuu ensikertalaisille tutustumisena Niaan tai niille, jotka haluavat syventää Nia tuntemustaan.

Playshopin järjestävät yhteistyössä Green Belt ohjaajat Susanna Kuivala ja Katriina Virtanen.

Ennakkoilmoittautuminen 14.1.2015 mennessä sähköpostitse susanna.kuivala@gmail.com tai katriina.virtanen@kolumbus.fi.

Ohjelma:

12.00 Käsivarsien liikkeet - Olkapäästä sormenpäihin

tauko tarjolla teetä ja pientä purtavaa

13.00 Niatunti

TERVETULOA !!!

Minna  Aalto

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:00pm - 6:15pm
Classic Nia

Day: Friday

Time: 5:00pm - 6:15pm

Location

Aurakatu 1, Åbo, Finland

Cost


Kertamaksu 10 € / gång.
Fem gånger för / viisi kertaa 45 €.
 

Notes About This Class

Börja veckoslutet på dansgolvet: Välkommen på fredagsNia 16.1.-13.2.!
Kom på en lektion eller alla, de passar både nya Nia-nyfikna och erfarna entusiaster.

*
Aloita viikonloppusi tanssilattialta: tervetuloa perjantaiNiaan 16.1.-13.2.!
Tule tunnille tai kaikille, ne soveltuvat sekä uusille Nia-innokkaille että kokeneille konkareille.

February
7
Minna  Aalto

Nia Playshop: Dream - Nia tutuksi

Nia Playshop: Dream - Nia tutuksi

Event Type: Playshop

Start: Saturday, February 7, 2015 at 4:00pm

End: Saturday, February 7, 2015 at 5:30pm

Location

Rantakatu 3, Vaasa, Finland

Cost

20/15 €.
Kontant eller bankgiro.
Käteisellä tai tilisiirtona.

Notes About This Event

Wasa YogaCenter, 7.2. klo 16-17:30.


Uusi vuosi alullaan, täynnä lupauksia ja toiveita.
Jo 1980-luvulla syntynyt nivelystävällinen Nia kuuluu ensimmäisiin tanssillisiin kehomielilajeihin, ja laji kutsuu sinut tanssilattialle omilla ehdoillasi. Tunti sisältää Nia-tunnin ja loppurentoutuksen visualisointiharjoituksella höystettynä. Tilaisuus sopii mainiosti myös uusille Nia-uteliaille - tervetuloa pukemaan unelmasi liikkeeksi, virkistymään tanssillisessa kehonhuollossa. ♥


*

Wasa YogaCenter, 7.2. kl 16-17:30.Ett nytt år fullt av löften och hopp!
Nia var i början av 1980-talet en av de första bodymind-rörelseformerna, och är fortfarande unik i sitt sätt att kombinera musik, koreografi och kroppsvisdom. Evenemanget innehåller en Nia-lektion samt ledd avslappning. Playshopen lämpar sig utmärkt för också nya Nia-nyfikna - välkommen att utforska dina drömmar på dangolvet, att vårda om dig själv till inspirerande musik.  ♥

Minna  Aalto

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
10:30am - 12:00pm
Classic Nia

Day: Saturday

Time: 10:30am - 12:00pm

Location

Museotie 4, 25710 Kemiönsaari, Finland

Cost

Vuxeninstitutets kursavgift / kurssimaksu.
Läs mer här - lisätiedot täältä!

Notes About This Class

Kursgånger (sammanlagt 4)
Kurssikerrat (yhteensä 4)

Lö/ la 17.1., 24.1., 14.3., 21.3. klo 10:30-12.

*

Kursen hålls på de båda inhemska. Kurssikieli kummatkin kotimaiset.
 

February
28
Sanna Virkkunen

Nia Playshop with Ann Christiansen

Event Type: Playshop

Start: Saturday, February 28, 2015 at 9:00am

End: Saturday, February 28, 2015 at 11:30pm

Location

Alasintie 3-7, Oulu, Suomi

Cost

40€ / 1 playshop, 75€/ 2 playshops

Notes About This Event

The Bodys Way and Your Bodys Way - kaikille avoin Nia-playshop. Nia playshop open for every Body.

Minna  Aalto

Classic Nia Class

at Fuego Lounge in Turku
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:30pm - 6:35pm
Classic Nia

Day: Thursday

Time: 5:30pm - 6:35pm

Location

Turku, Finland

Cost

Kertamaksu/engångsavgift 15 €.
Lue lisää Fuegon hinnastosta ja maksuvaihtoehdoista täältä.
Läs mer om Fuegos priser och betalningsmöjligheter här.

Notes About This Class

Nivelystävällinen Nia on valloittava yhdistelmä tanssillista kehonhuoltoa ja mielenrauhaa. Yhdysvalloissa 1980-luvun alussa syntyneestä liikuntamuodosta löytyy sekä kamppailulajien keskittyneisyyttä ja voimankäyttöä ja tanssilajien iloa ja luovuutta. Toistuvat ja tanssijan mukaan sovellettavissa olevat perusliikkeet tulevat tutuiksi ajan myötä, vapaatanssipyrähdykset antavat tilaa omalle ilmaisulle.

About Nia

What is Nia?

Nia is a sensory-based movement practice that draws from martial arts, dance arts and healing arts. It empowers people of all shapes and sizes by connecting the body, mind, emotions and spirit. Classes are taken barefoot to soul-stirring music in more than 45 countries. Trainings are designed for those seeking personal enrichment and professional development. Every experience can be adapted to individual needs and abilities. Step into your own joyful journey with Nia, and positively shape the way you feel, look, think and live.

How does Nia work?

Nia draws from Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido, jazz dance, modern dance, Duncan dance, yoga, Alexander Technique and Teachings of Moshe Feldenkrais. Every class offers a unique combination of 52 moves that correspond with the main areas of the body: the base, the core and the upper extremities. Stiff beginners and highly fit athletes alike can adapt Nia to meet their needs by choosing from three intensity levels. Consecutive trainings collectively explore 52 principles for personal enrichment and professional development. Read testimonials from people of all ages, backgrounds and locations.

Why was Nia created?

Nia’s purpose is to grow a worldwide community of healthy people who are empowered to do great things. We believe every person can discover, explore, unleash and enhance their individual potential to live a fulfilling and meaningful life – by engaging their senses and listening to their bodies. With the right tools and education, we can increase our confidence and happiness. We can become connected to others to shape a consciousness that extends beyond our own. Together we will unearth possibilities never before imagined.

Our Classes

Susanna  Kuivala

Classic Nia Class

at in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
2:00pm

Day: Thursday

Time: 2:00pm

Katriina Virtanen

Classic Nia Class

at Tutola in Turku
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
4:30pm

Day: Friday

Time: 4:30pm

Location

Sepänkatu 5, Turku, FI

Cost

NIA TUNNIT JATKUVAT KEVÄTKAUDEN 2015 (kausi 5.1. - 22.5.2015)

Tutolan tunneille voit osallistua ostamalla kausikortin 110 € tai 10 x kortin 70 € tai 8 € kertamaksulla. Kortilla voit osallistua kaikkiin Tutolan tarjoamille tunneille. Katso tuntitarjonta ja tarkemmat tiedot www.tutojumppa.fi. Maksuvaihtoehtoja on monta ja useimmat liikuntasetelit käytävät.

Kauden ensimmäisellä viikolla ilmaisia tutustumistunteja. Seuraa ilmoittelua netistä!

Tervetuloa!

Notes About This Class

Nia on tanssillinen laji, joka yhdistää vaikutteita eri tanssi- ja kamppailulajeista sekä rentoutustekniikoista. Keskeistä on oman kehon kuuntelu, liikunnan ilo ja liikkeestä kumpuava kokonaisvaltainen hyvä olo. Nia on tehokas ja hauska liikuuntamuoto. Nian voi aloittaa koska vain ja se sopii kaikenikäisille ja kuntoisille. Nia tunti perustuu helposti omaksuttaviin koreografioihin, jossa vaihtelevalla musiikilla on oma tärkeä roolinsa. Niaa tanssitaan mieluiten paljain jaloin.

Susanna Särkioja

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:00pm

Day: Thursday

Time: 5:00pm

Location

Näsinlinnankatu 34 a 31, 6.krs., Tampere, FI

Cost

Kerta: 9 / 7 €

10 kertaa: 70 / 55 €

Susanna Särkioja

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:30pm

Day: Tuesday

Time: 5:30pm

Location

Näsinlinnankatu 34 a 31, 6.krs., Tampere, FI

Cost

Kerta: 9 / 7 €

10 kertaa: 70 / 55 €

Jennika Laari

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:50pm

Day: Wednesday

Time: 5:50pm

Location

Töölöntullinkatu 8, Helsinki, Suomi

Cost

Kevätkausi 4.3.-20.5.2015/ 88 €

*Aikuisopiston tunneilla voi yleensä myös käydä kertamaksulla. Kysy hinta ja maksutapa opiston toimistolta.

Ilmoittautumiset: https://www.opistopalvelut.fi/helsinginaikuisopisto/course.asp?tietuenro=11384

Gunilla Hagman

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:15pm

Day: Monday

Time: 6:15pm

Location

Peltolantie 3, Turku, Suomi

Notes About This Class

Alternating with Anne Syvälahti.

Kristiina Paksuniemi

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:30pm

Day: Wednesday

Time: 6:30pm

Location

Sahantie 2, Oulu, Suomi

Cost

Ensimmäinen kerta ilmainen, kertamaksu 7 e, 10 kerran kortti 50 e ja syksyn kausikortti 60/50 e.

Lisätietoa http://patelanvoimistelijat.sporttisaitti.com/

Susanna Särkioja

Classic Nia Class

at 35plus in Tampere
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:30pm

Day: Thursday

Time: 6:30pm

Location

Hämeenkatu 25, Tampere, FI
Jennika Laari

Classic Nia Class

at Helsingin aikuisopisto in Helsinki
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:35pm

Day: Monday

Time: 6:35pm

Location

Annankatu 29, Helsinki, FI

Cost

Kevätkausi: 12.1.-4.5.2015/ 110 €

*Aikuisopiston tunneilla voi yleensä käydä myös kertamaksulla. Kysy hinta ja maksutapa opiston toimistolta.

Ilmoittautumiset: https://www.opistopalvelut.fi/helsinginaikuisopisto/course.asp?tietuenro=11383

Susanna  Kuivala

Classic Nia Class

at in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:00pm

Day: Tuesday

Time: 7:00pm

Minna  Aalto

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
10:30am
Classic Nia

Day: Saturday

Time: 10:30am

Location

Museotie 4, 25710 Kemiönsaari, Finland

Cost

Vuxeninstitutets kursavgift / kurssimaksu.
Läs mer här - lisätiedot täältä!

Notes About This Class

Kursgånger (sammanlagt 4)
Kurssikerrat (yhteensä 4)

Lö/ la 17.1., 24.1., 14.3., 21.3. klo 10:30-12.

*

Kursen hålls på de båda inhemska. Kurssikieli kummatkin kotimaiset.
 

Minna  Aalto

Classic Nia Class

at Åbo Arbis in Turku
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
4:45pm
Classic Nia

Day: Monday

Time: 4:45pm

Location

Kaskisgatan 5, Kaskenkatu5, Turku, FI

Cost


Kursavgift för Åbo Arbis - Åbo Arbiksen kurssimaksu.

Notes About This Class


Kursen är fullsatt!
Kurssi on täynnä!

Minna  Aalto

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:00pm
Classic Nia

Day: Friday

Time: 5:00pm

Location

Aurakatu 1, Åbo, Finland

Cost


Kertamaksu 10 € / gång.
Fem gånger för / viisi kertaa 45 €.
 

Notes About This Class

Börja veckoslutet på dansgolvet: Välkommen på fredagsNia 16.1.-13.2.!
Kom på en lektion eller alla, de passar både nya Nia-nyfikna och erfarna entusiaster.

*
Aloita viikonloppusi tanssilattialta: tervetuloa perjantaiNiaan 16.1.-13.2.!
Tule tunnille tai kaikille, ne soveltuvat sekä uusille Nia-innokkaille että kokeneille konkareille.

Minna  Aalto

Classic Nia Class

at Fuego Lounge in Turku
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:30pm
Classic Nia

Day: Thursday

Time: 5:30pm

Location

Turku, Finland

Cost

Kertamaksu/engångsavgift 15 €.
Lue lisää Fuegon hinnastosta ja maksuvaihtoehdoista täältä.
Läs mer om Fuegos priser och betalningsmöjligheter här.

Notes About This Class

Nivelystävällinen Nia on valloittava yhdistelmä tanssillista kehonhuoltoa ja mielenrauhaa. Yhdysvalloissa 1980-luvun alussa syntyneestä liikuntamuodosta löytyy sekä kamppailulajien keskittyneisyyttä ja voimankäyttöä ja tanssilajien iloa ja luovuutta. Toistuvat ja tanssijan mukaan sovellettavissa olevat perusliikkeet tulevat tutuiksi ajan myötä, vapaatanssipyrähdykset antavat tilaa omalle ilmaisulle.

Katriina Virtanen

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:30pm

Day: Monday

Time: 5:30pm

Location

Uudenmaantie 16, Turku, FI

Cost

TUNNIT RIENNON KERHOLLA TUNNIT JATKUVAT 12.1.2015 (kevätkausi 12.1. - 10.5.2015)

Turun Riennon Kerholla pidettävälle tunnille voit osallistua kausikortilla (50 €) tai kertamaksulla (5 €). Kausikorttia varten ilmoittautumis- ja maksuohjeet löytyvät Turun Riennon sivuilta trvoimistelu.sporttisaitti.com. Kertamaksun voit suorittaa käteisellä tai liikuntaseteleillä (Smartum tai tykyseltelit).

Kauden ensimmäisellä viikolla voit tulla tutustumaan tunteihin ilmaiseksi.

Tervetuloa!

Notes About This Class

Nia on tanssillinen laji, joka yhdistää vaikutteita eri tanssi- ja kamppailulajeista sekä rentoutustekniikoista. Keskeistä on oman kehon kuuntelu, liikunnan ilo ja liikkeestä kumpuava kokonaisvaltainen hyvä olo. Nia on tehokas ja hauska liikuntamuoto. Nian voi aloittaa koska vain ja se sopii kaikenikäisille ja kuntoisille. Nia tunti perustuu helposti omaksuttaviin koreografioihin, jossa vaihtelevalla musiikilla on oma tärkeä roolinsa. Niaa tanssitaan mieluiten paljain jaloin.Nia on tanssillinen laji, joka yhdistää vaikutteita eri tanssi- ja kamppailulajeista sekä rentoutustekniikoista. Keskeistä on oman kehon kuuntelu, liikunnan ilo ja liikkeestä kumpuava kokonaisvaltainen hyvä olo. Nia on tehokas ja hauska liikuntamuoto. Nian voi aloittaa koska vain ja se sopii kaikenikäisille ja kuntoisille. Nia tunti perustuu helposti omaksuttaviin koreografioihin, jossa vaihtelevalla musiikilla on oma tärkeä roolinsa. Niaa tanssitaan mieluiten paljain jaloin.

Minna  Aalto

Classic Nia Class

at Studio Fon in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:45pm
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 5:45pm

Location

Nahkurinkatu 8, 20100 Turku, Finland

Cost


HUOM! 11.3. alkaen!

10€/tunti. 31.5.2015 asti voimassa oleva viidenkerrankortti 45 €.

Notes About This Class


HUOM! OBS! Aloitamme 11.3.!Tää on niiiiiin ihana sali. Kannattaa tulla tanssimaan ihan lankkulattiankin takia, antaa ihanasti myötä ja hellii niveliä liikkeessä. Ja koko kevään me saadaan olla siellä! Ei pakollista ennakkoilmottautumista, tulet päästessäsi, käyt niin usein kuin haluat. Tunti sopii myös uusille Nia-uteliaille - itse asiassa, jos tuot Nia-alokkaan mukanasi tanssit itse sen tunnin minun piikkiin. :) <3*En härlig sal, och vi får dansa där hela våren!
Kom då du kan och hinner. Lektionen lämpar sig också för nya Nia-nyfikna - och faktiskt bjuder jag dig på lektionen, då du tar med en Nia-nybörjare. :)

Eija Raitala

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00pm

Day: Tuesday

Time: 6:00pm

Location

Neljäs linja 11, 00530 Helsinki, Suomi

Cost

Koko kauden kortti 90€ + jäsenmaksu 10€. (Kortilla voit käydä kaikissa Helsingin Naisvoimisteljoiden jumpissa Nian lisäksi.) Kertakäynnit 10€.

Lisätietoja http://www.helsinginnaisvoimistelijat.fi

Notes About This Class

Kevätkausi: 13.1.2015 alkaen, talviloma 17.2.

Huom. HNV-seura täyttää 110 vuotta v. 2015, juhlaa vietetään la 7.11. Malmitalolla. Nia on menossa mukana.

Ilmoittautuminen:

http://www.helsinginnaisvoimistelijat.fi

(päivitetty 22.11.2015)

Susanna  Kuivala

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:15pm

Day: Monday

Time: 6:15pm

Location

Matkailijantie 2, 21100 Naantali, Suomi

Cost

10-KERRAN KORTTI 83,00
KUUKAUSIKORTTI 83,00
KERTAMAKSU  13,00
 

Voit maksaa myös näillä:

Smartumilta liikuntaselit (arvo 4 €) ja kulttuurisetelit (arvo 5 €)
Netsiltä (entinen Luottokunta) virikesetelit (arvo 5 €)
RJ-Kuntoiluseteliltä TYKY-kuntosetelit (arvo 2 € tai 4 €)
Smartum Saldo -kortti
Sporttipassi

Notes About This Class

Tunnin lopuksi mielyttävä rentoutus

Tunnit ohjaa parillisina viikkoina Anne Syvälahti ja parittomina Susanna Kuivala

Ilmoittautuminen alkaa 30 minuuttia ennen tuntien alkua kuntosalin
palvelutiskille.
Ryhmiin mahtuu rajoitetusti. 
Lisätiedot kuntosalilta p. 02 44 55 864 (ei puhelinvarauksia).
 

Eija Raitala

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:00pm

Day: Wednesday

Time: 7:00pm

Location

Paavo Nurmen tie 1, Helsinki, Suomi

Cost

K E V Ä T K A U S I  2015 / hinnat

- 5 kerran kortti 60€ (kerta 12€)

- kertamaksu 15€

- lukiolaishinta: kertamaksu 7€

Notes About This Class

Keskiviikkoisin klo 19-20.

Tiedustelut ja ilmoittautuminen sp:lla ja puhelimitse. Tai tule vain paikalle.

Kevätkausi: 7.1.-6.5.2015 (ei tuntia talvilomalla 18.2.) yhteensä 17 kertaa

Sisälle stadionin tornin juurelta. Balettisalin vieressä on pukuhuone (ja suihkut).

(tiedot päivitetty 19.3.2015)

Sanna Virkkunen

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:30pm

Day: Monday

Time: 7:30pm

Location

Koulukatu 16, Oulu, FI

Cost

Kevätlukukauden hinta 68€.

Notes About This Class

Ilmoittautuminen Nia-tunneille Vuolle-opiston nettisivujen kautta: http://www.oulunsetlementti.fi/oulunkansalaisopisto/

Eija Raitala

Classic Nia Class

at Rajatorpan koulu in Vantaa
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:30pm

Day: Monday

Time: 7:30pm

Location

Vapaalanpolku 13, Vantaa, FI

Cost

Hinta: 125€ (RAJATON KORTTI) ja 20€ jäsenmaksu/vuosi

Lisätiedot:

http://www.vantaanvoimisteluseura.fi

Notes About This Class

Tervetuloa Rajikseen maanantaisin klo 19.30-20.30!

Kevätkausi: 12.1.2015 alkaen, talviloma 16.2. 

Ilmoittautuminen:

http://www.vantaanvoimisteluseura.fi

(tiedot päivitetty 22.1.2015)

Upcoming Events

April
11
Eija Raitala

Nia-playshop III

Event Type: Playshop

Start: Saturday, April 11, 2015 at 10:30am

End: Saturday, April 11, 2015 at 2:00pm

Location

Siltakatu 11, 18100 Heinola, Suomi

Cost

Hinta 25€

Notes About This Event

Jo kolmatta kertaa Heinolassa. Kaikki, olipa aiempaa kokemusta tai ei, ovat tervetulleita mukaan!

Lauantaina 11.4. klo 10.30-14 (sis. kaksi 15 minuutin taukoa)

Ilmoittautuminen on jo alkanut:

https://www.opistopalvelut.fi/heinola/course.asp?tietuenro=3014

Kurssitunnus: 8310025

Päivitetty 16.12.2014

April
11
Minna  Aalto

Aistien vallassa

Aistien vallassa

Event Type: Presentation

Start: Saturday, April 11, 2015 at 12:00pm

End: Saturday, April 11, 2015 at 1:30pm

Location

Nahkurinkatu 8, 20100 Turku, Finland

Notes About This Event

Fuusiolajien ja bodymind-tekniikoiden edelläkävijänä Nian ytimessä on omaan kehoon tutustuminen ja kyky kuulostella mikä ravitsee kehoa ja mieltä milläkin hetkellä.
Tervetuloa herättämään aistisi kevääseen!

Tunnin yhteydessä infotilaisuus Turun kesäkuisesta Nia White Belt -koulutuksesta. Koulutus on suunnattu kenelle tahansa joka on kiinnostunut monipuolisesta kehotyöstä ja -tuntemuksesta.

Studio Fon, 11.4. 12-13:30.
Nahkurinkatu 8, käynti sisäpihalta.
10 €/hlö tai kaksi tanssijaa 15€.
Ohjaajana toimii Minna Aalto (Certified Nia Brown Belt).
Ei pakollista ennakkoilmottautumista. Tunti sopii myös ensikertalaiselle.

———————————————–

I Nia uppmuntras du att lyssna på dig själv och respektera dina varierande behov. Som pionjär bland bodymind-rörelseformerna står Nia för en djupdykning i sinnenas helande rike. Välkommen att väcka dina på tröskeln till vår!

I samband med lektionen ordnas ett infotillfälle om Nia White Belt -skolningen i Åbo i juni. Skolningen är riktad åt vem som helst som är intresserad av mångsidigt kroppsarbete och djuplodande kroppskännedom.

Studio Fon, 8.3. 12-13:30.
Nahkurinkatu 8, ingång från gårdssidan.
10 €/person eller två dansare 15€.
Minna Aalto (Certified Nia Brown Belt) håller i trådarna.
Bara att dyka upp! Lektionen lämpar sig också för Nia-nya.

April
12
Jennika Laari

Nia playshop "The Joy Of Movement"

Nia playshop "The Joy Of Movement"

Event Type: Playshop

Start: Sunday, April 12, 2015 at 1:30am

End: Sunday, April 12, 2015 at 3:30am

Location

Töölönkatu 3 a, Helsinki, Suomi

Cost

Hinta: 35 €
Ilmoittautumiset yhteydenottolomakkeella täällä: http://tanssivamieli.com/yhteydenottolomake/

Toki saat ilmestyä paikalle myös ilmoittautumatta. Pyrimme venyttämään salin seiniä niin, että kaikki mahtuvat mukaan.

Notes About This Event

Nia playshop on nimensä mukaisesti iloinen ja leikkisä kokonaisuus. Playshopissa on aina oma teemansa, johon tutustumme tanssin ja liikkeen kautta. Playshop on normaalia tuntia pidempi kokonaisuus ja loistava tapa tutustua omaan kehoon sekä syventää tietoutta Niasta.

Tämän playshopin teemana on Nian periaatteista ensimmäinen "The Joy Of Movement".

Mukana Jennikan kanssa ohjaamassa on Minna Aalto Turusta, joka jakaa tapahtuman jälkeen halukkaille infoa tulevasta Nia White Belt -koulutuksesta. Kaikki ovat tervetulleita playshopiin – niin ensikertalaiset kuin kokeneemmatkin Niaajat.

April
18
Katriina Virtanen

Liikettä kehoon

Event Type: Playshop

Start: Saturday, April 18, 2015 at 12:00am

End: Saturday, April 18, 2015 at 2:00pm

Location

Vanha Littoistentie 10, 20520 Turku, Suomi

Cost

Liput: 20,00 € /ennakkoilmoittautunut, 25,00 € /ovelta

Notes About This Event

Tervetuloa kanssamme tanssimaan Nian 52 liikkeestä jalkojen ja keskivartalon liikkeiden parissa.Liikkeet sisältävät niveliä aktivoivia liikkeitä, kamppalulajien potkuja, sekä tanssista kumpuavaa ilmaisua. Ensimmäisen tunnin aikana käymme läpi ohjatusti jalkojen ja keskivartalon liikkeet ja sinulla on mahdollisuus saada henkilökohtaista ohjausta liikkeiden tekemiseen. Tämän jälkeen syvennämme kokemalla tanssien Nia tunnilla. Tapahtumapaikkana on tunnelmallinen IogaFlown sali.

Playshop soveltuu ensikertalaisille tutustumisena Niaan tai niille, jotka haluavat syventää Nia tuntemustaan.

Playshopin järjestävät yhteistyössä ohjaajat Susanna Kuivala (Green Belt ja 5 stages) ja Katriina Virtanen (Blue Belt).

Ennakkoilmoittautuminen 15.4.2015 mennessä sähköpostitse susanna.kuivala@gmail.com tai katriina.virtanen@kolumbus.fi.

Ohjelma:

12.00 Jalkojen ja keskivartalon liikkeet

tauko tarjolla teetä ja pientä purtavaa

13.00 Niatunti

April
18
Jennika Laari

Event Type: Other

Start: Saturday, April 18, 2015 at 10:30pm

End: Saturday, April 18, 2015 at 11:30pm

Location

Timpurinkuja 3, Espoo, Suomi

Cost

Hinnat ja ilmoittautumiset: http://www.luhtavilla.fi/tapahtumat/2446-nia.html

Notes About This Event

Ohjaan joka kausi yhden Nia-tunnin liikuntastudio Luhtavillassa Espoon Leppävaarassa teematuntina.

Photos

There are no photos to show at this time.

Videos

There are no videos to show at this time.
Syndicate content