NiaNow.com Menu
Nia in Finland

Finland

Susanna  Kuivala

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:15pm - 7:30pm
Classic Nia

Day: Monday

Time: 6:15pm - 7:30pm

Location

Matkailijantie 2, 21100 Naantali, Suomi

Cost

Kertamaksu 13 Eur

Kymmenen kerran kortti 83 Eur (voimassa 12kk) 

Kuukausikortti 83 Eur (käy kaikkiin Naantali Span jumppiin ja kuntosalille)

Notes About This Class

Tunnit pidetään ajalla 17.8. - 13.12.2015

Viikolta 38 alkaen Anne Syvälahti ohjaa parillisina viikkoina ja Susanna parittomina viikkoina. 

Naantalin Kylpylän liikuntakalenteri löytyy linkistä: 

http://www.naantalispa.fi/wp-content/uploads/2014/10/Liikuntakalenteri_NaantaliSpa.pdf

Jenny Rautio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
12:45pm - 2:00pm
Classic Nia

Day: Sunday

Time: 12:45pm - 2:00pm

Location

Hallituskatu 7, 90100 Oulu, Finland

Cost

10/8€ per class
40/32€ 5 x pass
70/56€ 10 x pass
90/70€ Sunday pass
170/135€ Special Season Pass for Friday and Sunday Nia classes
Friday Nia is at CrossMoveCompany (Address: Alasintie 3-7, 90400 Oulu) from 14.8.2015 until 4.12.2015 at 17pm-18pm.
Nia teacher there is beautiful Sanna Virkkunen - and sometimes someone else from our wonderful Oulu Nia team! 

(First price is normal price. Second price is for students, unemployed, pensioners and house parents.)

*

10/8€ kertamaksu
40/32€ 5 x kortti
70/56€ 10 x kortti
90/70€ sunnuntai passi
170/135€ Kausipassi perjantain ja sunnuntain Nia tunneille
Perjantain Nia tunti on CrossMoveCompanylla (Osoite: Alasintie 3-7, 90400 Oulu) 14.8.2015 - 4.12.2015 klo 17-18.
CrossMoveCompanyn Nia opettaja on ihana Sanna Virkkunen - ja aika ajoin joku muu Nia ope meän iloisesta Oulu tiimistä! 

(Ensimmäinen hinta on normaali. Toinen hinta opiskelijoille, työttömille, eläkeläisille ja kotivanhemmille.)

Notes About This Class

Immerse yourself with relaxing Sunday dance class

Dates: 16th of August 2015 - 29 th of November 2015
(no class on the 4 th of October 2015)

Place: Valve, dancehall 3, 3rd floor

Classes will be taught mainly in Finnish in co operation with Kristiina Paksuniemi.
English speakers are welcome. 

No experience from dance needed.
EveryBody is welcome.

*

Tervetuloa rentouttavaan sunnuntaipäivän tanssituntiin

Aika: 16 elokuuta 2015 - 29 marraskuuta 2015
(4 lokakuuta 2015 tunti on peruttu) 

Paikka: Valve, tanssisali 3 kolmannessa kerroksessa

Tunnit toteutetaan suomeksi yhteistyössä Kristiina Paksuniemen kanssa. 

Tanssikokemusta ei tarvitse olla ennestään.
Nia on kaikenikäisille ja kokoisille - ihan jokaiselle!

Katriina Virtanen

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:05pm - 7:05pm

Day: Thursday

Time: 6:05pm - 7:05pm

Location

Leaf Center, Kärsämäentie 35, Turku, Suomi

Cost

Syyskausi 2015 alkaa 3.9. Ennakkovaraus tunneille tehdään verkkosivujen kautta, ohjeita ja ohjelma: http://www.tempo-turku.fi/ViikkoOhjelma

Tempo tarjoaa kerta- tai kausikortteja, joiden hintatiedot löytyvät verkkosivuilta. Maksuvälineinä käyvät myös liikuntasetelit.

Notes About This Class

Nia on tanssillinen laji, joka yhdistää vaikutteita eri tanssi- ja kamppailulajeista sekä rentoutustekniikoista. Keskeistä on oman kehon kuuntelu, liikunnan ilo ja liikkeestä kumpuava kokonaisvaltainen hyvä olo. Nia on tehokas ja hauska liikuuntamuoto. Nian voi aloittaa koska vain ja se sopii kaikenikäisille ja kuntoisille. Nia tunti perustuu helposti omaksuttaviin koreografioihin, jossa vaihtelevalla musiikilla on oma tärkeä roolinsa. Niaa tanssitaan mieluiten paljain jaloin.

Riikka Wallin
Classic Nia

Day: Thursday

Time: 5:15pm - 6:15pm

Location

Punavuorenkatu 8-10, 00120 Helsinki, Finland

Cost

60 € / kausi

Ilmoittautuminen alkaa 5.8. klo 9.00: https://www.opistopalvelut.fi/toimela/course.asp?tietuenro=2431 tai puhelimitse 09 622 9580

Notes About This Class

Nia yhdistää tanssilajien iloa ja luovuutta ja kamppailulajien keskittyneisyyttä ja voimankäyttöä. Se kehittää joustavuutta, ketteryyttä, stabiliteettia, voimaa ja liikkuvuutta. Laji tarjoaa kehonhuoltoa ja mielenrauhaa. Pääset liikuttamaan koko kehoasi päästä varpaisiin, omat tarpeesi ja rajoitteesi huomioiden. Tunti sisältää alkulämmittelyn ja venyttelyosuuden. Kurssi sopii kaikille ikään tai liikuntataustaan katsomatta. Anna mukaansatempaavan musiikin viedä paljaat jalkasi tanssiin!

Syyslukukausi: 17.9.2015 -3.12.2015

Eija Raitala

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:30pm - 8:30pm

Day: Monday

Time: 7:30pm - 8:30pm

Location

Vapaalanpolku 13, Vantaa, FI

Cost

Koko kauden RAJATON-kortti (125€, sis. seuran jäsenmaksu) oikeuttaa pääsyn kaikille tunneille. Lisää klikkaamalla seuran sivuilta

Notes About This Class

Kausi: 1.9. - joulukuun puoliväli 2015

Tule mukaan mukavaan porukkaan! Nia jo kolmatta vuotta Vantaalla.

Lisätietoja klikkaamalla.

Eija Raitala

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:30pm - 8:30pm

Day: Sunday

Time: 7:30pm - 8:30pm

Location

Metsäpurontie 25, Helsinki, Suomi

Cost

kertamaksu 15€
5 kertaa = 65€ (à 13€)
10 kertaa = 120€

Notes About This Class

Tervetuloa aloittamaan Maunulan kautta 23.8. alkaen. Käy säännöllisesti tai silloin tällöin. Molemmat käyvät.

Ilmoittautuminen sp:lla eija.nia[a]gmail.com. Samaan osoitteeseen voit myös ilmoittautua, jotta saat minulta tiedotteita.

Kausi: 23.8.-13.12.2015, yhteensä 13 kertaa.
Syysloma: 4.10.-18.10., ei tuntia 6.12.

Voit myös tulla kertakäynnille ilmoittautumatta. 

Opetuskielet: suomi ja englanti (tarvittaessa). Languages of instruction: Finnish and English, if needed.

Tiedot päivitetty 21.8.2015

Riikka Wallin

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
4:30pm - 5:30pm
Classic Nia

Day: Monday

Time: 4:30pm - 5:30pm

Location

Dagmarsgatan 3, 00100 Helsingfors, Finland

Cost

Pris: 37 €/termin

Anmälningen börjar 20.8 kl 10
Mer information om läsåret 2015-2016 på Arbis och hela kurskatalogen
Kurskod: A150831 

Notes About This Class

Låt musiken förföra dig och utforska ditt eget sätt att röra kroppen i takt till musiken. Hitta rörelseglädjen i dig själv och träna din balans, rörlighet, styrka, flexibilitet och reaktionsförmåga. Nia är en sprudlande kombination av kampsporters fokus och styrka, dansens glädje och kreativitet, kroppsvård och sinnesfrid. Vi rör oss till varierande musik både fritt och under ledning. Nia passar såväl nybörjare somvana motionärer.

Ta med dina bara fötter och hitta rörelseglädjen!

Hösttermin: 7.9-30.11.2015 
Vårtermin: 4.1-4.4.2016 (sportlov 22.2, påsklov 28.3)

Sanna Virkkunen

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:45pm - 6:45pm

Day: Tuesday

Time: 5:45pm - 6:45pm

Location

Alasintie 3-7, Oulu, Suomi

Cost

10€/class, 60€ for whole summer.

Notes About This Class

Tervetuloa kesäkuun Nia-tunneille CrossMoveCompanyyn! Tanssimme kesäkuussa keskisalissa tiistaisin.

Welcome to the Nia classes at CrossMoveCompany in June. We will be dancing at keskisali on Tuesdays.

Jennika Laari

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:10pm - 7:10pm

Day: Wednesday

Time: 6:10pm - 7:10pm

Location

Annankatu 29, Helsinki, FI

Notes About This Class

Syyskausi alkaa syyskuussa. Ilmoittautumislinkki lisätietoineen ilmestyy tänne kesällä.

June
27
Eija Raitala

Nia-näytetunti

Event Type: Presentation

Start: Saturday, June 27, 2015 at 5:30pm

End: Saturday, June 27, 2015 at 6:30pm

Location

Tirrolantie 7, Juva, Suomi

Cost

Vapaaehtoinen maksu omantunnon mukaan. 

Notes About This Event

Tule kokeilemaan Niaa juvalaisessa maisemassa. Sopii kaikille. Liikumme paljain jaloin. 

May
12
Katriina Virtanen

Nia Näytetunti

Event Type: Other

Start: Tuesday, May 12, 2015 at 5:05pm

End: Tuesday, May 12, 2015 at 6:00pm

Cost

Kaikille ilmainen tunti.

Notes About This Event

Kaikille avoin Nia näytetunti Tempo Turussa, joka sijaitsee Leaf Areenalla 4 kerroksessa.

Lisätietoja http://www.tempo-turku.fi/news/

April
25
Minna  Aalto

Tasapainota energiasi

Event Type: Playshop

Start: Saturday, April 25, 2015 at 1:00pm

End: Saturday, April 25, 2015 at 3:30pm

Location

Kauppakatu 40-42, Kuopio, Finland

Notes About This Event


Lauantainen Nia Playshop sisältää sopivassa suhteessa sekä vapaata että ohjattua liikettä ja huipentuu Nia - tuntiin loppurentoutuksineen. Kevään kunniaksi teemana on elinvoima ja energia, ja miten tasapainotat itseäsi kokonaisvaltaisesti omia voimavarojasi ja tarpeitasi kunnioittaen. Kuten tavallista liikut omaa kehoasi kuunnellen.Tilaisuus on kaikille avoin ja sopii myös uusille Nia -uteliaille. Sen yhteydessä pidämme vapaamuotoisen tiedotushetken kesäkuisesta Nia -koulutuksesta Turussa. Jää teelle kanssamme klo 15:30-16!Hinta: Early bird 30 € (sitova ilmottautuminen ja maksu Hannalle 31.3. mennessä). Norm. 35€. savolainen.hanna@gmail.com*Ohjaajana toimii turkulaistunut Minna Aalto (FM, Nia Licensed Brown Belt Teacher), joka on ohjannut Niaa ja eheyttävää liikettä vuodesta 2006. Myöhemmin ohjauspalettiin on tullut mukaan myös meditaatio ja syvärentoutus. Minna on suorittanut neljä Nian viidestä vyötasosta sekä The Body’s Way ja Nia 52 Moves -koulutukset. Hänen vuonna 2007 perustamansa yritys on saanut Dakinia -nimensä osittain tiibetiläisen taivaantanssijattaren, viisauden sanansaattajan, mukaan. Ohjaustyönsä vastapainona Minna kirjoittaa, piirtää ja säveltää.

April
18
Minna  Aalto

Two Nia Playshops in Tallinn

Two Nia Playshops in Tallinn

Event Type: Playshop

Start: Saturday, April 18, 2015 at 12:00am

End: Saturday, April 18, 2015 at 4:30pm

Location

Tallinn, Tallinna linn, Estonia

Notes About This Event

Minna Aalto (Licensed Nia Brown Belt) comes to Tallinn for a Spring visit on Saturday, April 18 - join us on the dance floor for fun & healing!
Shedule & prices & contact info below. ♥-----------12-14
Nia Playshop I: Five Sensations Your Body's Way
Energize yourself by exploring flexibility, agility, mobility, strength and stability - the famous FAMSS of Nia - in your way. Practice choosing both pleasure and intensity according to your own needs. The Playshop includes a class, and is suitable for both beginners and enthusiasts.14-14:15 Break
14:15-14:30 Continued break & Nia White Belt -info
(is the Nia White Belt for you? YES!)14:30-16:30
Nia Playshop II: Recharging Your Body Through 3 BodyWeights
Focusing on the core of the body, we are activating both the spine and the energy centers that are said to be located along it. Learn more about your hips, ribcage and head, and end your day with a unique class experience of dancing silently to uplifting music. The Playshop is suitable for both beginners and enthusiasts.------------------Sign-up to Kristi Karjatse (kristi@niaeesti.ee) by April 10 to enjoy EarlyBird -price:
20€/Playshop or two for 35 €.Tickets by the door 25€/Playshop, 45€ for both.

April
11
Minna  Aalto

Aistien vallassa

Aistien vallassa

Event Type: Presentation

Start: Saturday, April 11, 2015 at 12:00pm

End: Saturday, April 11, 2015 at 1:30pm

Location

Nahkurinkatu 8, 20100 Turku, Finland

Notes About This Event

Fuusiolajien ja bodymind-tekniikoiden edelläkävijänä Nian ytimessä on omaan kehoon tutustuminen ja kyky kuulostella mikä ravitsee kehoa ja mieltä milläkin hetkellä.
Tervetuloa herättämään aistisi kevääseen!

Tunnin yhteydessä infotilaisuus Turun kesäkuisesta Nia White Belt -koulutuksesta. Koulutus on suunnattu kenelle tahansa joka on kiinnostunut monipuolisesta kehotyöstä ja -tuntemuksesta.

Studio Fon, 11.4. 12-13:30.
Nahkurinkatu 8, käynti sisäpihalta.
10 €/hlö tai kaksi tanssijaa 15€.
Ohjaajana toimii Minna Aalto (Certified Nia Brown Belt).
Ei pakollista ennakkoilmottautumista. Tunti sopii myös ensikertalaiselle.

———————————————–

I Nia uppmuntras du att lyssna på dig själv och respektera dina varierande behov. Som pionjär bland bodymind-rörelseformerna står Nia för en djupdykning i sinnenas helande rike. Välkommen att väcka dina på tröskeln till vår!

I samband med lektionen ordnas ett infotillfälle om Nia White Belt -skolningen i Åbo i juni. Skolningen är riktad åt vem som helst som är intresserad av mångsidigt kroppsarbete och djuplodande kroppskännedom.

Studio Fon, 8.3. 12-13:30.
Nahkurinkatu 8, ingång från gårdssidan.
10 €/person eller två dansare 15€.
Minna Aalto (Certified Nia Brown Belt) håller i trådarna.
Bara att dyka upp! Lektionen lämpar sig också för Nia-nya.

March
8
Minna  Aalto

NaistenpäiväNia | KvinnodagsNia

NaistenpäiväNia | KvinnodagsNia

Event Type: Workshop

Start: Sunday, March 8, 2015 at 12:00pm

End: Sunday, March 8, 2015 at 1:30pm

Location

Nahkurinkatu 8, 20100 Turku, Finland

Cost

10 €/hlö tai kaksi tanssijaa 15€.

Notes About This Event

Mikset juhlisi itseäsi Studio FONin ihastuttavassa salissa naistenpäivän kunniaksi?
Luvassa helposti omaksuttavia liikkeitä, groovya musaa ja hyvää seuraa: voima löytyy pehmeydestä.

Studio Fon, 8.3. 12-13:30.
Nahkurinkatu 8, käynti sisäpihalta.
10 €/hlö tai kaksi tanssijaa 15€.
Ohjaajana toimii Minna Aalto (Certified Nia Brown Belt).
Ei pakollista ennakkoilmottautumista. Tunti sopii myös ensikertalaiselle.

———————————————–

Varför inte fira dig själv på Studio Fons dansgolv även på kvinnodagen? :)
Enkla rörelser, groovy musik och trevligt sällskap utlovas.
Styrkan finns i mjukheten.

Studio Fon, 8.3. 12-13:30.
Nahkurinkatu 8, ingång från gårdssidan.
10 €/person eller två dansare 15€.
Minna Aalto (Certified Nia Brown Belt) håller i trådarna.
Bara att dyka upp. Lektionen lämpar sig också för Nia-nya!

March
13
Minna  Aalto

Läsnä liikkeen ilolle

Läsnä liikkeen ilolle

Event Type: Presentation

Start: Friday, March 13, 2015 at 5:00pm

End: Friday, March 13, 2015 at 6:15pm

Location

Nahkurinkatu 8, 20100 Turku, Finland

Cost

10 €/hlö tai kaksi tanssijaa 15€.

Notes About This Event

Studio Fon, 17-18:15
Läsnä liikkeen ilolle

Tunnin yhteydessä infotilaisuus Turun kesäkuisesta Nia White Belt -koulutuksesta. Koulutus on suunnattu kenelle tahansa joka on kiinnostunut monipuolisesta kehotyöstä ja -tuntemuksesta.Nahkurinkatu 8, käynti sisäpihalta.
10 €/hlö tai kaksi tanssijaa 15€.
Ei pakollista ennakkoilmottautumista. Tunti sopii myös ensikertalaiselle.

February
14
Minna  Aalto

YstävänpäiväNia | VändagsNia

YstävänpäiväNia | VändagsNia

Event Type: Other

Start: Saturday, February 14, 2015 at 12:00pm

End: Saturday, February 14, 2015 at 1:30pm

Location

Nahkurinkatu 8, 20100 Turku, Finland

Cost

10 €/hlö tai kaksi tanssijaa 15 € ♥ 10€/person eller två dansare för 15 €.

Notes About This Event

Juhlikaa ystävyyttänne tanssilattialla, hyvät ihmiset!
Tanssimme la 14.2. klo 12-13:30 Studio Fonin valoisassa salissa. Luvassa unelmasoittolista loppurentoutuksineen. Mmmm...!Studio Fon, Nahkurinkatu 8 (käynti sisäpihalta).
Ei pakollista ennakkoilmottaumista - ilmesty! ♥*
Fira er vänskap på dansgolvet, gott folk!
Vi dansar lö 14.2. kl 12-13:30 i Studio Fons fina sal.
På menyn finns drömskt välgörande låtlista med avslappning på slutet. Mmmmm!Studio Fon, Logarvaregatan 8 (ingång från gårdssidan).Bara att dyka upp! ♥

January
31
Minna  Aalto

Nia Playshop: Dream - sydäntalventanssit

Nia Playshop: Dream - sydäntalventanssit

Event Type: Playshop

Start: Saturday, January 31, 2015 at 3:00pm

End: Saturday, January 31, 2015 at 5:00pm

Cost

Maksat 25 € tai sen verran kun kukkarosi antaa myötä.
Du betalar 25 € eller så mycket din börs har råd med.

Notes About This Event


Vuoden ensimmäinen juhlavuosi -Playshop Fuego Loungessa la 31.1. klo 15-17!
Tervetuloa sydäntalventansseihin teemana Dream.
Luvassa monipuolista Nia -musiikkia ja magiaa loppurentoutuksineen. Toistuvat liikkeet luovat harjoitukseen meditatiivisuutta, ja ehkä saat sen kautta kiinni uusista unelmista tanssiessasi, huoltaen samalla kehoasi hellästi. ♥Playshop sopii sekä uusille Nia-uteliaille että Nia-innokkaille.
*

Årets första jubileumsPlayshop på Fuego Lounge lö 31.1. 15-17!
Välkommen på midvintersdans med Dream som tema.
Nia-musik och magi på menyn, med avslutande avslappningsövningar. Återkommande rörelser har en meditativ effekt på nervsystemet, och kanske lugnet som uppstår mellan öronen kan skapa utrymme för nya drömmar medan du njuter av kroppsvård på dansgolvet. ♥Playshopen lämpar sig för både nya Nia-nyfikna och erfarna entusiaster.
 

January
30
Susanna  Kuivala

Nia + loppurentoutus

Event Type: Presentation

Start: Friday, January 30, 2015 at 7:15pm

End: Friday, January 30, 2015 at 8:30pm

Location

Vanha Littoistentie 10, 20520 Turku, Suomi

Cost

Kertakäynti ............................€ 15.00/12.00

Lisää IogaFlown hinnoista ja korteista löytyy sivulta: 

http://www.greenlipsturku.fi/#!ioga-flow-hinnasto/cito

Notes About This Event

Nia on energisoiva, hauska ja ainutlaatuinen liikuntamuoto, joka huomioi kehon, mielen, tunteet ja sielun.

Siinä on vaikutteita itämaisista kamppailulajeista (Taekwondo, Aikido, Taiji), kehonhallinta- ja kehonhuoltolajeista (Jooga, Alexander-tekniikka, Feldenkrais-tekniikka) sekä eri tanssilajeista (Jazztanssi, Moderni tanssi, Duncan-tanssi). 

Koreografiat ovat yksinkertaisia ja ne antavat vapautta omaan ilmaisuun. Jokainen sovittaa liikkeensä omaan kuntoonsa ja oloonsa sopiviksi - niinpä Nia sopii kaikille.Vaatetus: Mukavat rennot vaatteet ja paljaat varpaat sekä vesipullo

January
14
Susanna  Kuivala

Nia + loppurentoutus

Event Type: Presentation

Start: Wednesday, January 14, 2015 at 5:15pm

End: Wednesday, January 14, 2015 at 6:30pm

Location

Vanha Littoistentie 10, 20520 Turku, Suomi

Cost

Kertakäynti ............................€ 15.00/12.00

Lisää IogaFlown hinnoista ja korteista löytyy sivulta: 

http://www.greenlipsturku.fi/#!ioga-flow-hinnasto/cito

Notes About This Event

Nia on energisoiva, hauska ja ainutlaatuinen liikuntamuoto, joka huomioi kehon, mielen, tunteet ja sielun.

Siinä on vaikutteita itämaisista kamppailulajeista (Taekwondo, Aikido, Taiji), kehonhallinta- ja kehonhuoltolajeista (Jooga, Alexander-tekniikka, Feldenkrais-tekniikka) sekä eri tanssilajeista (Jazztanssi, Moderni tanssi, Duncan-tanssi). 

Koreografiat ovat yksinkertaisia ja ne antavat vapautta omaan ilmaisuun. Jokainen sovittaa liikkeensä omaan kuntoonsa ja oloonsa sopiviksi - niinpä Nia sopii kaikille.
Vaatetus: Mukavat rennot vaatteet ja paljaat varpaat sekä vesipullo

TERVETULOA !! 

About Nia

What is Nia?

Nia is a sensory-based movement practice that draws from martial arts, dance arts and healing arts. It empowers people of all shapes and sizes by connecting the body, mind, emotions and spirit. Classes are taken barefoot to soul-stirring music in more than 45 countries. Trainings are designed for those seeking personal enrichment and professional development. Every experience can be adapted to individual needs and abilities. Step into your own joyful journey with Nia, and positively shape the way you feel, look, think and live.

How does Nia work?

Nia draws from Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido, jazz dance, modern dance, Duncan dance, yoga, Alexander Technique and Teachings of Moshe Feldenkrais. Every class offers a unique combination of 52 moves that correspond with the main areas of the body: the base, the core and the upper extremities. Stiff beginners and highly fit athletes alike can adapt Nia to meet their needs by choosing from three intensity levels. Consecutive trainings collectively explore 52 principles for personal enrichment and professional development. Read testimonials from people of all ages, backgrounds and locations.

Why was Nia created?

Nia’s purpose is to grow a worldwide community of healthy people who are empowered to do great things. We believe every person can discover, explore, unleash and enhance their individual potential to live a fulfilling and meaningful life – by engaging their senses and listening to their bodies. With the right tools and education, we can increase our confidence and happiness. We can become connected to others to shape a consciousness that extends beyond our own. Together we will unearth possibilities never before imagined.

Our Classes

Susanna  Kuivala

Classic Nia Class

at in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
2:00pm

Day: Thursday

Time: 2:00pm

Kristiina Paksuniemi

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:30pm

Day: Wednesday

Time: 6:30pm

Location

Sahantie 2, Oulu, Suomi

Cost

Ensimmäinen kerta ilmainen, kertamaksu 7 e, 10 kerran kortti 50 e ja syksyn kausikortti 60/50 e.

Lisätietoa http://patelanvoimistelijat.sporttisaitti.com/

Susanna  Kuivala

Classic Nia Class

at in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:00pm

Day: Tuesday

Time: 7:00pm

Jenny Rautio

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
12:45pm
Classic Nia

Day: Sunday

Time: 12:45pm

Location

Hallituskatu 7, 90100 Oulu, Finland

Cost

10/8€ per class
40/32€ 5 x pass
70/56€ 10 x pass
90/70€ Sunday pass
170/135€ Special Season Pass for Friday and Sunday Nia classes
Friday Nia is at CrossMoveCompany (Address: Alasintie 3-7, 90400 Oulu) from 14.8.2015 until 4.12.2015 at 17pm-18pm.
Nia teacher there is beautiful Sanna Virkkunen - and sometimes someone else from our wonderful Oulu Nia team! 

(First price is normal price. Second price is for students, unemployed, pensioners and house parents.)

*

10/8€ kertamaksu
40/32€ 5 x kortti
70/56€ 10 x kortti
90/70€ sunnuntai passi
170/135€ Kausipassi perjantain ja sunnuntain Nia tunneille
Perjantain Nia tunti on CrossMoveCompanylla (Osoite: Alasintie 3-7, 90400 Oulu) 14.8.2015 - 4.12.2015 klo 17-18.
CrossMoveCompanyn Nia opettaja on ihana Sanna Virkkunen - ja aika ajoin joku muu Nia ope meän iloisesta Oulu tiimistä! 

(Ensimmäinen hinta on normaali. Toinen hinta opiskelijoille, työttömille, eläkeläisille ja kotivanhemmille.)

Notes About This Class

Immerse yourself with relaxing Sunday dance class

Dates: 16th of August 2015 - 29 th of November 2015
(no class on the 4 th of October 2015)

Place: Valve, dancehall 3, 3rd floor

Classes will be taught mainly in Finnish in co operation with Kristiina Paksuniemi.
English speakers are welcome. 

No experience from dance needed.
EveryBody is welcome.

*

Tervetuloa rentouttavaan sunnuntaipäivän tanssituntiin

Aika: 16 elokuuta 2015 - 29 marraskuuta 2015
(4 lokakuuta 2015 tunti on peruttu) 

Paikka: Valve, tanssisali 3 kolmannessa kerroksessa

Tunnit toteutetaan suomeksi yhteistyössä Kristiina Paksuniemen kanssa. 

Tanssikokemusta ei tarvitse olla ennestään.
Nia on kaikenikäisille ja kokoisille - ihan jokaiselle!

Riikka Wallin

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
4:30pm
Classic Nia

Day: Monday

Time: 4:30pm

Location

Dagmarsgatan 3, 00100 Helsingfors, Finland

Cost

Pris: 37 €/termin

Anmälningen börjar 20.8 kl 10
Mer information om läsåret 2015-2016 på Arbis och hela kurskatalogen
Kurskod: A150831 

Notes About This Class

Låt musiken förföra dig och utforska ditt eget sätt att röra kroppen i takt till musiken. Hitta rörelseglädjen i dig själv och träna din balans, rörlighet, styrka, flexibilitet och reaktionsförmåga. Nia är en sprudlande kombination av kampsporters fokus och styrka, dansens glädje och kreativitet, kroppsvård och sinnesfrid. Vi rör oss till varierande musik både fritt och under ledning. Nia passar såväl nybörjare somvana motionärer.

Ta med dina bara fötter och hitta rörelseglädjen!

Hösttermin: 7.9-30.11.2015 
Vårtermin: 4.1-4.4.2016 (sportlov 22.2, påsklov 28.3)

Katriina Virtanen

Classic Nia Class

at Tutola in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
4:45pm

Day: Monday

Time: 4:45pm

Location

Sepänkatu 5, Turku, FI

Cost

KESÄ NIA MAANANTAISIN 25.5 - 29.6.2015 TUTOLASSA

Tutolan tunneille voit osallistua kertamaksulla 8 €/krt, 10-kortti 70 € tai Tutolan kausikortti. Tutolassa käy useimmat liikuntasetelit. Tarkemmat tiedot ja maksuvaihtoehdot löytyvät sivuilta www.tutojumppa.fi .

Tervetuloa mukaan!
 

Katriina Virtanen

Classic Nia Class

at Tutola in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
4:45pm

Day: Friday

Time: 4:45pm

Location

Sepänkatu 5, Turku, FI

Cost

NIA TUNNIT JATKUVAT SYYSKAUDEN 2015 4.9 ALKAEN

Tutolan tunneille voit osallistua ostamalla kausikortin 110 € tai 10 x kortin 70 € tai 8 € kertamaksulla. Kortilla voit osallistua kaikkiin Tutolan tarjoamille tunneille. Katso tuntitarjonta ja tarkemmat tiedot www.tutojumppa.fi. Maksuvaihtoehtoja on monta ja useimmat liikuntasetelit käytävät.

Kauden ensimmäisellä viikolla ilmaisia tutustumistunteja. Seuraa ilmoittelua netistä!

Tervetuloa!

Notes About This Class

Nia on tanssillinen laji, joka yhdistää vaikutteita eri tanssi- ja kamppailulajeista sekä rentoutustekniikoista. Keskeistä on oman kehon kuuntelu, liikunnan ilo ja liikkeestä kumpuava kokonaisvaltainen hyvä olo. Nia on tehokas ja hauska liikuuntamuoto. Nian voi aloittaa koska vain ja se sopii kaikenikäisille ja kuntoisille. Nia tunti perustuu helposti omaksuttaviin koreografioihin, jossa vaihtelevalla musiikilla on oma tärkeä roolinsa. Niaa tanssitaan mieluiten paljain jaloin.

Riikka Wallin
Classic Nia

Day: Thursday

Time: 5:15pm

Location

Punavuorenkatu 8-10, 00120 Helsinki, Finland

Cost

60 € / kausi

Ilmoittautuminen alkaa 5.8. klo 9.00: https://www.opistopalvelut.fi/toimela/course.asp?tietuenro=2431 tai puhelimitse 09 622 9580

Notes About This Class

Nia yhdistää tanssilajien iloa ja luovuutta ja kamppailulajien keskittyneisyyttä ja voimankäyttöä. Se kehittää joustavuutta, ketteryyttä, stabiliteettia, voimaa ja liikkuvuutta. Laji tarjoaa kehonhuoltoa ja mielenrauhaa. Pääset liikuttamaan koko kehoasi päästä varpaisiin, omat tarpeesi ja rajoitteesi huomioiden. Tunti sisältää alkulämmittelyn ja venyttelyosuuden. Kurssi sopii kaikille ikään tai liikuntataustaan katsomatta. Anna mukaansatempaavan musiikin viedä paljaat jalkasi tanssiin!

Syyslukukausi: 17.9.2015 -3.12.2015

Katriina Virtanen

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:30pm

Day: Monday

Time: 5:30pm

Location

Uudenmaantie 16, Turku, FI

Cost

TUNNIT RIENNON KERHOLLA TUNNIT JATKUVAT 12.1.2015 (kevätkausi 12.1. - 10.5.2015)

Turun Riennon Kerholla pidettävälle tunnille voit osallistua kausikortilla (50 €) tai kertamaksulla (5 €). Kausikorttia varten ilmoittautumis- ja maksuohjeet löytyvät Turun Riennon sivuilta trvoimistelu.sporttisaitti.com. Kertamaksun voit suorittaa käteisellä tai liikuntaseteleillä (Smartum tai tykyseltelit).

Kauden ensimmäisellä viikolla voit tulla tutustumaan tunteihin ilmaiseksi.

Tervetuloa!

Notes About This Class

Nia on tanssillinen laji, joka yhdistää vaikutteita eri tanssi- ja kamppailulajeista sekä rentoutustekniikoista. Keskeistä on oman kehon kuuntelu, liikunnan ilo ja liikkeestä kumpuava kokonaisvaltainen hyvä olo. Nia on tehokas ja hauska liikuntamuoto. Nian voi aloittaa koska vain ja se sopii kaikenikäisille ja kuntoisille. Nia tunti perustuu helposti omaksuttaviin koreografioihin, jossa vaihtelevalla musiikilla on oma tärkeä roolinsa. Niaa tanssitaan mieluiten paljain jaloin.Nia on tanssillinen laji, joka yhdistää vaikutteita eri tanssi- ja kamppailulajeista sekä rentoutustekniikoista. Keskeistä on oman kehon kuuntelu, liikunnan ilo ja liikkeestä kumpuava kokonaisvaltainen hyvä olo. Nia on tehokas ja hauska liikuntamuoto. Nian voi aloittaa koska vain ja se sopii kaikenikäisille ja kuntoisille. Nia tunti perustuu helposti omaksuttaviin koreografioihin, jossa vaihtelevalla musiikilla on oma tärkeä roolinsa. Niaa tanssitaan mieluiten paljain jaloin.

Jennika Laari

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:30pm

Day: Monday

Time: 5:30pm

Location

Annankatu 29, Helsinki, FI

Cost

Syyskausi alkaa syyskuussa. Ilmoittautumislinkki lisätietoineen ilmestyy tänne kesällä.

Sanna Virkkunen

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:45pm

Day: Tuesday

Time: 5:45pm

Location

Alasintie 3-7, Oulu, Suomi

Cost

10€/class, 60€ for whole summer.

Notes About This Class

Tervetuloa kesäkuun Nia-tunneille CrossMoveCompanyyn! Tanssimme kesäkuussa keskisalissa tiistaisin.

Welcome to the Nia classes at CrossMoveCompany in June. We will be dancing at keskisali on Tuesdays.

Eija Raitala

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00pm

Day: Tuesday

Time: 6:00pm

Location

Neljäs linja 11, 00530 Helsinki, Suomi

Cost

Koko kauden kortti 90€ + jäsenmaksu 10€. (Kortilla voit käydä kaikissa Helsingin Naisvoimisteljoiden jumpissa Nian lisäksi.) Kertakäynnit 10€.

Lisätietoja http://www.helsinginnaisvoimistelijat.fi

Notes About This Class

Kevätkausi: 13.1.-12.5.2015.

Huom. HNV-seura täyttää 110 vuotta v. 2015, juhlaa vietetään la 7.11. Malmitalolla. Nia on menossa mukana.

Ilmoittautuminen tai tule suoraan tunnille:

http://www.helsinginnaisvoimistelijat.fi

(päivitetty 18.4.2015)

Katriina Virtanen

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:05pm

Day: Thursday

Time: 6:05pm

Location

Leaf Center, Kärsämäentie 35, Turku, Suomi

Cost

Syyskausi 2015 alkaa 3.9. Ennakkovaraus tunneille tehdään verkkosivujen kautta, ohjeita ja ohjelma: http://www.tempo-turku.fi/ViikkoOhjelma

Tempo tarjoaa kerta- tai kausikortteja, joiden hintatiedot löytyvät verkkosivuilta. Maksuvälineinä käyvät myös liikuntasetelit.

Notes About This Class

Nia on tanssillinen laji, joka yhdistää vaikutteita eri tanssi- ja kamppailulajeista sekä rentoutustekniikoista. Keskeistä on oman kehon kuuntelu, liikunnan ilo ja liikkeestä kumpuava kokonaisvaltainen hyvä olo. Nia on tehokas ja hauska liikuuntamuoto. Nian voi aloittaa koska vain ja se sopii kaikenikäisille ja kuntoisille. Nia tunti perustuu helposti omaksuttaviin koreografioihin, jossa vaihtelevalla musiikilla on oma tärkeä roolinsa. Niaa tanssitaan mieluiten paljain jaloin.

Jennika Laari

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:10pm

Day: Wednesday

Time: 6:10pm

Location

Annankatu 29, Helsinki, FI

Notes About This Class

Syyskausi alkaa syyskuussa. Ilmoittautumislinkki lisätietoineen ilmestyy tänne kesällä.

Susanna  Kuivala

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:15pm
Classic Nia

Day: Monday

Time: 6:15pm

Location

Matkailijantie 2, 21100 Naantali, Suomi

Cost

Kertamaksu 13 Eur

Kymmenen kerran kortti 83 Eur (voimassa 12kk) 

Kuukausikortti 83 Eur (käy kaikkiin Naantali Span jumppiin ja kuntosalille)

Notes About This Class

Tunnit pidetään ajalla 17.8. - 13.12.2015

Viikolta 38 alkaen Anne Syvälahti ohjaa parillisina viikkoina ja Susanna parittomina viikkoina. 

Naantalin Kylpylän liikuntakalenteri löytyy linkistä: 

http://www.naantalispa.fi/wp-content/uploads/2014/10/Liikuntakalenteri_NaantaliSpa.pdf

Susanna  Kuivala

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:15pm

Day: Monday

Time: 6:15pm

Location

Matkailijantie 2, 21100 Naantali, Suomi

Cost

10-KERRAN KORTTI 83,00
KUUKAUSIKORTTI 83,00
KERTAMAKSU  13,00
 

Voit maksaa myös näillä:

Smartumilta liikuntaselit (arvo 4 €) ja kulttuurisetelit (arvo 5 €)
Netsiltä (entinen Luottokunta) virikesetelit (arvo 5 €)
RJ-Kuntoiluseteliltä TYKY-kuntosetelit (arvo 2 € tai 4 €)
Smartum Saldo -kortti
Sporttipassi

Notes About This Class

Tunnin lopuksi mielyttävä rentoutus

Tunnit ohjaa parillisina viikkoina Anne Syvälahti ja parittomina Susanna Kuivala

Ilmoittautuminen alkaa 30 minuuttia ennen tuntien alkua kuntosalin
palvelutiskille.
Ryhmiin mahtuu rajoitetusti. 
Lisätiedot kuntosalilta p. 02 44 55 864 (ei puhelinvarauksia).
 

Eija Raitala

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:00pm

Day: Wednesday

Time: 7:00pm

Location

Paavo Nurmen tie 1, Helsinki, Suomi

Cost

kertamaksu 15€
5 kertaa = 65€ (à 13€)
10 kertaa = 120€

Notes About This Class

V. 2015 keskiviikkoisin klo 19-20. Syyskausi alkaa ke 16.9.2015. 
Syysloma: ke 7. ja ke 14.10.

Voit myös tulla kertakäynnille ilmoittautumatta. 

Opetuskielet: suomi ja englanti. Languages of instruction: Finnish and English.

Sisälle stadionin tornin juurelta. Balettisalin vieressä on pukuhuone (ja suihkut).

(tiedot päivitetty 2.8.2015)

Eija Raitala

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:30pm

Day: Monday

Time: 7:30pm

Location

Vapaalanpolku 13, Vantaa, FI

Cost

Hinta: 125€ (RAJATON KORTTI) ja 20€ jäsenmaksu/vuosi

Lisätiedot:

http://www.vantaanvoimisteluseura.fi

Notes About This Class

Tervetuloa Rajikseen maanantaisin klo 19.30-20.30!

Kevätkausi: 12.1.-11.5.2015.

Ilmoittautuminen, lisätiedot:

http://www.vantaanvoimisteluseura.fi

(tiedot päivitetty 31.3.2015)

Sanna Virkkunen

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:30pm

Day: Monday

Time: 7:30pm

Location

Koulukatu 16, Oulu, FI

Cost

Kevätlukukauden hinta 68€.

Notes About This Class

Ilmoittautuminen Nia-tunneille Vuolle-opiston nettisivujen kautta: http://www.oulunsetlementti.fi/oulunkansalaisopisto/

Eija Raitala

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:30pm

Day: Sunday

Time: 7:30pm

Location

Metsäpurontie 25, Helsinki, Suomi

Cost

kertamaksu 15€
5 kertaa = 65€ (à 13€)
10 kertaa = 120€

Notes About This Class

Tervetuloa aloittamaan Maunulan kautta 23.8. alkaen. Käy säännöllisesti tai silloin tällöin. Molemmat käyvät.

Ilmoittautuminen sp:lla eija.nia[a]gmail.com. Samaan osoitteeseen voit myös ilmoittautua, jotta saat minulta tiedotteita.

Kausi: 23.8.-13.12.2015, yhteensä 13 kertaa.
Syysloma: 4.10.-18.10., ei tuntia 6.12.

Voit myös tulla kertakäynnille ilmoittautumatta. 

Opetuskielet: suomi ja englanti (tarvittaessa). Languages of instruction: Finnish and English, if needed.

Tiedot päivitetty 21.8.2015

Eija Raitala

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:30pm

Day: Monday

Time: 7:30pm

Location

Vapaalanpolku 13, Vantaa, FI

Cost

Koko kauden RAJATON-kortti (125€, sis. seuran jäsenmaksu) oikeuttaa pääsyn kaikille tunneille. Lisää klikkaamalla seuran sivuilta

Notes About This Class

Kausi: 1.9. - joulukuun puoliväli 2015

Tule mukaan mukavaan porukkaan! Nia jo kolmatta vuotta Vantaalla.

Lisätietoja klikkaamalla.

Upcoming Events

November
14
Eija Raitala

Tutustu ja ihastu Niaan - II playshop Jyväskylässä

Event Type: Playshop

Start: Saturday, November 14, 2015 at 12:00pm

End: Saturday, November 14, 2015 at 4:00pm

Location

Ahjokatu 8, 40320 Jyväskylä, Suomi

Cost

Hinnat tarkentuvat vielä. Ennakkoilmoittautujalle alennus! Huom: sitova ilmoittautuminen

1 tunti ja intro: 27€ (ennakkoon 20€, 30.9.2015 mennessä maksettuna)

playshop - tarkentuu -

koko paketti - tarkentuu -

Notes About This Event

Tule ja tutustu Niaan. Ohjelmassa tutustumista Niaan: 1 Nia tunti & intro (= 90 min) ja mahdollisesti pidempi playshop. HUOM. paikka, päivä ja kellonaika tarkentuvat vielä!!

Nia sopii kaikille! Tule ja tanssi paljain jaloin. 

Ilmoittaudu Eijalle: eija.nia[at]gmail.com. 

päivitetty 2.8.2015

November
28
Eija Raitala

Nia-playshop IV

Event Type: Playshop

Start: Saturday, November 28, 2015 at 10:30am

End: Saturday, November 28, 2015 at 2:00pm

Location

Siltakatu 11, 18100 Heinola, Suomi

Cost

Hinta-arvio 25€

Notes About This Event

Jo neljättä kertaa Heinolassa. Kaikki, olipa aiempaa kokemusta tai ei, ovat tervetulleita mukaan!

Lauantaina 28.11. klo 10.30-14 (sis. kaksi 15 minuutin taukoa)

Ilmoittautuminen alkaa alkusyksystä.

Päivitetty 11.5.2015

Photos

There are no photos to show at this time.

Videos

There are no videos to show at this time.
Syndicate content