NiaNow.com Menu
Nia in Antwerp, Belgium

Antwerp

Marianne Schenck

Classic Nia Class

at OZ Wilrijk in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
1:30pm - 2:30pm
Classic Nia

Day: Tuesday

Time: 1:30pm - 2:30pm

Location

Boomsesteenweg 5, Antwerpen, BE

Cost

In samenwerking met OZ

lessenreeks van 5 lessen, start 29/9

Inschrijven: vitaliteit@oz.be of telefonisch op 078 15 30 90

Notes About This Class

Nia Moving to Heal is voor jou als je te maken hebt met fysieke en mentale uitputting, CVS, fybromyalgie, depressie, extreme spanning en stress, ...

Het doel van een Nia Moving to Heal les is simpel: dat je je beter voelt – op fysiek, mentaal, of spiritueel vlak. Nia Moving to Heal draait om de sensatie en de vreugde van het samen dansen op inspirerende muziek, er is geen “moeten”, er is geen oordeel. We gaan voor het plezier van het bewegen, je leert luisteren naar je lichaam, en je ervaart hoe bewegen en dansen kunnen bijdragen aan je welzijn.

Een les duurt een uur, inclusief rustmomenten. Ze begint rustig, gaat over naar een intensievere fase, en eindigt met een cooling down. Het tempo wordt langzaam opgebouwd, en de bewegingen zijn eenvoudig en worden vaak herhaald. Tegelijk word je uitgenodigd aandacht te geven aan de signalen van je lichaam, zodat je steeds meester blijft over wat je doet en je je grenzen respecteert.

August
23
Marianne Schenck

kennismakingsles Nia Moving to Heal

kennismakingsles Nia Moving to Heal

Event Type: Other

Start: Sunday, August 23, 2015 at 1:30pm

End: Sunday, August 23, 2015 at 2:30pm

Location

Boomsesteenweg 5, Antwerpen, BE

Notes About This Event

Deze les is een introductie van Nia Moving to Heal.Bevalt het je, dan kan je meteen inschrijven voor de lessenreeks die start eind september.

Nia Moving to Heal is voor jou als je te maken hebt met fysieke en mentale uitputting, CVS, fybromyalgie, depressie, extreme spanning en stress, ...

Het doel van een Nia Moving to Heal les is simpel: dat je je beter voelt – op fysiek, mentaal, of spiritueel vlak. Nia Moving to Heal draait om de sensatie en de vreugde van het samen dansen op inspirerende muziek, er is geen “moeten”, er is geen oordeel. We gaan voor het plezier van het bewegen, je leert luisteren naar je lichaam, en je ervaart hoe bewegen en dansen kunnen bijdragen aan je welzijn.

Een les duurt een uur, inclusief rustmomenten. Ze begint rustig, gaat over naar een intensievere fase, en eindigt met een cooling down. Het tempo wordt langzaam opgebouwd, en de bewegingen zijn eenvoudig en worden vaak herhaald. Tegelijk word je uitgenodigd aandacht te geven aan de signalen van je lichaam, zodat je steeds meester blijft over wat je doet en je je grenzen respecteert.

August
26
Marianne Schenck

kennismakingles Nia

Event Type: Other

Start: Wednesday, August 26, 2015 at 8:00pm

End: Wednesday, August 26, 2015 at 9:00pm

Location

Boomsesteenweg 5, Antwerpen, BE

Notes About This Event

Kon kennis maken met Nia! Bevalt het je, kan i-je inschrijven voor de lessenreeks die start in september.

In samenwerking met OZ

Inschrijven: vitaliteit@oz.be of telefonisch op 078 15 30 90

We dansen op blote voeten; trek makkelijke kledij aan (broek) en breng een flesje water mee.

Marianne Schenck

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:00pm - 9:00pm

Day: Thursday

Time: 8:00pm - 9:00pm

Location

Vogelzanglaan 6, Antwerp, Belgium

Cost

n samenwerking met de Stad Antwerpen; een reeks van 5 lessen, start op 6/8/15

Inschrijven: www.sportstad.be/SportMee/aanbod

We dansen op blote voeten; trek makkelijke kledij aan en neem een flesje water mee.

Marianne Schenck

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:00pm - 8:00pm

Day: Thursday

Time: 7:00pm - 8:00pm

Location

Vogelzanglaan 6, Antwerp, Belgium

Notes About This Class

In samenwerking met de Stad Antwerpen; een reeks van 5 lessen start op 6/8/15

Inschrijven: www.sportstad.be/SportMee/aanbod

We dansen op blote voeten; trek makkelijke kledij aan en neem een flesje water mee.

Sofie Mora

Classic Nia Class

at Brecht in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:00pm - 9:00pm

Day: Monday

Time: 8:00pm - 9:00pm

Location

Kerkstraat 1 2960 Brecht, België

Notes About This Class

10 lessen op maandag vanaf

29 september in Brecht!
20.00 uur – 21.00 uur
GBS De Schakel

Meer info vind je op

www.sportiefbrecht.be

Sofie Mora

Classic Nia Class

at Easyfit in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:00pm - 9:00pm

Day: Wednesday

Time: 8:00pm - 9:00pm

Location

Heirweg 137, Stekene, BE
Sofie Mora

Classic Nia Class

at Inside out in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00pm - 7:00pm

Day: Monday

Time: 6:00pm - 7:00pm

Location

Hoevensebaan 42, Kapellen, BE
Marianne Schenck

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:00pm - 9:00pm
Classic Nia

Day: Thursday

Time: 8:00pm - 9:00pm

Location

Vogelzanglaan 6, Antwerp, Belgium

Notes About This Class

In samenwerking met de Stad Antwerpen

Lessenreeks van 12 lessen, start 10/9 (geen les op 5/11)

Inschrijven: www.sportstad.be/SportMee/aanbod

We dansen op blote voeten; trek makkelijke kledij aan (broek) en neem een flesje water mee.

Sofie Mora

Classic Nia Class

at Inside out in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:30pm - 8:30pm

Day: Friday

Time: 7:30pm - 8:30pm

Location

Hoevensebaan 42, Kapellen, BE

Cost

www.NiaSofia.be

Marianne Schenck

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00pm - 10:00pm
Classic Nia

Day: Monday

Time: 9:00pm - 10:00pm

Location

Berchemstadionstraat 73, 2600 Antwerp, Belgium

Notes About This Class

In samenwerking met de Stad Antwerpen; een reeks van 12 lessen, start 7/9 (geen les op 2/11)

Inschrijven: www.sportstad.be/SportMee/aanbod

We dansen op blote voeten; trek makkelijke kledij aan en neem een flesje water mee.

September
22
Marianne Schenck

Nia dag

Nia dag

Event Type: Workshop

Start: Sunday, September 22, 2013 at 10:00am

End: Sunday, September 22, 2013 at 5:00pm

Cost

50 euro voor de hele dag; of 20 euro per workshop (1,5 uur).

Inschrijven: marianne.schenck@telenet.be; of nia.antwerpen@gmail.com, of 03/324.20.91
 

Notes About This Event

Dansen is als een mini-vakantie weg van de dagelijkse stress.
Heb je ook goede voornemens om te blijven bewegen na een weldoende vakantie ?
Kom dan naar onze Antwerpse Nia dag, en (her)ontdek het plezier van bewegen!
Nia is een bruisende workout, een fusie van oosterse en westerse bewegingsvormen.
Nia geeft vitaliteit, kracht, soepelheid, ontspanning, creativiteit, lichaamsbewustzijn en heel veel levensvreugde!
Stel je eigen Nia cocktail samen uit deze 3 playshops: (alle playshops zijn open voor iedereen, met of zonder fitness/danservaring, jong of oud ...).

De Nia teachers in de Antwerpse provincie (Sofie Mora, LIes Coppens, Vera Van den Berghe en Marianne Schenck) verwachten jullie voor een dag vol plezier !

10u30 - 12u Lies Coppens

Self healing

Ontdek de kracht van bewegen in het helen van je lichaam !

13u- 14u30 Sofie Mora

52 Moves

De Nia 52 Moves zijn de elementaire bouwstenen van alle Nia routines. Ze komen uit disciplines van gevechtsport, danskunsten en helende kunsten.

15u - 16u30 Marianne Schenck

Freedance

In deze playshop (her)ontdek je hoe heerlijk het kan zijn om alles eens los te gooien, om niet gebonden te zijn aan verwachtingen van jezelf of anderen, en hoe vrij dansen kan zijn ...

September
7
Marianne Schenck

Open deur

Open deur

Event Type: Dance Jam

Start: Saturday, September 7, 2013 at 2:00pm

End: Saturday, September 7, 2013 at 5:00pm

Cost

Gratis !! Kom binnen en geniet mee !

Schrijf je in voor één van de proeflesjes:

Les 1: 14.15u - 14.45u

Les 2: 15.15u - 15.45u

Les 3: 16.15u - 16.45u

Bij marianne.schenck@telenet.be, of Nia.antwerpen@gmail.com, of 03/324 20 91.
 

Notes About This Event

Bruis, straal, dans, ervaar, kortom ...geniet met Nia !

Kom kennis maken met de Antwerpse Nia teachers (Sofie Mora, Vera Van den Berghe en Marianne Schenck) en ervaar Nia in een proeflesje !

Heb je al lang zin in bewegen op een leuke manier ? Wil je plezier maken, en toch werken aan je conditie en lenigheid ? Wil je tijd maken voor jezelf en je eens goed laten gaan in leuk gezelschap ? Dan is Nia het antwoord !

NIA combineert dans, krijgskunsten en lichaamsbewustzijn tot een uniek geheel. Deze bruisende fusie van oosterse en westerse bewegingsvormen geeft vitaliteit, kracht, soepelheid, ontspanning, creativiteit, lichaamsbewustzijn en heel veel levensvreugde!

Verwen jezelf en dans, beweeg, speel en vooral - geniet - met Nia !

Marianne Schenck

Classic Nia Class

at OZ Wilrijk in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00pm - 10:00pm
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 9:00pm - 10:00pm

Location

Boomsesteenweg 5, Antwerpen, BE

Notes About This Class

In samenwerking met OZ

lessenreeks van 11 lessen, start 16/9 (geen les op 4 en 11/11)

Inschrijven: vitaliteit@oz.be of telefonisch op 078 15 30 90

We dansen op blote voeten; trek makkelijke kledij aan (broek) en breng een flesje water mee.

About Nia

What is Nia?

Nia is a sensory-based movement practice that draws from martial arts, dance arts and healing arts. It empowers people of all shapes and sizes by connecting the body, mind, emotions and spirit. Classes are taken barefoot to soul-stirring music in more than 45 countries. Trainings are designed for those seeking personal enrichment and professional development. Every experience can be adapted to individual needs and abilities. Step into your own joyful journey with Nia, and positively shape the way you feel, look, think and live.

How does Nia work?

Nia draws from Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido, jazz dance, modern dance, Duncan dance, yoga, Alexander Technique and Teachings of Moshe Feldenkrais. Every class offers a unique combination of 52 moves that correspond with the main areas of the body: the base, the core and the upper extremities. Stiff beginners and highly fit athletes alike can adapt Nia to meet their needs by choosing from three intensity levels. Consecutive trainings collectively explore 52 principles for personal enrichment and professional development. Read testimonials from people of all ages, backgrounds and locations.

Why was Nia created?

Nia’s purpose is to grow a worldwide community of healthy people who are empowered to do great things. We believe every person can discover, explore, unleash and enhance their individual potential to live a fulfilling and meaningful life – by engaging their senses and listening to their bodies. With the right tools and education, we can increase our confidence and happiness. We can become connected to others to shape a consciousness that extends beyond our own. Together we will unearth possibilities never before imagined.

Our Classes

Marianne Schenck

Classic Nia Class

at in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:00pm
Classic Nia

Day: Friday

Time: 5:00pm

Cost

Prijs voor de reeks: 1 kind: 35 euro; 1 kind + 1 volwassene: 90 euro; 1 volwassene: 56 euro
Je kan op elk moment instappen en betaalt dan voor de rest van de reeks.
 

Notes About This Class

Nia voor meisjes, (o)mama’s, tantes, meters en je favoriete buurvrouw! Of neem je vriendinnetje mee en geniet van het samen dansen, bewegen en plezier maken met Nia!
Nia leent zich uitstekend voor zowel kinderen als volwassenen, en het is een plezier om samen een uurtje de bruisende energie van Nia te beleven.
Deze les is bedoeld voor meisjes (6-12j) - alleen of samen met volwassenen.
 

Sofie Mora

Classic Nia Class

at Inside out in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:30pm

Day: Friday

Time: 7:30pm

Location

Hoevensebaan 42, Kapellen, BE

Cost

www.NiaSofia.be

Sofie Mora

Classic Nia Class

at Inside out in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
6:00pm

Day: Monday

Time: 6:00pm

Location

Hoevensebaan 42, Kapellen, BE
Sofie Mora

Classic Nia Class

at Easyfit in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:00pm

Day: Wednesday

Time: 8:00pm

Location

Heirweg 137, Stekene, BE
Sofie Mora

Classic Nia Class

at Brecht in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:00pm

Day: Monday

Time: 8:00pm

Location

Kerkstraat 1 2960 Brecht, België

Notes About This Class

10 lessen op maandag vanaf

29 september in Brecht!
20.00 uur – 21.00 uur
GBS De Schakel

Meer info vind je op

www.sportiefbrecht.be

Marianne Schenck

Classic Nia Class

at OZ Wilrijk in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
1:30pm
Classic Nia

Day: Tuesday

Time: 1:30pm

Location

Boomsesteenweg 5, Antwerpen, BE

Cost

In samenwerking met OZ

lessenreeks van 5 lessen, start 29/9

Inschrijven: vitaliteit@oz.be of telefonisch op 078 15 30 90

Notes About This Class

Nia Moving to Heal is voor jou als je te maken hebt met fysieke en mentale uitputting, CVS, fybromyalgie, depressie, extreme spanning en stress, ...

Het doel van een Nia Moving to Heal les is simpel: dat je je beter voelt – op fysiek, mentaal, of spiritueel vlak. Nia Moving to Heal draait om de sensatie en de vreugde van het samen dansen op inspirerende muziek, er is geen “moeten”, er is geen oordeel. We gaan voor het plezier van het bewegen, je leert luisteren naar je lichaam, en je ervaart hoe bewegen en dansen kunnen bijdragen aan je welzijn.

Een les duurt een uur, inclusief rustmomenten. Ze begint rustig, gaat over naar een intensievere fase, en eindigt met een cooling down. Het tempo wordt langzaam opgebouwd, en de bewegingen zijn eenvoudig en worden vaak herhaald. Tegelijk word je uitgenodigd aandacht te geven aan de signalen van je lichaam, zodat je steeds meester blijft over wat je doet en je je grenzen respecteert.

Marianne Schenck

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
7:00pm

Day: Thursday

Time: 7:00pm

Location

Vogelzanglaan 6, Antwerp, Belgium

Notes About This Class

In samenwerking met de Stad Antwerpen; een reeks van 5 lessen start op 6/8/15

Inschrijven: www.sportstad.be/SportMee/aanbod

We dansen op blote voeten; trek makkelijke kledij aan en neem een flesje water mee.

Marianne Schenck

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:00pm

Day: Thursday

Time: 8:00pm

Location

Vogelzanglaan 6, Antwerp, Belgium

Cost

n samenwerking met de Stad Antwerpen; een reeks van 5 lessen, start op 6/8/15

Inschrijven: www.sportstad.be/SportMee/aanbod

We dansen op blote voeten; trek makkelijke kledij aan en neem een flesje water mee.

Marianne Schenck

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
8:00pm
Classic Nia

Day: Thursday

Time: 8:00pm

Location

Vogelzanglaan 6, Antwerp, Belgium

Notes About This Class

In samenwerking met de Stad Antwerpen

Lessenreeks van 12 lessen, start 10/9 (geen les op 5/11)

Inschrijven: www.sportstad.be/SportMee/aanbod

We dansen op blote voeten; trek makkelijke kledij aan (broek) en neem een flesje water mee.

Marianne Schenck

Classic Nia Class

at OZ Wilrijk in
  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00pm
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 9:00pm

Location

Boomsesteenweg 5, Antwerpen, BE

Notes About This Class

In samenwerking met OZ

lessenreeks van 11 lessen, start 16/9 (geen les op 4 en 11/11)

Inschrijven: vitaliteit@oz.be of telefonisch op 078 15 30 90

We dansen op blote voeten; trek makkelijke kledij aan (broek) en breng een flesje water mee.

Marianne Schenck

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
9:00pm
Classic Nia

Day: Monday

Time: 9:00pm

Location

Berchemstadionstraat 73, 2600 Antwerp, Belgium

Notes About This Class

In samenwerking met de Stad Antwerpen; een reeks van 12 lessen, start 7/9 (geen les op 2/11)

Inschrijven: www.sportstad.be/SportMee/aanbod

We dansen op blote voeten; trek makkelijke kledij aan en neem een flesje water mee.

Upcoming Events

August
23
Marianne Schenck

kennismakingsles Nia Moving to Heal

kennismakingsles Nia Moving to Heal

Event Type: Other

Start: Sunday, August 23, 2015 at 1:30pm

End: Sunday, August 23, 2015 at 2:30pm

Location

Boomsesteenweg 5, Antwerpen, BE

Notes About This Event

Deze les is een introductie van Nia Moving to Heal.Bevalt het je, dan kan je meteen inschrijven voor de lessenreeks die start eind september.

Nia Moving to Heal is voor jou als je te maken hebt met fysieke en mentale uitputting, CVS, fybromyalgie, depressie, extreme spanning en stress, ...

Het doel van een Nia Moving to Heal les is simpel: dat je je beter voelt – op fysiek, mentaal, of spiritueel vlak. Nia Moving to Heal draait om de sensatie en de vreugde van het samen dansen op inspirerende muziek, er is geen “moeten”, er is geen oordeel. We gaan voor het plezier van het bewegen, je leert luisteren naar je lichaam, en je ervaart hoe bewegen en dansen kunnen bijdragen aan je welzijn.

Een les duurt een uur, inclusief rustmomenten. Ze begint rustig, gaat over naar een intensievere fase, en eindigt met een cooling down. Het tempo wordt langzaam opgebouwd, en de bewegingen zijn eenvoudig en worden vaak herhaald. Tegelijk word je uitgenodigd aandacht te geven aan de signalen van je lichaam, zodat je steeds meester blijft over wat je doet en je je grenzen respecteert.

August
26
Marianne Schenck

kennismakingles Nia

Event Type: Other

Start: Wednesday, August 26, 2015 at 8:00pm

End: Wednesday, August 26, 2015 at 9:00pm

Location

Boomsesteenweg 5, Antwerpen, BE

Notes About This Event

Kon kennis maken met Nia! Bevalt het je, kan i-je inschrijven voor de lessenreeks die start in september.

In samenwerking met OZ

Inschrijven: vitaliteit@oz.be of telefonisch op 078 15 30 90

We dansen op blote voeten; trek makkelijke kledij aan (broek) en breng een flesje water mee.

Photos

There are no photos to show at this time.

Videos

There are no videos to show at this time.
Syndicate content