Nia- Integrative Ganzkörpertraining | Nia
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Nia- Integrative Ganzkörpertraining

Nia- Integrative Ganzkörpertraining

February
1
Ulrika Eiworth

Nia- Integrative Ganzkörpertraining

Event Type: Workshop

Start: Saturday, February 1, 2020 at 9:30am

End: Sunday, February 2, 2020 at 1:00pm

Location

Eichenstraße 13, 74638, Waldenburg, Deutschland

Cost

155€

Notes About This Event

Nia ist ein sehr vielseitiges und spannendes Training. Ursprung sind 9 verschiedene Bewegungsformen, 3 von Tanz, 3 von Kampfsport und 3 von Körperwahrnehmung, auch Freedance und 5 Entwicklungsstadien. Durch die einfachen rhythmisch fließenden Bewegungsabfolgen und die Bodenübungen (Florplay) wird die Beweglichkeit erhöht, die Koordination und Dehnbarkeit verbessert, die Muskulatur gekräftigt, der Kreislauf in Schwung gebracht. Nia ist dazu eine geniale Faszientraining. Nia steht für Neuromuscular Integrative Action. 
 Im Mittelpunkt steht vor allem Lebensfreude und Spaß an der Bewegung.

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