Classic Nia | Nia
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Classic Nia

Classic Nia

Christina A.  Spallek

Classic Nia Class

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4:30pm - 5:30pm
Classic Nia

Day: Friday

Time: 4:30pm - 5:30pm

Location

Insterburger Straße 9A, 28207 Bremen, Deutschland

Cost

90 € für den ganzen Kurs

13 € pro Einzelstunde, 1-maliges Schnuppern für "Neue" 8 €

Notes About This Class

Fortlaufender Kurs "Nia am Freitag" in der Tanzhalle in Bremen Hastedt

Aktueller Kursblock:

8 Termine am Freitagnachmittag vom 28.04.-23.06.2017

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"NIA ist wie Schokolade - du musst es probieren!"


Bewegung, Tanz und Entspannung, all das ist NIA. Ein ganzheitiches Fintessprogramm, das Körper, Geist und Seele anspricht. Barfuß tanzen - mal nach langsamen oder schnellen Rhythmen, aber immer zu inspirierender Musik. Schon mit einer Stunde NIA werden Ausdauer, Konzentration und Kraft spielerisch trainiert. Herz und Kreislauf kommen in Schwung, blockierte Kreativität wieder frei.

Die Elemente - stets eine Mischung aus Choreographie und freiem Tanz - kobinieren sich aus westliche und östlichen Bewegungsformen (insgesamt 9: 3xTanz, 3xKampfkunst, 3xEntspannung). Durch diese ausgewogene Mischung ist das kraftvolle Training nie anstrengend (bzw. jeder bewegt sich so inteniv wie er/sie möchte) und der Körper folgt mühelos der Musik.

Fühle dich herzlich willkommen!