Classic Nia | Nia
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Classic Nia

Classic Nia

Christina A.  Spallek

Classic Nia Class

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6:15pm - 7:15pm
Classic Nia

Day: Monday

Time: 6:15pm - 7:15pm

Location

Elsa-Brändström-Straße 34, 28359 Bremen, Deutschland

Cost

80€ für den ganzen Kurs

12€ pro Einzelstunde

Notes About This Class

Fortlaufender Nia-Kurs am Montagabend im Meditationshaus in Bremen Horn-Lehe.

8 Termine montags vom 16. Oktober 2017 - 11. Dezember 2017 (NICHT am 30. Oktober 2017)

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"NIA ist wie Schokolade - du musst es probieren!"


Bewegung, Tanz und Entspannung, all das ist NIA. Ein ganzheitiches Fintessprogramm, das Körper, Geist und Seele anspricht. Barfuß tanzen - mal nach langsamen oder schnellen Rhythmen, aber immer zu inspirierender Musik.

Schon mit einer Stunde NIA werden Ausdauer, Konzentration und Kraft spielerisch trainiert. Herz und Kreislauf kommen in Schwung, blockierte Kreativität wieder frei.

Die Elemente - stets eine Mischung aus Choreographie und freiem Tanz - kobinieren sich aus westliche und östlichen Bewegungsformen (insgesamt 9: 3xTanz, 3xKampfkunst, 3xEntspannung). Durch diese ausgewogene Mischung ist das kraftvolle Training nie anstrengend (bzw. jeder bewegt sich so inteniv wie er/sie möchte) und der Körper folgt mühelos der Musik.

Fühle dich herzlich willkommen!