Classic Nia | Nia
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Classic Nia

Classic Nia

Elke Weindl

Classic Nia Class

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6:30pm - 7:30pm
Classic Nia

Day: Wednesday

Time: 6:30pm - 7:30pm

Location

Ludlgasse 16, Linz, Österreich

Cost

Kurs zu 6 Abenden: € 66,-/6 Einheiten

Notes About This Class

Nia ist ein Fitnesskonzept, das Elemente der inneren Kampfkünste, Tanzformen und Körpertherapieformen in sich vereint. Die Musik, zu der wir uns in Nia bewegen ist sehr rhythmisch und mitreißend. Simple, choreografische Elemente aber auch Nia-Freedance-Phasen ermöglichen dir deinen „Körper zu rocken“. So trainierst du mit Nia sowohl deine Ausdauer, als auch deine Kraft, Stabilität und Flexibilität. Im Grunde ist Nia ein klassisches Gruppen-Fitnesskonzept mit dem hohen Anspruch, dich in deinen Körper zu bringen. Dies geschieht durch Bewegung und Musik. Wenn du diese magischen Momente erlebst, in denen deine Bewegung eins zu eins mit der Musik harmoniert, vergisst du sogar, dass du Sport betreibst! Nia ist sehr kurzweilig, immer wieder staunen meine Teilnehmerinnen, dass sie sich jetzt wirklich 60 Minuten am Stück pausenlos bewegt haben, jedoch nicht erschöpft, sondern sich sogar voller Energie fühlen!  Eines meiner Lieblings-Statements einer Teilnehmerin ist: „Sport mag ich nicht, aber Nia liebe ich!“ Nia ist für jede und jeden geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse nötig!