Janina Stölting | Nia
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Janina Stölting

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My Credentials

  • Nia White Belt Teacher

Janina Stölting

Nia White Belt Teacher
Hamburg, Hamburg, Germany

Bewegung und Tanz ist schon lang ein Teil von mir. Nach vielen Jahren wechselnder Phasen mit Jazzdance, Pilates, Yoga und klassischen Fitnesskursen habe ich 2012 nia entdeckt und damit das gefunden, was mir bis dahin gefehlt hat: ein Programm, in dem ich mich gleichzeitig auspowern, stärken und zentrieren kann - alles in einer Stunde, ohne Leistungsdruck und das bei großartiger Musik. Da Musik schon immer ein sehr wichtiger Teil meines Lebens war, macht es mich umso glücklicher, beides miteinander vereinen zu können. 

Im März 2014 durfte ich bei Ann Christiansen in Hamburg den White Belt absolvieren. Diese intensive Woche hat mich sehr geprägt und nia und mich fest miteinander verankert. nia ist so vielfältig und neben dem wunderbaren, glücklichmachenden ganzheitlichen Workout (kurz: "getanztes Faszienyoga"), stärkt es das Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl, die Wahrnehmung der kleinen und schönen Dinge im Leben und fördert das bewusste Sein im Hier und Jetzt.  

Seit Ende 2014 teile ich meine Leidenschaft für nia mit großer Begeisterung mehrmals wöchentlich mit festen Stunden bei Sportspaß und fühle mich besonders geehrt, Ann Christiansen regelmäßig im MeridianSpa Eppendorf und in der Kaifu Lodge zu vertreten.  

Neben nia unterrichte ich auch Stretch & Relax und Fayo® (FaszienYoga nach Liebscher & Bracht). Viel fließt dabei von meiner Erfahrung aus dem nia ein, aber auch aus meiner langjährigen Yogapraxis als Teilnehmerin. Mir ist dabei besonderes Anliegen, meine Teilnehmer darin zu unterstützen, Achtsamkeit in jeder Bewegung zu wählen und Freude an neuen oder lange nicht erspürten Bewegungen zu empfinden. 

 

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Sportspass Center City Nord
Überseering 19-31, Hamburg, Deutschland
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MeridianSpa & Fitness Eppendorf
Quickbornstraße 26, Hamburg, Deutschland
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MeridianSpa & Fitness Barmbek
Fuhlsbüttler Straße 405, Hamburg, Deutschland
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Kaifu Lodge
Bundesstraße 107, Hamburg, Deutschland
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Goldbekhaus
Moorfuhrtweg 9, Hamburg, Deutschland
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Seminarhaus Freiräume
Alsen 30, Osterstedt, Deutschland
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Buergerhaus Barmbek e.V.
Lorichsstraße 28A, 22307 Hamburg, Deutschland
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Stadtpark Hamburg
Amphitheater Im Stadtpark Hamburg, Deutschland
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Brakula - Kultur in Bramfeld
Bramfelder Chaussee 265, 22177 Hamburg, Deutschland
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My Nia Classes

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Sunday 12:00pm - 1:00pm Buergerhaus Barmbek e.V.
Lorichsstraße 28A, 22307 Hamburg, Deutschland
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Saturday 12:15pm - 1:05pm Sportspass Center City Nord
Überseering 19-31, Hamburg, Deutschland
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Friday 6:30pm - 7:20pm Sportspass Center City Nord
Überseering 19-31, Hamburg, Deutschland
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Friday 9:00am - 10:00am Brakula - Kultur in Bramfeld
Bramfelder Chaussee 265, 22177 Hamburg, Deutschland
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Tuesday 7:00pm - 8:00pm MeridianSpa & Fitness Barmbek
Fuhlsbüttler Straße 405, Hamburg, Deutschland
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