NiaNow.com Menu
Nia in Sherbrooke, Quebec, Canada
Sherbrooke

Sherbrooke

About Nia

What is Nia?

Nia is a sensory-based movement practice that draws from martial arts, dance arts and healing arts. It empowers people of all shapes and sizes by connecting the body, mind, emotions and spirit. Classes are taken barefoot to soul-stirring music in more than 45 countries. Trainings are designed for those seeking personal enrichment and professional development. Every experience can be adapted to individual needs and abilities. Step into your own joyful journey with Nia, and positively shape the way you feel, look, think and live.

How does Nia work?

Nia draws from Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido, jazz dance, modern dance, Duncan dance, yoga, Alexander Technique and Teachings of Moshe Feldenkrais. Every class offers a unique combination of 52 moves that correspond with the main areas of the body: the base, the core and the upper extremities. Stiff beginners and highly fit athletes alike can adapt Nia to meet their needs by choosing from three intensity levels. Consecutive trainings collectively explore 52 principles for personal enrichment and professional development. Read testimonials from people of all ages, backgrounds and locations.

Why was Nia created?

Nia’s purpose is to grow a worldwide community of healthy people who are empowered to do great things. We believe every person can discover, explore, unleash and enhance their individual potential to live a fulfilling and meaningful life – by engaging their senses and listening to their bodies. With the right tools and education, we can increase our confidence and happiness. We can become connected to others to shape a consciousness that extends beyond our own. Together we will unearth possibilities never before imagined.

Our Classes

Céline Jacques

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
10:00am

Day: Friday

Time: 10:00am

Location

1010 Rue Fairmount, Sherbrooke, QC J1H, Canada

Cost

HIVER /PRINTEMPS 2016  -  WINTER/SPRING 2016

Mardis/Tuesdays : 17 h 30 à 18 h 30  

Vendredis/Fridays : 10h à 11h00

Session débutant en janvier 2016 : Plusieurs options d'inscriptions s'offrent à vous *

HIVER SEULEMENT ou PRINTEMPS SEULEMENT ou HIVER + PRINTEMPS

WINTER ONLY or SPRING ONLY or WINTER + SPRING

Informez-vous dès maintenant les places s'envolent rapidement :

En personne, par téléphone et par internet

 Au : 1010 rue Fairmount, Sherbrooke (coin Galt et Fairmount)

819-821-5601

www.cclsherbrooke.org

loisir@cclsherbrooke.org

Notes About This Class

Les cours de Nia ont lieu au studio de danse.

Une bouteille d'eau est recommandée.

Vêtements légers et confortables.

Prenez note que le Nia se pratique pieds nus.

Stationnement GRATUIT.

Désolée : il n'y a pas de cours d'essai à cet endroit.

Céline Jacques

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
1:00pm

Day: Tuesday

Time: 1:00pm

Location

1013 rue Galt Ouest, Sherbrooke, QC, CA

Cost

Au 1013 Rue Galt O, Sherbrooke, QC J1H 1Z9

Pour les membres de L'ASSOCIATION DE LA FIBROMYALGIE DE L'ESTRIE en priorité.

Vous n'êtes pas membre ? Appellez pour réserver une place sur la liste d'attente.

Infos au 819-566-1067 pour la session AUTOMNE 2015

Début des cours : Mardi 22 septembre 2015

Au plaisir de vous guider à retrouver le plaisir de bouger !

Notes About This Class

Du Nia en Douceur ... Juste pour VOUS !

Expérimenter la Technique Nia même en souffrant de douleurs et de fatigue chroniques ?

Oui, c'est possible ! ..

Le mouvement c'est la santé ... et la vie c'est le mouvement, en nous, autour de nous, partout !

Une petite incursion dans l'univers du mouvement conscient,

adapté, dans le respect de soi, de ses limites et possibilités vous est proposée.

Un moment de présence à soi, centré sur nos sensations physiques,

à se donner ou se re-donner le bonheur de bouger, de danser  ... le tout dans le plaisir !

Le Nia (Non Impact Aerobic) est une fusion de mouvements

issus de la danse, des arts martiaux et d'approches douces (yoga, technique Alexander et travail de Moshe Feldenkrais).

Le Nia est enrobé de musiques inspirantes, afin d'enrichir votre expérience du mouvement.

Sans expérience en danse requise, sans jugement, sans comparaison, le Nia est pour VOUS :)

Le Nia peut également se pratiquer sur une chaise si la station debout vous incommode.

Je vous convie à ce moment de bonheur !

J'espère avoir la chance de partager le Nia avec vous tous les mardis à 13h au local de l'AFE (voir détails de l'horaire).

NB : le Nia se pratique normalement sans chaussures, mais je vous invite tout de même à apporter une paire de chaussures confortable

Bienvenue !

Céline Jacques

Certificat et Licence en Technique Nia

Céline Jacques

Classic Nia Class

  • M
  • T
  • W
  • Th
  • F
  • Sa
  • Su
5:30pm

Day: Tuesday

Time: 5:30pm

Location

1010 Rue Fairmount, Sherbrooke, QC J1H, Canada

Cost

HIVER /PRINTEMPS 2016  -  WINTER/SPRING 2016

Mardis/Tuesdays : 17 h 30 à 18 h 30  

Vendredis/Fridays : 10h à 11h00

Session débutant en janvier 2016 : Plusieurs options d'inscriptions s'offrent à vous *

HIVER SEULEMENT ou PRINTEMPS SEULEMENT ou HIVER + PRINTEMPS

WINTER ONLY or SPRING ONLY or WINTER + SPRING

Informez-vous dès maintenant les places s'envolent rapidement :

En personne, par téléphone et par internet

 Au : 1010 rue Fairmount, Sherbrooke (coin Galt et Fairmount)

819-821-5601

www.cclsherbrooke.org

loisir@cclsherbrooke.org

 

Notes About This Class

Les cours de Nia ont lieu au studio de danse.

Une bouteille d'eau est recommandée.

Vêtements légers et confortables.

Prenez note que le Nia se pratique pieds nus.

Stationnement GRATUIT.

Céline Jacques
Classic Nia

Days: Monday, Wednesday

Time: 7:15pm

Location

300 Rue du Conseil, Sherbrooke, QC J1G, Canada

Cost

SESSION HIVER/PRINTEMPS 2016 :

Debut : Lundi 11 janvier 2016 et mercredi 13 janvier 2016 à 19h15.

Fin de la session : Juin 2016.

INFOS - INSCRIPTIONS : celineji@hotmail.com en mentionnant INFOS NIA.

Restez informés de nos activités et des horaires de la rentrée HIVER 2016 en consultant la page Facebook : Nia avec Céline Jacques

Vos amis sont les bienvenu(e)s pour un essai gratuit (avec réservation au celineji@hotmail.com)

WINTER/SPRING 2016 CLASSES :

Monday jan 11th and wednesday jan 13th at 7h15.

End of classes : June 2016.

Informarmations / subscriptions : celineji@hotmail.com. Please mention INFOS NIA.

Stay connected through my FB page : Nia avec Céline Jacques for all the infos about our activities ans schedules.

Welcome to a free one-time trial Nia class anytime upon reservation via celineji@hotmail.com

Notes About This Class

Bienvenue au Nia !

Le Nia se pratique pieds nus, sauf sur indication médicale (dans ce cas, chaussure d'intérieur seulement)

Vêtements souples et légers, serviette et bouteille d'eau recommandées.

Les cours débutent à 19h15 piles.

Upcoming Events

There are currently no scheduled events.

Photos

There are no photos to show at this time.

Videos

There are no videos to show at this time.

Our Members